🤍ご飯の写真や食べたもの、体重、運動など記録(やれる時でいいよ!)🤍基本褒めること!🤍毎日できなくても大丈夫!🤍ダイエット関連なら買ったものでもやったことでもなんでもOK!🤍体調が1番!🤍ビフォアフ写真大歓迎!🤍サプリとかもよかったら教えてね!
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