【ข้อความสำรอง】คีโตวันนี้เมนูไหน...
P
Pui
แฟกันค่ะ
2021-07-30 12:46
P
Pui
น่ากินมากค่ะ
2021-07-30 12:49
ม
มาดาผึ้ง
ขอสูตรผัดไทยได้มั้ยคะ
2021-07-30 12:50
ม
มาดาผึ้ง
ขอบคุณคะ
2021-07-30 12:53
M
Mam
"เราใช้ซอสผัดไทยแบบสำเร็จรูปเลยค่ะ ที่ขายในกลุ่มตลาดนัดคีโต ขวดนึงประมาณ 80 บาท ทำได้หลายจานเลยค่ะ
แต่ถ้าอยากทำเอง ก็มีสูตรใน
2021-07-30 12:53
M
Mam
ถ้าอยากให้ไข่สวยๆ กุ้งไม่หด ให้ผัดเส้นบุกกับน้ำซอส ปรุงรสเพิ่มตามใจชอบก่อนค่ะ แล้วค่อยใส่กุ้งทีหลัง จากนั้นก็ ทำไข่ไว้ข้างๆแบบไข
2021-07-30 12:54
ม
มาดาผึ้ง
ขอบคุณมากคะ
2021-07-30 12:59
ค
คีโตเพลินพุง
ตัวนี้น้ำตาล 13% ไม่ได้คร้า
2021-07-30 13:08
Y
Yummy
กุ้งดองกันค่า
2021-07-30 13:16
Y
Yummy
ยังไม่ได้กิน เพิ่งแช่ค่า
2021-07-30 13:17
P
Pui
น้ำต้มกระดูกเรา
2021-07-30 13:30
P
Pui
จะไม่มีแคลได้ไงคะ มันขนาด
2021-07-30 13:30
m
mommyaor
@Yummy
@Yummy ว้าววว ขอสูตรหน่อยได้มั้ยคะ
2021-07-30 14:08
Y
Yummy
2ช้อนข้างหลัง
2021-07-30 14:10
Y
Yummy
ซีอิ้วขาวไม่ต้องอีกแล้วก็ได้
2021-07-30 14:10
Y
Yummy
"สูตรดองน้ำปลา
น้ำปลา1ส่วน(วันนี้เราผสมคิโคะแมนลงไปครึ่งๆ) น้ำเปล่า3 ส่วน อิริทครึ่งช้อน (หรือสารให้ความหวานชิมตามชอบ) ซีอ
2021-07-30 14:10
Y
Yummy
*ไฟ
2021-07-30 14:11
Y
Yummy
ต้มไปกลาง เดือดนิดๆ รอเยน แล้วเทใส่เลย
2021-07-30 14:11
m
mommyaor
หรือเปนตีวเดียวกัน
2021-07-30 14:12
Y
Yummy
แต่คุ้นๆว่าเหมือนกันนะคะ
2021-07-30 14:12
Y
Yummy
เราใช้ขวาค่ะ
2021-07-30 14:12
m
mommyaor
@Yummy
@Yummy ตัวซ้ายหรือขวาคะ
2021-07-30 14:12
m
mommyaor
@ฝน
@ฝน ขอบคุณค่า
2021-07-30 14:13
M
MinnieMint
น่ากินมากค่ะ
2021-07-30 14:13
ฝ
ฝน
ป้ายฟ้าคะ
2021-07-30 14:13
K
K✨
เผลอกินไก่ในต้มจืดไปน่องนึง
2021-07-30 14:22
K
K✨
ถ้าปนเปื้อนกับข้าวนอกบ้านนิดหน่อยต้องทำยังไงคะ 😂
2021-07-30 14:22
T
Tom
บางคน if ครับ
2021-07-30 14:24
K
K✨
ประมาณกี่ชมคะ ปกติ16/8 ได้ไหม
2021-07-30 14:25
K
K✨
ขอบคุณค่า
2021-07-30 14:25
🦄
🦄 ที่ รั ก 🦄
แล้วแต่สะดวกเลยค่ะ
2021-07-30 14:37
🦄
🦄 ที่ รั ก 🦄
เค้ากำลังเริ่ม20/4
2021-07-30 14:38
K
K✨
สู้ค่าาา จะพยายามนะคะ🤣🤣
2021-07-30 14:43
Y
Yummy
Acai bowl ถอยไปก่อน เจอLab bowl
2021-07-30 14:50
Y
Yummy
ทานลาบเหนือคั่วกันค่า
2021-07-30 14:50
P
Pui
ใช่ อย่าเครียด เครียดทำให้ภูมิต่ำ
2021-08-15 22:33
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 นอนดูซีรี่ย์ยาวๆค่ะ
2021-08-15 22:33
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ภูมิเฟิร์นต่ำอยู่แล้วอะ ตั้งแต่ลดน้ำหนักมาก็เป็นนู่นนี่นั่นไม่หายเลย
2021-08-15 22:35
P
Pui
ตามนี้จะเวิร์คไหม ลองดู
2021-08-15 22:36
P
Pui
พี่จัดอาหารตามนี้เลย แถมด้วยเดินตากแดดทุกวัน แต่พี่ภูมิเยอะนะ จำไม่ได้เลยเป็นหวัดครั้งสุดท้ายตอนไหน นานมากกกกกก จนจำไม่ได้
2021-08-15 22:37
P
Pui
ป่วยครั้งสุดท้าย 6 ปีก่อน รับเชื้อบนเครื่องบินเลย คนสิงคโปร์ข้างหลังจามใส่เต็ม ๆ หน้ามากอ่ะ
2021-08-15 22:39
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 แซ่บ
2021-08-15 22:40
P
Pui
ถ้ารัลเชื้อไม่ใากไม่น่าเป็นไร แต่ครั้งนั้นแบบสุด จามมาเต็มที่ ในระยะ 0.5 เมตร
2021-08-15 22:41
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ยังเข้าไม่ได้เลยค่ะ ต้องรอหาดีกว่านี้
2021-08-15 22:42
P
Pui
ไปอาบน้ำล่ะ เหงื่อแตกซิ้ด ปั่นจักรยาน
2021-08-15 22:42
P
Pui
อ้าวงั้นเข้าใหม่
2021-08-15 22:42
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 เฟิร์นกินคีโตช่วงแรกคือดีขึ้นเยอะเลยไม่มีอาการอะไร พอหลุดเท่านั่นแหละมาไม่หยุดจนตอนนี้
2021-08-15 22:42
P
Pui
ใครเล่น swift บ้าง มาปั้นด้วยกัน
2021-08-15 22:43
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ต้องให้ป่วยก่อนค่ะไม่งั้นยัดไม่เข้า😂
2021-08-15 22:44
M
Mol
กินดึกหรือไม่ได้ทำifทำให้นำหนักนิ่งเกี่ยวไหมคะ
2021-08-15 23:27
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ลดน้ำหนักอยู่ที่ cal deficit ค่ะไม่เกี่ยวกับเวลากิน
2021-08-15 23:31
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 เราสะสมมากี่ปีจะให้เอาออกภายในระยะเวลาสั้นๆมันเป็นไปไม่ได้
2021-08-15 23:32
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 และการที่น้ำหนักนิ่งจะเป็นไปไม่ได้ที่จะให้มันลงทุกวันลงตลอดหยุดโฟกัสที่ตัวเลข และให้สังเกตที่สัดส่วนค่ะ
2021-08-15 23:32
M
Mol
แต่ช่วงนี้ติดขนมมากเลยค่ะ แก้ยังไงดี
2021-08-15 23:33
M
Mol
สัดส่วนก็ลงน้อยค่ะ สงสัยกินขนมคีโตบ่อยไป
2021-08-15 23:33
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป
2021-08-15 23:33
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 อ่า งั้นเราก็ต้องมาแก้ตรงนี้
2021-08-15 23:34
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 จากที่กินทุกวันก็ลดให้เหลือสักอาทิตย์ละครั้งสองครั้งตามโควต้าให้รางวัลตัวเองจะได้ไม่เครียด
2021-08-15 23:35
M
Mol
@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢 🍂 เครียดจิงค่ะ ทานมา2เดือนน้ำหนักลง6โล แต่สัดส่วนแทบไม่ลดเลย
2021-08-15 23:36
B
Banana-🍌
ทานคีโตนานแต่ไหนคะ ถึงจะเริ่มทานขนมได้
2021-08-15 23:36
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 งั้นก็ต้องมาดูที่วารอาหารค่ะ ว่ามีอะไรเกินมาไหมแต่ 6 โลก็ถือว่าเยอะแล้วนะคะ
2021-08-15 23:37
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ตอบยากเพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ
2021-08-15 23:40
M
Mol
เอวลดไป1นิ้วถือว่าปกติไหมคะ ทำไมเราว่าลดน้อยมาก@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢 🍂
2021-08-15 23:40
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 บางคนก็ลดเป็นพายุเลยเปลี่ยนเป็นคนละคน
2021-08-15 23:41
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ช่วงแรกๆที่ทานเลย 4 เดือนแทบไม่มีอะไรลดด้วยซ้ำ
2021-08-15 23:41
M
Mol
@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢 🍂 ใช่ๆ พอดูคนอื่นลดมาเยอะละเหมือนมากดดันตัวเอง มันเลยเครียด
2021-08-15 23:42
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 อย่าไปเครียดกันมันค่ะ ถ้าเรายิ่งเครียดยิ่งไม่ลง
23:44 Banana-🍌がメッセージの送信を取り消しました
2021-08-15 23:43
M
Mol
@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢 🍂 เราเป็นคนอ้วนลงพุงอะตัวเอง พุงใหญ่มากๆ มันเลยเครียด เราสูง155 ตอนนี้หนัก57.5
23:52 แขไขが参加しました。
2021-08-15 23:45
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ถ้าทางทราดีอยากให้เห็นผลลัพธ์เยอะๆ 3 เดือนแรกเคร่งได้เคร่งค่ะ ร่างกายจะคับน้ำออกมาเยอะน้ำหนักก็จะลงไว
2021-08-15 23:53
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 เดี๋ยวก็ลดค่ะ ไม่ต่างกันมากค่อยเป็นค่อยๆไปพุงมันใช้เวลานานเพราะไขมันสะสมเยอะ
2021-08-15 23:54
M
Mol
ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับคำแนะนำ เดี๋ยวจะลองงดขนมดูค่ะ
2021-08-16 00:06
🦄
🦄
@Mol
ที่ รั ก 🦄 @Mol ทานacvด้วย
2021-08-16 00:12
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ทำไมเค้าทานแล้วอร่อย
2021-08-16 00:13
M
Mol
@🦄
@🦄 ที่ รั ก 🦄 คือจำเป็นต้องทานใช่ไหมคะ ปกติทานแล้วจะอ้วกอะ
2021-08-16 00:13
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 เค้าทานแล้วรู้สึกว่าไม่ค่อยอยากกินขนมอ่ะค่ะ ลดการทานจุบจิบได้ สำหรับเค้านะ
2021-08-16 00:14
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ใส่เกลือชมพูอร่อยเลย
2021-08-16 00:15
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 คนอื่นไม่รู้ว่าเป็นมั้ย
2021-08-16 00:15
M
Mol
@🦄
@🦄 ที่ รั ก 🦄 เดี๋ยวไว้จะลองทำตามดูนะคะ
2021-08-16 00:22
P
Pui
แต่อย่าเกิน 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน
2021-08-16 00:31
P
Pui
ช่วยการเผาผลาญไขมันดีขึ้น
2021-08-16 00:31
P
Pui
บางคนกลัวคาร์บเขาก็ไม่ใส่มะนาว
2021-08-16 00:32
P
Pui
เรากินแค่เช้า ตื่นมากินเลย กับเย็น ครั้งละ 2 ช้อนชา ผสมน้ำแก้วใหญ่ +,เกลือชมพู แต่เราบีบมะนาวลงไปด้วย
2021-08-16 00:32
D
Devily
แนะครีมชีส ที่ทานได้ให้หน่อยซิ
2021-08-16 00:33
P
Pui
ที่เรา 2 ช้อนชา เพราะในอาหารอื่นเราใส่ acv ด้วย เช่น น้ำสลัด
2021-08-16 00:33
P
Pui
ยี่ห้อไหนที่หาซื้อได้ ทานได้หมด
2021-08-16 00:34
P
Pui
กิน acv เกิน 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน ทำให้เกิด กระดูกพรุน
2021-08-16 00:34
P
Pui
ทำเองได้ด้วย เอานมสดมาอุ่น บีบมะนาวลงไป กวนๆๆ ออกมาเป็นครีมชีสเลย เวย์จะถูกแยกออกมาเป็นน้ำเหลืองๆ
2021-08-16 00:35
D
Devily
อ้าวหาง่ายจัง
2021-08-16 00:35
P
Pui
** ปั่น
2021-08-16 00:36
P
Pui
ตักครีมชีสขาวๆ มาปั้น ปรุงรสตามใจชอบได้ด้วยค่า
2021-08-16 00:36
D
Devily
งืมๆ
2021-08-16 00:37
P
Pui
เวย์สดๆ นั่นเอาไปบำรุงผมได้อีก แต่ไม่เคยลองนะ
2021-08-16 00:39
P
Pui
ขี้เกียจ
2021-08-16 00:40
P
Pui
ตอนนี้อดน้ำผึ้ง 🙄
2021-08-16 00:41
P
Pui
ครีมชีสทำเอง สมัยก่อนชอบใส่น้ำผึ้งกับเกลือ อร่อยมากจ้า
2021-08-16 00:41
P
Pui
จริง อร่อยเนอะ กินจนติดละนี่
00:52 lolipipllo🤞が参加しました。
2021-08-16 00:45
P
Pui
จะทำไรคะ ชีสเค้กเหรอคะ
2021-08-16 00:54
ไ
ไป๋
ช่วงแรกๆน้ำหนักที่ลงคือน้ำหนักน้ำในร่างกายใช่มั้ยคะ แล้วต้องผ่านไปนานแค่ไหนร่างกายถึงเอาไขมันมาใช้คะ
2021-08-16 00:56
P
Pui
ตอนเริ่มลงช้าๆ นั่นแหล่ะค่ะ
2021-08-16 00:57
P
Pui
ไขมัน 7700 แคล เท่ากับ นน ลง 1 กก คิดดูจะช้าขนาดไหน
2021-08-16 00:58
P
Pui
ถ้าเรากินวันละ 1300 ใช้พลังงานวันละ 2000 เท่ากับหายไป 700 ทุกวัน ก็ 10 น่ะค่ะ ลง 1 กก
2021-08-16 01:02
P
Pui
เราลงเดือนละ 3-4 กก ดีใจมากมายแล้วจ้า
2021-08-16 01:03
P
Pui
เพราะกินน้อยเกินก็ไม่ลง กินมากเกินก็ไม่ลง
2021-08-16 01:04
n
nnuyz
รอบแรกทานได้1เดือน ลงมา5โล
จะเข้ารอบ2 หาทางเข้าอยากมากเลยค่ะ5555
2021-08-16 01:06
P
Pui
IF 20/4 23/1 เข้าเลย
2021-08-16 01:09
ไ
ไป๋
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้มากเลย
2021-08-16 01:09
แ
แองจี้
พี่ๆคะ เเนะนำแป้งใช้สำหรับทอดหน่อยได้มั้ยคะ
2021-08-16 02:12
D
Devily
วีดกลูเตน
2021-08-16 02:27
แ
แองจี้
ขอบคุนค่า
02:44 ฝ้ายยยが参加しました。
2021-08-16 02:29
ฝ
ฝ้ายยย
ซอสหอยนางรมยี่ห้อนี้ทานได้มั้ยคะ
2021-08-16 03:15
l
lolipipllo🤞
ตามยี้ห้อซอสหอยด้วยคนค่ะ
12:18 นานะが参加しました。
2021-08-16 03:35
น
นานะ
💓ส่งต่อเครื่องปรุงคีโต
เหลือเต็มทุกกระปุก ใช้ทำอาหารครั้งเดียว
ผงหญ้าหวาน 2 กป.
Tel .088-0766541
ทักไลน์ line https:
2021-08-16 12:19
ม
มาดาผึ้ง
เมนู 5ดาวคะ
2021-08-16 13:01
เ
เดือนดาว
หนังไก่ 1.5โล ได้มา3ถุง
2021-08-16 13:03
เ
เดือนดาว
ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ได้น้ำมันมาอย่างเยอะ
2021-08-16 13:04
p
pishy
สวยมากค่ะ
2021-08-16 13:18
ห
หน่อยนุ้ง
แซลมอนค่ะ สั่งทั้งตัวที่แมคโครให้เค้าแล่ให้เลย
2021-08-16 14:04
ห
หน่อยนุ้ง
เก็บใส่ถุงแยกชิ้น แช่แข็งไว้ค่ะ ตอนนี้ที่บ้านกินคีโตกัน3 คนเลยทำเยอะๆไว้เลย ><
2021-08-16 14:05
D
Devily
อยากกินเกี๊ยวซ่าอ่ามีอะไรใช้แทนแป้งสาลีได้บ้างอะ
2021-08-16 15:51
ห
หมวยคุง❤️
น้ำหนักนิ่ง
2021-08-16 15:56
ห
หมวยคุง❤️
Lc คลีนแล้ว ไม่ลงเลย แต่ไม่ขึ้น
2021-08-16 15:56
ห
หมวยคุง❤️
แง้
2021-08-16 15:56
ห
หมวยคุง❤️
จะกลับไป เข้าคีโตแล้วน้า
2021-08-16 15:56
ห
หมวยคุง❤️
มาลุยกัน
2021-08-16 15:57
ห
หมวยคุง❤️
เดี่ยวกลับไปลุย ฮึบๆ
2021-08-16 15:57
ห
หมวยคุง❤️
ทางนี้ นิ่งสนิทเลย แค่คุมอาหาร ไอเอฟ เลยไม่ขึ้นไม่เด้ง แต่ไม่ลง
2021-08-16 15:58
n
nnuyz
ได้เลยค้าาา ✌️✌️
2021-08-16 15:58
n
nnuyz
ไม่ได้คุมอะไรเลยค่ะ ตามใจปากสุดๆ 55555 น้ำหนักขึ้นมา2โล
2021-08-16 15:59
ห
หมวยคุง❤️
ไม่เป็นไร ถือว่าพัก เอาใหม่ เราว่าจะเริ่มใหม่ ใน2-3 วันนี้เระ
2021-08-16 16:00
n
nnuyz
เหมือนกันเลยค่ะ สู้ไปด้วยกันนะคะ
2021-08-16 16:01
B
Banana-🍌
ผ่านไปผ่านมาตามใจปาก กินคลีนก้อเอาไม่อยู่ 555555
2021-08-16 16:04
B
Banana-🍌
รอบที่แล้ว 1 เดือน ลดไป 4.8 กิโลกรัม
2021-08-16 16:04
B
Banana-🍌
ทางนี้ก้อเริ่มเข้าเผ่าใหม่ค่ะ 10 วัน ลดมา 2.7 กิโลกรัม
2021-08-16 16:04
ห
หมวยคุง❤️
ไม่ชวยเลยค่ะ
2021-08-16 16:05
ห
หมวยคุง❤️
กลับไปคลีน แอลซี ทานน้อย ออกกำลังกาย
2021-08-16 16:05
ห
หมวยคุง❤️
เย้
2021-08-16 16:05
B
Banana-🍌
เริ่มใหม่เนอะ มีเพื่อนละ 555
2021-08-16 16:09
ห
หมวยคุง❤️
เย้
2021-08-16 16:11
P
Pui
ขี้กียจเมื่อไรก็เนื้อย่างค่ะ
17:28 เมนูが参加しました。
2021-08-16 17:07
เ
เมนู
ใครมีเมนูของหวานคีโตทำงานมังค่ะ
2021-08-16 17:29
โ
โยโย๊ะ
สั่ง 99%
ได้85% มา อีกละ
2021-08-16 17:41
โ
โยโย๊ะ
ต้องแบ่งกิน นิดหน่อยต่อวัน ได้ใช่ไหม😅
2021-08-16 17:42
P
Pui
@โยโย๊ะ
@โยโย๊ะ แบบนี้ค่ะ แน่นอน
2021-08-16 18:06
P
Pui
ที่ฉลากติดต่อได้เลยค่ะ
2021-08-16 18:07
โ
โยโย๊ะ
@Pui
@Pui สั่งไหนนะตัว มีลิงค์ไหม
2021-08-16 18:07
P
Pui
มาแบบขมจริงไรจริง
18:16 ซีอิ๊วが参加しました。
2021-08-16 18:12
P
Pui
เขาทำให้สดใหม่เลยค่ะ ลองดูนะ
2021-08-16 18:12
ซ
ซีอิ๊ว
สวัสดีค่ะ
2021-08-16 18:17
ซ
ซีอิ๊ว
เพิ่งเริ่มทานกาแฟดำ ควรใส่กับไซรัปอะไรเพื่อให้ดื่มง่ายขึ้นบ้างคะ?
2021-08-16 18:17
p
pishy
ใส่เปนหญ้าหวานค่ะ เราเคยใส่ไซรัปกลิ่นน้ำตาลสด หอมอร่อยเลยค่ะ
2021-08-16 18:22
ซ
ซีอิ๊ว
ไม่ค่ะ
2021-08-16 18:22
p
pishy
ทำ if มั้ยคะ
2021-08-16 18:22
p
pishy
แต่อีริทไม่เวิร์คค่ะ รู้สึกหวานขม
2021-08-16 18:23
ซ
ซีอิ๊ว
ถ้าเราใส่เป็นมะนาวสดได้มั๊ยคะ
2021-08-16 18:31
ซ
ซีอิ๊ว
ขอบคุณค่ะ
2021-08-16 18:31
p
pishy
ก้อร่อยนะคะ แต่ต้องนับคาร์บดีๆนะคะ
2021-08-16 18:32
เ
เมล
@Pui
@Pui กลิ่นวนิลลาแบบนี้เราเอามาปรุงได้ไหม
2021-08-16 18:56
P
Pui
ได้น้า
2021-08-16 19:04
D
Devily
คีโตใช้ sp ได้ไหม
2021-08-16 20:03
P
Pui
อะไรคือ sp
20:47 224nanoが参加しました。
2021-08-16 20:45
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 สารเสริมที่ทำให้ขนมฟูประมาณนี้อ่ะค่ะ
2021-08-16 20:53
D
Devily
ครับๆ
2021-08-16 20:57
P
Pui
นึกว่าจะกินขนม s&p
2021-08-16 21:26
A
Aris
ชีสเค้กหน้าไหม้ค่ะ
2021-08-16 21:49
m
maesa
มีสูตรมั้ยคะ
2021-08-16 21:50
A
Aris
ใช้ครีมชีสของแองเคอร์ค่ะ สักถ้วยนึง ไข่แดง3ฟอง น้ำตาลอิริททอล 2ซองค่ะ (ถ้าอยากได้หวานหน่อยก็เพิ่มน้ำตาลอีกสักซองค่ะ) เอาไปปั่นรว
2021-08-16 21:53
ป
ปฝ
ลองไซรัปคีโตค่ะ เราซื้อรสบราวน์ชูการ์มา หอมอร่อยมาก
2021-08-16 22:08
เ
เมนู
ตัวนี่กินได้ไหมค่ะ
2021-08-16 22:09
เ
เมนู
สอบถามหน่อยค่ะ
2021-08-16 22:09
เ
เพรา🍑
มีขนมอะไรแปลกๆแนะนำมั้ยคะ รอบเดือนกำลังจะมา กลัวตบะแตกมากๆ
22:12 id.jmmyosが参加しました。
2021-08-16 22:11
โ
โยโย๊ะ
กินมาหลายยี่ห้อละนะ
2021-08-16 22:12
โ
โยโย๊ะ
ACV ยี้ห้อนี้อร่อยจัง
2021-08-16 22:12
P
Pui
นน ไม่ลงเลย แต่เนื้อเริ่มแน่น
2021-08-16 22:14
P
Pui
ออกกำลังวันที่ 3 20 นาที เผาไป 100 kcal
2021-08-16 22:14
ป
ปฝ
ตัวนี้มันผสมหญ้าหวานนิดเดียวนะคะ ส่วนใหญ่เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่คีโตไม่กิน
2021-08-16 22:16
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 หอมๆ
2021-08-16 23:01
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 เมื่อวานเค้าก็ซื้อมา ร้านค้าแถวบ้าน แต่เอาคาราเมลมา
2021-08-16 23:01
D
Devily
นึกว่าหม้อแกง
2021-08-16 23:21
W
WinNy
S
Sunny
ใครสนใจหญ้าหวาน ตัวนี้เข้มข้นมากกกก
2021-08-16 23:41
S
Sunny
พ
พลอย
ชี้เป้าของดีราคาถูกคะ แซลมอนแพคใหญ่ 180 บาท สายคลีน เผ่าคีโต ต้องมีติดตู้ ตอนนี้มีโปรส่งฟรี รีบไปสอยมาติดตู้กันเลยจร้า
http
2021-08-16 23:50
M
Mol
ปกติเป็นคนผมร่วงเยอะอยู่แล้วมาทานคีโตอีกร่วงเยอะกว่าเดิมเลยค่ะ มีวิธีแก้ไหม
2021-08-16 23:57
P
Pui
@Mol
กินโปรตีนน้อยเกินไป? @Mol
2021-08-16 23:59
P
Pui
กินสังกะสี มีในอาหารทะเลเปลือกแข็ง
2021-08-17 00:00
P
Pui
อ่านเจอ ไวรัสต้องการน้ำตาล เก็บมาฝาก
2021-08-17 00:01
M
Mol
ไม่แน่ใจนะคะ แต่เรากินเนื้อสัตว์2-3ขีด ไข่3ใบทุกวันเลย ปกติผมก็ร่วงเยอะอยู่แล้ว มาตอนนี้ร่วงเยอะกว่าเดิมเลยค่ะ@Pui
2021-08-17 00:01
M
Mol
@Pui
@Pui แล้วอย่างงี้ถ้ากินไบโอติน+ซิงค์ จะช่วยได้ไหมคะ
2021-08-17 00:04
P
Pui
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม ปลาแซลมอน หอยทะเล พวกนี้ช่วยได้ 97% ของผมคือโปรตีน
2021-08-17 00:06
P
Pui
ผมเราดีขึ้น แข็งแรงกว่าเดิม
2021-08-17 00:07
M
Mol
ปลาแซลม่อนกินบ่อยมากเลยค่ะ มื้อเย็นนี้ก็พึ่งทานไป
2021-08-17 00:08
P
Pui
วิตามินเสริมไม่เคยกิน อาหารสดๆ ยังไงก็ดีกว่านะ
2021-08-17 00:08
M
Mol
ตอนนี้เริ่มกังวนละ ปกติมันไม่ร่วงเยอะขนาดนี้
2021-08-17 00:09
P
Pui
แม้แต่เครีนดก็ผมร่วงได้จ้า
2021-08-17 00:13
P
Pui
งั้นอาจจะมาจากสาเหตุอื่นที่ไม่ใช่อาหาร
2021-08-17 00:13
P
Pui
เครียด ก็เป็นสาเหตุผมร่วงได้ ลองหาสาเหตุอื่นๆ ดูเนอะ
2021-08-17 00:14
P
Pui
การลดน้ำหนักผิดวิธี สำหรับที่ลดน้ำหนักด้วยวิธีการอดอาหาร อาจส่งผลให้คุณขาดสารอาหารที่สำคัญต่อเส้นผมได้ เช่น โปรตีน, เหล็ก, สังกะ
2021-08-17 00:15
P
Pui
ถ้าเกี่ยวกะคีโต น่าจะแค่อาหาร
2021-08-17 00:15
M
Mol
ไม่น่ามีวิธีแก้5555
2021-08-17 00:15
M
Mol
ถ้างั้นน่าจะเพราะเครียดอะค่ะ เป็นคนเครียดง่าย
2021-08-17 00:15
P
Pui
นั่นก็อันตราย ความเครียดเป็นศัตรูหลักของสุขภาพ
2021-08-17 00:16
M
Mol
ขอบคุณมากเลยนะคะ
2021-08-17 00:18
P
Pui
ออกกำลังกาย โยคะ ฝึกหายใจ ทำสมาธิ ช่วยลดความเครียดได้จ่ะ ลองหาทางที่เหมาะกับตัวเองดูนะคะ
2021-08-17 00:18
P
Pui
เครียด ทำให้ นน ลงช้าอีกด้วยยยย
2021-08-17 00:19
P
Pui
ถ้า สธ ห่วงเราจริงๆ ทำไมไม่เคยบอกให้เรางดน้ำตาล
00:22 スタンプ
00:23 スタンプ
2021-08-17 00:21
เ
เราบี
สอบถามพี่ๆในกลุ่ม มีใครเคยทานน้ำพริกยี่ห้อนี้ ไหมคะ
2021-08-17 00:26
แ
แองจี้
พี่ๆคะ น้ำยันฮีขวดเหลืองเราสามารถทานได้มั้ยคะ
2021-08-17 00:42
l
lolipipllo🤞
เราทานซิงค์เสริมค่ะ
2021-08-17 00:54
M
Mol
@lolipipllo🤞
@lolipipllo🤞 ช่วยได้เยอะไหมคะ กำลังจะสั่งมาเลย
2021-08-17 00:56
Y
Yummy
เราก็ทานแต่แรกเลยค่ะ ก็ร่วงหนัก ต้องเสริมโปรตีนค่ะ
2021-08-17 00:57
S
S14
ขออนุญาตเชิญเพื่อนนะคะ🙏🏻
00:59 sign14が参加しました。
2021-08-17 00:58
l
lolipipllo🤞
กินโปรตีนให้ถึงด้วยนะคะ ว่าน้ำหนักเท่านี้ต้องกินโปรตีนเท่าไหน
2021-08-17 01:11
l
lolipipllo🤞
เราคำนวนในเวปนี้ค่ะลองดู
2021-08-17 01:13
l
lolipipllo🤞
https://www.thaiketopal.com/keto-calculator
2021-08-17 01:13
P
Pui
อาหารทะเลจำเป็น เป็นแหล่งโปรตีนที่เพิ่มเติมคือแร่ธาตุอย่างดี ผักที่วิตามิน A B และ C สูง ก็จำเป็น
2021-08-17 01:43
P
Pui
ผักใบเขียว พริกหวาน แดง เหลือง ควรมีติดตู้ตลอด
2021-08-17 01:44
l
lolipipllo🤞
ใช่ค่ะนี่กินอาหารทะเลอาทิตย์ล่ะรอบ พยายามกินผักใหเครบ 5 สี
02:48 Tongが参加しました。
2021-08-17 01:57
T
Tong
เรากินคีโตมา 11วัน แล้ววันนี้ทำนมข้นคีโตกินเองอะคะ กินวิปครีมไปประมารครึ่งกล่อง รู้สึกผิดไงไม่รุ้คะกลัวไขมันเกิน ปกติไม่เคยกินไข
2021-08-17 02:50
T
Tong
เพื่อนๆมีคำแนะนำมั้ยคะ
2021-08-17 02:53
T
Tong
ครึ่งกล่องเล็กนะคะ
2021-08-17 03:10
P
Ponnitar
เพลาๆพวกวิปครีม ชีส ลงค่ะ นานๆกินที เพราะพวกนี้ทำให้ไขมัน LDL เราเกิน ช่วงเข้าคีโตครั้งแรก เรากินกาแฟใส่วิปครีมทุกวัน ค่า LDL ขึ
2021-08-17 10:41
P
Pui
อยากปลากระป๋องมานานแสนนาน
2021-08-17 13:17
D
Devily
เลม่อนนี่ทานได้ไหมครับ
2021-08-17 13:46
Y
Yummy
ก็เหมือนมะนาวจ้า
2021-08-17 13:47
Y
Yummy
ทานได้นับคาบค่ะ แต่เราไม่ได้นับ มันไม่เยอะมาก
2021-08-17 13:47
D
Devily
จะทำ infused water อะ
2021-08-17 13:48
i
iBokee
มาขอกำลังใจค่าาา กำลังจะกลับเข้ารอบสอง ที่ยากเหลือเกิน 5555
2021-08-17 13:48
D
Devily
กระเพราน่ากินมาก
2021-08-17 13:52
P
Pui
คะน้าปลาป๋อง ไม่ใช่กระเพรา
2021-08-17 13:53
D
Devily
หยอกๆ
2021-08-17 13:54
ห
หมวยคุง❤️
อีก สองวันเราเข้าแล้ว วันนี้ขอกิน กับข้าวแม่ ก่อน เดี่ยวมาลุย
2021-08-17 13:55
P
Pui
อ้าว แอบออกกันไปตอนไหน
2021-08-17 13:56
i
iBokee
ได้เลยยยย เค้ากำลังปรับการกิน ตัดแป้งไปละ เหลือน้ำตาลนิดหน่อยย
2021-08-17 13:57
i
iBokee
แหะๆ ออกยาวเลยค่าา กลับเข้ายากจังง
2021-08-17 13:57
i
iBokee
ขอเปื่อยๆ เลยนะคะ
2021-08-17 14:05
P
Pui
ตุ๋นกันจ้า
2021-08-17 14:05
P
Pui
กะหล่ำปลีตุ๋นอกไก่ ง่าย อร่อยเลิศ
2021-08-17 14:07
T
Tong
ขอบคุณคะ
2021-08-17 14:09
ห
หมวยคุง❤️
เย้
2021-08-17 14:11
ห
หงวน
นี่คือ "ดอกไม้เจดีย์" หรือ "มหามารุ" ดอกไม้มงคลที่มีเฉพาะในทิเบต ดอกไม้เจดีย์ในเทือกเขาหิมาลัยบานทุกๆ 400 ปี คนรุ่นเราโชคดีได้
2021-08-17 14:12
ห
หมวยคุง❤️
แต่ลองไปทางคลีน lc ไม่ลง มีแต่ แต่ควบคุมได้
2021-08-17 14:13
ห
หมวยคุง❤️
จริงๆ ออกไป3-เดือนค่ะ พอดีไม่สบาย ละไม่สะดวก แต่ยังlc น้ำกนักไม่ขึ้นค่ะ +-1
2021-08-17 14:13
P
Pui
ก็ดีนะคะ นี่กะว่าถ้ายังไม่ นน 58 จะไม่ยอมไปไหน 5555
2021-08-17 14:26
P
Pui
กำจัดผักค้างตู้ มีไรเหลือก็ใส่เลยตุ๋นแหลก
2021-08-17 14:32
ไ
ไป๋
ตุ๋นแบบปรุงยังไงบ้างหรอคะ
2021-08-17 14:42
ห
หมวยคุง❤️
น่ากินจัง เดี่ยวตามไปนะคะ รักกก
2021-08-17 14:47
P
Pui
เกลือ ซีอิ้วขาว แค่นี้เลยค่ะ
2021-08-17 14:48
D
Devily
เปลี่ยนมันฝรั่งเป็นหน่อไม้ฝรั่งแทน
2021-08-17 15:16
D
Devily
arnavut ciğeri อาหารตุรกี
2021-08-17 15:16
ใ
ใหญ่พูนสุข
มีจำหน่ายแล้ว ร้านขายยาแถวทองหล่อ ร้านเอเซียฟาร์มาซีโทรสั่งซื้อโอนเงินส่งถึงบ้าน 02-2582651,0948949987
(พ่น) สเปรย์พ่นช่องคอข
2021-08-17 15:24
ส
ส้มโอ🍊
สอบถามผู้รู้ เราขายกับข้าว.เราต้องชิมอาหารบ่อยๆ ทำให้เกิดผลปนเปื้อนไหมคะ
2021-08-17 15:26
P
Pui
ชิมนิดปนนิดๆ หน่อย ไม่เป็นไรนะคะ
2021-08-17 15:30
P
Pui
หน่อไม้ฝรั่งแถวไหน อ้วนสมบูรณ์ดีจัง
2021-08-17 15:34
D
Devily
โลตัสเขามัดเป็นกำไว้เราแอบไปเล่นแร่แปรธาตุ
2021-08-17 15:36
P
Pui
อาหารแถบเมดิเตอเรเนียน ทำง่าย ใส่สารอาหารมั่วไป ได้ครบจบจานเดียว
2021-08-17 15:39
P
Pui
อะไรยากไป เราไม่ทำค่ะ
2021-08-17 15:49
P
Pui
วันไหนอยากกินของยาก grab ช่วยได้
2021-08-17 15:50
P
Pui
เลม่อนอาจคาร์บสูง แต่ไม่เท่าไร เมื่อเทียบกับประโยชน์เยอะ จัดได้เลยค่ะ
2021-08-17 16:03
P
Pui
ใส่เกลือด้วยนะ ทอดเสร็จบีบมะนาว เลิศมาก
2021-08-17 16:05
P
Pui
มีทบอล เนื้อสับใส่กะหล่ำปลีซอย ใส่ไข่ หอมแดง ปั้นๆ ทอดนะ แจ่ม ลองเลย
2021-08-17 16:05
P
Pui
ส่วนเครื่องเทศชอบกลิ่นอันไหนใส่อันนั่นแหล่ะ 5555
2021-08-17 16:06
D
Devily
อยากกินเกี๊ยวซ่าใช้แป้งไรทำได้
2021-08-17 16:09
D
Devily
ขอบคุณจ้าไว้ลองทำ
2021-08-17 16:09
เ
เมล
คาร์ต่อวันไม่เกินเท่าไร
2021-08-17 16:12
Y
Yummy
แต่บางคนไม่เคร่งก็เลยไป เป็นโลวคาร์บที่ไม่เกิน50 จ้า
2021-08-17 16:13
Y
Yummy
ตามพื้นฐานของการทานคีโต ต่อวันเนตคาร์บไม่เกิน20ค่ะ
2021-08-17 16:13
A
Aris
กำลังหักห้ามใจจากไก่ย่างค่ะ😭😭😭😭
มันช่างแดง ฉ่ำ เด้ง เย้ายวนสายตาซะเหลือเกิน
2021-08-17 17:37
M
Mommoo🐷
ใส่อะไรบ้างค่ะ
2021-08-17 17:44
A
Aris
โจ๊กไข่ หมูทอดค่ะ
2021-08-17 17:46
A
Aris
อันนี้สำหรับถ่ายรูป ส่วนกินจริงมีหมูทอดอีกชามวางอยู่ข้างๆค่ะ555
17:50 ฝ้าย11が参加しました。
2021-08-17 17:47
P
Pui
ใส่แค่เกลือ กับซีอิ้วขาวค่ะ
18:09 annannが参加しました。
18:14 C😡mbustibleが参加しました。
2021-08-17 18:04
p
pishy
โจ๊กไข่นี่ทำไงบ้างอะคะ
2021-08-17 18:56
p
pishy
น่ากินนนมากกค่า
2021-08-17 18:56
A
Aris
เน้นที่ไข่ขาวค่ะ เราใช้ประมาณ5ฟอง ใส่น้ำเปล่า รองก้รหม้อหน่อยนึง พอน้ำเดือดกับใส่ไข่ขาว คนเร็วๆ เดี๋ยวก้นหม้อจะไหม้ ใส่ ผงปรุงรส
2021-08-17 18:58
m
mookkkkm
ตัวนี้กินได้ไหมคั
2021-08-17 21:16
โ
โยโย๊ะ
ได้มาจาก ร้านคีโตเฮ้าส์เชียงใหม่ อร่อยดีนะ
2021-08-17 21:28
โ
โยโย๊ะ
อันเดียวกันไหม
2021-08-17 21:30
โ
โยโย๊ะ
@mookkkkm
@mookkkkm อันนี้ทานได้ค่ะ
2021-08-17 21:30
m
mookkkkm
ขอบคุณมากๆค่ะ ตามหาหนักมาก แถวบ้านหมด
2021-08-17 21:32
P
Pui
ใครไหวแล้วตามมาาาาา
2021-08-17 21:46
P
Pui
เบิร์นนิ่ง
2021-08-17 21:46
P
Pui
ออกกำลังกาย ช่วยให้หายเครียด ใครเครียดบ้าง จัดเลย
2021-08-17 21:59
P
Pui
เมื่อมีความเครียด เลือดจะไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง การออกกำลังกายช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ทำให้หลุดจากวงจรอุบาศว์แห่งความ
2021-08-17 22:01
D
Devily
มะเขือม่วงนี่ทานได้เนอะ
2021-08-17 23:41
P
Pui
กินได้อร่อยด้วย
2021-08-17 23:49
D
Devily
ขอบคุนจ้าว่าจะลองทำเครื่องเคียงของกรีกไว้กินกับเนื้อ
2021-08-18 00:21
พ
พลอย
ชี้เป้าของดีราคาถูกคะ แซลมอนแพคใหญ่ 180 บาท สายคลีน เผ่าคีโต ต้องมีติดตู้ ตอนนี้มีโปรส่งฟรี รีบไปสอยมาติดตู้กันเลยจร้า
http
2021-08-18 00:45
เ
เมล
@Pui
@Pui ตัวนี้มีครีม99%
2021-08-18 01:14
P
Pui
ได้ค่ะ
2021-08-18 01:14
เ
เมล
ทานได้ไหม
2021-08-18 01:14
เ
เมล
@Pui
@Pui พี่สาวค่ะ วัน1ทานครีมไม่เกินเท่าไรมีกำหนดไหมค่ะ พอดีใส่ในกาแฟดำ อร่อยมากเลย
2021-08-18 01:15
P
Pui
กินเยอะ นน ก็ลงยาก
2021-08-18 01:16
P
Pui
กำหนดเป็นแคลอรี่รวมนะคะ
2021-08-18 01:16
P
Pui
ถ้าร่างกายใช้ไขมันเก่งแล้ว ก็เริ่มลดไขมันที่กิน ให้ไปใช้ไขมันจากร่างเราแทนดีกว่านะคะ
2021-08-18 01:17
P
Pui
แรกๆ กินไขมันเพื่อสอนให้ร่างใช้ไขมัน พอเก่งแล้วเพลาๆ หน่อยค่ะ นน จะได้ลง
2021-08-18 01:18
P
Pui
หันไปโฟกัสที่โปรตีนแทนนะ
2021-08-18 01:19
P
Pui
ถ้าหากต้องการให้น้ำหนักลดลง 1 กิโลกรัม จะต้องเผาผลาญพลังงานในร่างกายที่สะสมเอาไว้ให้ได้ถึง 7,700 กิโลแคลอรี่ ซึ่งหมายความว่าเราจ
2021-08-18 01:25
P
Pui
แต่คีโตคาร์บน้อย ที่จะสะสมแทบไม่มี ยกเว้นเราว่าไม่ได้เคร่งกดคาร์บต่ำจริง
2021-08-18 01:27
P
Pui
คีโตคาร์บต่ำจริงๆ ก็เลยไม่ได้จำเป็นต้องนับแคล กินแค่อิ่ม
2021-08-18 01:31
P
Pui
ที่โฟกัสโปรตีน เพราะกินขาดไม่ได้ กินเกินไม่ดี เนื่องจากโปรตีนก็ไกรซิมิกอินเด็กซ์สูง กระตุ้นอินซูลิน
2021-08-18 01:33
P
Pui
กินพอฟินก็ได้เพื่อความอร่อย ถ้าหิวไปเน้นไขมันดีดีกว่า กินอะโวคาโด ก็อิ่มจุกๆ นานเลยนะ
2021-08-18 01:39
D
Devily
เนยใช่ของอราวรี่ได้ไหม
2021-08-18 01:41
P
Pui
เนยแท้ได้เลย
2021-08-18 01:42
เ
เมล
@Pui
@Pui ขอบพระคุณมากๆๆๆนะค่ะ ที่ค่อยแนะนำเสมอ ขอบคุณมากๆๆค่ะ ถามใครไม่ได้เราเลยไม่รู้ ขอบคุณนะค่ะ
2021-08-18 01:45
P
Pui
จ้า พี่ก็อ่านไปเรื่อย อาศัยว่าอ่านทุกวันมา 2 เดือน ดีใจถ้ามีส่วนช่วยให้ทุกคนสุขภาพดีขึ้น
01:48 Chonladaが参加しました。
2021-08-18 01:46
D
Devily
ขอบคุณจ้า
2021-08-18 01:56
P
Pui
@เมล
กินวันละกี่แคลดี ให้คำนวน BMR เท่านั้นแหล่ะดี @เมล
2021-08-18 01:57
P
Pui
ของพี่ BMR 1300 วันนี้ซัดไปเท่าไรแล้วเรา น่าจะเกิน 5555
2021-08-18 01:58
D
Devily
เราเอาอิ่มพอ
2021-08-18 01:59
เ
เมล
@Pui
@Pui ตอนนี้กำลังเริ่มได้2อาทิตย์ค่ะ รู้บ้างไม่รู้บ้านเรียนรู้ในไลท์นี้เป็นส่วนใหญ่เลยค่ะพี่สาว
2021-08-18 01:59
P
Pui
พี่ชอบดูคลิป Dr. Sten Exberg สอนดีเลยทีเดียว
2021-08-18 02:00
เ
เมล
@Pui
@Pui BMR (kcal)
1353 ค่ะ
2021-08-18 02:00
P
Pui
ดูทุกคืนก่อนนอน นี่ดูยาว ดึกเลย
2021-08-18 02:01
P
Pui
กิน 300 เป็นไปไม่ได้
2021-08-18 02:02
P
Pui
โอ้ย กำหนดวันใหม่เลยจ้า
2021-08-18 02:02
เ
เมล
ขอบคุณค่ะเดียวไปติดตามด้วยค่ะ
2021-08-18 02:02
P
Pui
ต้องกินพอดีกับ BMR วันวันจะยืดไป ใจเย็นๆ
2021-08-18 02:03
เ
เมล
5555555
2021-08-18 02:03
เ
เมล
ค่ะ
2021-08-18 02:05
เ
เมล
ขอบคุณนะค่ะที่ค่อยแนะนำ
2021-08-18 02:06
P
Pui
โฟกัสสุขภาพดีกว่า โฟกัสแต่น้ำหนัก ร่างจะได้ไม่พัง 555
2021-08-18 02:06
P
Pui
นั่นแหล่ะ แต่ต้องกินโปรตีนให้ถึง แร่ธาตุ วิตามินครบ แค่นี้เอง ง่ายเนอะ
2021-08-18 02:07
P
Pui
เนื้ออะไรก็หมกๆ ผักหลากสีเข้าไปค่ะ 555 เมนูอะไรไม่สนใจ
2021-08-18 02:08
P
Pui
การสนใจเมนู เริ่มยากเกินไปในการจัดสารอาหารให้ครบๆ
2021-08-18 02:09
D
Devily
555 คำนวนปวดหัวใส่ๆไปผักเนื้อเอาให้ครบ
2021-08-18 02:10
P
Pui
วีถีกรีกเลยมาค่ะตอนนี้ เรียกมันว่าอาหารเมดิเตอเรเนียน ดูดีมีชาติตระกูล
2021-08-18 02:12
D
Devily
555 จะว่าพรุ้งนี้ชิกิซอสกินกับหมูย่างดีกว่า
2021-08-18 02:15
T
T
เราสามารถใช้น้ำส้มสายชูได้ทุกยี่ห้อเลยมั้ยคะ
2021-08-18 03:21
D
Devily
อันนี้ไม่รู้แต่เราใช้acvแบบใสทำอาหารเอาชัวร์ไว้ก่อน
03:57 💫แสงดาว💫が参加しました。
2021-08-18 03:35
P
Pui
กินน้ำส้มสายชูหมัก (มาจากธรรมชาติ แอปเปิ้ล ข้าว องุ่น ) แต่ไม่กินน้ำส้มสายชูกลั่น และน้ำส้มสายชูเทียม
2021-08-18 10:21
P
Pui
กินได้ไหมได้แหล่ะ ตราบที่คาร์บต่ำ แต่ไม่มีประโยชน์ ไม่มีสารอาหารแร่ธาติใดๆ เพราะมันคือกรดซิตริกสังเคราะห์ทางเคมี เอา เจือจาง 4%
2021-08-18 10:23
P
Pui
คีโตลด นน แปลว่ากินน้อย ดังนั้นควรจะอาการที่มีประโยชน์จากสารอาหารจริงๆเท่านั้นดีกว่า ส่วนคีโตเพื่อสุขภาพก็แน่นอน ต้องเลือกแบบ
2021-08-18 10:29
P
Pui
ในการเลือกอาหารไม่มีอะไรซับซ้อนเลยจ้า
10:33 Napobcが参加しました。
2021-08-18 10:30
D
Devily
วันนี้กินไรดียังคิดไม่ออกเลย
2021-08-18 11:03
พ
พลอย
🦀รถกับข้าวคีโต - ชี้เป้าแซลมอนดีราคาถู๊ก
1️⃣8️⃣0️⃣ บาท🐟
😊รวมวัตถุดิบสดทำอาหารให้ชาวคีโต❤️
อร่อยทุกเมนู ปลอดภัย ไร้สารเจือ
2021-08-18 11:04
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 วันนี้กินccvครั้งแรก หอมมาก อร่อย เค้าคิดว่าเหมาะกับคนที่รับกลิ่นของacvไม่ได้
2021-08-18 11:23
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 กลิ่นหอม ทานง่าย
2021-08-18 11:24
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ล้อเล่นๆ อร่อยๆ
2021-08-18 11:25
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 เหมือนกินน้ำตาลสด(บูด) 5555
2021-08-18 11:25
แ
แองจี้
มีน้ำพริกเผายี่ห้อไหนที่คีโตทานได้บ้างคะ พอดีอยากทำต้มยำกุ้งเลยหาน้ำพริกเผาอยู่
2021-08-18 11:37
A
Aris
ซื้ออันนี้มากินค่ะ อร่อยอยู่นะ
2021-08-18 11:55
P
Pui
คิดไรไม่ออก กินชารอไอเดียอยู่นี่ค่ะ
2021-08-18 12:02
P
Pui
เดินดูผักหาแรงบันดาลใจ
2021-08-18 12:03
P
Pui
ขี้เกี๊ยจ ขี้เกียจ ทำอาหาร
2021-08-18 12:04
P
Pui
ตกลงชอบไรมากกว่ากันคะ ไม่เคยลอง ccv
2021-08-18 12:14
M
Mi
มี2แบรนด์ค่ะ อันนึงจะมีกลิ่นมะพร้าวมากๆเลย อีกอันจะกลิ่นไม่ค่อยมีค่ะ
2021-08-18 12:17
M
Mi
ช่วงนี้ปรับเวลานอน3-4ทุ่มสลบเพราะกัญชาไปแล้ว นอนอิ่มมากค่ะ 10ชม.+ไปเลยย
2021-08-18 12:18
M
Mi
@Pui
เค้าชอบCcvมากกว่า ความเปรี้ยวไม่ค่อยฉุนเท่าไหร่ค่ะ @Pui
2021-08-18 12:18
M
Mi
แต่คนนอนหลับง่ายไม่ค่อยเห็นผลค่ะ 555
2021-08-18 12:19
M
Mi
ต้องเลยค่ะ สำหรับคนหลับยาก จำเป็นม๊ากกกก
2021-08-18 12:19
P
Pui
ตัวไปหามาจากไหน
2021-08-18 12:19
P
Pui
นั่นนน แบ่งบ้างนะ
2021-08-18 12:19
P
Pui
อยากได้ๆ ซืเอไหนมา บอกด่วน
2021-08-18 12:20
M
Mi
ม๊าเค้าดื่มบอกปกติมาก ไม่รู้สึกเลย
2021-08-18 12:20
P
Pui
ต้องใช้คำว่าไรค้นในเน็ตนะคะ
2021-08-18 12:21
M
Mi
แต่ในเนตมีเป็นซองให้ชงเองขายนะคะ
2021-08-18 12:21
P
Pui
ออกกำลังแรกๆ เมื่อยไปหมด นอนยากกว่าเดิม กินโปรตีนเยอะขึ้น นน เด้งอีก
2021-08-18 12:21
M
Mi
เค้าซื้อที่คาเฟ่แถวบ้านค่ะ เค้าชงชากัญชงในเครื่องดื่มขายอยู่แล้วค่ะ 200ml ประมาณ25บาท
2021-08-18 12:21
P
Pui
ใช่ไหม ออกกำลังละ นน ขึ้น เพลีย แต่เนื้อแน่นตึกดี
2021-08-18 12:22
M
Mi
ชากัญชงค่ะ เดี๋ยวเค้าหาที่เซฟไว้ให้
2021-08-18 12:22
M
Mi
ช่วงแรกเค้าก็เป็น ขึ้นๆลงๆประมาณ0.5 พอผ่านไป2-3วีคก็ปกติเลยค่ะ
2021-08-18 12:22
A
Aris
แนะนำเจ้านี้นะคะ มีน้ำหลากหลายสูตร ชากัญชา มีแบบให้ชงกินเองด้วยค่ะ
2021-08-18 12:23
M
Mi
นี่ค่า
2021-08-18 12:23
M
Mi
อันนี้เค้าก็เห็น แต่ไกลบ้านเค้าไปนิดนึง ในโรบินฮู้ดด
2021-08-18 12:24
ป
ปลาทู
แบบไม่รู้สึกผิด
2021-08-18 12:24
ป
ปลาทู
อร่อยมากกกก
2021-08-18 12:24
ป
ปลาทู
ข้าวผัดปลาทูค่ะพี่ นึกไม่ออก แต่ที่บ้านขายปลาทู
2021-08-18 12:24
ป
ปลาทู
ฟินมากก หนูทำตามคลิป ครัวคุณต๋อยค่ะ😂
2021-08-18 12:25
D
Devily
ใช่ขี้เกียจมาก
2021-08-18 12:25
M
Mi
น่าทานมากเลยค่ะ หิวเลยยย
2021-08-18 12:25
M
Mi
ปลาทูแบบใหญ่มาก อยากกินยำหนมจีนเลยค่ะ อิอิ
2021-08-18 12:26
A
Aris
ของอนัตตา จะมีกาแฟแบบดริฟ กาแฟสด ด้วยค่ะ กาแฟหอมอร่อยมาก เป็นกาแฟปลอดสารเก็บจากดอย แม่แตงเองเลย แล้วก็จะมี ชากัญชา แบบที่เป็นซอง
2021-08-18 12:27
M
Mi
ตอนแรกแพลนนิคเลยค่ะ ฉันทำอะไรผิดไป ทำไมขึ้นนะ กินก็ถูกแล้ว ออกกำลังแล้ว แต่พอไปฟังเทรนเนอร์ก็ อ๋อ โอเคเกต
2021-08-18 12:27
P
Pui
ขอบคุณมากจ้า เจอของดีๆ บอกต่อ น่ารักมาก
2021-08-18 12:28
M
Mi
เดี๋ยวจะลองไปตำบ้างค่ะ รอของเก่าหมดก่อน เค้าซื้อทีละ12ขวด นอนอิ่มมากๆเลยค่ะ ติดใจแล้ว
2021-08-18 12:28
P
Pui
ใช่เครียด นอนไม่หลับ 555
2021-08-18 12:29
M
Mi
นอนไม่หลับอ้วนหนักเลยค่ะ5555
เค้าเลยช่างมันละไม่ชั่งนน.ละ นอน หลับหูหลับตา พอถึงจุดนึงลงเองค่ะ
2021-08-18 12:31
M
Mi
ช่วงนี้เลยไม่ค่อยเล่นโซเชียล ทำงาน ออกกำลัง นอนค่ะ เทหมดทุกอย่างเลย
2021-08-18 12:32
M
Mi
เหมือนกันเลยค่ะ ชั่งใจอยู่ว่าจะเรียกช่างดีไม่ดี
2021-08-18 12:33
P
Pui
แอร์ก็เริ่มส่งเสียง เรียกช่างมาล้างก็ไม่ได้
2021-08-18 12:33
P
Pui
เดี๋ยวแว่บไปถามร้าน กัญชง ก่อนน้า
2021-08-18 12:34
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ให้ความชอบccvค่ะ เพราะหอม แต่รสชาติไม่ต่างกันเท่าไหร่
2021-08-18 12:49
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 画像
2021-08-18 12:50
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 หอมมาก
2021-08-18 12:50
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 อร่อยทั้งคู่
2021-08-18 12:51
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ตอนนี้ก็กินสลับกันไปมา
2021-08-18 12:51
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 เค้ากินตัวนี้อ่ะ
2021-08-18 12:51
M
Mi
กินๆไปเรื่อยๆ ชินอันไหนก็ได้หมดเลย ลดราคาก็พอ 5555
2021-08-18 12:54
M
Mi
เค้าก็สลับไปๆมาๆ
2021-08-18 12:54
M
Mi
อันนี้กลิ่นมะพร้าวเข้มกว่าอันที่ฉลากสีขาวค่ะ
2021-08-18 12:54
K
K✨
ทานตัวนี้เหมือนกันเลยค่า
2021-08-18 12:58
K
K✨
มีใครกินคอลลาเจนยี่ห้อนี้ไหมคะ
2021-08-18 12:59
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ไม่เคยกินคอลลาเจนแบบผงเลย
2021-08-18 13:20
เ
เมล
ลองทำดูอร่อยมากเลยค่ะ นมข้นหวานคีโต ซื้อที่ร้านแพงมาก ทำเองอร่อยถูกกว่า รสชาติอร่อยกว่านมข้นธรรมดา
วิปปิ้งครีม เนย น้ำตาลอริ
2021-08-18 13:27
A
Aris
ทำเก็บไว้ได้นานมั้ยคะ
2021-08-18 13:37
P
Pui
คาร์บหมิ่นเหม่มาก
2021-08-18 14:00
P
Pui
เก็บของเก่ากิน
2021-08-18 14:00
P
Pui
เดี๋ยวมันจะเสีย งัดมากินๆ ให้หมด
2021-08-18 14:01
P
Pui
แค่ปลาราดพริกไปแล้ว คาร์บ 17
2021-08-18 14:01
P
Pui
เคยปลูก ละตัดทั้งต้น จบ อดกินต่อ ถามเจ้าของสวนมา เขาบอกว่า ตัดใบล่างกินเรื่อยๆ อยู่ได้เป็นปีเลย ต้องคอยเปลี่ยนกระถาง
2021-08-18 14:18
P
Pui
เคลสดๆ นี่อร่อยจริงๆ ค่ะ จะมันๆๆๆ เคี้ยวเพลิน
2021-08-18 14:18
P
Pui
เอาใหม่ เพาะเองใหม่
2021-08-18 14:19
P
Pui
ปลูกในกระถางใหญ่เลยทีเดียวก็ไม่ได้เขาจะเน่า
2021-08-18 14:19
D
Devily
ทำไมมันถูกจัง
2021-08-18 14:37
D
Devily
เป็นเอ็กตร้าด้วย
2021-08-18 14:38
T
Tong
ข้าวซอยคีโตคะวันนี้
2021-08-18 14:41
โ
โยโย๊ะ
ซื้อที่ Top ปะ
2021-08-18 14:42
เ
เมล
ทานสดหรือเอาไว้ผสมอาหารค่ะ
2021-08-18 14:44
D
Devily
ใช่ครับ 119 บาท ถูกจนสงสัย
2021-08-18 14:48
D
Devily
ผสมอาหารไม่ผ่านความร้อนครับ
2021-08-18 14:48
🌻
🌻
Jesss เที่ยงนี้ชะอมชุบไข่ค่า
2021-08-18 14:52
🌻
🌻
Jesss 画像
2021-08-18 14:52
D
Devily
tzatziki
15:17 รุ้งが参加しました。
2021-08-18 15:12
w
waichi
กาแฟกะทิ พอได้ไหมคับ
2021-08-18 15:26
K
K✨
บราวนี่ครั้งแรก
2021-08-18 15:28
K
K✨
ไม่อร่อยค่ะ5555555555
2021-08-18 15:29
D
Devily
ก็ดูน่ากินดีนี่นา
2021-08-18 15:34
K
K✨
หน้าตา8/10 รสชาติให้2ค่า😂😂
2021-08-18 15:35
K
K✨
ลืมใส่นมด้วย แต่กินกับนมข้นพอไปได้ค่ะ
2021-08-18 15:36
แ
แองจี้
กลัวมันไม่เจือจางพอ;-;
2021-08-18 15:40
แ
แองจี้
พี่ๆคะ พี่ๆทานccvกันยังไงหรอคะ ทางนี้ซื้อมาเเล้วไม่เเน่ใจว่าควรทานยังไงดี เเต่ลองทาน1ช้อนโต๊ะกับน้ำ1แก้ว300ml
2021-08-18 15:40
D
Devily
รสชาติ2เองเหรอ 55
2021-08-18 15:41
ห
หญิง
ผสมเกลือชมพูด้วย
2021-08-18 15:41
ห
หญิง
เอาแบบรสชาติที่ชอบค่ะ
2021-08-18 15:41
K
K✨
นี่ให้แบบอวยตัวเองสุดๆเลยค่า 😅🤣
2021-08-18 15:43
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 คะแนนน่าเอ็นดู
15:55 ppbが参加しました。
2021-08-18 15:46
K
K✨
😂 จุ๋มจิ๋มมากค่ะ
2021-08-18 16:10
P
Pui
หืมมม กำลังดี 6 นาทีครึ่ง
2021-08-18 16:12
P
Pui
หน้าตาดีๆ
2021-08-18 16:16
P
Pui
มัจฉะลาเต้
2021-08-18 16:20
M
Mi
หน้าตาดีน้าาา วันนี้เค้าก็ทำเค้กช๊อค
2021-08-18 17:00
M
Mi
อันใหญ่เป็นเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตของคุณแม่ ของเค้าเค้กช๊อคคีโต
2021-08-18 17:01
M
Mi
เค้าทาน1ช้อนโต๊ะกับน้ำ600mlค่ะ เกลือชมพูปลายช้อน บางวันก็โซดาหรือน้ำหวานคีโตด้วยค่า
2021-08-18 17:02
p
pishy
อันนี้ไข่เป็ดหรือไข่ไก่คะ หนูลองกะไข่ไก่ ไม่ได้แบบนี้เลย😭
2021-08-18 17:02
P
Pui
ไข่ไก่ค่ะ
2021-08-18 17:03
P
Pui
จับเวลา ถึงเวลาต้องน้อคน้ำแข็งให้หยุดสุกทันที ไม่งั้นนางจะสุกต่อไปได้อีก
2021-08-18 17:04
P
Pui
หรือเปิดน้ำไหลผ่านแบบตลอดเวลาเลย น้ำเย็นจัดๆ มาน้อคทันที บางทีไข่ขาวข้างนอกไม่ยอมสุกซะงั้น
17:15 Baibaibaiiが参加しました。
2021-08-18 17:10
D
Devily
กิน
2021-08-18 17:18
P
Pui
กินซักพักจะเริ่มคิดถึงผัดกระเพราเผ็ดๆๆฟ
2021-08-18 17:23
D
Devily
คิดถึงตลอดตอนนี้ขอแวะแถวเมดิเตอร์เรเนียนก่อนอาหารทำง่ายไม่ยุ่งยากดีไม่ต้องโขกอะไรเลย
2021-08-18 17:27
ห
หมวยคุง❤️
อัลไลในถ้วย น่ากืน
2021-08-18 17:33
D
Devily
ทาชิกิซอสโยเกิตของกรีซ
2021-08-18 17:35
D
Devily
ทำง่ายมากๆ
2021-08-18 17:36
l
lolipipllo🤞
ได้สามชั้นมา เอาไปทำอะไรกินดีค่ะ. คิดออกแต่เอามาพันเห็ด
2021-08-18 18:24
D
Devily
ผัดพริกเกลือ
18:43 มะหมาが参加しました。
2021-08-18 18:40
K
K✨
@Pui
@Mi
@Pui @Mi หน้าตาผ่านรสชาติขอแก้ตัวรอบหน้าค่า😂 อยากกินมัชชะลาเต้กะเค้กมากๆค่ะะ
2021-08-18 19:05
P
Pui
อยากจะจัดอาหารเป็นชุดๆ ไม่เคยรอได้เลย
2021-08-18 19:07
P
Pui
ส่วนใหญ่ทำมาได้ทีละอย่าง ไม่ได้มารวมตัวเป็นเซ็ตจนครบหรอก ทำไรเสร็จกินอันนั้นจนหมดแป้บเดียวก่อน เพราะ IF สร้างความอยาก
2021-08-18 19:07
D
Devily
เตรียมไว้ทานพรุ้งนี้
2021-08-18 19:15
A
Aris
ยำปลาทูค่ะ ลอกสมาชิกในห้องนี้ล่ะค่ะ😂😂
2021-08-18 20:03
D
Devily
ไม่กล้าให้ดูเลยเดี๋ยวโดนแซว
2021-08-18 20:22
D
Devily
มีใครเคยทำคาปาโช่ไหมทำไมเราทำแล้วสีออกมาพึลึกๆไงมะรู้
2021-08-18 20:22
M
Malkavian
พิซซ่าคีโต กิน4คนค่ะ
2021-08-18 20:30
M
Malkavian
หลังจากหลุดไปสองเดือน กลับมาแล้วนะคะ
2021-08-18 20:30
p
pishy
น่าทานมากกกค่ะ
2021-08-18 20:51
p
pishy
หูยยย
2021-08-18 20:51
M
Malkavian
ขอบคุณค่ะ สูตรจากยูทูป แต่เรากะๆเอาไม่ได้ตวง
2021-08-18 21:16
ม
มิริน
มโนว่าเป็นแซนวิชโบราณค่ะ
2021-08-18 21:17
P
Pui
อ้อ นึกว่าหายไปไหน คิดถึงน้าค้าาา อย่าเพิ่งหนีไปอีก 555
2021-08-18 21:18
P
Pee
ออกตรวจ พี่ๆชวนกินเยอะเลย
2021-08-18 21:18
P
Pee
เก่งจังค่ะ
2021-08-18 21:18
P
Pui
หูย IF 20/4 อยู่ แต่ละคน
2021-08-18 21:18
ม
มิริน
ฟินมาก มันแทนแป้งได้ดีมาก หายอยากของหวานเลย
2021-08-18 21:18
P
Pui
11.00-15.00
2021-08-18 21:19
P
Pee
IF 20/4 ทานเวลาไหนถึงไหนคะ
2021-08-18 21:19
M
Malkavian
555 ขอบคุณนะคะ จะพยายามอยู่ยาวๆ งื้อออ
2021-08-18 21:20
P
Pui
ขาดเกินๆ บ้างนิดหน่อย วนๆ ไป
2021-08-18 21:22
P
Pui
จะได้หลับยาววววว ไปเลย
2021-08-18 21:24
P
Pui
ว่าจะกินกัญชงก่อนนอนตอน 20.30 สั่งแล้ว เย้
2021-08-18 21:24
P
Pui
ประมาณ 19.00 - 19.20 ออกกำลังกาย
2021-08-18 21:24
P
Pee
ออกกำลังกายมั้ยคะ
2021-08-18 21:27
P
Pee
ลดไวมั้ยคะ
2021-08-18 21:27
P
Pui
ออกกำลังกาย นน ขึ้นดีเหลือเกิน เหนื่อยจะตาย 555
2021-08-18 21:27
P
Pui
ซัก 1-2 วีค
2021-08-18 21:28
P
Pui
นน กำลังขึ้น ซักพักน่าจะลงปกติ
2021-08-18 21:28
P
Pee
เก่งจัง ทำได้ด้วย
2021-08-18 21:28
P
Pee
รึป่าวคะ
2021-08-18 21:28
P
Pui
กำลังขึ้นเลยค่ะ 555
2021-08-18 21:28
P
Pee
นอกเวลาคือดื่มน้ำ กาแฟดำงี้
2021-08-18 21:28
P
Pui
ส่วนใหญ่จะชาจ้าาาา
2021-08-18 21:29
P
Pui
ร่างกำลังงง อะไรกันเนี่ยใช้พลังงานทำไมเยอะแยะ เลยรีบสะสม สงสัยกลัวตาย
2021-08-18 21:29
P
Pui
แต่ ต่อไป จะกัญชาละตอน 20.30 เผื่อจะหลับดี
2021-08-18 21:30
P
Pui
ชาสารพัดรส วนๆ ไป
2021-08-18 21:30
P
Pui
ACV +เกลือพู+ มะนาวนิด กินแค่เช้าตื่นมา กับหลังหารมื้อสุดท้าย
2021-08-18 21:33
P
Pui
ก็อย่ากินกับเขาดิคะ พกแคปหมูไว้แจกเขาแทน อิอิ
2021-08-18 21:37
P
Pee
ชาอะไรคะ
2021-08-18 21:38
B
Banana-🍌
น่าทานมากกกกกกกก ก.ไก่ล้านตัวเลยค่ะ
21:55 Khaotungが参加しました。
2021-08-18 21:45
P
Pui
ชา twining สารพัดรสเลยค่ะ
2021-08-18 21:57
P
Pui
พีช / เบอรี่ /ชาเขียว / เอิร์ลเกรย์ /english breskfast สะสมไว้เพื่อความแก้เบื่อรสเดิมๆ
2021-08-18 21:58
P
Pui
กำลังสั่ง ชาHemp มาเพิ่มเติมอีกอย่าง อยากหลับยาวๆ
2021-08-18 22:00
K
Khaotung
แบบนี้พอจะเป็นคีโตได้มั้ยคะ
2021-08-18 22:00
K
Khaotung
อยากสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ เย็นวันนี้เอาหมูสไลด์มาสดุ้งกินกับผักสลัด มีน้ำจิ้มถั่วลิสงไว้จิ้ม
2021-08-18 22:00
P
Pui
รอบหน้าเอาอัลมอนด์ แมคคาดีเมีย มาคั่วบดแทนถั่วลิสง
2021-08-18 22:01
P
Pui
อย่าลืมต้องไม่มีน้ำตาลด้วยนะคะ ผัดสดนี่ผักคาร์บต่ำล้วนๆ ด้วยจ้า น้ำมันพืชห้ามใช้ นี่แหล่ะเริ่มใช่คีโตละค่ะ
2021-08-18 22:07
P
Pui
ลดมาแล้ว 2 เดือน 10 กก ได้ นน ที่พอใจระดับแรกแล้ว ตัวเบาแล้ว และก็เพิ่งเริ่มออกกำลังกายได้ 4 วันค่ะ
2021-08-18 22:09
K
Khaotung
พอดีพึ่งเริ่มทำคีโตค่ะ
2021-08-18 22:10
K
Khaotung
ใครพอจะมีเมนูอาหารง่ายๆที่ไม่ใช้ผงปรุงรสของคีโต บ้างมั้ยคะ
2021-08-18 22:10
P
Pui
ทุกเมนู ใส่แค่เกลือชมพู กับน้ำตาลคีโตนิดนึง เต็มที่เลยนะ ใส่ซีอิ้วขาว ไม่เคยใช้เลยผงทั้งหลาย
2021-08-18 22:12
P
Pui
เอาไว้แบบเพิ่มสีสันแค่นิดหน่อยเองค่ะ
2021-08-18 22:14
K
Khaotung
อ๋อ ขอบคุณค่ะ😊😊
2021-08-18 22:14
P
Pui
ซีอิ้วขาวคีโต
2021-08-18 22:14
K
Khaotung
คีโตใช้ซีอิ๊วขาวเป็นส่วนผสมได้ใช่มั้ยคะ
2021-08-18 22:14
A
Annie
ขออนุญาตแนะนำกาแฟค่ะ
2021-08-18 22:17
P
Pui
แต่แบบนี้คืออาหารหลักของเรานะคะ กินเกือบทุกวัน
2021-08-18 22:17
K
Khaotung
ตอนเช้า ส่วนมากจะทานอะไรกันคะสำหรับคนที่ออกไปทำงานเช้าค่ะ
2021-08-18 22:18
P
Pui
หูยยย คาร์บเกินแน่ มะเขือเทศเป็นกอง
2021-08-18 22:54
P
Pui
ก็แล้วแต่คนนะะ แต่เราไม่เคยมีมื้อเช้าเลย
2021-08-18 22:55
P
Pui
เช้าเราสดชื่นด้วย acv+เกลือชมพู+มะนาวซีกเดียว
2021-08-18 22:57
P
Pui
แรกๆ ไม่ต้องทำแบบนี้ก็ได้นะคะ กินมื้อตามปกตืที่เคยกินไปก่อนเลยค่ะ
2021-08-18 23:01
P
Pui
ของเราบางคนนี่กินกันแบบพระป่าแล้ว
2021-08-18 23:03
P
Pui
วันละมื้อบ้าง สองมื้อบ้าง อดมื้อกินมื้อ 555
2021-08-18 23:04
P
Pui
บางวันไม่มีซักมื้อ IF ยาว 48 ชม
2021-08-18 23:05
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 มือเช้าของเค้าปนเปื้อนทุกวัน เพราะแม่ทำ กินแต่กับ กาแฟดำ avc
2021-08-18 23:08
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 กินเช้า8โมง อีกมื้อ11โมงไม่เกินเที่ยง ช่วงนี่IF20/4
2021-08-18 23:09
P
Pui
เดี๋ยวคีโตซิสแล้ว ใช้ไขมันเป็นพลังงานหลักได้ดีแล้ว จะไม่หิว ทั้งวันแค่ต่อสู้กับความอยาก
2021-08-18 23:13
P
Pui
ชวนแม่เข้ามาด้วยกันเลยจ้ะ
2021-08-18 23:14
P
Pui
อยากไปเรื่อย ความจริงไม่ได้หิวเลย
2021-08-18 23:14
P
Pui
เตรียมอาหารแต่ละทีเยอะ ยัดเยียดสารอาหารเข้าร่าง
2021-08-18 23:15
P
Pui
พอไม่หิวไม่กิน ทีนี้ก็เริ่มกังวลแต่จะขาดสารอาหารแหล่ะ
2021-08-18 23:15
P
Pui
แต่กินไม่เคยหมด
2021-08-18 23:16
P
Pui
แต่พักนี้ดีขึ้นไม่เป็นแบบนี้ละ เลิกกลัวขาดสารอาหารละ เริ่มอยู่ตัว
2021-08-18 23:17
P
Pui
ออกกำลังกายก็แบตเยอะ พลังงานในเลือดล้นหลาม ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย กลายร่าง เป็น S woman
2021-08-18 23:22
D
Devily
แบ่งกิน2-3มื้อน่ะปั่นทำคาปาโช่
2021-08-19 00:01
D
Devily
ผงมาซาล่านี่ทานได้ไหม
2021-08-19 00:03
P
Pui
เริ่มยาก ใครจะไปรู้
2021-08-19 01:02
D
Devily
55
2021-08-19 01:24
P
Pui
อ่านชีววิทยาอยู่ค่ะ
2021-08-19 01:26
P
Pui
ดูขาตัวรับ คาร์บ อี้ย่ะ
2021-08-19 01:27
P
Pee
เป็นแอพอะไรหรอคะ
2021-08-19 03:39
P
Pee
ใครเคยทานบ้างคะ รีวิวกันหน่อยคร่า
2021-08-19 03:40
P
Pui
Fasting tracker ค่ะ
2021-08-19 10:22
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 วันนี้จู่ๆก็อยากกินไวตามิลค์
2021-08-19 11:59
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 スタンプ
2021-08-19 12:00
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ความอยากนี่เป็นอะไรที่ทรมาน
2021-08-19 12:00
A
Annie
@Pee
@Pee
2021-08-19 12:22
ร
รุ้ง
น่าทาน
2021-08-19 13:13
P
Pui
วันนี้ขยันทำ
2021-08-19 13:13
P
Pui
ขอบคุณค่า
2021-08-19 13:15
โ
โยโย๊ะ
อยากกินมังคุดอะ ทำไมถูกจัง
2021-08-19 13:19
ส
ส้มโอ
ตัวนี้ทานได้ไหมคะ
2021-08-19 13:24
P
PORll
@ส้มโอ
@ส้มโอ มีน้ำตาลค่ะ เปลี่ยนเป็นตัวในรูปนะคะ
2021-08-19 13:27
ส
ส้มโอ
ขอบคุณคะ
2021-08-19 13:30
ห
หมวยคุง❤️
กับเข้าเผ่า
2021-08-19 13:40
ห
หมวยคุง❤️
เข้ารอบนี้ หมดแรง อ่อนแรง นอนไม่หลับเลย เมื่อคืน
2021-08-19 13:54
M
Malkavian
มื้อแรกของวันค่ะ ต้มจืด เส้นแก้ว
2021-08-19 14:02
ห
หมวยคุง❤️
😢😢
14:11 vが参加しました。
2021-08-19 14:04
ห
หมวยคุง❤️
รุ้สึกเข้ารอบนี้ ทรมานมากๆ เพลียไปหมด เลยอะ ขอกำลังใจด้วยนะคะ
2021-08-19 14:04
T
Tong
ผัดไทคะวันนี้
2021-08-19 14:12
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 วันนั้นไปแถวๆสนามกอล์ฟแม่ริม มีแต่รถมังคุดกับสับปะรด
2021-08-19 14:27
j
j●j
แพ้ทางมังคุดมาก ห้ามใจแทบไม่ไหว
2021-08-19 14:27
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 แถวข้างทางเนอะ เยอะมาก
2021-08-19 14:27
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ไม่ได้ค่ะ ต้องอันสวีทเท่านั้น
2021-08-19 14:28
ส
ส้มโอ
มังคุดทานได้ไหมคะ
2021-08-19 14:29
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ช่าย ถ้าให้เลือกทุเรียนกับมังคุดเค้าก็เลือกมังคุด
2021-08-19 14:29
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ไม่ได้ค้ะ
2021-08-19 14:31
ส
ส้มโอ
น่าทานมากเลยคะ
2021-08-19 14:31
ส
ส้มโอ
มื้อเที่ยงค่ะ
2021-08-19 14:32
ห
หมวยคุง❤️
รอบนี้ แบบ เปลี่ย มาก เพลี้ยงพล้ำนอนซมงื้อ
2021-08-19 14:32
ส
ส้มโอ
@j●j
@j●j ขอบคุณคะ
2021-08-19 14:32
p
pishy
สู้ๆนะคะ เดี๋ยวก้ผ่านไปได้เหมือนที่เคยค่ะ ไม่ยากๆ ฮึบๆ
2021-08-19 14:32
j
j●j
ไม่ได้ค่ะ ต้องห้ามใจไว้นะคะ 😅
2021-08-19 14:32
p
pishy
เข้าเส้นชัยไปด้วยกันค่าบบ
2021-08-19 14:33
ห
หมวยคุง❤️
รอบนี้จะพนายาม ให้ยาวเท่าที่จะถึงเป้า
2021-08-19 14:33
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ทุกวันนี้หักห้ามใจกับลำไย ที่ย้านลำไยออกเต็มต้นเลย
2021-08-19 14:37
T
Tong
คะ อร่อยด้วยนะคะ
2021-08-19 14:38
P
Pui
น่าทานมากๆๆๆๆ
2021-08-19 14:38
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 画像
2021-08-19 14:39
p
pishy
ของชอบบเลยค่ะ
2021-08-19 14:39
P
Pui
ใช้เส้นแเก้วเล็กๆ นี่ยี่หเออะไรคะ เหมือนวุ้นเส้นเลย
2021-08-19 14:39
โ
โยโย๊ะ
มังคุด 5 โล 80 บาทเจ้า ถูกมาก ได้แต่ดู55
2021-08-19 14:39
P
Pui
อ๋อ ขอบคุณนะคะ
2021-08-19 14:40
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 เมนูสิ้นคิด ไก่ตุ๋น
2021-08-19 14:40
T
Tong
เราเอา ไปแช่เบกกิ้งโซดา เส้นมันจะนิ่มเหมือนวุ้นเส้นเลยจ้า
2021-08-19 14:40
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ได้เวลาเปิบ
2021-08-19 14:40
P
Pui
แช่นานไหม
2021-08-19 14:41
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 แช่แล้วเหมือนวุ้นเส้นเลยแม่@Pui
2021-08-19 14:41
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ไม่นานค่ะ5นาทีก็นิ่มแล้ว
2021-08-19 14:42
P
Pui
มีอยู่นานละ ยังไม่เคยงัดออกมาเลยเส้นแก้วนี่
2021-08-19 14:42
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 บ้างน้ำนานๆนะคะ ไม่งั้นเฝื่อนค่ะ
2021-08-19 14:43
🦄
🦄
@pishy
ที่ รั ก 🦄 @pishy แม่เค้าชอบทำข้าวเหนียวเปียกลำไย
2021-08-19 14:44
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ต้องหนีให้ไกลเดี๋ยวตบะแตก
2021-08-19 14:45
P
Pui
เคยเรียน มช 4 ปี คิดถึงลำไย
2021-08-19 14:47
P
Pui
ทั้งหวานทั้งหอมมม
2021-08-19 14:47
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 กินคีโต ยังไม่เป็นร้อนในเลย
2021-08-19 14:51
D
Devily
ใช่ไรเป็นข้าวอ่า
2021-08-19 14:51
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ถ้าเป็นทุกทีป่านนี้เป็นร้อนในแบ้ว กินลำไยเยอะ555
2021-08-19 14:51
P
Pui
ดอกกะหล่ำนิดเดียวได้เป็นจานเลย
2021-08-19 14:52
P
Pui
ดอกกะหล่ำซิคะ
2021-08-19 14:52
M
Mi
เค้ายังไม่ถึงเวลากินเลย
2021-08-19 14:53
M
Mi
วันนี้มีแต่เมนูน่าทานทั้งนั้นเลยยย
2021-08-19 14:53
P
Pui
ของโปรดเลย
2021-08-19 14:53
P
Pui
ผัดกับเบคอนกระทียม
2021-08-19 14:53
🦄
🦄
@Pui
ที่ รั ก 🦄 @Pui ลองทำแล้ว อร่อยมากข้าวผัด
2021-08-19 14:54
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ออกศีลกี่โมงเตง
2021-08-19 14:55
M
Mi
ออกกำลัง2รอบ
2021-08-19 14:56
M
Mi
ช่วงนี้ย่อนๆละ สบายๆกิน2มื้อ
2021-08-19 14:56
M
Mi
19/5
2021-08-19 14:56
M
Mi
บ่าย3ค่ะ
2021-08-19 14:56
M
Mi
ลงมาจน11กก. นิ่งมา2-3วันแล้วค่ะ
2021-08-19 14:58
M
Mi
@Pui
@Pui กินhempแล้วเป็นไงบ้างคะ
2021-08-19 14:58
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 นน ลงปกติมั้ย@Mi
2021-08-19 14:58
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 เค้านิ่งมาอาทิตย์นึงละ วิปครีมเป็นเหตุ
2021-08-19 14:59
M
Mi
สัดส่วนลงไหมไม่รู้ สายวัดที่บ้านหายเก่งมาก 55555 แต่กางเกงหลวมอยู่ค่ะ
2021-08-19 14:59
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 スタンプ
2021-08-19 15:00
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 เมนมาทำหน้ามืด สรรหาของกินเก่ง ไม่หลุด แต่แคลเกิน
2021-08-19 15:00
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 ห่างวิปสักพัก
2021-08-19 15:00
ห
หมวยคุง❤️
เวลาหน้ามืด ทำไงกันบ้างคะ
2021-08-19 15:01
M
Mi
จริงงงง กาแฟวิปมันอร่อยสุดดด
2021-08-19 15:02
P
Pui
อุ้ย ยังมาไม่ถึงเลย
2021-08-19 15:03
ห
หมวยคุง❤️
กำลังทำเลย
2021-08-19 15:04
M
Mi
เค้าดื่มน้ำใส่เกลือกับน้ำหวานคีโตค่ะ
แต่ถ้าเป็นหนักมากๆ เคยเป็นจนมือไม่มีแรง ชัทดาวน์ตัวเองเลยค่ะ กินให้สารอาหารครบ แล้วรีบเข้า
2021-08-19 15:04
ห
หมวยคุง❤️
เมื่อคืนคือ เข้านอน20.30 แต่มันนอนไม่หลับกระสับตัวมาก แต่ไม่น่าไปวิ่งเลย เมื่อวาน เผลอ เลยยิ่งมึน
2021-08-19 15:05
M
Mi
ต้องลองงง ช่วงนี้เค้านอนเยอะมาก นอนจนเจ้าหญิงนิทราต้องหลั่งน้ำตา นอนเยอะแล้วมีแรงออกกำลังเฉยเลยข้าวเช้ายังไม่กิน
2021-08-19 15:05
M
Mi
จิบเยอะๆนะคะ ถ้ายังหวิวๆอยู่ ลองน้ำอุ่นใส่เกลือดำค่ะ แร่ธาตุเยอะมาก แต่รสชาติสุดทนน 😂
2021-08-19 15:06
ห
หมวยคุง❤️
อะเคครับ
2021-08-19 15:07
M
Mi
@หมวยคุง❤️
@หมวยคุง❤️ นอนไม่หลับก็ช่างมันค่ะ อ่านหนังสือฟังเพลงเบาๆไป เค้าเป็นโรคนอนไม่หลับเป็น10ปีแล้วค่ะ
2021-08-19 15:07
ห
หมวยคุง❤️
วันนี้ ดมยาหอม อยึ่เลย
2021-08-19 15:08
M
Mi
น้องอ้วงงง
2021-08-19 15:08
M
Mi
เมื่อก่อนคิดว่าออกกำลังเหงื่อออกจะได้หลับ แต่บางทีร่างกายจะหลับค่ะ แต่ประสาทเราตื่น หมอแนะนำให้ผ่อนคลาย
2021-08-19 15:08
P
Pui
ขยันนะวันนี้ ทำของกินทั้งวัน
2021-08-19 15:08
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 กินยานอนหลับบ้างมั้ยคะ
2021-08-19 15:09
M
Mi
@หมวยคุง❤️
@หมวยคุง❤️ ถ้าไม่ไหวก็งีบหน่อยก็ดีค่ะ เดี๋ยววูบนะคะ
2021-08-19 15:09
ห
หมวยคุง❤️
นี่นอนติดโซฟาเลย
2021-08-19 15:10
ห
หมวยคุง❤️
ขอบคุณค่า
2021-08-19 15:10
M
Mi
ยาแก้แพ้อะไรพวกนี้ซัดเรียบ
2021-08-19 15:12
B
Banana-🍌
@หมวยคุง❤️
@หมวยคุง❤️ อันนี้ก้อสดชื่นนะคะ ที่คีโตเฮ้าส์
2021-08-19 15:12
M
Mi
ยังไม่เคยไปถึงยานอนหลับแบบจริงจังค่ะ แต่เคยแบบพวกยาคลายเครียด ยาแก้Jet lagค่ะ
2021-08-19 15:12
p
pishy
ของชอบเค้าเลยยย เค้าแก้ปัญหาโดยการนั่งดม นั่งดูเค้ากินเลยจ้า
2021-08-19 15:13
ห
หมวยคุง❤️
😍😍😍
2021-08-19 15:16
B
Banana-🍌
สู้ๆน้า เข้าเผ่ารอบ2เหมือนกัน (peace sign)(peace sign)
2021-08-19 15:22
ห
หมวยคุง❤️
ฮึบ
2021-08-19 15:23
ห
หมวยคุง❤️
เจอขนมปังร้านนิง คือเทคเจอร์ ดีมาก
2021-08-19 17:01
ห
หมวยคุง❤️
มีควาทเบรค ขนมคีโต เนยถั่ว
2021-08-19 17:01
ห
หมวยคุง❤️
ราคาไม่แพงมาก นุ่มไม่แข็ง ไม่เหม็นเลยค่ะ
2021-08-19 17:02
P
Pui
วันไหนขยันจะทำครัวซองค์คีโต
2021-08-19 17:46
P
Pui
อบมั่วๆ ไป
2021-08-19 17:47
โ
โยโย๊ะ
พี่สาวเราทำให้ กินมะเช้าละ อร่อย
2021-08-19 18:01
ห
หมวยคุง❤️
หลับมาแว้วนะคะ
2021-08-19 18:02
ห
หมวยคุง❤️
สวยมาก
2021-08-19 18:02
T
Tong
แบ่งปันกันคะ คลอลาเจนเพียวๆไม่ผสมแป้ง น้ำตาล ไขมัน เหมาะกับเผาเราคะ
2021-08-19 18:04
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ชอบถ้วย
2021-08-19 18:05
w
waichi
เอสวิป
2021-08-19 18:06
T
Tong
OMG มันน่ามากกกกกกก
2021-08-19 18:08
D
Devily
แกงไข่พม่า
2021-08-19 18:18
l
lolipipllo🤞
ว้าวววน่าทาน
2021-08-19 18:21
w
waichi
ลองสั่งดูนะคับ พนักงานจะงง ๆ หน่อยคับ
2021-08-19 18:26
P
Pui
555 ชอบความหลากหลายเชื้อชาติ
2021-08-19 18:32
โ
โยโย๊ะ
ทำไมถึงได้ชื่อนี้ค่ะ
2021-08-19 18:33
T
Tong
ปกติกินยี่ห้อวัวแดง คะ ต้องลองแบรนด์อื่นมั้งแล้ว
2021-08-19 18:39
D
Devily
เป็นแกงทางพม่านะครับ
2021-08-19 18:48
D
Devily
555+ทำไปเรื่อยเปื่อย เบื่อต้ม เบื่อดาว
2021-08-19 18:49
ห
หมวยคุง❤️
หน้าตาดีมาก
2021-08-19 18:50
ห
หมวยคุง❤️
ทำน้ำจิ้มไว้ทานค่ะ
2021-08-19 18:50
D
Devily
ผมเหรอขอบคุณครับ
2021-08-19 18:51
ห
หมวยคุง❤️
งื้อออ
2021-08-19 18:52
D
Devily
น้ำตาลเพียบวางลงไปเลย
2021-08-19 18:53
ส
ส้มโอ
ทานได้ไหมคะ
2021-08-19 18:53
D
Devily
555 เนียนปะล่ะ
2021-08-19 18:53
ห
หมวยคุง❤️
วันแรกก็โดนแว้ว
2021-08-19 18:53
ห
หมวยคุง❤️
วันนี้ เข้าห้องน้ำ4 รอบแล้ว เพลียๆสุด
2021-08-19 18:53
D
Devily
อิทผาลัมไม่มีน้ำตาล
2021-08-19 18:54
D
Devily
จ๊ะ
2021-08-19 18:54
ส
ส้มโอ
เห็นเขาเขียนไม่มีน้ำตาล5555
2021-08-19 18:54
D
Devily
รั้นอะ
2021-08-19 18:55
D
Devily
เข้าแล้ว
2021-08-19 18:55
ส
ส้มโอ
ทานไม่ได้ใช่ไหมคะ หยิบมาอยากกินขนมมม
2021-08-19 18:55
D
Devily
อวดเหรอ
2021-08-19 18:55
T
T
พอดีมือใหม่พึ่งเข้าอะค่ะ🥺
2021-08-19 18:55
T
T
แบบนี้คือเข้าคีโคยังหรอคะ
2021-08-19 18:55
T
T
หมายถึงเรามั้ยอะคะ
2021-08-19 18:56
ส
ส้มโอ
ตอนนี้วางแล้วคะ555
2021-08-19 18:56
ส
ส้มโอ
ได้แต่ยืนมองค่ะ
2021-08-19 18:56
D
Devily
ใช่ เข้าแล้วล่ะแต่สียังเข้มไปต้องประมาณกลางๆดื่มน้ำเยอะๆ
2021-08-19 18:57
T
T
พึ่งได้ที่ตรวจยังใช้ไม่ค่อยเป็นด้วย😂
2021-08-19 18:58
T
T
พึ่งกลับเข้ามารอบนี้ฝากตัวกับทุกคนด้วยนะคะ
2021-08-19 18:58
D
Devily
อาศัยคนทักเอา
2021-08-19 18:59
D
Devily
ไม่เคยตรรจเลย
2021-08-19 18:59
ห
หมวยคุง❤️
แครอท ตั้งสวยๆ แฟนทานค่ะ
2021-08-19 19:03
ห
หมวยคุง❤️
มาค่ะ เพื่อนๆ
2021-08-19 19:03
P
Pui
อาหารเสริม
2021-08-19 19:05
ห
หมวยคุง❤️
เสิรมเหล็ก วิตามิน
2021-08-19 19:07
D
Devily
มาและสายอาหารทะเล
2021-08-19 19:11
P
Pui
เสริมแร่ธาตุ มาครบจบที่เดียว
2021-08-19 19:23
P
Pui
ไม่ได้มาตัวเดียว
2021-08-19 19:23
ห
หมวยคุง❤️
น่าทานน
20:08 สมศรี.が参加しました。
2021-08-19 19:28
ห
หมวยคุง❤️
โหยยยย
2021-08-19 19:28
เ
เติ้ด
ผมก็จะกลับเหมือนกัน ออกไป3 เดือนแล้วครับ 😬
2021-08-19 20:49
ห
หมวยคุง❤️
วันนี้เราไข้คีโตแล้ว แง้ๆ
2021-08-19 20:51
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 อันนี้แซ่บ
2021-08-19 20:51
เ
เติ้ด
รอบแรก ผมลงไป เกือบๆ20 โลนะ เข้าแค่3-4 เดือน ไม่ได้ กินปนเปื้อนตลอดเลย😬
2021-08-19 20:53
เ
เติ้ด
สู้ๆครับ ผมก็จะกลับอยู่ แต่ทำใจแปป😬 งดแป้ง😬
2021-08-19 20:54
ห
หมวยคุง❤️
รอบ แรกเราลด10 กก แต่ก็ไม่เด้งค่ะ สุ้ๆ
2021-08-19 20:55
M
Malkavian
น่าทานมากเลยค่ะ
2021-08-19 20:56
M
Malkavian
ไก่หม้อทอดค่ะ 555 แห้งไปหน่อย หื้อออ
2021-08-19 20:57
ห
หมวยคุง❤️
แซ่บบบ
21:04 kimaが参加しました。
2021-08-19 20:58
w
waichi
กะเพราหมูสับ ไข่ดาว
2021-08-19 20:58
เ
เติ้ด
ครับ เช่นกันครับ
2021-08-19 20:58
P
Pui
@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
@𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢 🍂 หายยังงงง
2021-08-19 21:05
𝙵
𝙵𝚎𝚛𝚗.𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢
🍂 ยังต้องแยกกันอยู่เลยค่ะ ตัวใครตัวมัน
2021-08-19 21:07
D
Devily
น่ากินกลับไปทำอะไรแบบนี้บ้างดีกว่า
2021-08-19 21:22
T
Tong
เนื้อตุ๋นไข่ดาวคะ นอกเฟรมมีผักกาดแก้ว
21:48 นับเงินが参加しました。
21:50 นพが参加しました。
2021-08-19 21:24
น
นพ
เห็นเมนูแล้วน้ำลายไหลเลยครับ
2021-08-19 22:00
T
Tong
เนื้อตุ๋น คะ ตุ๋นเองคะ
2021-08-19 22:01
ห
หมวยคุง❤️
หมูตุ๋นเหรอแอ
2021-08-19 22:01
ห
หมวยคุง❤️
ใช่เนื้อส่วนไหนคะ
2021-08-19 22:02
T
Tong
เครื่องปรุง ,ตอนตุ๋นคะ ตุ๋น3ชม.เนื้อละลายในปากเลยคะ
2021-08-19 22:02
T
Tong
เอ็นแก้วกับเนื้อน่องลาย คะ
2021-08-19 22:06
T
Tong
อร่อยจิง (รับทราบ)
2021-08-19 22:07
โ
โยโย๊ะ
ไม่รู้กินอะไร ง่ายๆ
2021-08-19 22:52
โ
โยโย๊ะ
น้ำสีเหลืองกับขวดนั้น เราไม่เกี่ยวนะ55
2021-08-19 22:53
โ
โยโย๊ะ
ขี้เกลียจทำกับข้าวค่ะ แฮ่ๆๆ
2021-08-19 22:54
M
Mi
อยากกินสามชั้นจิ้มแซ่บๆ
2021-08-19 22:54
M
Mi
โอ้ววว น่ากินจังเลย น้ำลายสอออ
2021-08-19 22:54
M
Mi
เค้านี่ ขี้เกียจล้างจานมากกก
2021-08-19 22:55
M
Mi
แต่กะทะใหญ่ขนาดนี้ ล้างเหนื่อยเลยนะคะ
2021-08-19 22:55
M
Mi
เมื่อเช้าดีดอะไรไม่รู้ ตี5ตื่น 555
2021-08-19 22:56
โ
โยโย๊ะ
ดื่มแล้ว เป็นไงบ้างค่ะ
2021-08-19 22:56
M
Mi
เค้านี่ เตรียมซดกัญชานอนแล้ววว
2021-08-19 22:56
T
Tong
ชุดใหญ่ไฟกระพริบ คะ
2021-08-19 22:56
M
Mi
พรุ่งนี้ต้องจัดหมูย่างซะหน่อยแล้วว เห็นคนลงหลายคนเลยย
2021-08-19 22:56
M
Mi
ตอนแรกๆที่ดื่มไม่รู้ เค้ายกไป30นาที ยังไม่ทันจะอาบน้ำ จะหลับคาโซฟา
2021-08-19 22:57
M
Mi
ดื่มแล้วก็ง่วงๆค่ะ ตาแบบหนักมาก
2021-08-19 22:57
โ
โยโย๊ะ
สำหรับคนนอนยากเลยนะนั้น
2021-08-19 22:58
โ
โยโย๊ะ
เค้าคงยังไม่ต้องนะ หัวถึงหมอน หลับเลย สะดุ้งตื่นอีกที เช้าเลยอะ🤣🤣
2021-08-19 22:59
M
Mi
เค้านอนยากมากๆเลยค่ะ ยังตาปรือขนาดนี้ ใครหลับยาก หรือรู้สึกตัวไว ลองดูได้ค่ะ
2021-08-19 22:59
M
Mi
อิจฉาเลย แค่นอนดี สุขภาพก็คือดีนำไปแล้วเลยค่ะ
2021-08-19 23:00
M
Mi
มีบุญหนักมากกก ดีมากๆเลยค่ะ
2021-08-19 23:00
M
Mi
ไปเตรียมสลบก่อนนะคะ ฝันดีค่าทุกคน
2021-08-19 23:01
M
Mi
เค้านี่ เริ่มมาแล้วค่ะ ตาหนักๆ
2021-08-19 23:01
T
T
ร้านไหนหรอคะ
2021-08-19 23:04
ห
หน่อยนุ้ง
กำลัง if ค่ะ แต่ท้องร้องหนักมาก ทำไงดีคะ
2021-08-19 23:06
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 กินน้ำ
2021-08-19 23:16
จ
จั๊กกะบุ๋ม
เราหลุดifมาเป็นอาทิตย์แล้วค่ะช่วงวันนั้นของเดือนมันหิวอ่าเนาะ
2021-08-19 23:16
ห
หน่อยนุ้ง
น้ำๆๆๆๆ เราต้องผ่านวันนี้ไปให้ได้ค่ะ
2021-08-19 23:21
🦄
🦄
ที่ รั ก 🦄 スタンプ
2021-08-19 23:28
ม
มิริน
พวกน้ำกัญชาที่ชงกินก่อนนอน หาซื้อได้จากไหนหรอคะอยากลองดูค่ะ หลับไม่ค่อยสนิท
2021-08-19 23:34
Y
Yummy
55
2021-08-19 23:38
Y
Yummy
นั่นสิ แอบสนใจด้วย
2021-08-19 23:38
พ
พลอย
🔥🔥โปรเด็ด สุดสัปดาห์ ชีสคีโตยืดๆๆ 25 บาท แลกซื้อได้ทันที เมื่อซื้อสินค้า หอยภู่ชิลี , เบคอน , ผักโขม 🔥🔥🔥
https://line.me/
2021-08-19 23:45
N
Nicha
เป็นคีโต หรอคะ .. ขอแอดไลนส่วนตัวนะคะ
2021-08-20 02:11
A
Annie
M
Music
อันนี้ทานได้มั้ยคะ
2021-08-20 02:20
p
pishy
น่าจะไม่ได้นะคะ เปนถั่วเหลือง
2021-08-20 03:21
p
pishy
ทานเต้าหู้ไข่ดีสุดค่ะ
2021-08-20 03:22
ก
กลอย
ลอกการบ้านบ้างดีกว่าอิอิ
2021-08-20 10:33
M
Mi
อันนี้ซื้อคาเฟ่แถวบ้านค่ะตัว เป็นขวดสำเร็จ แต่เค้ากะลังสั่งแบบเป็นซองๆมาส่ง ร้าน Dr.Hempz ในเฟสบุ๊ค
2021-08-20 10:39
M
Mi
ร้าน Dr.Hempzค่า เดี๋ยวเค้าเอารูปให้
2021-08-20 10:40
M
Mi
เมื่อคืนหลับประมาณ3ทุ่มครึ่ง ตื่น8โมง นอนยาวมากๆเลย
2021-08-20 10:41
M
Mi
เค้าเพิ่งสั่งไป20ซอง
2021-08-20 10:41
n
noolack
เส้นแบบนี้ทานได้ไหม
2021-08-20 11:14
M
Mi
ได้ค่า
2021-08-20 11:15
โ
โยโย๊ะ
แช่แบกกิ้งโซดาก่อนสัก1 นาทีนะ นุ่มนิ่ม้ลยนะนั้น
2021-08-20 11:24
M
Mi
@โยโย๊ะ
@โยโย๊ะ ตื่นแล้วแต่ยังไม่ลุกจากเตียงค่ะ แฮะๆ
11:36 Pattarapornが参加しました。
2021-08-20 11:25
w
woraworus28
ทานได้มั้ยคะ
12:24 kunggがメッセージの送信を取り消しました
2021-08-20 12:18
D
Devily
สีน้ำเงินสีเดียว
2021-08-20 12:27
ห
หมวยคุง❤️
ได้เยย
2021-08-20 12:52
ห
หมวยคุง❤️
เช้านี้ก่อนตื่นชา ปลายมือ สองด้านเลย เพิ่งเข้าเผ่าใหม่ แมกนีเซียม 500mg ช่วยได้ไหมคะ
ตอนรอบแรกเราไม่ชา
2021-08-20 13:10
Y
Yummy
และเกลือ ถึงๆค่ะ
2021-08-20 13:13
Y
Yummy
ช่วยได้ค่ะ
2021-08-20 13:13
ห
หมวยคุง❤️
ขอบคุณค่ะ
2021-08-20 13:17
ห
หมวยคุง❤️
โอเคค่า😍❤️
2021-08-20 13:17
ห
หมวยคุง❤️
มาเจ้าาา
2021-08-20 13:59
P
Pui
ทานด้วยกันจ้า
2021-08-20 14:00
P
Pui
ทำซะนาน เพิ่งจะเสร็จ
2021-08-20 14:03
P
Pui
กินช้อคโกแลต
2021-08-20 14:27
ห
หมวยคุง❤️
ได้ค่าพี่
2021-08-20 14:28
P
Pui
สลับนามะช้อคโกแลต ครั้งละ 1-2 ชิ้น
2021-08-20 14:41
P
Pui
มีหลายตัวช่วยอยู่ พี่ก็เป็น ต้องทำน้ำสลัดใส่มัสตาร์ต ไว้กินบ่อย
2021-08-20 14:41
P
Pui
มัสตาร์ด 1 ช้อนชา ก่อนนอน
2021-08-20 14:41
P
Pui
เพราะบางทีเมื่อก่อนตะคริวกลางดึก ทรมาน
2021-08-20 14:42
P
Pui
ไม่อยากซื้อวิตามินกิน ก็จะใช้วนไปอาหารทะเล แล้วผักหลายๆ สี
2021-08-20 14:44
โ
โยโย๊ะ
@Pui
@หมวยคุง❤️
@Pui @หมวยคุง❤️ กินด้วย
2021-08-20 14:46
P
Pui
ทำอาหารตั้ง 1,ชม กินแค่ 15 นาที หมดแล้ว
2021-08-20 14:46
P
Pui
กินเป็นปอบ วันนี้กิยมื้อเดียว
2021-08-20 14:48
P
Pui
ไม่มีเหลือเผื่อใคร หมดแล้ว ในเวลา 15 นาที หิวจัด
2021-08-20 14:48
ห
หมวยคุง❤️
ขอบคุณมากค่ะ
2021-08-20 14:49
P
Pui
หอยนางรม สุดยอดกว่าอย่างอื่น แต่กินดิบไม่เป็นกินสุกไม่ได้ อดกินเลยเรา
2021-08-20 14:50
ห
หมวยคุง❤️
วีคหน้าวนไปหอยนางรม นะ🦪🦪🦪
2021-08-20 14:50
ส
สมศรี.
กุ้งแช่น้ำปลา กับ ปลาหมึกกระดอง ถ้าทำเอง คีโตกินได้มั้ยคะ ปลาหมึก
2021-08-20 15:07
ห
หมวยคุง❤️
แถวบ้านมีคนรับจากสุราษฎร์ธานีมาค่ะ หวานมากค่ะพี่
2021-08-20 15:16
Y
Yummy
ทางนี้ชอบมาก
2021-08-20 15:49
Y
Yummy
หอยคาร์บเยอะนะ ทานระวังๆกันด้วยจ้า
2021-08-20 15:49
P
Pui
ช่วงนี้ไม่ค่อยระวังคาร์บเท่าไร ได้ นน ที่พอใจระดับนึงแล้ว แต่ข้าวไม่กิน นต ไม่แตะเหมือนเดิม กินตามหลักการคีโต แต่เลิกนับคาร์บไป
2021-08-20 16:18
P
Pui
หันมาสนใจโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ
2021-08-20 16:19
P
Pui
แต่ IF 20/4 ตลอดเลยค่ะ มันชิน
2021-08-20 16:20
P
Pui
จะให้กิน 3 มื้อ กินไม่ได้ไปแล้ว งืออ
16:21 ตั้มが参加しました。
2021-08-20 16:21
P
Pui
หมึกมีคาร์บ 3 กินได้
2021-08-20 16:47
P
Pui
ควรพยายามทานปลาหรืออาหารทะเลอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์
2021-08-20 16:48
P
Pui
รออแป้บ กำลังตามไป ของยังไม่ถึงเบย
2021-08-20 16:53
M
Mi
ซักเดือน น่าจะปรับเวลาชีวิตได้
2021-08-20 16:54
M
Mi
@Pui
@Pui เค้าสั่งเพิ่มแล้วค่ะ เติมแล้ว กลัวหยุดแล้วนอนไม่หลับ
2021-08-20 16:54
P
Pui
เราสั่งแบบผงมาใส่อาหารด้วย เผื่อจะได้อาหารอารมณ์ดี
2021-08-20 16:54
M
Mi
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2021-08-20 16:55
M
Mi
แบบซองๆก็ทำอาหารได้นะคะ พอเราชงแล้วเก็บถุงไว้ ใส่ในซุปในแกงได้ค่ะ
2021-08-20 16:55
P
Pui
ทีนี้เลิกติดน้ำตาลไปติดกัญชงแทน
2021-08-20 16:55
P
Pui
นึกว่ากลัวลงแดง หยุดไม่ได้ 55555
2021-08-20 16:55
M
Mi
555555
2021-08-20 16:56
M
Mi
สรุปผอมเพราะเอาตังไปซื้อยาเสพ
2021-08-20 16:56
P
Pui
เห็นบางคนใส่แทนผงชูรสซะงั้น
2021-08-20 16:58
M
Mi
ซุปจะรู้สึกหวานๆขึ้นค่ะ
2021-08-20 16:59
M
Mi
รับรอง อร่อยนัวว 🤣
2021-08-20 16:59
M
Mi
ตัวเค้ายังไม่ทันรู้ว่าอารมดีไหมคะ เค้าแบบ30-40นาที ตาจะปิดแล้วว
2021-08-20 17:03
P
Pui
นั่งยิ้มทั้งวันอ่ะ
2021-08-20 17:03
P
Pui
แล้วจะรมณ์ดีแบบนี้ด้วยใช่ไหม
2021-08-20 17:03
M
Mi
มันเคลิ้มๆ ตาหนักๆ ห่มผ้าปุ๊บ ไปเลยย
2021-08-20 17:04
P
Pui
ต้องลองกินตอนเช้าด้วย
2021-08-20 17:04
K
K✨
เหมือนกันเลยค่ะ เคยทานชากัญชา หลับสบายมาก55555
2021-08-20 17:05
M
Mi
ตอนเช้าเคยจิบๆ เจือจางน้ำเปล่าดูจากนาฬิกา นางบอก mood good 5555
2021-08-20 17:05
ห
หมวยคุง❤️
ฝากคนที่ลอง ระวังด้วยน้า ห่วงๆ
2021-08-20 17:05
ห
หมวยคุง❤️
เราเคยซื้อน้ำกัญชามา แบบที่กินก่อนนอน
สรุปแพ้ค่ะ แน่นหน้าอก อ้วก 2-3 ชม กว่าจะดีขึ้น
บางคนแพ้นะคะ
เคยปรึกษาหมอแล้ว
2021-08-20 17:05
M
Mi
เค้าดื่มคือกัญชงค่ะ ไม่รู้ว่าต่างกันมากไหม แต่ต้องระวังค่ะ คนแพ้คือเวียนหัวไปเป็นวันเลย
2021-08-20 17:06
P
Pui
จัดหนักเลยคงมึน
2021-08-20 17:07
P
Pui
โดสน้อยก่อนแหล่ะ
2021-08-20 17:07
M
Mi
จริงค่า จากที่ปกติ ตี3-4นอน ตาค้างเป็นนกฮูกเลย ทุกวันนี้ไม่เคยเกิน4ทุ่มครึ่งเลยค่า
2021-08-20 17:07
M
Mi
ค่อยๆเพิ่มค่ะ วันแรกเค้าดื่ม100ml ตอนนี้ทานมา1วีคแล้ว ดื่ม200mlค่ะ
2021-08-20 17:08
P
Pui
Hemp ตะกูลเดียวกัน แต่ไม่ใช่กัญชา
2021-08-20 17:08
P
Pui
กัญชง (Hemp)
เฮมพ์ (Hemp) หรือ กัญชงเป็นเหมือนญาติสนิทกับกัญชา เนื่องจากกัญชา (Drug plant) และกัญชง (Hemp plant) เป็นพืชที่อย
2021-08-20 17:09
P
Pui
กัญชงและกัญชาจึงมีบางส่วนแตกต่างกันที่สำคัญๆคือ กัญชานั้นจะมีปริมาณสาร THC สูง (ประมาณ 1-10%) แต่กัญชงมีสาร THC ต่่ำ
เนื่องจา
2021-08-20 17:10
もっと見るキーワード検索
ค้นหาคำ
#เที่ยวจันทบุรี #หาดใหญ่ #amqboo #หวีดพระเจ้าเติร์ด #เสื้อผ้า #LUOYIZHOU #งานของเล่น #Official #สารวัตร #BEWHOWDY #ซีน่อนจ๋า #หนองปรือ #พากันรวย #MAYDAY #แม่นุเน้กมาลงซอง #คนโสด #Hogwarts #กลุ่มใหม่ #แฟนผมเป็นประธานนักเรียน #โมเมนต์ #MARKET #Mamisahiiiii #entry #Agirlwillsale #HYPEZONE #ว่าที่ #พี่เบียร์ #ลงทุน #ชายแท้2 #ตลาดศาลายาไนท์ฟู๊ด #Thailand #SHEIN #โคราช #ฟังสบาย #แชร์กิจกรรม #สาธุ99 #sticker #waftB #เมืองบาป #Isabella #Japan #KP9101718 #คณะหมอลำมังกลอแยะ #ต้องติดวิดวะลาดกระบัง #House #Allies #LiQin #JIN42 #Magic #MATOOM #KinoSento #Jinny #รักษาสวัสดิ์ #thailand #นิติ62 #พรีบั้ม #Support #สลิ่ม #daydream #รับหิ้วสินค้าจากจีน #ขายของกอล์ฟซิตี้ #ทรงเกาหลีนิยม #ตัวแทนแอพพรีเมียมLinn #รวมตัวว่าที่tu87 #รักสนุก #กลุ่มบ้านเบนซ์ #เบบี้เบใจ #เธอขาโสดมั้ย #Things #หารกับchom #มิตรรักแฟนเพลงไอ้อู๋ #หอยหอยจะดีลล #Bubbleboi #ShopByJa #ตัวแทน #Tidar #กลุ่มแจกเลขฟรี #ฟาร์ม #พูดคุยบ้านออมสิน #โลกของคนเหงา #สอนฟรีพื้นฐาน #เหมียวๆ #สาวรับงานพิดโลก #คอนจัสติน #ลดน้ำหนัก #THAILAND #เราชาวสีเหลือง #Kimsuyeon #KUแปดพันไร่ไม่มีที่ให้ลุงยืน #บริการ #โรงเรียนบริหารเสน่ห์เจ้าหญิง #ชอบดูหนังโหด #Jumping #ตัวแทนเติมเกม #Pumpuy #Massage #station #Dongrenfiction #นานาสาระ #ซิสคอมมูนิตี้ #Preorder #ช่วยกันหาสูตรplato #พร้อมส่ง #Papan #กลุ่มผู้เสียหายจากน้องจ๊ะจ๋า #THAILAND #ไลฟ์สาระพาเที่ยว #Netflix #ฟอร์อายแลก4EVE #ให้ความรู้ฟรี #เล่าเสียว #รวมด้อมม #cactus #Thaifans #ปั๊มฟอล #Official #ตลาดนัดBTS #iPhone #ผียังไล่ไปดรอป #agent
#เที่ยวจันทบุรี #หาดใหญ่ #amqboo #หวีดพระเจ้าเติร์ด #เสื้อผ้า #LUOYIZHOU #งานของเล่น #Official #สารวัตร #BEWHOWDY #ซีน่อนจ๋า #หนองปรือ #พากันรวย #MAYDAY #แม่นุเน้กมาลงซอง #คนโสด #Hogwarts #กลุ่มใหม่ #แฟนผมเป็นประธานนักเรียน #โมเมนต์ #MARKET #Mamisahiiiii #entry #Agirlwillsale #HYPEZONE #ว่าที่ #พี่เบียร์ #ลงทุน #ชายแท้2 #ตลาดศาลายาไนท์ฟู๊ด #Thailand #SHEIN #โคราช #ฟังสบาย #แชร์กิจกรรม #สาธุ99 #sticker #waftB #เมืองบาป #Isabella #Japan #KP9101718 #คณะหมอลำมังกลอแยะ #ต้องติดวิดวะลาดกระบัง #House #Allies #LiQin #JIN42 #Magic #MATOOM #KinoSento #Jinny #รักษาสวัสดิ์ #thailand #นิติ62 #พรีบั้ม #Support #สลิ่ม #daydream #รับหิ้วสินค้าจากจีน #ขายของกอล์ฟซิตี้ #ทรงเกาหลีนิยม #ตัวแทนแอพพรีเมียมLinn #รวมตัวว่าที่tu87 #รักสนุก #กลุ่มบ้านเบนซ์ #เบบี้เบใจ #เธอขาโสดมั้ย #Things #หารกับchom #มิตรรักแฟนเพลงไอ้อู๋ #หอยหอยจะดีลล #Bubbleboi #ShopByJa #ตัวแทน #Tidar #กลุ่มแจกเลขฟรี #ฟาร์ม #พูดคุยบ้านออมสิน #โลกของคนเหงา #สอนฟรีพื้นฐาน #เหมียวๆ #สาวรับงานพิดโลก #คอนจัสติน #ลดน้ำหนัก #THAILAND #เราชาวสีเหลือง #Kimsuyeon #KUแปดพันไร่ไม่มีที่ให้ลุงยืน #บริการ #โรงเรียนบริหารเสน่ห์เจ้าหญิง #ชอบดูหนังโหด #Jumping #ตัวแทนเติมเกม #Pumpuy #Massage #station #Dongrenfiction #นานาสาระ #ซิสคอมมูนิตี้ #Preorder #ช่วยกันหาสูตรplato #พร้อมส่ง #Papan #กลุ่มผู้เสียหายจากน้องจ๊ะจ๋า #THAILAND #ไลฟ์สาระพาเที่ยว #Netflix #ฟอร์อายแลก4EVE #ให้ความรู้ฟรี #เล่าเสียว #รวมด้อมม #cactus #Thaifans #ปั๊มฟอล #Official #ตลาดนัดBTS #iPhone #ผียังไล่ไปดรอป #agent