3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#BSMemor #FoodTruckSS2 #รวมโปรตั๋วถูก #veterinary #สมัครลิ้งเท่านั้น #bbrightwin #ที่อยากเป็นหมอ #STRONG #คู่แท้รับงานสวิง #ต้องติดkkbsแล้วแหละ #สกินแคร์เกาหลี #Oneday #ตัวแทน #บันนี่แจกโปร #GROUP #YouTube #สแควร์สะพานแม่น้ำแคว #แบ่งปันบ้านออม #WANNA #VOTING #นครสวรรค์ #ทีมทึเมปากแจ๋ว #รอบเรือ #3RDXPZ #เราเหงาก็ได้ #iPhone #James #ProxiefanclubTH #ตัวแทนร้านbarbie #Butterfly #Oliver #กุกก้ามาแน่ #weedking #BewYut #แฟนคลับยอดนิยม #ประมูล #school #ตัวแทน #ตัวแทน #เข้าเทคนิคการแพทย์ #Premium #ไข่หวาน #Double #Lover #ตัวแทนหารต่างๆ #ยิ้มสดแตกใน #พร้อมส่ง #Radiology #ชุมชม #TCAS66 #Brian #บ้านลิพอนใต้ #โลงเลียน #เรือนจำแห่งบอทDK #Middle #ตัวแทน #THAILAND #หม่าเหวินหย่วน #เพื่อเป้าหมายคือจุฬา #mtarN #JXKXR7XXR #ตัวแทนทำเมลปิโยะ #ห้องแฉ #เพลงอื่นๆ #Thailand #Flower #พรีออเดอร์ #งานตรงต่างประเทศ #CenCha #รังสิต #ทนายทิชา #หางานทั่วไทย #Mafai #สายสีเทา #เสื้อลูกไม้ #FLAT2112 #WORLD #BeautyBrand #ใครมีโปรดีๆแชร์มาเลยครับ #เติมเกม #ตัวแทน #ชิลไปไหน #WINNING #AppleLapisaraFC #ที่พักบางเสร่ #คั่นกู #Igot7สูงวัย #online #BNK48 #Wonderland #street #สนามอันดามัน #Family #CRINK #ผู้ดูแลมหัศจรรย์ #ชลบุรี #quicksand #Store #ฟินิกซ์ #select #วิเคราะห์หุ้นกำไรสูง #Nanont #OmiyageJapan #มหาลัยคน #ลูจอง #แนะนำฟิคเฉพาะ #เก็ทStand #วัยรุ่นส้ม #บริหารรัฐกิจ #ตัวแทนทำเมล #Delivery #จะไปม็อบ #THAILAND #สายไฮ #รักสุขภาพไทยเฮริบ #Dojung #jill99 #Khunpol #ที่เที่ยว #Fanclub
#BSMemor #FoodTruckSS2 #รวมโปรตั๋วถูก #veterinary #สมัครลิ้งเท่านั้น #bbrightwin #ที่อยากเป็นหมอ #STRONG #คู่แท้รับงานสวิง #ต้องติดkkbsแล้วแหละ #สกินแคร์เกาหลี #Oneday #ตัวแทน #บันนี่แจกโปร #GROUP #YouTube #สแควร์สะพานแม่น้ำแคว #แบ่งปันบ้านออม #WANNA #VOTING #นครสวรรค์ #ทีมทึเมปากแจ๋ว #รอบเรือ #3RDXPZ #เราเหงาก็ได้ #iPhone #James #ProxiefanclubTH #ตัวแทนร้านbarbie #Butterfly #Oliver #กุกก้ามาแน่ #weedking #BewYut #แฟนคลับยอดนิยม #ประมูล #school #ตัวแทน #ตัวแทน #เข้าเทคนิคการแพทย์ #Premium #ไข่หวาน #Double #Lover #ตัวแทนหารต่างๆ #ยิ้มสดแตกใน #พร้อมส่ง #Radiology #ชุมชม #TCAS66 #Brian #บ้านลิพอนใต้ #โลงเลียน #เรือนจำแห่งบอทDK #Middle #ตัวแทน #THAILAND #หม่าเหวินหย่วน #เพื่อเป้าหมายคือจุฬา #mtarN #JXKXR7XXR #ตัวแทนทำเมลปิโยะ #ห้องแฉ #เพลงอื่นๆ #Thailand #Flower #พรีออเดอร์ #งานตรงต่างประเทศ #CenCha #รังสิต #ทนายทิชา #หางานทั่วไทย #Mafai #สายสีเทา #เสื้อลูกไม้ #FLAT2112 #WORLD #BeautyBrand #ใครมีโปรดีๆแชร์มาเลยครับ #เติมเกม #ตัวแทน #ชิลไปไหน #WINNING #AppleLapisaraFC #ที่พักบางเสร่ #คั่นกู #Igot7สูงวัย #online #BNK48 #Wonderland #street #สนามอันดามัน #Family #CRINK #ผู้ดูแลมหัศจรรย์ #ชลบุรี #quicksand #Store #ฟินิกซ์ #select #วิเคราะห์หุ้นกำไรสูง #Nanont #OmiyageJapan #มหาลัยคน #ลูจอง #แนะนำฟิคเฉพาะ #เก็ทStand #วัยรุ่นส้ม #บริหารรัฐกิจ #ตัวแทนทำเมล #Delivery #จะไปม็อบ #THAILAND #สายไฮ #รักสุขภาพไทยเฮริบ #Dojung #jill99 #Khunpol #ที่เที่ยว #Fanclub