3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#แสงของคุณตะวัน #Fanbase #Pailinn #เรียนพิเศษ #เกษตร #netflix #ราชวงศ์เค้กดำชมพู #Adore #Fanclub #appshoppg #Bitcoin #ตัวแทนคอออร์ #อันดามัน #ทีมวารสาร #ไลควานลิน #บ้านซีรีย์จีน #stock #ชงเหล้า #ซาเป๋จ้างมาจัด #ลุงสายันออมเงินราย1 #ตัวแทน #UPDATED #คลิปฟรีดอม #บ้านแคท #เฟรมการ์ด #Dek65 #เถ้าแก่เนี้ยขนมนำเข้าราคาส่ง #กินดอกพี่จิ๋ว #ฟอร์บอท #Family #ห้องพักนักปุ๊น #ภูเก็ต #แคมป์ปิ้ง #ตัวแทน #ความสุขบังมีขาย #pechoenglish #Partner #PPhupa #ตัวแทนAgust #วิทย์ #พร้อมส่ง #รวมพลแก๊งค์ชราไลน์ #Haram #บอทเถื่อนNC #things #ห้องพูดคุยคนคลั่งนิยาย #หิ้วกับmilky #drink #OFFICIAL #ซีรีส์ไทย #เทรดทอง #SUXINHAO #สินค้าลดราคา #Shopping #กลุ่มข่าวสารคริปโตทุกสำนัก #อัพเดตตารางงานไบร์ทวิน #ร้านบะหมี่ของจูเน่ #รองาน #แชร์เพลงโดนใจฟังกันครับ #store #แนะนำหนังซีรีย์ในDisney #Nanjing #เอ๊อะๆ #นักเลงมือถือ #ตัวแทนpitcha #เมืองลั่วหยาง #ทีมคุณแม่น้องวิน #ธีมไลน์ #Sarabury #THAMMASIRI #covid #ผลัดกันชม #Thailand #สอบGED2021 #Banemmy #siinxshop #store #ของมาค่อยจ่าย #กาตุ่ย #โรงเรียนNCT #ปู้ยี่ปู้ยำ #ForHanbinTH #กองทัพรุรุ #dek65 #วงแชร์ #xstore #ด้อมพี่แบงค์ #พวกเราต้องติดรอบ5 #เส้นไทยไปคอนนสจ #UNIVERSEAESPA #แจกวอ5บาท3คน #ทุนหาร3500 #เครื่องสำอางค์ #ติดทู้กคนนน #จิ้นให้สุด #ตลาดนัดlesserafim #กลุ่มสิทธิ์ขาด #10ofjan #นักรบพเนจรสุดขอบฟ้า #ตัวแทนhi #clubhouse #อาร์มี่ชวนชื่น #โควิท #ไม่กี่ตัง #วัดกับสมาคมจารวีฯ #ค่าส่งเริ่มต้น #ชี้แจงCandyLab #ด้อมตะวันทอแสง #อุดรพิทย์และการดีล #trueheart #เกาหลี #ซีรี่ย์ #Mookda #China #หิ้วเกาหลี #INVESTMENT #moderna #Aviation101 #บ้านนี้รวย #Garena
#แสงของคุณตะวัน #Fanbase #Pailinn #เรียนพิเศษ #เกษตร #netflix #ราชวงศ์เค้กดำชมพู #Adore #Fanclub #appshoppg #Bitcoin #ตัวแทนคอออร์ #อันดามัน #ทีมวารสาร #ไลควานลิน #บ้านซีรีย์จีน #stock #ชงเหล้า #ซาเป๋จ้างมาจัด #ลุงสายันออมเงินราย1 #ตัวแทน #UPDATED #คลิปฟรีดอม #บ้านแคท #เฟรมการ์ด #Dek65 #เถ้าแก่เนี้ยขนมนำเข้าราคาส่ง #กินดอกพี่จิ๋ว #ฟอร์บอท #Family #ห้องพักนักปุ๊น #ภูเก็ต #แคมป์ปิ้ง #ตัวแทน #ความสุขบังมีขาย #pechoenglish #Partner #PPhupa #ตัวแทนAgust #วิทย์ #พร้อมส่ง #รวมพลแก๊งค์ชราไลน์ #Haram #บอทเถื่อนNC #things #ห้องพูดคุยคนคลั่งนิยาย #หิ้วกับmilky #drink #OFFICIAL #ซีรีส์ไทย #เทรดทอง #SUXINHAO #สินค้าลดราคา #Shopping #กลุ่มข่าวสารคริปโตทุกสำนัก #อัพเดตตารางงานไบร์ทวิน #ร้านบะหมี่ของจูเน่ #รองาน #แชร์เพลงโดนใจฟังกันครับ #store #แนะนำหนังซีรีย์ในDisney #Nanjing #เอ๊อะๆ #นักเลงมือถือ #ตัวแทนpitcha #เมืองลั่วหยาง #ทีมคุณแม่น้องวิน #ธีมไลน์ #Sarabury #THAMMASIRI #covid #ผลัดกันชม #Thailand #สอบGED2021 #Banemmy #siinxshop #store #ของมาค่อยจ่าย #กาตุ่ย #โรงเรียนNCT #ปู้ยี่ปู้ยำ #ForHanbinTH #กองทัพรุรุ #dek65 #วงแชร์ #xstore #ด้อมพี่แบงค์ #พวกเราต้องติดรอบ5 #เส้นไทยไปคอนนสจ #UNIVERSEAESPA #แจกวอ5บาท3คน #ทุนหาร3500 #เครื่องสำอางค์ #ติดทู้กคนนน #จิ้นให้สุด #ตลาดนัดlesserafim #กลุ่มสิทธิ์ขาด #10ofjan #นักรบพเนจรสุดขอบฟ้า #ตัวแทนhi #clubhouse #อาร์มี่ชวนชื่น #โควิท #ไม่กี่ตัง #วัดกับสมาคมจารวีฯ #ค่าส่งเริ่มต้น #ชี้แจงCandyLab #ด้อมตะวันทอแสง #อุดรพิทย์และการดีล #trueheart #เกาหลี #ซีรี่ย์ #Mookda #China #หิ้วเกาหลี #INVESTMENT #moderna #Aviation101 #บ้านนี้รวย #Garena