3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#Clubhouse #จินจินของคุณหมี #ทีมพีรญา #ของใช้ #เปิดตู้ #TEAMTRENDYTSN303 #PUPPEARCARGO #ดิ่งจนกว่าจะตาย #สู้เพื่อประชาธิปไตย #ออมเงินบ้านYou #รับหิ้ว #NoBoDy #ธีระปรื้ด #Avobysiri #รอบสด #ชุดตรวจ #SANGWON #โปรโมชั่นพิเศษ #เอาไว้คุยเรื่องสาว #เก๋แสบ #ToPEOPLE #ตลาดนัดKpop #คืนต้นบ้านพี่เจย์ #รวมพลคนชอบหี #Thailand #Putthipong #ทิพย์ #เส้นทางก้าวสู่ #โศกนาฏกรรมเมืองอี้ #group #สำหรับแม่ค้า #Luxurious #โปรสติ๊กเกอร์ไลน์ #สนุกวันมันๆ #milkway #พาหัวหน้าแก๊งเต็งจ๋าไปจักรยาน #โปรเจควันเกิดคุณธีรรัตน์แจกข้าวกล่อง #Thailand #Shopee #อ๊อดเคโอ #อัยการ #ผู้เสียหายเน็ตฟลิกซ์ร้าน #SJHTh #เสื้อผ้าแบรนด์ในไอจี #Shopee #บัญชีภัทรวิดา #ดิ๊งด่อง #GENIENO1 #พูดคุย #จับตาหุ้น #ASTRONIA #Crypto #มหาลัย #teader #THAILAND #พรรคนี้นอนน้อย #thaifan #SemenBKK #ถ่ายแฟชั่นลูกรักด้วยตัวเอง #และนม #ซุปเปอร์ท็อปอัพ #เฮฮาบ้านเฮีย #สมาคมแม่บ้านหัวไชเท้า #ครบแล้วเดี๋ยวลบ #ตัวแทนร้านPink #stuff #University #seoulcute #มายมีโปร #ลิตเติ้ลไนท์มูน #ตัวแทนยูเน #บ้านพรีออเดอร์สินค้าจากจีนราคาส่ง #ระบาย #กลุ่ม #dinoshop #มณีนิลบอกหวยพารวย #พี่ตาหวาน #ปีการศึกษา2564 #ใกล้เคียง #เปี๊ยก #ส่งต่อเสื้อผ้า #cutecute #Sevenstars #leemyfeb #BIBLE #mxqrk #ดูดวงพยากรณ์ #ตัวแทน #Chomiefam #Fanclub #Skincare #Chettha #ส่งมอบรอยยิ้ม #กางเกง #ขนมจีบเปิดพรีสินค้า #ขายส่งสกินแคร์เกาหลี #Mameaw #บ้านดีเมานาน42 #เที่ยว #คุณตุ้ย #ปั้มไลค์ #ตามใจฉัน #แสร้งว่าเพื่อน #ปรึกษาเรื่อง #berbboojk #ตัวแทนZEPEPO #Support #community #ตัวแทนขายแอค #Unicharm #ฟรีสไตล์ #Bluedragonthailand #ดอนหัวฬ่อ #Newtie #หมวกบัคเก็ต #JeonKi #Together #islands #ห้องพูดคุย #สินค้าป๋อจ้าน
#Clubhouse #จินจินของคุณหมี #ทีมพีรญา #ของใช้ #เปิดตู้ #TEAMTRENDYTSN303 #PUPPEARCARGO #ดิ่งจนกว่าจะตาย #สู้เพื่อประชาธิปไตย #ออมเงินบ้านYou #รับหิ้ว #NoBoDy #ธีระปรื้ด #Avobysiri #รอบสด #ชุดตรวจ #SANGWON #โปรโมชั่นพิเศษ #เอาไว้คุยเรื่องสาว #เก๋แสบ #ToPEOPLE #ตลาดนัดKpop #คืนต้นบ้านพี่เจย์ #รวมพลคนชอบหี #Thailand #Putthipong #ทิพย์ #เส้นทางก้าวสู่ #โศกนาฏกรรมเมืองอี้ #group #สำหรับแม่ค้า #Luxurious #โปรสติ๊กเกอร์ไลน์ #สนุกวันมันๆ #milkway #พาหัวหน้าแก๊งเต็งจ๋าไปจักรยาน #โปรเจควันเกิดคุณธีรรัตน์แจกข้าวกล่อง #Thailand #Shopee #อ๊อดเคโอ #อัยการ #ผู้เสียหายเน็ตฟลิกซ์ร้าน #SJHTh #เสื้อผ้าแบรนด์ในไอจี #Shopee #บัญชีภัทรวิดา #ดิ๊งด่อง #GENIENO1 #พูดคุย #จับตาหุ้น #ASTRONIA #Crypto #มหาลัย #teader #THAILAND #พรรคนี้นอนน้อย #thaifan #SemenBKK #ถ่ายแฟชั่นลูกรักด้วยตัวเอง #และนม #ซุปเปอร์ท็อปอัพ #เฮฮาบ้านเฮีย #สมาคมแม่บ้านหัวไชเท้า #ครบแล้วเดี๋ยวลบ #ตัวแทนร้านPink #stuff #University #seoulcute #มายมีโปร #ลิตเติ้ลไนท์มูน #ตัวแทนยูเน #บ้านพรีออเดอร์สินค้าจากจีนราคาส่ง #ระบาย #กลุ่ม #dinoshop #มณีนิลบอกหวยพารวย #พี่ตาหวาน #ปีการศึกษา2564 #ใกล้เคียง #เปี๊ยก #ส่งต่อเสื้อผ้า #cutecute #Sevenstars #leemyfeb #BIBLE #mxqrk #ดูดวงพยากรณ์ #ตัวแทน #Chomiefam #Fanclub #Skincare #Chettha #ส่งมอบรอยยิ้ม #กางเกง #ขนมจีบเปิดพรีสินค้า #ขายส่งสกินแคร์เกาหลี #Mameaw #บ้านดีเมานาน42 #เที่ยว #คุณตุ้ย #ปั้มไลค์ #ตามใจฉัน #แสร้งว่าเพื่อน #ปรึกษาเรื่อง #berbboojk #ตัวแทนZEPEPO #Support #community #ตัวแทนขายแอค #Unicharm #ฟรีสไตล์ #Bluedragonthailand #ดอนหัวฬ่อ #Newtie #หมวกบัคเก็ต #JeonKi #Together #islands #ห้องพูดคุย #สินค้าป๋อจ้าน