3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#กระเป๋า #ลูกทีม #ตัวแทนbabykins #รับงาน #baobei #Sueweeties #สาขาการจัดการการขนส่งสินค้าทางอากาศ #อะมอง #PRIDE #Plato #natwi #byndheadrelx #บ้านแชร์โอปอ #official #ด้อมดอกบัวสีชมพู #กาญจนบุรี #ผู้เสียหายเน็ตฟลิกซ์ร้าน #รสนิยมที่แตกต่าง #BLACKWINKLE #HANGYUL #เสื้อผ้าและของกระจุ๊กกระจิ๊ก #เเม้กณฐ #คนเลี้ยงวัว #เตือนภัยบ้านออม #House #คำคมคิดบวก #รับซื้อเมล #ลั่นซอง #ปอร์เช่ #เฮียสาม #วาดรูป #เเอปต่างๆ #JAEMHYUCK #เเฟนคลับเกาปลดเเอก #ตัวแทน #Murder #ตัวแทน #ตัวแทนเติมเกม #โดเตนล์เพื่อนไม่จิง #โปรสติ๊กเกอร์ธีมไลน์ราคาถูก #แอดแมวSLโคราช #รับหิ้วtw #ส่องเมืองทิพย์ #รับพรีสินค้าจีน #surugaya #มนรักคินน์พอร์ช #PokemonGo #ทวิตเตอร์ #เติมเหรียญ #PERTH #ภาษาอังกฤษ #SCHOOL #premium #Official #จักรวาลจัดสรร #BANGKOK #สวนสัตว์แห่งพรอนเทรา #ตัวแทนหารกับจูดี้ #ห้องน้ำปั๊ม #premium #การ์ตูน #jasmin #ไปถึง #Netflix #รวมลิงค์ร้านค้าและร้านอาหารหลังมอ #PICHA #ไฮยีน่าไฮยีใจ #VENOM #เaขทีเด็ด #FLUKE #ตัวแทน #ตัวแทนจาจา #แอร์ไลน์ #Forex #ขายตำบักหุง #ปั้มไลค์ #คุณแม่ฟูลไทม์ #กลุ่มลับน้องออย #ปั๊มฟอลบ้านยัวร์ฟอล #เคลียร์ทุกของตกค้างบ้านนางฟ้า #Spartace #ตัวแทนขายของ #กอข้าวน้อยของข้าวฟ่าง #ถ่ายภาพทั่วไป #พรีของกับมจ #เชียงใหม่ #Youtube #ออมเงินกินดอก #ELEVENSAVEG #หายืมหน่อยค้าบ #sweet #monomax #LingromBand #คณะวิทยาศาสตร์ #Yoonpsn #รับตัวแทน #แลกเปลี่ยนความรู้ #หม่าม๊าน้องโดยอง #พรีจีน #fybiely #ออมเศษ #ตัวเเทน #โอนก่อนเท่ากับโกง #สมาคมคนไม่มูฟออน00ไลน์ #ฉันทวิชช์ #ตัวแทน #ANGCARLOS #sweetie #รองเท้าเด็ก #กลุ่มลับเมียสารวัตร #ตัวแทนmeturrr #Society #KINGDOM #oppashop #สวัสดี #onsmart #identity #อัพเดตงานสอนติวเตอร์ #สร้างเมล #พี่กวางม่วง
#กระเป๋า #ลูกทีม #ตัวแทนbabykins #รับงาน #baobei #Sueweeties #สาขาการจัดการการขนส่งสินค้าทางอากาศ #อะมอง #PRIDE #Plato #natwi #byndheadrelx #บ้านแชร์โอปอ #official #ด้อมดอกบัวสีชมพู #กาญจนบุรี #ผู้เสียหายเน็ตฟลิกซ์ร้าน #รสนิยมที่แตกต่าง #BLACKWINKLE #HANGYUL #เสื้อผ้าและของกระจุ๊กกระจิ๊ก #เเม้กณฐ #คนเลี้ยงวัว #เตือนภัยบ้านออม #House #คำคมคิดบวก #รับซื้อเมล #ลั่นซอง #ปอร์เช่ #เฮียสาม #วาดรูป #เเอปต่างๆ #JAEMHYUCK #เเฟนคลับเกาปลดเเอก #ตัวแทน #Murder #ตัวแทน #ตัวแทนเติมเกม #โดเตนล์เพื่อนไม่จิง #โปรสติ๊กเกอร์ธีมไลน์ราคาถูก #แอดแมวSLโคราช #รับหิ้วtw #ส่องเมืองทิพย์ #รับพรีสินค้าจีน #surugaya #มนรักคินน์พอร์ช #PokemonGo #ทวิตเตอร์ #เติมเหรียญ #PERTH #ภาษาอังกฤษ #SCHOOL #premium #Official #จักรวาลจัดสรร #BANGKOK #สวนสัตว์แห่งพรอนเทรา #ตัวแทนหารกับจูดี้ #ห้องน้ำปั๊ม #premium #การ์ตูน #jasmin #ไปถึง #Netflix #รวมลิงค์ร้านค้าและร้านอาหารหลังมอ #PICHA #ไฮยีน่าไฮยีใจ #VENOM #เaขทีเด็ด #FLUKE #ตัวแทน #ตัวแทนจาจา #แอร์ไลน์ #Forex #ขายตำบักหุง #ปั้มไลค์ #คุณแม่ฟูลไทม์ #กลุ่มลับน้องออย #ปั๊มฟอลบ้านยัวร์ฟอล #เคลียร์ทุกของตกค้างบ้านนางฟ้า #Spartace #ตัวแทนขายของ #กอข้าวน้อยของข้าวฟ่าง #ถ่ายภาพทั่วไป #พรีของกับมจ #เชียงใหม่ #Youtube #ออมเงินกินดอก #ELEVENSAVEG #หายืมหน่อยค้าบ #sweet #monomax #LingromBand #คณะวิทยาศาสตร์ #Yoonpsn #รับตัวแทน #แลกเปลี่ยนความรู้ #หม่าม๊าน้องโดยอง #พรีจีน #fybiely #ออมเศษ #ตัวเเทน #โอนก่อนเท่ากับโกง #สมาคมคนไม่มูฟออน00ไลน์ #ฉันทวิชช์ #ตัวแทน #ANGCARLOS #sweetie #รองเท้าเด็ก #กลุ่มลับเมียสารวัตร #ตัวแทนmeturrr #Society #KINGDOM #oppashop #สวัสดี #onsmart #identity #อัพเดตงานสอนติวเตอร์ #สร้างเมล #พี่กวางม่วง