3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#บ้านคุณดุจ #รู้แล้วว่า94 #UltimateTroop #Lovewithmeow #treasure #เติมเกม #Mistletoe #ClubhouseTH #WonYe #covid #สถานการณ์โควิด #คนเหงา #รายวัน #คลองหก #รีดเด้อของไร้หมาขิ่น #CHAVANVIT #DaisyMarket #TheWIN #แดกส้นตีนหน้าป่าช้า #Signals #Thailand #2มังกร #ซีรีย์จีน #อัพเดตสต๊อก #BUNNY #ตระกูลหล่อหลอมให้เป็นคนน่ารักที่ปากแซ่บ #รวยเกิ๊น #ENTHUSIAST #ติดต่อ #ของพรีให้แม่ค้าไปต่อ #LatinCGM48Thailand #P4STZPL #ยูทูปพรี #Chusakfanclub #จองกุก #ตัวแทนกู๊ดเด #พรีจีน #everyday #หาเงินออนไลน์ #บริษัทดึกดำด๋อย #monbebe #Kaisen #Taeil #ทำGmailแลกเงินงับ #คอร์สออนไลน์ #Little #กลุ่มหลัก #Thailand #ตัวแทนเติมเกม #ชุมชนคนเล่น #แชร์โพสต์ก็ได้เงิน #ครอบครัว #ทองน้ำหนึ่งฟาร์ม #teapod #กระเป๋าราคาถูกกกก #Online #QueenzEye #ต้านโควิด #Merchant #เรท19 #โชคดีตลอดไป #ห้องพูดคุยเรื่อง #พูดคุยสำหรับลูกค้า #เรียนรู้ไปด้วยกัน #Tarot #sephia #Trader #อาโวคาเดี้ยนของเจ้าเอิร์น #ตัวแทนร้านปอฟอ #KunLisa #thailand #เสื้อผ้าแฟชั่น #sungle #พ่อหนุ่มน้อยรักแม่หม้าย #บุคลากร #แม่บี #กระต่ายขี่หลัง #ตัวแทน #สินค้า #หิ้วของ #นิสิตใหม่จุฬาฯ106 #สายพันธุ์ #หั่นราคาลาซาด้า #ทิวกัญญา #ภาษาทวิตเตอร์ #มาบอกโปรค้าบ #พรีออเดอร์สินค้าแม่และเด็ก #Daytrade #maxma #ร้านปอฟอ #พะเยาขายฟรีทุกอย่าง #รวมตัวว่าที่tu87 #PSM65 #พี่สาวแอ๋วแจวเรือใน #ลูกแมว #ห้องพรีออเดอร์ #หิ้วของ #Pheun #minnielou #รับหิ้วสินค้าแบรนด์holster #เที่ยวอย่างเดียว #แบ่งปันสูตรขนมออนไลน์ #yellowmoonjelly #order #โสดไม่โสดคนเหงามาคุยกัน #เริ่มง่ายๆ #ด้อมคนรักศีตลาไหขี #Under #Thailand #julia #ไปด้วยกัน #ขายส่งเครื่องสำอางค์เกาหลี #เส้นด้อมเขียวร้าบเบ #อัพเดตคืนเงินฟีเค #Skinxcare #ชัคกี้บอกโปร #ศรัทธาในสังคมไทย #tamagodji #ตัวเต็งบุเร็งนอง #บ้าไปแล้ว
#บ้านคุณดุจ #รู้แล้วว่า94 #UltimateTroop #Lovewithmeow #treasure #เติมเกม #Mistletoe #ClubhouseTH #WonYe #covid #สถานการณ์โควิด #คนเหงา #รายวัน #คลองหก #รีดเด้อของไร้หมาขิ่น #CHAVANVIT #DaisyMarket #TheWIN #แดกส้นตีนหน้าป่าช้า #Signals #Thailand #2มังกร #ซีรีย์จีน #อัพเดตสต๊อก #BUNNY #ตระกูลหล่อหลอมให้เป็นคนน่ารักที่ปากแซ่บ #รวยเกิ๊น #ENTHUSIAST #ติดต่อ #ของพรีให้แม่ค้าไปต่อ #LatinCGM48Thailand #P4STZPL #ยูทูปพรี #Chusakfanclub #จองกุก #ตัวแทนกู๊ดเด #พรีจีน #everyday #หาเงินออนไลน์ #บริษัทดึกดำด๋อย #monbebe #Kaisen #Taeil #ทำGmailแลกเงินงับ #คอร์สออนไลน์ #Little #กลุ่มหลัก #Thailand #ตัวแทนเติมเกม #ชุมชนคนเล่น #แชร์โพสต์ก็ได้เงิน #ครอบครัว #ทองน้ำหนึ่งฟาร์ม #teapod #กระเป๋าราคาถูกกกก #Online #QueenzEye #ต้านโควิด #Merchant #เรท19 #โชคดีตลอดไป #ห้องพูดคุยเรื่อง #พูดคุยสำหรับลูกค้า #เรียนรู้ไปด้วยกัน #Tarot #sephia #Trader #อาโวคาเดี้ยนของเจ้าเอิร์น #ตัวแทนร้านปอฟอ #KunLisa #thailand #เสื้อผ้าแฟชั่น #sungle #พ่อหนุ่มน้อยรักแม่หม้าย #บุคลากร #แม่บี #กระต่ายขี่หลัง #ตัวแทน #สินค้า #หิ้วของ #นิสิตใหม่จุฬาฯ106 #สายพันธุ์ #หั่นราคาลาซาด้า #ทิวกัญญา #ภาษาทวิตเตอร์ #มาบอกโปรค้าบ #พรีออเดอร์สินค้าแม่และเด็ก #Daytrade #maxma #ร้านปอฟอ #พะเยาขายฟรีทุกอย่าง #รวมตัวว่าที่tu87 #PSM65 #พี่สาวแอ๋วแจวเรือใน #ลูกแมว #ห้องพรีออเดอร์ #หิ้วของ #Pheun #minnielou #รับหิ้วสินค้าแบรนด์holster #เที่ยวอย่างเดียว #แบ่งปันสูตรขนมออนไลน์ #yellowmoonjelly #order #โสดไม่โสดคนเหงามาคุยกัน #เริ่มง่ายๆ #ด้อมคนรักศีตลาไหขี #Under #Thailand #julia #ไปด้วยกัน #ขายส่งเครื่องสำอางค์เกาหลี #เส้นด้อมเขียวร้าบเบ #อัพเดตคืนเงินฟีเค #Skinxcare #ชัคกี้บอกโปร #ศรัทธาในสังคมไทย #tamagodji #ตัวเต็งบุเร็งนอง #บ้าไปแล้ว