3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#ราคาถูก #ห้องรับแขก #พม่าจอมราชันย์ #พูดคุย #THAILAND #ถามตอบโจทย์ #JAEJOONG #BNK48 #gotoprewithme #รับคืน #taobina #Traphouse #ตัวเเทน #รวมงานขนส่งทั่วไทย #ซื้อขายเกมปาทู #LiQin #therapy #Orbit #คลังลั่นของน้องลดา #เด็กป๋าน้าโอเล่ #สำนักราชวงศ์เมืองทิพย์ #คุยยามเช้า #Agust #พัทยา #พรีสินค้า #Thailand #อดุลสุทธิกุล #NutTraipat #ไปไหนดีบางแสน #ตามบั้มร้าน #คนรักน้องหมาน้องแมว #นวดตามบ้าน #Orderjapanbymas #Galaxy #Global #NUNABTS #คุณเซย์ #บ้านออมทรัพย์ #CGM48 #92914 #มีนามีเทีย #เคลียร์ลค #ZeedZa #เที่ยวพม่า #คนอยากได้ #PromBenz #Tactics #PRINCESS #พูดคุยกัน #Phangnga #เจเจมส์ #เกย์ซาวน่าแบริ่งซอย #PeachWhale #สำหรับลูกค้าประจำ #ม็อบทวงคืนค่าเทอมจากอีเขียว #เรื่องทรงผม #กาตุ่ย #XXJMJ #FANDOM #FanTH #มหาลัยบอท #ตัวแทน #เรือตำนานแห่งโซตัส #Smoking #คนที่สั่งของร้านMayly #Zhang #NORTH #ตัวแทนร้านมัมหมีAJ #LAZYLOXY #โล๊ะอาหารเปียกแมวถูกๆ #เที่ยวสิงคโปร์ฉบับ #ฮันโชเรือไม่มีวันจม #SYSTEM #ปั๊มฟอล #มุ้เเง้เเค่กๆๆ #ส่วนกลาง #ห้ามถาม #ไม่รับสลิ่ม #ตัวสูตินรีแพทย์ #Brandname #Village #คนรักสนุก #Roberta #สินค้าขายดี #บอทมหาลัยGOT7 #ตัวแทนยัมยัม #กิจกรรมเปิดกลุ่มใหม่และส่งท้ายปีเก่าเเจกเนื้อพร้อมเมล็ด #Mobile #สร้างความสุข #เครื่องดนตรี #ครอบครัวบอท #Adore #นักเทียว #แอดhappy #ถามหน่อยเถอะพี๊ #dek65 #แวมไพร์ทไวไลท์สปาร์คเคิล #จาแฟม #Spender #ออมหิ้วหวี #CcyZ1 #ครอบครัว #ตัวแทนแอพพรีเมี่ยม #REvenClaw #BNK48 #Taobao #outlet #ตัวเเทน #คนขี้เอา #รอบไซน์ #นิติศาสตร์ #ตัวแทนสกินแคร์ #เสื้อผ้าแฟชั่น #stickers #พิษณุโลก #ลงทุนข้าวเงินล้าน #โบราแฮfamily #บรอดงานในวงการบันเทิงและงานรีวิวเท่านั้น #เคียง #คุณเจ
#ราคาถูก #ห้องรับแขก #พม่าจอมราชันย์ #พูดคุย #THAILAND #ถามตอบโจทย์ #JAEJOONG #BNK48 #gotoprewithme #รับคืน #taobina #Traphouse #ตัวเเทน #รวมงานขนส่งทั่วไทย #ซื้อขายเกมปาทู #LiQin #therapy #Orbit #คลังลั่นของน้องลดา #เด็กป๋าน้าโอเล่ #สำนักราชวงศ์เมืองทิพย์ #คุยยามเช้า #Agust #พัทยา #พรีสินค้า #Thailand #อดุลสุทธิกุล #NutTraipat #ไปไหนดีบางแสน #ตามบั้มร้าน #คนรักน้องหมาน้องแมว #นวดตามบ้าน #Orderjapanbymas #Galaxy #Global #NUNABTS #คุณเซย์ #บ้านออมทรัพย์ #CGM48 #92914 #มีนามีเทีย #เคลียร์ลค #ZeedZa #เที่ยวพม่า #คนอยากได้ #PromBenz #Tactics #PRINCESS #พูดคุยกัน #Phangnga #เจเจมส์ #เกย์ซาวน่าแบริ่งซอย #PeachWhale #สำหรับลูกค้าประจำ #ม็อบทวงคืนค่าเทอมจากอีเขียว #เรื่องทรงผม #กาตุ่ย #XXJMJ #FANDOM #FanTH #มหาลัยบอท #ตัวแทน #เรือตำนานแห่งโซตัส #Smoking #คนที่สั่งของร้านMayly #Zhang #NORTH #ตัวแทนร้านมัมหมีAJ #LAZYLOXY #โล๊ะอาหารเปียกแมวถูกๆ #เที่ยวสิงคโปร์ฉบับ #ฮันโชเรือไม่มีวันจม #SYSTEM #ปั๊มฟอล #มุ้เเง้เเค่กๆๆ #ส่วนกลาง #ห้ามถาม #ไม่รับสลิ่ม #ตัวสูตินรีแพทย์ #Brandname #Village #คนรักสนุก #Roberta #สินค้าขายดี #บอทมหาลัยGOT7 #ตัวแทนยัมยัม #กิจกรรมเปิดกลุ่มใหม่และส่งท้ายปีเก่าเเจกเนื้อพร้อมเมล็ด #Mobile #สร้างความสุข #เครื่องดนตรี #ครอบครัวบอท #Adore #นักเทียว #แอดhappy #ถามหน่อยเถอะพี๊ #dek65 #แวมไพร์ทไวไลท์สปาร์คเคิล #จาแฟม #Spender #ออมหิ้วหวี #CcyZ1 #ครอบครัว #ตัวแทนแอพพรีเมี่ยม #REvenClaw #BNK48 #Taobao #outlet #ตัวเเทน #คนขี้เอา #รอบไซน์ #นิติศาสตร์ #ตัวแทนสกินแคร์ #เสื้อผ้าแฟชั่น #stickers #พิษณุโลก #ลงทุนข้าวเงินล้าน #โบราแฮfamily #บรอดงานในวงการบันเทิงและงานรีวิวเท่านั้น #เคียง #คุณเจ