3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#ซานฟราน #สกลนคร #CLOSETS #ลดน้ำหนัก #MYWESMIXR #Assassination #กลุ่มนำบวกbyฟ้า #บังทัน #หมอมด #แบบบ้านสวยๆ #Store #ตัวแทน #โปรโมทชั่นสตก #คนโสด #แจกข้อสอบเข้าเตรียมอุดม #Traveloka #ครอบครัวบอท #ตัวแทนร้านไอแบม #jupiter #เอกเกาหลี #Thailand #JunJawพรีออเดอร์ #หาเพื่อนแชร์ #ตัวแทนเติมเหรียญ #แหล่งซื้อ #เติมเกมส์ #บริษัทขนส่งนำเข้าสินค้าจีน #คนงามpreorder #ตัวแทนร้าน #minijoonstore #ลูกเทพ23 #ค่าเข้า300 #ขายส่ง #BIBLE #คลิปฟรีดอม #Hunter #คนคลั่งรักลูคัส #Graph #กลุ่มอาร์มี่รักหนังสือ #ชุดมินิ #MuayBabe #กัญชา #เหี้ย #หาคู่ #Family #jaodek #แท้ทุกเรือน #ร้านidleโกง #cooking #fandom #dek65 #Money #คณะเทคโนฯ #ร้านเมลเมล #เกย์ทั่วไทย #น้องใหม่จุฬาฯ65 #CRYPTO #ศิลปากร #ร้านมาเด้อShopping #socail #พรีกับพี่สาวร้านนั้น #รักน้ำ #หมิวจองอัพเดท #ช่วยคุณสร้างรายได้ง่ายๆต้องที่นี่ #รับพรีหน้ากาก3D #มิตรภาพ #BUBBLE #CANNABIS #ขายปลีก #อัพเดต #Naruหิ้ว100เยน #เรทเเซ่บ #Official #Ponlawit #Shopรับหิ้วรองเท้าแบรนด์ลด50 #แอดแมวSLโคราช #สมุทรปราการ #ตัวแทนเเอพพรีร้านชมพู #บ้านเจ้ท #แต่งบ้าน #อัพคลิปเท่านั้น #ผลงาน #ออมเงินกับช็อคโกแลต #รวมพล #PREORDER #Smule #StudyTriam #รองเท้า #กลุ่มหาคนคุย #cookierun #japan #ไม่ขายต่อนะคะ #อนุบาลสะบะระกุ๊กกิ๊ก #ตระกูลบอท #แฟชั่น #BNK48 #shipper #DONETION #Harassment #ออนไลน์มือใหม่ #อ้วนจะแจกตัง #ตัวแทนจีเมลเปล่าร้าน #แจกเงินเข้ามาเลยคับ #ด้อม3 #รับหิ้วสินค้าไร่สุวรรณ #ZeeNewLand #bright #jomqwun #numtainpepxx #ความรู้สึกดีๆ #หารบั้มน้องสมบัติแชป3 #School #Bangtan #ทีมงาน #BRAND #Thailand #ฮานอย #เทรดหุ้นออนไลน์ #รองเท้า #Pixie
#ซานฟราน #สกลนคร #CLOSETS #ลดน้ำหนัก #MYWESMIXR #Assassination #กลุ่มนำบวกbyฟ้า #บังทัน #หมอมด #แบบบ้านสวยๆ #Store #ตัวแทน #โปรโมทชั่นสตก #คนโสด #แจกข้อสอบเข้าเตรียมอุดม #Traveloka #ครอบครัวบอท #ตัวแทนร้านไอแบม #jupiter #เอกเกาหลี #Thailand #JunJawพรีออเดอร์ #หาเพื่อนแชร์ #ตัวแทนเติมเหรียญ #แหล่งซื้อ #เติมเกมส์ #บริษัทขนส่งนำเข้าสินค้าจีน #คนงามpreorder #ตัวแทนร้าน #minijoonstore #ลูกเทพ23 #ค่าเข้า300 #ขายส่ง #BIBLE #คลิปฟรีดอม #Hunter #คนคลั่งรักลูคัส #Graph #กลุ่มอาร์มี่รักหนังสือ #ชุดมินิ #MuayBabe #กัญชา #เหี้ย #หาคู่ #Family #jaodek #แท้ทุกเรือน #ร้านidleโกง #cooking #fandom #dek65 #Money #คณะเทคโนฯ #ร้านเมลเมล #เกย์ทั่วไทย #น้องใหม่จุฬาฯ65 #CRYPTO #ศิลปากร #ร้านมาเด้อShopping #socail #พรีกับพี่สาวร้านนั้น #รักน้ำ #หมิวจองอัพเดท #ช่วยคุณสร้างรายได้ง่ายๆต้องที่นี่ #รับพรีหน้ากาก3D #มิตรภาพ #BUBBLE #CANNABIS #ขายปลีก #อัพเดต #Naruหิ้ว100เยน #เรทเเซ่บ #Official #Ponlawit #Shopรับหิ้วรองเท้าแบรนด์ลด50 #แอดแมวSLโคราช #สมุทรปราการ #ตัวแทนเเอพพรีร้านชมพู #บ้านเจ้ท #แต่งบ้าน #อัพคลิปเท่านั้น #ผลงาน #ออมเงินกับช็อคโกแลต #รวมพล #PREORDER #Smule #StudyTriam #รองเท้า #กลุ่มหาคนคุย #cookierun #japan #ไม่ขายต่อนะคะ #อนุบาลสะบะระกุ๊กกิ๊ก #ตระกูลบอท #แฟชั่น #BNK48 #shipper #DONETION #Harassment #ออนไลน์มือใหม่ #อ้วนจะแจกตัง #ตัวแทนจีเมลเปล่าร้าน #แจกเงินเข้ามาเลยคับ #ด้อม3 #รับหิ้วสินค้าไร่สุวรรณ #ZeeNewLand #bright #jomqwun #numtainpepxx #ความรู้สึกดีๆ #หารบั้มน้องสมบัติแชป3 #School #Bangtan #ทีมงาน #BRAND #Thailand #ฮานอย #เทรดหุ้นออนไลน์ #รองเท้า #Pixie