3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#กลุ่มเเนวกันเดียวทวิตเตอร์ #เเละอื่นๆ #เกิดศักดิ์ #แป๊ปเดียวไม่มีอยู่จริง #เที่ยวเกาะกูด #Ahgases #พร้อมส่ง #การไกล่เกลี่ยก่อนฟ้อง #ตัวแทน #พรีบั้ม #ฝากกาเป๋ากาน #กลุ่มจัดหาคนจิ้ม #ตามล่าหาของเเจก #ทำนายฝัน #Voyage #เอนเตอร์เทรน #Belove #Hurts #Oxford #พูดคุย #legacy #จินยอง #onlyjoongdunk #Pokemon #Iqiyi #มหาลัยผการีเรเวท #Meekan #sushop #Hayday #แฮชเวนจะเป็นใหญ่ในแผ่นดิน #House #เส้นด้าย #Lotto #เที่ยวบึงโขงหลง #แก๊งทุ่ง #บัญชี #รับทำแอค #NIHON #wayfarer #THAILAND #ไฮโซด้อมกะรัตไพรเวทปาร์ตี้ #อัตราแลกเปลี่ยน #ปล่อยกู้บ้านแพนเค้ก #เที่ยวเกาะล้าน #ปั๊มไลค์ #Jellyfish #เพื่อนเล่นของซูกัส #plato #ทุกชาติภพกระดูกงดงาม #Order #งานออนไลน์chunyarkmee #ตลาดนัด #Difoxn #YouTube #ตัวแทนแอพพรีเมี่ยมเติมเกมrovปาทู #JUSEYO #JIHOON #ตัวแทนขายโทน #ตามร้านRMY #รอเครื่อง #Family #massage #สายขุด #Billie #Sneakers #ส่องโปรอาหาร #สุนิตาโกงค่าแมส #กลุ่มโปรสติ๊กเกอร์ไลน์ร้านโซคิ้ว #Mahnmook #Garena #DEK66 #SWIMMING #หนังดัง #Thailand #FREEFIREขายรหัสฟีฟายเเละหาคนเล่นด้วย #ตามของน้องคิว #Family #Thailand #หม่าป่าเดวดาย #ตัวแทนwunwanshop #fanclub #โสดไม่โสดก็ได้เดี๋ยวเป็นกิ๊ก #เคอหวาน #หมอจูน #กระเป๋า #สินค้าพรีออเดอร์ #เวย์ชินเพื่อนไม่จิง #เทรดฟิวเจอร์ในตลาดคริปโต #กวงเร่อ #แก๊งค์ต้าวหู้ #Society #family #Lookpeejennisbnk48 #visit #แค่ลงทุนรอรับเงินอย่างเดียว #ทำเเอคทวิตเปล่า #Flowers #MIMILDSHOPขายปลีก #BrightWin #เจเจร้อยพล็อต #ห้ามพลาด #ดองกิ #Community #Premium #กระเป๋า #หลินจือโกะ #วิจิตรศิลป์ #conan #ตัวแทนติ๊ก #SCRIM #พรีออเดอร์ราคาถูก #พี่ประธามมาเปลี่ยนเอานะครับ #ชมรมคนรักรถประเทศไทย #โมจิของนต #ยื่นเคลม #เด็กไซส์ไลน์เมืองทอง #Beautyjas #สินค้านำเข้าญี่ปุ่น #STORE #ตัวแทนส่งกิ๊ฟปาทูเส้บเส้บ
#กลุ่มเเนวกันเดียวทวิตเตอร์ #เเละอื่นๆ #เกิดศักดิ์ #แป๊ปเดียวไม่มีอยู่จริง #เที่ยวเกาะกูด #Ahgases #พร้อมส่ง #การไกล่เกลี่ยก่อนฟ้อง #ตัวแทน #พรีบั้ม #ฝากกาเป๋ากาน #กลุ่มจัดหาคนจิ้ม #ตามล่าหาของเเจก #ทำนายฝัน #Voyage #เอนเตอร์เทรน #Belove #Hurts #Oxford #พูดคุย #legacy #จินยอง #onlyjoongdunk #Pokemon #Iqiyi #มหาลัยผการีเรเวท #Meekan #sushop #Hayday #แฮชเวนจะเป็นใหญ่ในแผ่นดิน #House #เส้นด้าย #Lotto #เที่ยวบึงโขงหลง #แก๊งทุ่ง #บัญชี #รับทำแอค #NIHON #wayfarer #THAILAND #ไฮโซด้อมกะรัตไพรเวทปาร์ตี้ #อัตราแลกเปลี่ยน #ปล่อยกู้บ้านแพนเค้ก #เที่ยวเกาะล้าน #ปั๊มไลค์ #Jellyfish #เพื่อนเล่นของซูกัส #plato #ทุกชาติภพกระดูกงดงาม #Order #งานออนไลน์chunyarkmee #ตลาดนัด #Difoxn #YouTube #ตัวแทนแอพพรีเมี่ยมเติมเกมrovปาทู #JUSEYO #JIHOON #ตัวแทนขายโทน #ตามร้านRMY #รอเครื่อง #Family #massage #สายขุด #Billie #Sneakers #ส่องโปรอาหาร #สุนิตาโกงค่าแมส #กลุ่มโปรสติ๊กเกอร์ไลน์ร้านโซคิ้ว #Mahnmook #Garena #DEK66 #SWIMMING #หนังดัง #Thailand #FREEFIREขายรหัสฟีฟายเเละหาคนเล่นด้วย #ตามของน้องคิว #Family #Thailand #หม่าป่าเดวดาย #ตัวแทนwunwanshop #fanclub #โสดไม่โสดก็ได้เดี๋ยวเป็นกิ๊ก #เคอหวาน #หมอจูน #กระเป๋า #สินค้าพรีออเดอร์ #เวย์ชินเพื่อนไม่จิง #เทรดฟิวเจอร์ในตลาดคริปโต #กวงเร่อ #แก๊งค์ต้าวหู้ #Society #family #Lookpeejennisbnk48 #visit #แค่ลงทุนรอรับเงินอย่างเดียว #ทำเเอคทวิตเปล่า #Flowers #MIMILDSHOPขายปลีก #BrightWin #เจเจร้อยพล็อต #ห้ามพลาด #ดองกิ #Community #Premium #กระเป๋า #หลินจือโกะ #วิจิตรศิลป์ #conan #ตัวแทนติ๊ก #SCRIM #พรีออเดอร์ราคาถูก #พี่ประธามมาเปลี่ยนเอานะครับ #ชมรมคนรักรถประเทศไทย #โมจิของนต #ยื่นเคลม #เด็กไซส์ไลน์เมืองทอง #Beautyjas #สินค้านำเข้าญี่ปุ่น #STORE #ตัวแทนส่งกิ๊ฟปาทูเส้บเส้บ