3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#Preorder #ต้องการกลับไทย #Tortoise #เที่ยวฟิลิปปินส์ #Microsoft #ออมทิพพึ #Samui #วิทยาศาสตร์การแพทย์ #Punch #Phitchapa #ทำการบ้านอลิน #Mushroom #MeeBooNe #Covid #Thailand #เภสัชศิลปากรรอบ #gxxodbbasjtr #1บาททุกโทน #โรงเรียน #งานป้ายราคาส่ง #ปิดบัญชี #Fanclub #varee #มหิดล #อัพเดทสินค้า #House #ออลเมมเบอร์คือไร #ผู้เสียหายร้าน #หมอจูน #YouTube #พรีจีน #จ้านป๋อ #ตัวแทนร้านpindx #ถ้าเหนื่อยก้พัก #อีแพมอีนรก #บราวนี่ #นามสกุล #Buttercup #titan #9ไลน์ENHYPEN #มิตติ้ง #กลุ่มเเลกของRoblox #ราคาส่ง #clubhouse #ลงซองนะ #พูดคุยคริปโต #ครอบครัวมายบลู #BrightWin #กลุ่มใหม่ #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #Thailand #ของเล่น #apppremium #Sulleyออมเงินกินดอกเบี้ย #ปากกา #อัพเดท #PAKIN #น้องจู #Thailand #เรียนออนไลน์Byบ้านวิชากร #ตามเงินอีปั่นบาร์หิวข้าว #Square #osaka #น้องซอนอูเป็นแงวของหม่ามี๊ #ลูกทีมรับทําการบ้าน #ปั๊มฟอล #เปปเปอร์ #ABOUT #เครดิตขายจริงส่งจริง #วัคซีน #BunnyStickerlines #DPMRC16CNT #Billkin #แต่วันไหนไม่รู้ #เปรมวาด #ชาอึนอูFC #เหล่าไมค์น้อยของคุณบอส #Movement #Triple #jeree #โรงเรียนศึกษานารี #Buddies #สตรีมกับต้นกล้า #ตุงตาข่าย #จาร์ค #เด็ดๆ #แผ่นกรองอากาศ #ตัวแทนขายแอพ #ตัวแทนคูมขุนเขา #Kardinal #ปั้มฟอล #Seasonfiveband #ออมกับmoney #ATKปลีก #ของใช้สัตว์เลี้ยง #thaifan #KOREA #สารสกัดจากกัญชา #มาออมเงินกันเถอะ #ตัวแทน #customers #บ้านww #เพื่อนหมูแดง #เหงาๆ #Promotionstickerline #Revengers #พรีออเดอร์ #ช่วยเหลือ #พนักงานชนกัณฑ์คลับ #สินค้านำเข้าจากจีน #FANCLUB #กดบัตรน้องดรีม #ชี้เป้าวัคซีนโควิดทั่วไป #theghostshopp #JimmyyjpHome #SeanXiao #PREMIUM #บุญเฉ่า #โชควีรชนฟาร์ม #ครอบครัวเพื่อไทย
#Preorder #ต้องการกลับไทย #Tortoise #เที่ยวฟิลิปปินส์ #Microsoft #ออมทิพพึ #Samui #วิทยาศาสตร์การแพทย์ #Punch #Phitchapa #ทำการบ้านอลิน #Mushroom #MeeBooNe #Covid #Thailand #เภสัชศิลปากรรอบ #gxxodbbasjtr #1บาททุกโทน #โรงเรียน #งานป้ายราคาส่ง #ปิดบัญชี #Fanclub #varee #มหิดล #อัพเดทสินค้า #House #ออลเมมเบอร์คือไร #ผู้เสียหายร้าน #หมอจูน #YouTube #พรีจีน #จ้านป๋อ #ตัวแทนร้านpindx #ถ้าเหนื่อยก้พัก #อีแพมอีนรก #บราวนี่ #นามสกุล #Buttercup #titan #9ไลน์ENHYPEN #มิตติ้ง #กลุ่มเเลกของRoblox #ราคาส่ง #clubhouse #ลงซองนะ #พูดคุยคริปโต #ครอบครัวมายบลู #BrightWin #กลุ่มใหม่ #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #Thailand #ของเล่น #apppremium #Sulleyออมเงินกินดอกเบี้ย #ปากกา #อัพเดท #PAKIN #น้องจู #Thailand #เรียนออนไลน์Byบ้านวิชากร #ตามเงินอีปั่นบาร์หิวข้าว #Square #osaka #น้องซอนอูเป็นแงวของหม่ามี๊ #ลูกทีมรับทําการบ้าน #ปั๊มฟอล #เปปเปอร์ #ABOUT #เครดิตขายจริงส่งจริง #วัคซีน #BunnyStickerlines #DPMRC16CNT #Billkin #แต่วันไหนไม่รู้ #เปรมวาด #ชาอึนอูFC #เหล่าไมค์น้อยของคุณบอส #Movement #Triple #jeree #โรงเรียนศึกษานารี #Buddies #สตรีมกับต้นกล้า #ตุงตาข่าย #จาร์ค #เด็ดๆ #แผ่นกรองอากาศ #ตัวแทนขายแอพ #ตัวแทนคูมขุนเขา #Kardinal #ปั้มฟอล #Seasonfiveband #ออมกับmoney #ATKปลีก #ของใช้สัตว์เลี้ยง #thaifan #KOREA #สารสกัดจากกัญชา #มาออมเงินกันเถอะ #ตัวแทน #customers #บ้านww #เพื่อนหมูแดง #เหงาๆ #Promotionstickerline #Revengers #พรีออเดอร์ #ช่วยเหลือ #พนักงานชนกัณฑ์คลับ #สินค้านำเข้าจากจีน #FANCLUB #กดบัตรน้องดรีม #ชี้เป้าวัคซีนโควิดทั่วไป #theghostshopp #JimmyyjpHome #SeanXiao #PREMIUM #บุญเฉ่า #โชควีรชนฟาร์ม #ครอบครัวเพื่อไทย