3ヵ月で目標6kg ！HARUの食事記録(4คน)
2ヵ月で-13kg痩せたダイエットサポーターが、またもやダイエットに挑戦！？ 毎日の食事を記録していきます🙌 ここ数日で3kg太り、友達とダイエット勝負することになりました！ 期間は3ヵ月です。 私は3kg、友達は8kg落とします！ （体格差があるので、この数値になってます） 達成できなかったらお互いに、 罰ゲームが待ってます笑 3ヵ月で3kgだと流石に余裕すぎる。。。💦 なんせ、数日で3kg太るってありえないし、ここ何日も排便がなかったのが原因で体重増えた可能性の方が高いので笑 なので、個人的に『目標3ヵ月で-6kg』にしてダイエットしていきたいと思います！ 普段のキープ体重-3kgってことになります。 私と一緒に記録しても、参考がてら見るだけでも全然ok🙆♀️ どんな形でも一緒に頑張りましょう！！！ 一緒に記録してくれる方には、アドバイスもしちゃうかも？😌❤️
#目標 #食事記録
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#สินค้านำเข้าพร้อมส่ง #วันของนายมุนบิน2023 #ชมรมธนาคารน้ำใต้ดินตำบลปราสาท #ออมเงินกินดอก #University #บอทโสดหาเมียหาผัวครับ #netflix #HIGHWEED #พี่เบ้บ #ทนายลากคอกระติ๊บ #มุนมายอยากขาย #mushroom #คุณหมีขาว #หวยออนไลน์ #การพัฒนาตัวเอง #Forex #Thailand #ชอบเย็น #Katekate #ขายกระสอบผ้ามือสองusa #เมืองแห่งคนดี #หลวงปู่ทองพูน #พรีออเดอร์เสื้อผ้าแฟชั่น #twitter #Cryptocurrency #ไถ่ตัวน้องกระเบนจากหนูมาลี #สั่งของร้าน #บ้านแคท #Winionn #Shipping #พรีออเดอร์สินค้านำเข้า #ขายไอจี #ค้าบพ่ม #Thailand #จินอู #พระราม #สำรอง #คุ้มราคามาก #ซื้อขาย #ซื้อขาย #Again #งานโรงงาน #ร้านคุณหญิง #กรุงเทพฯ #คนเหงากับคนเหงา #ทัวร์ถูก #Snook #Thailand #studio #พรีออเดอร์เกาหลี #วัยรุ่นทุนน้อย #ฝากปริ้นเน็ตปริ้นญี่ปุ่น #พร้อมส่ง #Harassment #ชเวทรงผัว #ขายของติ่ง #คนโสด #PexOat #นิวเมล #trove #ออนไลน์ #คนอยากรวย #ลูกทีมนิริน #ซองของJ #เด่กกาโปกอยากเป็นเสดถี #เช็คเครดิต #คลังชุดนอนราคาปลีก #FANCLUB #พูดคุยประสาคนขี้เมื่อย #doromor #ตัวแทนขายของ #พรีแอค #symbol #ดาวทวิต #2BooM #แหล่งเงิน #Wongnai #fancam #วสกจ2 #Freebom #Minddays #เล่นให้ได้ทักษะ #ฝึกภาษาอังกฤษกับอิงลิชเม็ดขนุน #อีเกิ้งขข #โปรสติ๊กเกอร์ #ชายเดี่ยว #ราคาน่ารัก #เน้นกฏหมายจัดการ #แจนแจรว่าดีหม่ามี๊ก็ไม่ขัด #Joong #XX3rd #ที่นี่ระนอง #ดูมาร์คดิ #ตู้เสื้อผ้าแฟชั่น #รองเท้าชาย #THAILAND #ไอดอลและการคุกคามทางเพศ #school #องทั่น #Sstickgirlx #ขายของออนไลน์ #เงินๆทองๆน้อคเอวรี่ติง #ผู้เสียหายแอค #Liberator #Outlet #โคกสะตอ #Warit #รับพรีสินค้าจากเกาหลี #หาแฟน #แชร์การ์ตูน #มาขายแลกการ์ดอัลบั้มก๊านน #สั่งมาให้ขายกรุบๆ #ราคาเบาๆ #คนชอบเที่ยว #ตัวแทนiig #เกมส์ #นี่ว่ารักยุนกิไม่แพ้ใครแล้วนะ #คุณชเวยองแจที่รัก #OFFICIAL #ตัวแทนแต้มสี
#สินค้านำเข้าพร้อมส่ง #วันของนายมุนบิน2023 #ชมรมธนาคารน้ำใต้ดินตำบลปราสาท #ออมเงินกินดอก #University #บอทโสดหาเมียหาผัวครับ #netflix #HIGHWEED #พี่เบ้บ #ทนายลากคอกระติ๊บ #มุนมายอยากขาย #mushroom #คุณหมีขาว #หวยออนไลน์ #การพัฒนาตัวเอง #Forex #Thailand #ชอบเย็น #Katekate #ขายกระสอบผ้ามือสองusa #เมืองแห่งคนดี #หลวงปู่ทองพูน #พรีออเดอร์เสื้อผ้าแฟชั่น #twitter #Cryptocurrency #ไถ่ตัวน้องกระเบนจากหนูมาลี #สั่งของร้าน #บ้านแคท #Winionn #Shipping #พรีออเดอร์สินค้านำเข้า #ขายไอจี #ค้าบพ่ม #Thailand #จินอู #พระราม #สำรอง #คุ้มราคามาก #ซื้อขาย #ซื้อขาย #Again #งานโรงงาน #ร้านคุณหญิง #กรุงเทพฯ #คนเหงากับคนเหงา #ทัวร์ถูก #Snook #Thailand #studio #พรีออเดอร์เกาหลี #วัยรุ่นทุนน้อย #ฝากปริ้นเน็ตปริ้นญี่ปุ่น #พร้อมส่ง #Harassment #ชเวทรงผัว #ขายของติ่ง #คนโสด #PexOat #นิวเมล #trove #ออนไลน์ #คนอยากรวย #ลูกทีมนิริน #ซองของJ #เด่กกาโปกอยากเป็นเสดถี #เช็คเครดิต #คลังชุดนอนราคาปลีก #FANCLUB #พูดคุยประสาคนขี้เมื่อย #doromor #ตัวแทนขายของ #พรีแอค #symbol #ดาวทวิต #2BooM #แหล่งเงิน #Wongnai #fancam #วสกจ2 #Freebom #Minddays #เล่นให้ได้ทักษะ #ฝึกภาษาอังกฤษกับอิงลิชเม็ดขนุน #อีเกิ้งขข #โปรสติ๊กเกอร์ #ชายเดี่ยว #ราคาน่ารัก #เน้นกฏหมายจัดการ #แจนแจรว่าดีหม่ามี๊ก็ไม่ขัด #Joong #XX3rd #ที่นี่ระนอง #ดูมาร์คดิ #ตู้เสื้อผ้าแฟชั่น #รองเท้าชาย #THAILAND #ไอดอลและการคุกคามทางเพศ #school #องทั่น #Sstickgirlx #ขายของออนไลน์ #เงินๆทองๆน้อคเอวรี่ติง #ผู้เสียหายแอค #Liberator #Outlet #โคกสะตอ #Warit #รับพรีสินค้าจากเกาหลี #หาแฟน #แชร์การ์ตูน #มาขายแลกการ์ดอัลบั้มก๊านน #สั่งมาให้ขายกรุบๆ #ราคาเบาๆ #คนชอบเที่ยว #ตัวแทนiig #เกมส์ #นี่ว่ารักยุนกิไม่แพ้ใครแล้วนะ #คุณชเวยองแจที่รัก #OFFICIAL #ตัวแทนแต้มสี