OpenChat ฉันจะลดความอ้วน

ฉันจะลดความอ้วน(7คน)

#ฉันจะผอม พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องลดน้ำหนักแนะนำการลดน้ำหนักในแบบของตัวเองแก่ผู้อื่น แนะนำอาหารขนมคลีนๆแคลน้อยในห้อง เราจะผอมไปด้วยกัน

เข้าร่วม ดูการสำรองข้อมูล

#ฉันจะลดความอ้วน

【ข้อความสำรอง】ฉันจะลดความอ้วน

หมูหวาน
ก้อเดินๆๆๆๆๆ วิ่งๆๆๆๆไ เล่นเวท. ไม่จริงจังแต่ต่อเนื่อง กิน ครบ3 มื้อ
2019-08-27 23:43
หมูหวาน
เพิ่งเปลี่ยนตัวยาเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา รุ้สึกอยากริ่ม ออกกำลังกาย ค่ะ ยังมีฝันว่าต้องลดได้
2019-08-27 23:44
หมูหวาน
ออกแบบเริ่มต้นใหม่ ไม่รีบเร่งเกินไป นับ1ใหม่เลยค่ะ/เพิ่งทำมาได้2 วันค่ะ
2019-08-27 23:45
M
Meekhai(แอดมินเอง)
อ๋อ สู้ๆนะคะ ลองออกกำลังกายเบาๆก็ได้ค่ะแล้วค่อยๆคุมอาหาร
2019-08-27 23:46
M
Meekhai(แอดมินเอง)
แล้วก็กลับมาอ้วนใหม่ทุกที5555
2019-08-27 23:47
M
Meekhai(แอดมินเอง)
หนูเคยลองทุกทางแล้ว ลดได้นิดหน่อยก็เลิก
2019-08-27 23:47
M
Meekhai(แอดมินเอง)
ลดน้ำหนักไปพร้อมกันนะคะ555
2019-08-27 23:47
หมูหวาน
ต้องค่อยทำไปเรื่อยๆ แต่ตลอดค่ะ ถ้าเร่งเกินไปมันจะหมดไฟ
2019-08-27 23:48
หมูหวาน
5555
2019-08-27 23:49
M
Meekhai(แอดมินเอง)
ได้ค่ะ รอบนี้จะตั้งใจแล้ว555 บอกกับเพื่อนว่าจะลดน้ำหนักทีไรเพื่อนไม่เคยเชื่อเลยค่ะ เพื่อนบอกยังไงก็ทำไม่ได้555
2019-08-27 23:49
หมูหวาน
ถ้าคุมเกินไป มันไม่ดีเท่าไร
2019-08-27 23:50
หมูหวาน
ลดนน. ต้องกินให้ถึงนะคะ
2019-08-27 23:50
M
Meekhai(แอดมินเอง)
หนูไม่ได้คำนวณเลยค่ะ แต่ก็กินแบบต้มๆมากกว่าเพราะอยากลดน้ำมัน เลิกขนม น้ำอัดลมไปเลย ถ้าอยากมากๆก็อึกเดียว555ไม่กล้ากินเยอะ
2019-08-27 23:51
M
Meekhai(แอดมินเอง)
ตอนเช้าก็กินไรเบาๆแบบสลัดกับไข่ต้มนม เที่ยงก็ข้าวค่ะ เย็นก็สุกี้ วนลูปแบบนี้
2019-08-27 23:52
หมูหวาน
คงลดเร็วมากเลยแต่ระวังกล้ามเนื้อหายนะคะ
2019-08-28 00:00
M
Meekhai(แอดมินเอง)
ออกกำลังกายควบคู่ด้วยค่ะ ตอนเย็นวันละครึ่งชั่วโมงค่ะ ตัวยังไม่เล็กลงเลย แต่กล้ามขามานะคะ555 วิ่งแล้วน่องมาแล้วค่ะ แข็งปั้กเลย ตอ
2019-08-28 00:03
M
Meekhai(แอดมินเอง)
มีใครลดน้ำหนักแล้วบ้าง
2019-09-24 15:06
M
Meekhai(แอดมินเอง)
...เป็นไงกันบ้างคะ
2019-09-24 15:06
F
FFFf
สวัสดีค่ะ เราเป็นหมีที่มาจากเยลนะ :)
2019-09-24 17:40
s
sable
เรากำลังจะไปวิ่งจ้า
2019-09-24 18:32
M
Meekhai(แอดมินเอง)
เริ่มออกกำลังกายรึยัง
2019-09-24 18:32
M
Meekhai(แอดมินเอง)
ดีจ้า
2019-09-24 18:32
M
Meekhai(แอดมินเอง)
เดินเร็วก็ช่วยนะถ้าพึ่งเริ่มออก เดินเร็วก่อนก็ได้
2019-09-24 18:33
M
Meekhai(แอดมินเอง)
ดีจังเลย
2019-09-24 18:33
M
Meekhai(แอดมินเอง)
สู้ๆจ้า
2019-09-24 18:39
M
Meekhai(แอดมินเอง)
วันนี้มีใครออกกำลังกายตอนเช้าไหม
2019-09-25 16:51
M
Meekhai(แอดมินเอง)
ดีจ้า
2019-09-25 16:51

もっと見るキーワード検索 

ค้นหาคำ
#uppoompat #อินดีม #สวมตามได้ค่ะ #Tiktok #ชุดนอนไม่ได้นอนราคาถูก #ติวฟรีสอบเข้าเตรียมอุดม #ตัวเเทนคอคอ #Chusakfanclub #AVENGER #FADSAYONG #องค์กรมืด #official #แม็กซี่แลนด์แดนมหัศจรรย์ #BestofBest #กลุ่มคุยเร่นครับพี้ #ตัวแทนปั๊มฟอล #TOMORROW #CBD168 #มัมหมีแก๊งผลไม้ #ลูกค้าบ้านฟีฟ่า #คุยกันครายเครียด #ยี่กี #รัฐศาสตร์ #ขายชุดตรวจโควิด #FANDOM #5เรียนออนไลน์บ้านวิชากรSMเรียนพิเศษติวสอบเข้าpMay #สีลมซอย6 #FAMILY #fandomTH #ตัวแทน #กำลังใจอันเล็ก #updated #ครูสังคม #AirPods #เดอะแก๊ง #นิสิต #โอน300บาท #ปลูกแล้วนอนไม่เอาน้าา #รุ่นโควิด #ทุกอย่าง #มีนบุรี #ทึเมสุนห้าที่ดือ #น้องลูก้า #Michelle420 #ประตูน้ำ #ครัวในบ้าน #ตัวแทน #ตัวเเทนเจจัส #แชร์หนัง #ธนาคารสีเขียว #THAIFANS #บีวายเก่อเก้อ #Support #kookv #digital #Spotify #บ้านคัพเค้ก #comme #รับวาดรูปของขวัญ #ตัวแทนบราวนี่คูมหมี #Starlight #ตัวแทนขายNetflix #พ่อลูกอ่อน #Dojung #Fcอริส #Tream #แฟลชเซลล์ #กัญชาไทย #ใส่ใจส่งเสริมเทคโนโลยี #อันดามัน #ร้านเฮียไจ๋ #Democracy #ตัวแทนเจ๊แกน #รับเล่นเกนชิน #เสื้อบอลทุกยุค #สหายสายกัญ #ทิวาไก่ชน789 #ทำฟัน #POPUP #ENTHUSIAST #วาดรูป #เสื้อผ้าหลักร้อย #ลดน้ำหนัก #Primrose #Taiwan #FUTURXQ #ต้นน้ำ #Clubhouse #ตัวแทนส่งกิ๊ฟปาทูเส้บเส้บ #ตัวแทนขายเทียนหอม #ปั๊มฟอล #Island #ซื้อขาย #สุธรรมพงษ์ #อัพเดทสินค้าและโปรโมชัน #Master #ซีรี่ย์วาย #สมาคมผู้ปกครองนักเรียนโรงเรียนซจอ #Saderd #Raikantopeni #อุษาสปา #markjae #ชาวหอ #official #มือใหม่ปลูกต้นไม้ในบ้าน #คลับคนรักแพนเค้กเขมนิจ #Alphaanimeshop #น้ำหอม #กุกมินจงจาเริญ #littlemix #กลุ่มขายส่งสกินแคร์เครื่องสำอางเกาหลี #ตัวแทนส่งกิ้ฟปาทู #ตัวแทนร้านแก้มฟู #ใครเหงา #ไปไหนไปกัน #PHUBETH #พลังกาวช่างสดชื่น #pxzshop #กระเป๋าแบรนด์เนม #แลกเปลี่ยน