CLUBろーたす土曜朝練(68คน)
土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん（ARCC/ろーたす） ・のびーさん（蓮田支援隊/ろーたす） ・おげさん（Revelo/ろーたす） ・あーくさん（Revelo/ろーたす） ・ゆーきさん（Y'sroad/ろーたす） ・マスター（ろーたす） ■0部任意（部長びーむさん休止中） ■一部・6時〜7時 1班（中・上級者）40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班（初・中級者）35〜40km/h 60分ペース 3班（初心者・初級者）〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。
#土曜朝練
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#Max300 #Honestly #ลูกค้าร้าน #Wonderland #Search #อัพเดตสินค้าร้านเอ๋ม #ปั้มไลค์ #หลวงพี่เดฟ #กลุ่มบั้มเทรเชอร์แชป2 #ปั๊มไลค์ #สาระไม่มีความดีไม่ต้องพูดถึง #คลับคนรักซีรีส์มิตรภาพลูกผู้ชาย #academy #ครีมอาบน้ำผิวขาวChida #ตัวแทนแอพพรี #CoinEx #รวมตัวว่าที่tu87 #กีฬาและการออกกำลังกาย #Smoking #ช่วยเหลือแบ่งปันสุข #อี้เฉิง #Passive #ตัวแทน #แปดนิ้ว #ปั๊มฟอล #ป่ะเท๋วกัน #Tatar #เจลแอลกอฮอล #ห้องน้ำเสียว #ชุมนุมเยาวชนปลดเเอก #Victor #THAILAND #mmimexstore #อิสระ #Anniversay #รับปั่นบา #Socialtournaments #มุมมองใหม่ทั่วไทย #ทีมท่อของกัซ #คนอวดผี #ของกินลำลูกกาคลอง1 #YuanYuanTH #ขายเครื่องเขียนน่ารักในไอจี #Nomin #รหัส64 #พรีออเดอร์ #เที่ยวเกาะล้าน #เรือนแซ่บสุดซ่า #นักจัดกทม #นวดนอกสถานที่ในกรุงเทพ #รับทำการบ้าน #InvestorNetwork #ปลาอินทรีทอง #แค่อยากเปลี่ยนแปลง #กลุ่มลูกทีมปั๊มฟอล #PERSES #Fanpage #เหล่า #artist #ReadAWrite #เซจองเซซังไทยแลนด์ #ลัทธิลูน่า #Yacht #Blackpink #เราจะกู้ไปด้วยกันน #dek63 #cherishalx #ปั่นแมลงให้บิ๊กแบง #topboth #FRESH #บริษัท #พี่บาวมันวินเทจ #Augxz #นัดเย็ด #แอพios #Cheetah #UBU65 #Stores #ทุกเรื่อง #zanlar #Fergie #เทรดหุ้นสั้น #ตัวแทนร้านstoryshop #พูดคุยแจกวาป #ตัวแทนขายแอพ #สตรีจัน #ข้อมูนมวยไทยรายวัน #FANCLUB #คืนอำนาจให้แก่กษัตริย์ #prdsnam #วัคซีนโควิด #เหมาแท็กซี่ #น้องใหม่ #Safemoon #เบื่อทวิตเตอร์ #Fanclub #คนเลี้ยงนกแลกเปลี่ยนชื้อขาย #พรรคก้าวไกลชัยภูมิ #แฮปปี้แลนด์ดินแดนเมล่อนมิ้ว #Cosmetics #ข่าวสารเรียนต่อจีน #ร่วมปันน้ำใจสู้ภัย #ปั้มไลค์ #แพทย์ #จตุรัสเซนต์อาร์มี่ #Track #เมืองทิพย์ไรท์เตอร์ #Fatsale3 #สินค้านำเข้า #Wizard #เคอแพท #เจียเเพมรึปล่าว #ชมรมสหายสายเขียว #โมเม้นน้อยฟิคร้อยล้าน #มิลล์ค่ะ #Japan #ชาวขายฟอนต์ #tzukook #Square #รับหิ้วสำเพ็ง
#Max300 #Honestly #ลูกค้าร้าน #Wonderland #Search #อัพเดตสินค้าร้านเอ๋ม #ปั้มไลค์ #หลวงพี่เดฟ #กลุ่มบั้มเทรเชอร์แชป2 #ปั๊มไลค์ #สาระไม่มีความดีไม่ต้องพูดถึง #คลับคนรักซีรีส์มิตรภาพลูกผู้ชาย #academy #ครีมอาบน้ำผิวขาวChida #ตัวแทนแอพพรี #CoinEx #รวมตัวว่าที่tu87 #กีฬาและการออกกำลังกาย #Smoking #ช่วยเหลือแบ่งปันสุข #อี้เฉิง #Passive #ตัวแทน #แปดนิ้ว #ปั๊มฟอล #ป่ะเท๋วกัน #Tatar #เจลแอลกอฮอล #ห้องน้ำเสียว #ชุมนุมเยาวชนปลดเเอก #Victor #THAILAND #mmimexstore #อิสระ #Anniversay #รับปั่นบา #Socialtournaments #มุมมองใหม่ทั่วไทย #ทีมท่อของกัซ #คนอวดผี #ของกินลำลูกกาคลอง1 #YuanYuanTH #ขายเครื่องเขียนน่ารักในไอจี #Nomin #รหัส64 #พรีออเดอร์ #เที่ยวเกาะล้าน #เรือนแซ่บสุดซ่า #นักจัดกทม #นวดนอกสถานที่ในกรุงเทพ #รับทำการบ้าน #InvestorNetwork #ปลาอินทรีทอง #แค่อยากเปลี่ยนแปลง #กลุ่มลูกทีมปั๊มฟอล #PERSES #Fanpage #เหล่า #artist #ReadAWrite #เซจองเซซังไทยแลนด์ #ลัทธิลูน่า #Yacht #Blackpink #เราจะกู้ไปด้วยกันน #dek63 #cherishalx #ปั่นแมลงให้บิ๊กแบง #topboth #FRESH #บริษัท #พี่บาวมันวินเทจ #Augxz #นัดเย็ด #แอพios #Cheetah #UBU65 #Stores #ทุกเรื่อง #zanlar #Fergie #เทรดหุ้นสั้น #ตัวแทนร้านstoryshop #พูดคุยแจกวาป #ตัวแทนขายแอพ #สตรีจัน #ข้อมูนมวยไทยรายวัน #FANCLUB #คืนอำนาจให้แก่กษัตริย์ #prdsnam #วัคซีนโควิด #เหมาแท็กซี่ #น้องใหม่ #Safemoon #เบื่อทวิตเตอร์ #Fanclub #คนเลี้ยงนกแลกเปลี่ยนชื้อขาย #พรรคก้าวไกลชัยภูมิ #แฮปปี้แลนด์ดินแดนเมล่อนมิ้ว #Cosmetics #ข่าวสารเรียนต่อจีน #ร่วมปันน้ำใจสู้ภัย #ปั้มไลค์ #แพทย์ #จตุรัสเซนต์อาร์มี่ #Track #เมืองทิพย์ไรท์เตอร์ #Fatsale3 #สินค้านำเข้า #Wizard #เคอแพท #เจียเเพมรึปล่าว #ชมรมสหายสายเขียว #โมเม้นน้อยฟิคร้อยล้าน #มิลล์ค่ะ #Japan #ชาวขายฟอนต์ #tzukook #Square #รับหิ้วสำเพ็ง