CLUBろーたす土曜朝練(68คน)
土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん（ARCC/ろーたす） ・のびーさん（蓮田支援隊/ろーたす） ・おげさん（Revelo/ろーたす） ・あーくさん（Revelo/ろーたす） ・ゆーきさん（Y'sroad/ろーたす） ・マスター（ろーたす） ■0部任意（部長びーむさん休止中） ■一部・6時〜7時 1班（中・上級者）40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班（初・中級者）35〜40km/h 60分ペース 3班（初心者・初級者）〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。
#土曜朝練
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#อูจูแฟมมิลี่ #SANTARIKI #กลุ่มความรัก #ที่พักราคาพิเศษ #MooDear #ทีมท่อของกัซ #แลกลิ้งทรูมันนี่ #น้องจู #ตัวแทนส่งกิ้ฟซีหนึ่ง #สยามลูกหนัง #คูมโมจิ #ตัวเเทนเเอพ #รวบรายชื่อ #พิโลก #Rocket #GFRIEND #SantaRiki #เที่ยวสนุกเบากระเป๋า #ยินดีต้อนรับ #Netflix #รอบรู้เรื่อง #ดารีดารี๊รับหิ้ว #ZengKeni #BrightWin #หั่นราคา #สายบันเทิง #คลับก๊าบ #หารภาษีอัลบั้มเด็กสมบัติ #ท่าเรือติ่งจีน #TheWin #จัดโปรลดราคา #Moderna #Dek66 #ตลาดหุ้นไทย #เกาเหลี #อ่างทอง #Covid #ตัวแทนขายแอคเปล่าzepeto #ตัวแทนขายแอค #แจกกิจ #MyMintChocolat #สอนการบ้าน #tamagodji #MOBILE #จะโกงมั้ย #Ferry #กลุ่มใหม่ #FreeFire #ภาษาอังกฤษง่ายๆ #262810 #ตัวแทนZacay #Roblox #mercari #Store #Thailand #แอดกีต้าร์ #ท่องเที่ยวดินแดนอวกาศV #Indonesia #คนโดนโกง #เครือข่ายโรงเรียนสตรีวัดมหาพฤฒาราม #ส่วนผสมของมิกซ์ #LEEHYEOP #รับกดสั่งฝากสั่งนำเข้าเอง #store #Dek65xจุฬาชนบท #กุมภิโร #มือสองรองเท้าทองคำ #ตัวแทนขายแอพคุณฉลาม #พรีออเดอร์เกาหลี #clubhouse #Order #ออมกับเจงายย #Zipmex #รัชนก #ตัวแทนzpt #สถานีโทรทัศน์สื่อสังคม #สตรีม #ตัวแทนชูครีม #Sausage #ออมเศษกับนาดี #ทำเมลบายแบรนด์ #JEWELRY #กัญชา #Massage #แพงแต่ดีเว่อร์ #soupvan #ทวิสเตด #รวมพลคนล่าโปร #เเจกฟิวเตอร์ไอจี #เตี๋ยวน้ำตกเดอะซีรี่ #BANKTHEEWARA #dress #ครับบ์เปิดทุกวัน #อิโมจิ #Smail #youpik #เด็กซิ่ว #มั่นใจ #dinoo #หวนคืนสู่ต้าชิง #ธาราซาวน่า #ตัวแทนแอพios #roleplay #ครอบครัวกองกำลังบุ๋นเปรม #group #Place #นักศึกษา #ตลาดนัดการเรียนรู้ออนไลน์ฯ #ตลาดนัดการเรียนรู้ออนไลน์ #ตามร้านRMY #Jimmy #เกมส์ #สินค้าเกาหลี #ตัวแทนส่งกิฟปาทูอาชวิน #ออมเศษกับพิ่ก้า #คิดสิคริสเตียน #Aomwithkaokan #บ้านww #รรปสดชื่อดังติดสถานีตำรวจ #บ้านTEAM
#อูจูแฟมมิลี่ #SANTARIKI #กลุ่มความรัก #ที่พักราคาพิเศษ #MooDear #ทีมท่อของกัซ #แลกลิ้งทรูมันนี่ #น้องจู #ตัวแทนส่งกิ้ฟซีหนึ่ง #สยามลูกหนัง #คูมโมจิ #ตัวเเทนเเอพ #รวบรายชื่อ #พิโลก #Rocket #GFRIEND #SantaRiki #เที่ยวสนุกเบากระเป๋า #ยินดีต้อนรับ #Netflix #รอบรู้เรื่อง #ดารีดารี๊รับหิ้ว #ZengKeni #BrightWin #หั่นราคา #สายบันเทิง #คลับก๊าบ #หารภาษีอัลบั้มเด็กสมบัติ #ท่าเรือติ่งจีน #TheWin #จัดโปรลดราคา #Moderna #Dek66 #ตลาดหุ้นไทย #เกาเหลี #อ่างทอง #Covid #ตัวแทนขายแอคเปล่าzepeto #ตัวแทนขายแอค #แจกกิจ #MyMintChocolat #สอนการบ้าน #tamagodji #MOBILE #จะโกงมั้ย #Ferry #กลุ่มใหม่ #FreeFire #ภาษาอังกฤษง่ายๆ #262810 #ตัวแทนZacay #Roblox #mercari #Store #Thailand #แอดกีต้าร์ #ท่องเที่ยวดินแดนอวกาศV #Indonesia #คนโดนโกง #เครือข่ายโรงเรียนสตรีวัดมหาพฤฒาราม #ส่วนผสมของมิกซ์ #LEEHYEOP #รับกดสั่งฝากสั่งนำเข้าเอง #store #Dek65xจุฬาชนบท #กุมภิโร #มือสองรองเท้าทองคำ #ตัวแทนขายแอพคุณฉลาม #พรีออเดอร์เกาหลี #clubhouse #Order #ออมกับเจงายย #Zipmex #รัชนก #ตัวแทนzpt #สถานีโทรทัศน์สื่อสังคม #สตรีม #ตัวแทนชูครีม #Sausage #ออมเศษกับนาดี #ทำเมลบายแบรนด์ #JEWELRY #กัญชา #Massage #แพงแต่ดีเว่อร์ #soupvan #ทวิสเตด #รวมพลคนล่าโปร #เเจกฟิวเตอร์ไอจี #เตี๋ยวน้ำตกเดอะซีรี่ #BANKTHEEWARA #dress #ครับบ์เปิดทุกวัน #อิโมจิ #Smail #youpik #เด็กซิ่ว #มั่นใจ #dinoo #หวนคืนสู่ต้าชิง #ธาราซาวน่า #ตัวแทนแอพios #roleplay #ครอบครัวกองกำลังบุ๋นเปรม #group #Place #นักศึกษา #ตลาดนัดการเรียนรู้ออนไลน์ฯ #ตลาดนัดการเรียนรู้ออนไลน์ #ตามร้านRMY #Jimmy #เกมส์ #สินค้าเกาหลี #ตัวแทนส่งกิฟปาทูอาชวิน #ออมเศษกับพิ่ก้า #คิดสิคริสเตียน #Aomwithkaokan #บ้านww #รรปสดชื่อดังติดสถานีตำรวจ #บ้านTEAM