OpenChat CLUBろーたす土曜朝練

CLUBろーたす土曜朝練(68คน)

土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆‍♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん(ARCC/ろーたす) ・のびーさん(蓮田支援隊/ろーたす) ・おげさん(Revelo/ろーたす) ・あーくさん(Revelo/ろーたす) ・ゆーきさん(Y'sroad/ろーたす) ・マスター(ろーたす) ■0部任意(部長びーむさん休止中) ■一部・6時〜7時 1班(中・上級者)40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班(初・中級者)35〜40km/h 60分ペース 3班(初心者・初級者)〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。

เข้าร่วม ดูการสำรองข้อมูล

#土曜朝練

【ข้อความสำรอง】CLUBろーたす土曜朝練

KOCHAMA
ยังไม่มี "ข้อมูลสำรอง" สำหรับ OpenChat นี้
KOCHAMA
หากคุณต้องการสำรองข้อมูล OpenChat หรือค้นหาโดยใช้คำสำคัญหรือสมาชิก
KOCHAMA
👆👆👆
แตะบัญชี LINE นี้เพื่อเพิ่มเพื่อน
KOCHAMA
เมนูด้านบนขวาใน OpenChat [การตั้งค่าการ][ส่งประวัติทอล์ค]เลือกและส่งไปที่ "オープンチャットまとめ"

友だち追加

ค้นหาคำ
#เสื้อผ้าเรทประตูน้ำ #ตัวแทนของSianx #มาเเจกความสดใสกัน #แจ้งความกองปราบ #ตัวแทน #ปาทูทรี #Relax #thefuyuday #แม่ยกจองโด #ขายของออนไลน์ #family #มหาลัยหรือคุณจะบอกว่าผมไม่เฟี้ยว #พูดคุย #นี่เมียนะ #มิสเตอร์ยู #Jackson #earnearn #หัวพอต #โปรของเอ็มเอ็นดี #IELTS #INTO1 #KNIGHTS #Official #แลกเปลี่ยนวัตถุมงคล #Lovever #ค้าส่ง #shippers #พรีออเดอร์สินค้านำเข้า #แปกทั้งห้อง #ไบโพล่าร์จ๋ารอพี่ก่อนได้ไหม #ชีวิตติดหิ้ว #ราคามาตรฐาน #ตัวแทน #Caramal #cherry #เชียงใหม่ #ทีมขาย #ตัวเเทนv #ชอบจองอูจังเลย #พรีเกา #ม้าคย้อกเป็นไรกัน #Recap #คนรักน้องอ๊ะอาย #Feeling #แฟชั่น #มนุษย์วิ่ง #ตัวแทนTT #กลุ่มเพื่อนกูรักมึงว่ะ #ประมูล #ในนี้นะคะ #YinWar #ประมูลกัญ #ENOFLOVE #ตัวเเทนรินริน #PIMJIRA #Prattana #ลพบุรี #Zhuliuhai #เช็คเครดิตบายเน้ว #เพลงเก่าน่าฟัง #หุ้นซิ่งDayTrade #แนะนำร้านกาแฟในระยอง #ลิเวอร์พูล #ร้านเหี้ย #กุกวีหน้าตาดีทุกคน #NIGHT #นัดดีลม #สกินแคร์ราคาส่ง #Perth #ประท้วง #ซิมบ้าค้าขาย #Slash #Dek65 #stuffs #panipak #หารายได้เสริม #mikii #มอกะเสด #ติ่งตัวน้อยของบังทัน #อยากให้เธอเลิกบูด #ALWAYS #triple #ข่าวดี #FreeFire #กลุ่มลงซองทุกวันอาทิตย์ #คุยกันต่อในนี้นะคะ #บราวนี่ #TCAS65 #อเมริกา #bunny #พื้นที่คนทำเมล #Beauty #บอทมหาลัย #เซรั่ม #SEOUL #นวดเพื่อสุขภาพ #พูดคุย #ไหมครับ #dek66 #SUPPORT #ข้าวขาหมู #ตลาดนัดINTO1 #หางาน #Thailand #รักกัญ #ข้อมูลมวยไทย #เชียงใหม่ #money45 #ให้นิวตัน #Thailand #แฟนรักบังทันทั้ง7 #alwayssada #korea #ไม่ต้องเสียเงินสักบาท #Outlet #light #ชีววิทยา #รวมพลคนเข้า #Guess #ตลาดนัด