CLUBろーたす土曜朝練(68คน)
土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん（ARCC/ろーたす） ・のびーさん（蓮田支援隊/ろーたす） ・おげさん（Revelo/ろーたす） ・あーくさん（Revelo/ろーたす） ・ゆーきさん（Y'sroad/ろーたす） ・マスター（ろーたす） ■0部任意（部長びーむさん休止中） ■一部・6時〜7時 1班（中・上級者）40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班（初・中級者）35〜40km/h 60分ペース 3班（初心者・初級者）〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。
#土曜朝練
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#เสื้อผ้าเรทประตูน้ำ #ตัวแทนของSianx #มาเเจกความสดใสกัน #แจ้งความกองปราบ #ตัวแทน #ปาทูทรี #Relax #thefuyuday #แม่ยกจองโด #ขายของออนไลน์ #family #มหาลัยหรือคุณจะบอกว่าผมไม่เฟี้ยว #พูดคุย #นี่เมียนะ #มิสเตอร์ยู #Jackson #earnearn #หัวพอต #โปรของเอ็มเอ็นดี #IELTS #INTO1 #KNIGHTS #Official #แลกเปลี่ยนวัตถุมงคล #Lovever #ค้าส่ง #shippers #พรีออเดอร์สินค้านำเข้า #แปกทั้งห้อง #ไบโพล่าร์จ๋ารอพี่ก่อนได้ไหม #ชีวิตติดหิ้ว #ราคามาตรฐาน #ตัวแทน #Caramal #cherry #เชียงใหม่ #ทีมขาย #ตัวเเทนv #ชอบจองอูจังเลย #พรีเกา #ม้าคย้อกเป็นไรกัน #Recap #คนรักน้องอ๊ะอาย #Feeling #แฟชั่น #มนุษย์วิ่ง #ตัวแทนTT #กลุ่มเพื่อนกูรักมึงว่ะ #ประมูล #ในนี้นะคะ #YinWar #ประมูลกัญ #ENOFLOVE #ตัวเเทนรินริน #PIMJIRA #Prattana #ลพบุรี #Zhuliuhai #เช็คเครดิตบายเน้ว #เพลงเก่าน่าฟัง #หุ้นซิ่งDayTrade #แนะนำร้านกาแฟในระยอง #ลิเวอร์พูล #ร้านเหี้ย #กุกวีหน้าตาดีทุกคน #NIGHT #นัดดีลม #สกินแคร์ราคาส่ง #Perth #ประท้วง #ซิมบ้าค้าขาย #Slash #Dek65 #stuffs #panipak #หารายได้เสริม #mikii #มอกะเสด #ติ่งตัวน้อยของบังทัน #อยากให้เธอเลิกบูด #ALWAYS #triple #ข่าวดี #FreeFire #กลุ่มลงซองทุกวันอาทิตย์ #คุยกันต่อในนี้นะคะ #บราวนี่ #TCAS65 #อเมริกา #bunny #พื้นที่คนทำเมล #Beauty #บอทมหาลัย #เซรั่ม #SEOUL #นวดเพื่อสุขภาพ #พูดคุย #ไหมครับ #dek66 #SUPPORT #ข้าวขาหมู #ตลาดนัดINTO1 #หางาน #Thailand #รักกัญ #ข้อมูลมวยไทย #เชียงใหม่ #money45 #ให้นิวตัน #Thailand #แฟนรักบังทันทั้ง7 #alwayssada #korea #ไม่ต้องเสียเงินสักบาท #Outlet #light #ชีววิทยา #รวมพลคนเข้า #Guess #ตลาดนัด
#เสื้อผ้าเรทประตูน้ำ #ตัวแทนของSianx #มาเเจกความสดใสกัน #แจ้งความกองปราบ #ตัวแทน #ปาทูทรี #Relax #thefuyuday #แม่ยกจองโด #ขายของออนไลน์ #family #มหาลัยหรือคุณจะบอกว่าผมไม่เฟี้ยว #พูดคุย #นี่เมียนะ #มิสเตอร์ยู #Jackson #earnearn #หัวพอต #โปรของเอ็มเอ็นดี #IELTS #INTO1 #KNIGHTS #Official #แลกเปลี่ยนวัตถุมงคล #Lovever #ค้าส่ง #shippers #พรีออเดอร์สินค้านำเข้า #แปกทั้งห้อง #ไบโพล่าร์จ๋ารอพี่ก่อนได้ไหม #ชีวิตติดหิ้ว #ราคามาตรฐาน #ตัวแทน #Caramal #cherry #เชียงใหม่ #ทีมขาย #ตัวเเทนv #ชอบจองอูจังเลย #พรีเกา #ม้าคย้อกเป็นไรกัน #Recap #คนรักน้องอ๊ะอาย #Feeling #แฟชั่น #มนุษย์วิ่ง #ตัวแทนTT #กลุ่มเพื่อนกูรักมึงว่ะ #ประมูล #ในนี้นะคะ #YinWar #ประมูลกัญ #ENOFLOVE #ตัวเเทนรินริน #PIMJIRA #Prattana #ลพบุรี #Zhuliuhai #เช็คเครดิตบายเน้ว #เพลงเก่าน่าฟัง #หุ้นซิ่งDayTrade #แนะนำร้านกาแฟในระยอง #ลิเวอร์พูล #ร้านเหี้ย #กุกวีหน้าตาดีทุกคน #NIGHT #นัดดีลม #สกินแคร์ราคาส่ง #Perth #ประท้วง #ซิมบ้าค้าขาย #Slash #Dek65 #stuffs #panipak #หารายได้เสริม #mikii #มอกะเสด #ติ่งตัวน้อยของบังทัน #อยากให้เธอเลิกบูด #ALWAYS #triple #ข่าวดี #FreeFire #กลุ่มลงซองทุกวันอาทิตย์ #คุยกันต่อในนี้นะคะ #บราวนี่ #TCAS65 #อเมริกา #bunny #พื้นที่คนทำเมล #Beauty #บอทมหาลัย #เซรั่ม #SEOUL #นวดเพื่อสุขภาพ #พูดคุย #ไหมครับ #dek66 #SUPPORT #ข้าวขาหมู #ตลาดนัดINTO1 #หางาน #Thailand #รักกัญ #ข้อมูลมวยไทย #เชียงใหม่ #money45 #ให้นิวตัน #Thailand #แฟนรักบังทันทั้ง7 #alwayssada #korea #ไม่ต้องเสียเงินสักบาท #Outlet #light #ชีววิทยา #รวมพลคนเข้า #Guess #ตลาดนัด