CLUBろーたす土曜朝練(68คน)
土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん（ARCC/ろーたす） ・のびーさん（蓮田支援隊/ろーたす） ・おげさん（Revelo/ろーたす） ・あーくさん（Revelo/ろーたす） ・ゆーきさん（Y'sroad/ろーたす） ・マスター（ろーたす） ■0部任意（部長びーむさん休止中） ■一部・6時〜7時 1班（中・上級者）40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班（初・中級者）35〜40km/h 60分ペース 3班（初心者・初級者）〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。
#土曜朝練
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#AUTTA #ปั๊มไลก์ฟอล #Prepetshop #Clubhouse #ตัวแทนสตกjunn #หาห้อง #Kingpower #ตัวแทนเติมเหรียญร้านเดลต้า #กลยุทธ์สู้โควิดของธุรกิจร้านอาหาร #โปรเจค #อัพเดทสินค้า #สกินแคร์ #โปรเจควันเกิดพี่จิน #ห้องโถงใหญ่ #BLACK #ที่พักบางเสร่ #BNK48 #Chomchom #ราคาดี #สินค้านำเข้าจิปาถะราคาถูกจากโรงงาน #Clubhouse #มีช็อป #JingJing #เอาท์ดอร์ #candy #ตัวแทนคูมบีแบร์ #พี่จ๋อมแจ๋ม #Official #ชุดนอน #สวดมนต์onlineต้านภัยโควิด #Beauty #มหาลัยบอท #มัมหมีน้องบาฮี #ลูกค้าร้านคุณพู่ #Socute #Scoot #sangyo #naxker #Aqwaasho #Biman #บ้านน้องเต #ดาวทวิต #กลุ่มลับสุดยอด #NaninoSpin #Beside #พร้อมส่ง #ยาลดน้ำหนัก #พรีออเดอร์ #รวมพลคนโดน #บาทเท่านั้น #โสดแบบไหนไม่มีใครมาคุยกันคะ #Covid #every #whisk3y #คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี #วราหะ #NeurNeon #ราคาถูก #ปล่อยของราคาขาดทุน #ดุสิตเฟรชชี่ #IDไลน์ #ราคาส่งมีทุกสีจ้า #ชอปชิม #เบอร์สุ่ม #OFFICIAL #หาเพื่อน #Pandora #Bluedragonthailand #ตัวแทน #นวดน้ำมัน #พยานรักซองเหริน #รับหิ้ว #Arsenal #ASTRO #นิติศาสตร์ #Exclusive #รับหิ้วของ #Thailand #และของใช้น่ารักราคาเบาๆ #ตัวแทนคูมโกนามิ #วิตามิน #สุวรรณฟาร์ม #บ้านออมไฟฟ้า #จักรยานญี่ปุ่นมือสอง #Bitcoin #สุราษคุย #ซื้อขายแมว #คัดเข้ากลุ่มเมล #มหาลัยประสาท #เรเน่ #สินค้านำเข้าจากจีนทุกชนิด #บ้านพักตากอากาศริมเล #Pandora #Crazy #วิศวะจุฬา #มูลู่ #เพลงต่างประเทศสากล #กลุ่มสิทธิ์ขาด #ดีบูน #การ์ดแพง #ดีลหม่อมแม่ #AllNene #itsune #เครื่องสำอาง #drink #tigger #BrandShop #คู่แท้รับงานสวิง #ทาสของเจ้าไข่ #บัญชี #พิมจิพิมใจ #พี่วอร์ของพ่อวี #มวยไทยก็ต้องได้ #ร้านคอคอ #ร้านปอฟอ #ของดีเมืองชล #คุยเล่น #Friendship #บอทและรีท #รอเงินคืนจากบลูบู้
#AUTTA #ปั๊มไลก์ฟอล #Prepetshop #Clubhouse #ตัวแทนสตกjunn #หาห้อง #Kingpower #ตัวแทนเติมเหรียญร้านเดลต้า #กลยุทธ์สู้โควิดของธุรกิจร้านอาหาร #โปรเจค #อัพเดทสินค้า #สกินแคร์ #โปรเจควันเกิดพี่จิน #ห้องโถงใหญ่ #BLACK #ที่พักบางเสร่ #BNK48 #Chomchom #ราคาดี #สินค้านำเข้าจิปาถะราคาถูกจากโรงงาน #Clubhouse #มีช็อป #JingJing #เอาท์ดอร์ #candy #ตัวแทนคูมบีแบร์ #พี่จ๋อมแจ๋ม #Official #ชุดนอน #สวดมนต์onlineต้านภัยโควิด #Beauty #มหาลัยบอท #มัมหมีน้องบาฮี #ลูกค้าร้านคุณพู่ #Socute #Scoot #sangyo #naxker #Aqwaasho #Biman #บ้านน้องเต #ดาวทวิต #กลุ่มลับสุดยอด #NaninoSpin #Beside #พร้อมส่ง #ยาลดน้ำหนัก #พรีออเดอร์ #รวมพลคนโดน #บาทเท่านั้น #โสดแบบไหนไม่มีใครมาคุยกันคะ #Covid #every #whisk3y #คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี #วราหะ #NeurNeon #ราคาถูก #ปล่อยของราคาขาดทุน #ดุสิตเฟรชชี่ #IDไลน์ #ราคาส่งมีทุกสีจ้า #ชอปชิม #เบอร์สุ่ม #OFFICIAL #หาเพื่อน #Pandora #Bluedragonthailand #ตัวแทน #นวดน้ำมัน #พยานรักซองเหริน #รับหิ้ว #Arsenal #ASTRO #นิติศาสตร์ #Exclusive #รับหิ้วของ #Thailand #และของใช้น่ารักราคาเบาๆ #ตัวแทนคูมโกนามิ #วิตามิน #สุวรรณฟาร์ม #บ้านออมไฟฟ้า #จักรยานญี่ปุ่นมือสอง #Bitcoin #สุราษคุย #ซื้อขายแมว #คัดเข้ากลุ่มเมล #มหาลัยประสาท #เรเน่ #สินค้านำเข้าจากจีนทุกชนิด #บ้านพักตากอากาศริมเล #Pandora #Crazy #วิศวะจุฬา #มูลู่ #เพลงต่างประเทศสากล #กลุ่มสิทธิ์ขาด #ดีบูน #การ์ดแพง #ดีลหม่อมแม่ #AllNene #itsune #เครื่องสำอาง #drink #tigger #BrandShop #คู่แท้รับงานสวิง #ทาสของเจ้าไข่ #บัญชี #พิมจิพิมใจ #พี่วอร์ของพ่อวี #มวยไทยก็ต้องได้ #ร้านคอคอ #ร้านปอฟอ #ของดีเมืองชล #คุยเล่น #Friendship #บอทและรีท #รอเงินคืนจากบลูบู้