CLUBろーたす土曜朝練(68คน)
土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん（ARCC/ろーたす） ・のびーさん（蓮田支援隊/ろーたす） ・おげさん（Revelo/ろーたす） ・あーくさん（Revelo/ろーたす） ・ゆーきさん（Y'sroad/ろーたす） ・マスター（ろーたす） ■0部任意（部長びーむさん休止中） ■一部・6時〜7時 1班（中・上級者）40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班（初・中級者）35〜40km/h 60分ペース 3班（初心者・初級者）〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。
#土曜朝練
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#ตัวแทน #NDHEAD #Preall #กางเกงยีนส์ #JayJaySTORE #การดีล #Clubhouse #Snook #ตังตัง #รับคนว่าง #รับจัดทริปดูบอลอังกฤษ #สารพันอาหารต่างๆของอำเภอไทรน้อย #มหาวิทยาลัย #รวมของบ้านเบบี้ #รับหิ้วเกาหลี #เท่านั้น #รังสิต #joylada #Scrubb #เปตอง #ตัวแทนขายสติ๊กเกอร์ไลน์ #รวมที่พัก #Maruay #บอลเต็ง #ทองไมครอน #money #fandom #วัยทารก #โพสขาย #บายมิมิ #Jeong #ทองมิกา #ไอพีชยู #Meiji #Funforex #งานพาร์ทไทม์ออนไลน์ #งานออนไลน์ #YINWAR #พัฒน์ธนโกศล #Social #YouTube #ซองน้าบซอง #ออมเงินบ้านlittle #พร้อมส่ง #บ่อตกกุ้งพันท้าย #โรงแรม1 #ปั๊มไลค์ #brightWin #ตัวแทนปั๊มฟอลไลค์แอดวอล #Rubhiwshobshop88 #กลุ่มคนได้ไปคอนtbz2022 #เอเจพลอยภัช #UPDATED #Garena #สร้อยคอ #ตัวแทน #เบ้บๆของตะบั้ยตะวิน #DARVID #ทราเวล #ตัวแทนร้าน #Brandname #ภัตตาคารสุยถัง #Store #ชายแท้ #วันนี้มีโปรอะไร #sunnyday #ประเมิน #ท่องเที่ยวเกาะช้าง #ต้องสอบผ่านผู้พิพากษา #order #ออมเงิน #Relaxsociety #golyu #Diary #ขายหล่อคั้บไม่ขายขำ #หงษ์ทอง #ENGENE #Soulweed #Homefact #บริษัทหลัก #MiraberuS #พรีออเดอร์เกาหลี #คุยกันไหม #อาหารเสริม #หนังโหด #ฮยอนชาง #hanastuff #63เด้อจ้า #ทีมเที่ยงคืนของ #ลัทธิผัวพี่ต่ง #พรีเกาหลี #ตัวแทนappนังนอ #ครีมบำรุง #หาเพื่อนเล่น #heart #Friends #Dek66 #lumark #ENGINEERING #หอดูดาวสงขลาเขารูปช้าง #พวกเราชาวเรือ #GHOSTIE #ลูกไก่เยียร์สายพัฒนา #แบมบี้ #เพลง3ซ่า #ILearnALot #Lingual #Lazada #Bought #โรลจีนโบราณ #ขายส่ง #บ้านพันดาว #คนชอบเที่ยว #Babiemai #Sorrawut #ตัวแทนLeeJ #โรงเรียนบอท #ปรมาจารย์ลัทธิมารRoleplay #น้ำหมึกสแตนบาย #คุยกัน
#ตัวแทน #NDHEAD #Preall #กางเกงยีนส์ #JayJaySTORE #การดีล #Clubhouse #Snook #ตังตัง #รับคนว่าง #รับจัดทริปดูบอลอังกฤษ #สารพันอาหารต่างๆของอำเภอไทรน้อย #มหาวิทยาลัย #รวมของบ้านเบบี้ #รับหิ้วเกาหลี #เท่านั้น #รังสิต #joylada #Scrubb #เปตอง #ตัวแทนขายสติ๊กเกอร์ไลน์ #รวมที่พัก #Maruay #บอลเต็ง #ทองไมครอน #money #fandom #วัยทารก #โพสขาย #บายมิมิ #Jeong #ทองมิกา #ไอพีชยู #Meiji #Funforex #งานพาร์ทไทม์ออนไลน์ #งานออนไลน์ #YINWAR #พัฒน์ธนโกศล #Social #YouTube #ซองน้าบซอง #ออมเงินบ้านlittle #พร้อมส่ง #บ่อตกกุ้งพันท้าย #โรงแรม1 #ปั๊มไลค์ #brightWin #ตัวแทนปั๊มฟอลไลค์แอดวอล #Rubhiwshobshop88 #กลุ่มคนได้ไปคอนtbz2022 #เอเจพลอยภัช #UPDATED #Garena #สร้อยคอ #ตัวแทน #เบ้บๆของตะบั้ยตะวิน #DARVID #ทราเวล #ตัวแทนร้าน #Brandname #ภัตตาคารสุยถัง #Store #ชายแท้ #วันนี้มีโปรอะไร #sunnyday #ประเมิน #ท่องเที่ยวเกาะช้าง #ต้องสอบผ่านผู้พิพากษา #order #ออมเงิน #Relaxsociety #golyu #Diary #ขายหล่อคั้บไม่ขายขำ #หงษ์ทอง #ENGENE #Soulweed #Homefact #บริษัทหลัก #MiraberuS #พรีออเดอร์เกาหลี #คุยกันไหม #อาหารเสริม #หนังโหด #ฮยอนชาง #hanastuff #63เด้อจ้า #ทีมเที่ยงคืนของ #ลัทธิผัวพี่ต่ง #พรีเกาหลี #ตัวแทนappนังนอ #ครีมบำรุง #หาเพื่อนเล่น #heart #Friends #Dek66 #lumark #ENGINEERING #หอดูดาวสงขลาเขารูปช้าง #พวกเราชาวเรือ #GHOSTIE #ลูกไก่เยียร์สายพัฒนา #แบมบี้ #เพลง3ซ่า #ILearnALot #Lingual #Lazada #Bought #โรลจีนโบราณ #ขายส่ง #บ้านพันดาว #คนชอบเที่ยว #Babiemai #Sorrawut #ตัวแทนLeeJ #โรงเรียนบอท #ปรมาจารย์ลัทธิมารRoleplay #น้ำหมึกสแตนบาย #คุยกัน