OpenChat CLUBろーたす土曜朝練

CLUBろーたす土曜朝練(68คน)

土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆‍♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん(ARCC/ろーたす) ・のびーさん(蓮田支援隊/ろーたす) ・おげさん(Revelo/ろーたす) ・あーくさん(Revelo/ろーたす) ・ゆーきさん(Y'sroad/ろーたす) ・マスター(ろーたす) ■0部任意(部長びーむさん休止中) ■一部・6時〜7時 1班(中・上級者)40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班(初・中級者)35〜40km/h 60分ペース 3班(初心者・初級者)〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。

เข้าร่วม ดูการสำรองข้อมูล

#土曜朝練

【ข้อความสำรอง】CLUBろーたす土曜朝練

KOCHAMA
ยังไม่มี "ข้อมูลสำรอง" สำหรับ OpenChat นี้
KOCHAMA
หากคุณต้องการสำรองข้อมูล OpenChat หรือค้นหาโดยใช้คำสำคัญหรือสมาชิก
KOCHAMA
👆👆👆
แตะบัญชี LINE นี้เพื่อเพิ่มเพื่อน
KOCHAMA
เมนูด้านบนขวาใน OpenChat [การตั้งค่าการ][ส่งประวัติทอล์ค]เลือกและส่งไปที่ "オープンチャットまとめ"

友だち追加

ค้นหาคำ
#ตัวแทน #digital #ตัวเเทนmerinstore #ตัวแทนจำหน่ายไอโฟน #Tutorbabie #Oscar #ลงรูป18 #หลุมหลบแย้อวกาศ #กลุ่มบอทหื่น #บ้านออมTangmo #Tidar #victoria #jinjin #เดือนมหาลัย #เท่านั้น #Union #ชุดตรวจโควิด #dek66 #น้ำหมึกสแตนบาย #กลุ่ม2 #มาคุยกับแคคตัสเถอะเค้าเหงานะ #THAILAND #Mingming #รับตัวแทนขายปลีก #PRINCESS #byHomework #อาร์เทมีส #official #เครื่องสำอางเกรดพรีเมี่ยม #แคร์แบร์หยอดปุกก #แม่พิ่โน่ #มาคุยกันครับ #Station #Official #ยำเพื่อพี่ม่า #ดิจิกาออนเราสู้ #VICTON #กรุงเทพ #น้ำหอมแป้งเด็ก #สตรีมเพลง #เครื่องสำอาง #ลูกทีมทำเมล #มิ้วไม่รักอะไรเลยนอกจากแมว #วิศวะ #สมุทรสงครามจัดการตนเอง #ถ้าเหงา #BNK48 #โปรลด150 #ลาดพร้าว #ตัวแทนขายแอคpremium #subway #ทองคำ #ข่าวฟุตบอลไทย #แอดแมวบางบ่อ #โครงการแนะแนวการเรียนของแต่ละคณะและมหาวิทยาลัย #ทำงานหาเงินเองอัตโนมัติ #ข้อมูนมวยไทยรายวัน #Dek65 #เอพริล #Ondrug #KMITL #รับติว #ทวงของกับโมชิ #คืนเงิน #แดดร้อนนะคะคุรพี่ #ราคาถูก #สร้างใหม่ #Phetburi #Fourth #ครูผู้สอน #กลุ่มตลาดหยัดใจได้ภูเก็ต #saksit #ห้วยขวาง #มหาลัยJR #แจกวอ #วังหลัง #กาบาเมล #สมุนไพร #ไม่ต้องรอพรีออเดอร์ #Counter #เราไม่มูฟออน #ลูกทีมทำเมล #NEVER #สาวสวย #Buttercup #หาเด็ก #เราจะมาวาดรูปด้วยกัน #TREASURE #ชัชฎาภรณ์ #อัพเดต #สติ๊กเกอร์ไลน์ #ครอบครัวไรท์เมล #รับหิ้วสินค้าไร่สุวรรณ #Preorder #INTO1 #Thailand #Fanclub #Bitazza #Cosci #สินค้าญี่ปุ่น #ตลอดชีพ #อินเตอร์แฟน #ตัวแทนKoongya #fancub #คุ้มเกล้า #SUMIT #ชุมชลคนรักมวลเมฆ #ถ้าเธอเหงา #AYUTTAYA #chubby #สติ๊กเกอร์ไลน์ #Amulet #เตรียมสอบเข้ามหาลัย #group #พร้อมส่ง #ของแท้ราคาถูก #Dek63 #อนาคต #Houses #wings