CLUBろーたす土曜朝練(68คน)
土曜日の朝、皆んなで集団走行しましょう。 速く走る事が目的ではありません。大人数で上手に走るための練習会です。 トレイン、周囲に配慮して安全第一に走りましょう。 千切れたら弱者の階段を使い集団復帰しましょう。 ※千切らない配慮も大切🙆♂️ 班長・副班長紹介 ・みっちゃん（ARCC/ろーたす） ・のびーさん（蓮田支援隊/ろーたす） ・おげさん（Revelo/ろーたす） ・あーくさん（Revelo/ろーたす） ・ゆーきさん（Y'sroad/ろーたす） ・マスター（ろーたす） ■0部任意（部長びーむさん休止中） ■一部・6時〜7時 1班（中・上級者）40km/h〜 30分ペース30分アタック有り 2班（初・中級者）35〜40km/h 60分ペース 3班（初心者・初級者）〜33km/h 特設、参加者による ■二部7時〜8時 35km/h前後での高速ローテ練習 先頭交代、トレイン復帰の連続。 二列走行でよりコンパクトにまとまって走ります。常に仲間・周囲に配慮して走りましょう。
#土曜朝練
ข้อความสำรอง 
ค้นหาคำ
#พรีออเดอร์ปังปัง #ออมโมจิ #เจี๊ยวจ๊าวการค้า #ระบบจัดการให้ทั้งหมด #มาร์คมิน #Fanclub #แก็งขายบราวนี่ #varalio #everythings #นัดหมาย29 #Engineer #LOVEWITHBOAT #ประจวบ #Everything #บริษัทขนส่งนำเข้าสินค้าจีน #คูมไดโนพร้อมผู้น่ารัก #ปั๊มฟอล #chaniusa #Authen #คลังคลิป #GraBจิตอาสา #Single #รับตัวแทน #ชินนาโน่ #Organizers #BBCLASSY #สติ๊กเกอร์ไลน์ #โควิด #Shopee #Owhat #ไม่อ้วน #อาชญากรรมของมอริอาร์ตี้ #Basic #กลุ่มตัวแทน #รอของร้านปุ้กละปิ้ก #ฉะเชิงเทรา #ดูแลผิวพรรณ #เสื้อผ้าแฟชั่น #พอดีเราซื้อสติ๊กเกอร์มา #NARAKJANG #ก็ปลดหนี้ #รองเท้า #Thailand #เราจะถูกหวยไปด้วยกัน #ไซน์pt #Thailand #ADVANC #thedaemood #ขายฟอล #นัดมัย #อย่าหาเล่น #ตัวแทน #สาวออฟฟิศ #บอทใหม่ #COVID #หาคนมาอ่อย #ลิปจินตนา #ลูกแมว #เลดี้โก #Dek66 #นกยูง #แชร์ประสบณ์การ #Laphas #mmimexstore #Korea #สกินแคร์เกาหลี #แมวหวยขายหวย #ananyashop #ห้ามเข้า #มาวาดรูปกัน #รังสิต #เชียงใหม่ #Untamed #Korea #ฟิลเลอร์ #ด้อมFc #พ่อบ้านใจกล้า #ร้านคะนิ้ง #ขายStickers #ชายรักชาย #OFFICIAL #โหวตไบร์ทวิน #Thailand #ตลาดนัดการเรียนรู้ออนไลน์ฯ #Luxury #อิทธิพลฟาร์ม #Dairy #Aqwaasho #Billy #พยาบาลทหารอากาศ #วิจารณ์ #Technical #เจ้พารวย #วางแผนเที่ยว #ตลาดนกสปอร์ต #โลกของบอท #คนชอบลิซ่า #บ้านออมรดีวรรณ #PPNARAVIT #แจกวอ #โคราช #พิมรี่พาย #ซื้อขายโมเดล #Admission #ตัวแทนกระเป๋า #อาหาร #พรีสินค้า #Panda #พรีของราคาถูก #Nonttanont #ตัวแทนทูทบลัช #เติมเกม #รอยอดบ้านต๊อบ #สุดจี๊ด #สุบสิบป๋อจ้าน #กรุงเทพฯ #ชวนเพื่อนเตะฟุตบอล #Bellconner #บ้านแบร์แบร์ #พระมหากษัตริย์
#พรีออเดอร์ปังปัง #ออมโมจิ #เจี๊ยวจ๊าวการค้า #ระบบจัดการให้ทั้งหมด #มาร์คมิน #Fanclub #แก็งขายบราวนี่ #varalio #everythings #นัดหมาย29 #Engineer #LOVEWITHBOAT #ประจวบ #Everything #บริษัทขนส่งนำเข้าสินค้าจีน #คูมไดโนพร้อมผู้น่ารัก #ปั๊มฟอล #chaniusa #Authen #คลังคลิป #GraBจิตอาสา #Single #รับตัวแทน #ชินนาโน่ #Organizers #BBCLASSY #สติ๊กเกอร์ไลน์ #โควิด #Shopee #Owhat #ไม่อ้วน #อาชญากรรมของมอริอาร์ตี้ #Basic #กลุ่มตัวแทน #รอของร้านปุ้กละปิ้ก #ฉะเชิงเทรา #ดูแลผิวพรรณ #เสื้อผ้าแฟชั่น #พอดีเราซื้อสติ๊กเกอร์มา #NARAKJANG #ก็ปลดหนี้ #รองเท้า #Thailand #เราจะถูกหวยไปด้วยกัน #ไซน์pt #Thailand #ADVANC #thedaemood #ขายฟอล #นัดมัย #อย่าหาเล่น #ตัวแทน #สาวออฟฟิศ #บอทใหม่ #COVID #หาคนมาอ่อย #ลิปจินตนา #ลูกแมว #เลดี้โก #Dek66 #นกยูง #แชร์ประสบณ์การ #Laphas #mmimexstore #Korea #สกินแคร์เกาหลี #แมวหวยขายหวย #ananyashop #ห้ามเข้า #มาวาดรูปกัน #รังสิต #เชียงใหม่ #Untamed #Korea #ฟิลเลอร์ #ด้อมFc #พ่อบ้านใจกล้า #ร้านคะนิ้ง #ขายStickers #ชายรักชาย #OFFICIAL #โหวตไบร์ทวิน #Thailand #ตลาดนัดการเรียนรู้ออนไลน์ฯ #Luxury #อิทธิพลฟาร์ม #Dairy #Aqwaasho #Billy #พยาบาลทหารอากาศ #วิจารณ์ #Technical #เจ้พารวย #วางแผนเที่ยว #ตลาดนกสปอร์ต #โลกของบอท #คนชอบลิซ่า #บ้านออมรดีวรรณ #PPNARAVIT #แจกวอ #โคราช #พิมรี่พาย #ซื้อขายโมเดล #Admission #ตัวแทนกระเป๋า #อาหาร #พรีสินค้า #Panda #พรีของราคาถูก #Nonttanont #ตัวแทนทูทบลัช #เติมเกม #รอยอดบ้านต๊อบ #สุดจี๊ด #สุบสิบป๋อจ้าน #กรุงเทพฯ #ชวนเพื่อนเตะฟุตบอล #Bellconner #บ้านแบร์แบร์ #พระมหากษัตริย์