働くママ/育休中のママの1週間チャレンジ❣️自分軸を持ち自分を大好きになろう❣️(1คน)
仕事を抱えながら育児・家事をしていると自分を忘れる事ありませんか？ 自分と向き合う時間は作れていますか？ このチャットは「自分の内面と向き合い自分軸を持つ」のがテーマです。 「正しさよりも優しさ」 「自分を大好きになろう！」 【決め事】 他の方が投稿した内容にはアドバイスや誹謗中傷はしないでくださいね😃 また他の方にアドバイスを求める事もしないでください😊 この様なメッセージは私が削除します。 3回続いた時に退出していただきます。 【流れ】 ⑴毎週水曜日に私からお題を出します。 ①お題に答えてください。 ②ご自身でも1週間、毎日するテーマを決めてください。 ⑵2週目から ①お題に答える ②前の1週間のご自身で決めたテーマをしてみてどうだったか。 ③次の週のテーマ これを毎週繰り返しいきます😊 どうして水曜日かと言うと「水曜日は一週間の出来事を水に流す」日になります。 出来ても出来なくても次のステップに進みましょう！ 出来たら3週間続けてみましょう！ 3週間続けられたら100日続けてみましょう！ 100日続けられた事は自分の中の潜在意識に刷り込まれて習慣や貴方の人柄になります。 出来なかったテーマでも、もう一度チャレンジしてもOKです。 自分の中で必要な事だと思えたら何度でもチャレンジしましょう。 出来なかった自分を責めたり言い訳をするのではなく どうして出来なかったのか？ 自分に必要な事だったのか？ 自分で考えてみましょう😊 答えは自分の中にあります。 テーマは何でも良いです✌️ 例えば。。。 ・毎日ありがとうを10回以上言う ・○○時に起きて○○時に寝る ・子供を○○時に寝かせて○時間自分の為の時間を作る ・毎日トイレ掃除をする ・一週間かけて断捨離をする ・子供が起きている時にスマホは開かない。 ・子供(自分・旦那)に「ダメ(文句)」を言わない ・お菓子類を食べない などなど、テーマは何でも 皆んなでここにシェアする事が大事です。 そこに何かの気づきが生まれます。 皆さんが自分が大好きになれたら嬉しいです❣️
#育休中 #週間 #チャレンジ #自分軸
ข้อความสำรอง 
#ฝึกวาด #มัมหมีของฉามก้อนนน #หาผู้หญิงไว้เป็นเพื่อนเฉพาะเรื่องนั้นเวลาแฟนไม่อยู #หนังสือรุ่น #แฟชั่นและเสื้อทำงานราคาถูก #เครื่องสำอางเคาเตอร์แบรนด์แท้100 #powered #บอทโสด #ตุงตาข่าย #Minnie #ส่งต่อเสื้อผ้า #รณรงค์การเล่นยืมเมจจ้ #ประเทศเชียงใหม่ #ตัวทะแลนนน #Thailand #ดงเหรินมีโมเม้นยัง #แจกของ #performance #สามก๊กการเมือง #widgl #เภซอล #แมสKF94 #เพื่อนใหม่ธรรมศาสตร์ #Premium #ฮ่องกง #melody #คอร์สออนไลน์ #GUNSMILE #กอบโกยบังลัง #เบอร์สุ่ม #ReadAwrite #Mookdastation #เอกวิทย์ #คลังชุดเดรสแฟชั่นและงานป้าย #สินค้า #Netflix #CHAMPIONSPORT #กระบี่ #University #family #แทกุกมุนดันเซ #เกาหลี #ดอกกระโดน #ทีมปั๊มเมล #Yeonnshop #ทามะคูลพรีออเดอร์ #เสื้อผ้าวินเทจ #ทีมสตรีมเมล่อน #check #ShanePach #ขายส่ง #อัพเดทสต็อค #Pollyzofficial #แคนาดา #เอาไว้หวีดบังทัน #Noren #Dairy #นครสวรรค์ #Lepetit #flower #สินค้าพร้อมส่ง #ตัวแทน #สินค้านำเข้าราคาส่งตั้งแต่ชิ้นแรก #รุ่นที่28 #โปรโมชั่น #ร้านทองไพโรจน์ #เอาท์ดอร์ #ออนไลน์ #ตัวแทนขายของ #AROHA #Nattakrit #วิทยาศาสตร์กรรลดน้ำหนัก #ทุกจังหวัด #สายเที่ยว #Rama9มีร้านเดียวชื่อนี้ #Thailand #หิ้วของเกาหลี #markbam #Travel #order #เฉพาะกิจ #ไม่อ้วน #ดวงนำเล่น #BillkinxJooxAward #ไฟถนนสาธารณะ #ชีวิตติด #ปราณกามอารมณ์ #รับแลกเราชนะ #หน้าคอน #มึงอย่าแปกกูขอ #พร้อมรบอย่างสง่างาม4 #Koongyaทำเมล #ปลาสวยงาม #ส่งถึงหน้าบ้าน #แหกโค้งสุดท้ายชีวะ #ชุดนอนชุดแฟชั่นเกาหลี #Family #NAKAMOTO #ซึงยอน #Kingpower #หมอมีนนวดอิสระ #ผมเกลียดคนอย่างรุ่นพี่ #BANGKOK #หาเพื่อนบอท #Pokemon #มาบอกโปรค้าบ #ตัวแทน #Official #คนละครึ่ง #ถามตอบสัมภาษณ์กับพี่อินโน #เตรียมอุดมฯ #รวมงานการบ้าน #Sitagram #อวดลูกเชิญด้านนี้เลย #พลังมดของเนเน่ #ปรึกษาทนาย #ออมเงินกับมะมะ #สร้างรายได้หลักล้าน #ดีลโรงแรม #Bigbompro