生活習慣正す系ダイエット(4)
ダイエットは一時的なものではない、生活に組み込めるものでなくては♻️ 管理栄養士兼キックボクサーの管理人と一緒に健康的な生活習慣取り入れてみませんか？ その日の運動・食事・睡眠のチェックをみんなでしていけたらダイエットって続きやすい。。 #管理栄養士 #キックボクサー #ダイエット #生活習慣 #習慣化 #糖質 #脂質 #タンパク質 #マイナス10キロ
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