関口賢先生著「月曜断食」クラブ OpenChat

関口賢先生著「月曜断食」クラブ(176)

※未成年の方はお断りしております。 このオプチャは関口賢先生の著書の「月曜断食」を元にダイエット=養生をしているなかまです。 月曜日をお水だけで過ごし胃を休め そのあと4日間は胃に優しい食事にし 土日は好きなものを食べる そんな体質改善&ダイエット法です🌸 断食の日は月曜以外でも大丈夫!  沢山の仲間があなたを待ってます🌸 一緒に目標達成しましょう🌸 あなたの最後のダイエットになります。 ようこそ!月曜断食クラブへ。

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#月曜断食

【まとめ】関口賢先生著「月曜断食」クラブ

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