食事も心も自分でコントロール(45)
食べる事、痩せる事、自分のマインド、全て自分で決められる！うまくコントロールできない方、どういう食事の取り方が良いのかよくわからない方 色んな『わからない』をここでシェアして共有しませんか、そして皆さんでアップデートした自分になる❤︎
#食事 #コントロール
オープンチャットまとめ 
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