ピアサークルラフテル(7)
zoomで話しませんか？あがり症、社交不安症など、人の視線が集まる場で不安や過度な緊張、恐怖を感じるなどの症状をお持ちの方のための自助グループです。多くの人に『ひとりじゃないんだよ』ってことを感じてもらいたい。zoomを利用して雑談形式で悩みを共有しませんか？ 苦手なことも繰り返すとそれなりにできるようになるように、症状も話す練習を繰り返すと和らぐかもしれません。大事なのは無理しないこと！聞くだけからでも構いません。顔出ししなくても構いません。まず、コミュニティに入ってみることからでも構いません。まずは一歩踏み出してみませんか？ 【禁止事項】 出会い目的や、あらし行為、勧誘、また他の方を否定するような投稿は禁止とし、発見次第即退出していただきます。 #あがり症 #社交不安 #対人恐怖 #赤面恐怖 #会食恐怖 #書痙 #精神 #生きづらい #自己肯定 #克服 #自己理解 #うつ病 #zoom
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オープンチャットまとめ 
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