どーも!主です← チャット説明します★ ダイエット頑張ろう!と、思えるように とりあえず1人1人のノートを記入して頂きたいです。書くことは↓ ①ダイエット開始日 ②現在の身長体重 ③理想(目標体重) ④ダイエット方法 をまず書いてほしいです。 そんでコメントに毎日 ①体重②ダイエット法できたかの有無③何食べたか(簡潔でok)を書きましょ! ほいで、みんなのに目を通して"イイネ!"してね☆
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