頑張ってる人達(1)
仕事、勉強、部活動、友人関係、恋愛でついつい頑張りすぎてしまう人たちに必要なのは、誰かから頑張りを認めてもらうことです。「大事なプレゼンやりきった！」「面倒くさかったけど課題終わらせた！」「試合負けたけど最後まで頑張った！」など、些細なことでも頑張ったことを報告してください。そして、誰かの頑張りに対しては「よく頑張ったね」「お疲れ様」「大変だったね」など、労いの言葉をかけてあげてください。 大事なノートに利用方法を簡単にまとめてあるので、参加し次第確認してください。
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