マラソン＆ランニング情報交換のオープンチャット

マラソン＆ランニング情報交換

(1196人)

初心者もエリートランナーも集まれ！ マラソンやランニング好きのためのトークルームです。 ランナーみんなで情報交換しながらモチベーションアップしましょう！ このトークルームのメンバーでオフ会ランをするのが目標です

友達募集掲示板
参加する まとめを見る

#マラソン #ランニング

【まとめ】マラソン＆ランニング情報交換

サ
サブ1
10000キロマラソンするんですが
2020-01-05 17:08
サ
サブ1
3524メートルは
2020-01-05 17:09
か
か
タイムどれくらいなんですか？
2020-01-05 17:09
サ
サブ1
あなたは？？？
2020-01-05 17:09
か
か
すごいですね
2020-01-05 17:09
サ
サブ1
まじです
2020-01-05 17:09
サ
サブ1
マシです
2020-01-05 17:09
サ
サブ1
あなたは？
2020-01-05 17:10
サ
サブ1
9分12秒256785497278です
2020-01-05 17:10
か
か
スピード持久力をあげるためにはどうしたらいいですか？
2020-01-05 17:13
ト
トミティ
7年前に四万十川ウルトラマラソンの練習の一環として、 ひとり全日本大学駅伝🎽熱田神宮→伊勢神宮コース国道23号線120km、あとは最長で名古屋から京都まで140km走りました。今考えるとアタマおかしかった思い出。帰りはちゃんと電車🚃で帰りました。 ^_
2020-01-05 17:17
ト
トミティ
京都は鈴鹿山脈越えの600〜800mのキツイ上り。休憩しながら14時間かけて走りました。帰りは新幹線🚅で43分で帰りました。笑
2020-01-05 17:20
か
か
参考になります！
2020-01-05 17:21
h
hori
@トミティ @トミティ ナイスラン!
2020-01-05 17:22
か
か
@サブ1 @サブ1 さんは10000kmの練習でどんなものをしてるんですか？
2020-01-05 17:23
ト
トミティ
今考えると無謀な計画、休憩の他に給食が必要になるのだけれども、食べた後は胃痙攣で胸ヤケするので、ガスター10は携帯した方が良いでしょう。
2020-01-05 17:25
サ
サブ1
200メートルやってます
2020-01-05 17:26
サ
サブ1
及川さんは
2020-01-05 17:26
サ
サブ1
800がおすすめだと
2020-01-05 17:29
サ
サブ1
僕は
2020-01-05 17:29
み
みんやん
インターバル走は何mくらいがいいのでしょうか？
2020-01-05 17:29
サ
サブ1
そうですか
2020-01-05 17:30
か
か
@みんやん @みんやん 私の友達の三丸さんは800ｍがいいと言ってました
2020-01-05 17:30
サ
サブ1
競技によりますけど笑
2020-01-05 17:30
サ
サブ1
特徴的な名前ですねw
2020-01-05 17:31
み
みんやん
ありがとうございます！ 何本くらいしてますか？
2020-01-05 17:34
サ
サブ1
5から8くらいですよー
2020-01-05 17:40
h
hori
ヤッソですか？
2020-01-05 17:42
み
みんやん
結構走りますね！やってみます！
2020-01-05 17:44
ひ
ひでちゃん
皆さん頑張ってるなー 僕も頑張らないとね🎵
2020-01-05 18:05
サ
サブ1
応援します！
2020-01-05 18:15
サ
サブ1
頑張って下さい！！
2020-01-05 18:15
ひ
ひでちゃん
ありがとう 少しでも記録が縮まるように がんばります
2020-01-05 18:53
m
mina
はじめまして！ 埼玉県在住のminaです！ 2ヶ月後初めてハーフマラソンに出場しようと思って頑張っております！ よろしくお願いします！☆
2020-01-05 19:23
み
みんやん
@mina @mina がんばってください
2020-01-05 19:26
ま
まる
深谷シティマラソン出ます！
2020-01-05 19:30
m
mina
頑張りますー！ ３１日走り納めで11㌔走ったら右足内側くるぶしを痛めてしまったんです、今までこんなことなかったんですが、フォームが行けなかったのか初心者の自分には分からなくて 走るのが怖くなってしまいました、
2020-01-05 19:34
m
mina
フォームが行けなかったではなくて フォームがいけなかったです、字誤りです、すみません( •̩̩̩̩＿•̩̩̩̩ )
2020-01-05 19:36
も
ももこさん
本日初詣ラン、太宰府天満宮までいってまいりました🙌 往復27km✨ 今年はウルトラ目指したいと思ってますが、経験者の方々、どのくらいの距離を練習していましたか❔
2020-01-05 19:37
h
hori
皆故障して何かしら改善して少しずつ強くなっていくのかなってる気がします。これからですよ！
2020-01-05 19:46
ひ
ひでちゃん
minaさん頑張ってくださいね 僕も２月に埼玉県で走ります
2020-01-05 19:48
m
mina
自分なりに改善点を考えて頑張ります！ ありがとうございます꒰⑅•ᴗ•⑅꒱ お互い頑張りましょー⭐️
2020-01-05 19:49
ひ
ひでちゃん
はい🎵
2020-01-05 19:51
み
みー
5キロ行ってきましたー！ 明日から本格的に仕事がんばるぞ(emoji)
2020-01-05 20:09
h
hori
はい！去年は3ヶ月不調のときは本当不安だったけど、治ってからPB更新できました。がんばりましょー
2020-01-05 20:13
ひ
ひでちゃん
お疲れです😀 お互いに明日から 仕事頑張ろう🎵
2020-01-05 20:14
み
みんやん
ケガすると焦ってしまいますよねー　だんだん筋力がついてきますよ☆
2020-01-05 20:22
m
mina
焦ります…( •̩̩̩̩＿•̩̩̩̩ ) スロージョギングから始めてフォームなど確認したいと思います！ 頑張るぞ(emoji)(emoji)
2020-01-05 20:41
@
@愛知県ラン歴5年目
ウルトラ出ましたよ！ 長くて10kmしか練習してませんでしたが、完走はできましたよ(laugh)13時間30分でしたがw
2020-01-05 20:44
ひ
ひでちゃん
そうだね minaさん 少しづつ確認しながら走ってね(^-^)/ 僕も筋トレしながら走って 頑張ろう🎵
2020-01-05 20:53
ザ
ザキ
勝田マラソンの封書が届きましたが、練習出来てないので今年は諦めようかなと思います。
2020-01-05 21:41
マ
マサト
はじめまして。 参加させていただきました(・ω・)よろしくお願いします
2020-01-05 21:46
ら
ららい
初ランでした！
2020-01-05 21:51
ザ
ザキ
早っ、練習でこのタイムは素晴らしい！
2020-01-05 21:53
ハ
ハヤシ
初ラン、良いペースですね！ お疲れ様です✨
2020-01-05 21:53
た
たき
はじめまして！参加させて頂きました。これからよろしくお願いします🤲
2020-01-05 21:55
ム
ムクたん
@ららい @ららい ナイスペース(emoji)(emoji)
2020-01-05 21:56
ら
ららい
@ハヤシ @ザキ @ムクたん @ハヤシ @ザキ @ムクたん ありがとうございます！！ 初ラン調子よかったのでいい年になりそうです☺️
2020-01-05 22:00
吉
吉見新太
教えてくださいお願いします
2020-01-05 22:02
吉
吉見新太
すいません　 どうしたら飽きずに走れますか？
2020-01-05 22:02
吉
吉見新太
そうですね
2020-01-05 22:03
マ
マサト
自分はレースにエントリーすれば 走るしかないという危機感が生まれますね
2020-01-05 22:03
吉
吉見新太
次やってみます
2020-01-05 22:04
ザ
ザキ
自分は妄想ラン(笑) レースで早く走ってヒーローになる感じなのを妄想して走ると、あっと言う間に長い距離走れます(笑)
2020-01-05 22:05
吉
吉見新太
いいと思います次の練習からやってみますありがとうございます
2020-01-05 22:06
吉
吉見新太
ありがとうございます
2020-01-05 22:08
ら
ららい
自分はGARMIN買ってから走るのが楽しくて飽きないです あと、走る仲間を見つけることとかアプリのランタスティックでグループ作るとかするとモチベ上がりますよ！ あとは気分がのらない時でも着替えて外に出てしまえば走らなきゃいけなくなるのでこれオススメです
2020-01-05 22:08
吉
吉見新太
音楽っていいんですかね？
2020-01-05 22:10
も
もんがら
悪くないと思いますが、飽きないための対策としては弱い気もします
2020-01-05 22:18
吉
吉見新太
ありがとうございます
2020-01-05 22:19
吉
吉見新太
そうですね
2020-01-05 22:19
キ
キミ
私は筋肉の使い方や体幹（と筋肉）を意識して走ると飽きずに走れます。 あとはバランスと足の上がり方や腕の振り方、角度も考えたりします。
2020-01-05 22:24
も
もんがら
私もキミさんと一緒だ！
2020-01-05 22:25
吉
吉見新太
考えながらやるといいんですね
2020-01-05 22:25
ザ
ザキ
皆さんストイックですね。
2020-01-05 22:25
吉
吉見新太
自分、姿勢が悪いのでやってみます
2020-01-05 22:25
も
もんがら
毎回発見ありますよ
2020-01-05 22:27
吉
吉見新太
ありがとうございます
2020-01-05 22:28
吉
吉見新太
無理なペースで行くと 長い距離はダメですか？
2020-01-05 22:29
も
もんがら
未知の距離やる時はゆっくり入った方がいいです 最後の２、３キロを自分のペースで走れるように考えるといいと思います
2020-01-05 22:31
吉
吉見新太
自分のペースで走れるよう頑張ります
2020-01-05 22:32
吉
吉見新太
そうですね
2020-01-05 22:32
も
もんがら
2、3キロって距離によるな🤔
2020-01-05 22:32
吉
吉見新太
1日どれくらい走ったらいいですかね
2020-01-05 22:33
吉
吉見新太
ありがとうございます
2020-01-05 22:33
も
もんがら
15〜20ぐらいの想定です 最初は最後の1kmでもいいと思います
2020-01-05 22:33
も
もんがら
走力や目標によります 私はサブ3.5ですが 月150kmぐらいです
2020-01-05 22:39
吉
吉見新太
ありがとうございます
2020-01-05 22:40
T
Tomozo
ガーミンfenixを手に入れたが使い方がさっぱり分からん(brr) マニュアルむつかしいぞ
2020-01-05 22:41
み
みんやん
@ららい @ららい ペース早いですね！すごい！
2020-01-05 22:45
ら
ららい
@みんやん @みんやん ありがとうございます！ しかしこれが精一杯なとこです😂
2020-01-05 22:48
ベ
ベジータ
先ずは習慣にすることが大事なので3ヶ月くらいは短い距離でも構わないので最低週4くらいは走ることですかね
2020-01-05 22:54
ム
ムクたん
私も距離だけなら結構走れます(emoji)けどペース上げると途端に走れない(cry)
2020-01-05 22:55
吉
吉見新太
いきなり足が動かなくなるんですよね
2020-01-05 23:00
吉
吉見新太
ですよね
2020-01-05 23:00
ム
ムクたん
@吉見新太 @吉見新太 私はまだまだ初心者を抜け切れなくて、5キロ25分やっと切るレベルです(bow)(sweat)
2020-01-05 23:03
と
とものすけ
初めまして 趣味でランニングしていてこちらのグループに興味があり参加させて頂きました！ よろしくお願いします🙇‍♂️
2020-01-05 23:04
吉
吉見新太
壁が高いんですよ
2020-01-05 23:04
吉
吉見新太
僕もです
2020-01-05 23:04
ム
ムクたん
@とものすけ @とものすけ さん、よろしくお願いします(happy)
2020-01-05 23:05
と
とものすけ
高校まで800、1500を専門にやっていました 今は社会人になって平日の仕事終わりや休日にランニングしています😊 皆さんと情報共有していけたら幸いです👍
2020-01-05 23:08
み
みんやん
@ムクたん @ムクたん わたしもそれくらいのタイムです(汗)
2020-01-05 23:09
ム
ムクたん
@みんやん @みんやん １年でキロ6分からこれくらいです(sweat)
2020-01-05 23:11
た
たき
はじめまして初めてコメントします！ 5キロ18分切るにはどう言う練習が必要かわかる方いたら教えてもらえませんか？
2020-01-05 23:34
ケ
ケンちゃん
今日一日少し雨☔️が降り 大会雨想定して！12キロ ランしてたら、前が寒く 背中！暑くて、良い練習やねー服着たままシャワー浴びて❗️暖か^ - ^
2020-01-24 18:29
宮
宮
adidas匠戦6出ました。 27.0cm→197g 前作の匠戦5 27.0cm→170g 重くなってるよ～(びっくり)
2020-01-24 18:37
マ
マサト
アディダスももうちょい幅広に作ってくれればなぁと思います(´・ω・｀)
2020-01-24 19:56
こ
こうせい
天草マラソン出るかた？
2020-01-24 20:16
ラ
ランラン
走ってると腹筋が痛いのですが何か対策か、トレーニング方法は有りますか？
2020-01-24 21:02
は
はばねろ
なるほど！ マネさせていただきます😊
2020-01-24 21:03
爆
爆走 洋一
勝田マラソン、天候少し改善されたようですよ😃 しかし寒いのは変わりないです💦 けど 、走れる喜び...💖
2020-01-24 21:04
ム
ムン
出る方いますか？
2020-01-24 22:04
ラ
ランラン
今年は申込が間に合いませんでした。来年は走りたいです
2020-01-24 22:15
こ
こうせい
天草マラソンいないか
2020-01-24 22:18
ム
ムン
@ランラン @ランラン 是非参加して下さい。 全力応援します
2020-01-24 22:19
白
白飯
まだあまり履いて走れてませんが一応持ってます。
2020-01-24 22:30
ヤ
ヤマト
どなたか藤沢市民マラソンに出る方はいらっしゃいますか？
2020-01-24 22:39
ラ
ランラン
@ムン @ムン 来年は走りたいので応援お願いします
2020-01-24 22:50
メ
メロス
デビュー戦です
2020-01-24 23:04
メ
メロス
🙋‍♂️
2020-01-24 23:04
ヤ
ヤマト
@メロス @メロス おめでとうございます！16kmですか？
2020-01-24 23:06
メ
メロス
そうです！江ノ島観光も楽しみです笑
2020-01-24 23:23
ヤ
ヤマト
@メロス @メロス デビュー戦！天候が気になりますね。。 こちらは3年ぶりに参加します😁
2020-01-24 23:25
イ
イワラン
リレーマラソンに興味ある人いますか？
2020-01-24 23:29
と
とく
はい！
2020-01-24 23:33
イ
イワラン
@とく @とく 26日の日曜日、メンバー欠員になりそうで助っ人探してます(please)
2020-01-24 23:36
と
とく
どこで走るんですか？？
2020-01-24 23:37
イ
イワラン
場所は静岡県袋井市エコパスタジアムです。
2020-01-24 23:43
ラ
ランナー
よろしく
2020-01-25 00:16
イ
イワラン
よ
2020-01-25 00:32
ラ
ランナー
あの、早く走る方法がしりたくて
2020-01-25 00:33
イ
イワラン
く
2020-01-25 00:33
イ
イワラン
し
2020-01-25 00:33
イ
イワラン
ろ
2020-01-25 00:33
イ
イワラン
踵をお尻に引き付ける感じです。
2020-01-25 01:22
こ
こうせい
つま先は？
2020-01-25 02:54
マ
マサト
レース中にジェルとエイドでしっかり補給するならぶっちゃけカーボはそこまで意識しなくても ほぼ変わりません。 個人的には前日の油もの、ナマモノを避けることが一番大事な気がします。 自分は割とこまめにジェルで補給するのでカーボはご飯おかわりする程度し
2020-01-26 21:03
ち
ちはる
足の付け根が痛くなるのは、練習不足ですか？　それとも普通のことですか?
2020-01-26 21:06
h
hori
大会前日に好きなもの好きなだけ食べていい＝カーボローディング って半分本気で思ってます笑
2020-01-26 21:10
h
hori
@ちはる @ちはる 筋力や柔軟性が不足してる気がします
2020-01-26 21:11
ケ
ケンちゃん
@マサト @マサト ん。ジェル1個飲んだ、確か　10Km持ちますね 分かりました。
2020-01-26 21:13
マ
マサト
自分も半分そんな感じですw 自分の場合は前々日の夕飯にカツ丼とか好きなもの食べます
2020-01-26 21:13
マ
マサト
自分は40~50分に1個とってます笑
2020-01-26 21:17
h
hori
確かに！距離で一個でやってたけど、時間のほうがいいですね！
2020-01-26 21:32
ち
ちはる
そうなんですか。。。 だって今回の試合で練習したのは、職場までのウォーキングぐらいだったので（4，5回程度） たしかに、現役で走ってる頃はありませんでした。。 ちなみに、3月15日ハーフのリベンジする予定なんですが、それまでの短期間で筋力、柔
2020-01-26 21:32
3
30キロ走大好きランナー
そうなんですか？
2020-01-26 21:38
ケ
ケンちゃん
@マサト @マサト 勉強なります。 自分ハーフ時水分補給よらずに、走りますいっもジェル持ちですフルの時やってみます。
2020-01-26 21:41
3
30キロ走大好きランナー
丸亀ハーフでる　市民ランナーの方いますか？
2020-01-26 21:45
ケ
ケンちゃん
ハーイ　走ります笑笑
2020-01-26 21:49
3
30キロ走大好きランナー
@ケンちゃん @ケンちゃん 　当日受け付けですか？
2020-01-26 21:50
未
未熟者ポンチョ
佐渡トキマラソン2020 出場される方いますか(-ω- ?)
2020-01-26 21:50
隅
隅田川ランナー
隅田川を走る34歳 フルPB03:25です。10月から走り始めました。宜しくお願いします！
2020-01-26 21:50
3
30キロ走大好きランナー
@隅田川ランナー @隅田川ランナー 才能ありすぎですね。
2020-01-26 21:51
3
30キロ走大好きランナー
@ケンちゃん @ケンちゃん 　当日受けは最後尾らしいですが？ 混雑はしますか？
2020-01-26 21:51
ケ
ケンちゃん
今年3年ぶりに、妹一緒走ります、なんか、俺ペースメーカーみたい笑笑折り返しで、妹突き放す笑笑
2020-01-26 21:52
3
30キロ走大好きランナー
丸亀　坂出は　宿泊は前日　いきなりは満室ですか？
2020-01-26 21:54
ケ
ケンちゃん
@30キロ走大好きランナー @30キロ走大好きランナー えーマジ🤨一番後ろー💦💦
2020-01-26 21:54
ケ
ケンちゃん
後ろからのスータトでしたら、自分のペースで走って下さい。渋滞予測
2020-01-26 21:55
ケ
ケンちゃん
@30キロ走大好きランナー @30キロ走大好きランナー 無いと思う
2020-01-26 21:56
3
30キロ走大好きランナー
@ケンちゃん @ケンちゃん ハーフ何分で走らるますか？
2020-01-26 21:59
ケ
ケンちゃん
1.40〜50分ぐらいかな
2020-01-26 22:01
ケ
ケンちゃん
今年妹を折り返しまでに 60分まで引っ張って行きます折り返しで妹突き放し 自分1人で、走るつもりです
2020-01-26 22:03
3
30キロ走大好きランナー
一気に突き放してくださいね。あの突き放す 瞬間ていいですよね♪
2020-01-26 22:06
ケ
ケンちゃん
やけと笑〜心配している
2020-01-26 22:07
ケ
ケンちゃん
@30キロ走大好きランナー @30キロ走大好きランナー 天気予報見たら晴れ☀️ですねー
2020-01-26 22:08
つ
つっぴ
館山マラソン10km 目標をギリギリ切れました。 疲れて爆睡🛏 これの4倍以上なんぞ考えられん。。。
2020-01-26 22:10
r
run run run
話はそれるのですが、すごいですよね。
2020-01-26 22:46
r
run run run
https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/202001260000294.html
2020-01-26 22:46
メ
メロス
大会デビュー戦、寒すぎてどうなるかと思いました笑
2020-01-26 23:07
や
やんちゃる
こんばんは。初めまして。 つい先日からランニング初めた者です。よろしくお願いします
2020-01-26 23:34
ラ
ラン
よろしくお願いします
2020-01-26 23:37
T
TH(初心者
よろしくお願い致します。
2020-02-04 11:03
初
初らん
@TH(初心者 @あずん @TH(初心者 @あずん 私も名古屋参加します！ よろしくです〜😃
2020-02-04 11:03
ラ
ラン
なるほど‼️わかりました❗️
2020-02-04 12:05
h
hori
毎日履くと長持ちしないらしいので複数使い分けてます 練習用で厚底、薄底 本番用のフルまで用とウルトラ用 雪道用 トレイル用 月間200前後程度ですが。本番用のが練習用に降りてきて少しずつ増えました
2020-02-04 12:20
じ
じゅん太
最近、練習より本番の方が距離走ってる気がする。本番が練習化してかなりサボり気味＿|￣|○
2020-02-04 12:42
奏
奏菜太
中一ですが大丈夫ですか？？
2020-02-04 20:15
ま
まさ
京都マラソン出られる方おられますか？ コースのアドバイスあれば教えていただきたいです🙇‍♂️
2020-02-04 20:22
タ
タッケム
折り返し多く、流れがつくりにくいボディーブローが蓄積してくる結構むずかしいコース。
2020-02-04 20:24
と
とある長距離ランナー
よろしくお願いします
2020-02-04 20:39
う
うさち
京都走りまーす。 20キロまでが厳しいですよ(！)
2020-02-04 20:42
田
田舎ランナー
初マラソンまで残り20日なんですけど、今まではちょこちょこ短い距離を走ってきてて残り20日で10キロ20キロ毎日交互に走ったらフルマラソン4時間半とかで走れますか😭？
2020-02-04 20:43
と
とある長距離ランナー
@runner_Mie とある長距離ランナーの練習日記 @runner_Mie でTwitterやっております。 日々の練習などをツイートしている方がいれば、フォローしていただきたいです！ もちろんその他のランナーの方でもどんどんフォローくださいませ(！)(！)(！)
2020-02-04 20:45
h
hori
@田舎ランナー @田舎ランナー 短い距離って何キロですか？
2020-02-04 20:48
田
田舎ランナー
@hori 5キロとか10キロとかです😅 @hori
2020-02-04 20:56
田
田舎ランナー
ゆったりしたスピードで走ってキロ5.40くらいです
2020-02-04 20:57
h
hori
@田舎ランナー @田舎ランナー 毎日10-20走れたらいけると思いますよ。毎日キロ5:30ペースで走れたら。大会一週間前から疲労抜くようにして下さい。 若かったらできるのかなー？無理って思っちゃいますけどね
2020-02-04 21:10
ま
まさ
前半で無駄なエネルギー消費しないように対策しようと思います！
2020-02-04 21:20
ま
まさ
折り返しはペース乱れそうですね、、
2020-02-04 21:20
田
田舎ランナー
@hori @hori 最初の10キロを5分半で走れても最後の10キロで失速したら、、、って考えるときついですね やっぱり日々の積み重ねが大事だと思わされました😭 一応やってみます！ アドバイスありがとうございます😊
2020-02-04 21:29
塞
塞防派
お邪魔します。 よろしくお願いいたします。
2020-02-04 22:38
よ
よも
こんばんは！ 聞きたいことなのですがこの前フルマラソン走った時30キロあたりで膝のすぐ上の筋肉？が張るような感じで歩くのが増えてしまいました。 分かる方対策とか教えて欲しいです！
2020-02-04 22:45
r
run run run
明日学校のマラソン大会です！10㎞走ります。目標は35分台です。頑張ります！
2020-02-04 22:54
と
とっついー
応援してます‼️
2020-02-04 23:19
と
とく
私も出ますが、コース不安です💦
2020-02-04 23:35
い
いんばぬまランナー
ホントだ…中止かぁ。残念ですね。 港シティマラソンも翌月に予定してますがアヤシイですね↓
2021-07-30 17:01
み
みっとー
田中選手女子5000mスローペースが展開のアヤでしたね 展開をつくった廣中選手PBは素晴らしい 萩谷選手もいいレースでした。
2021-07-30 19:49
c
circle
予定としては、もう少しで陸上男子1万ですね。 ロードの10キロなら見ていられますが、トラックを何周もするのは、若干見るのが辛い所…
2021-07-30 20:21
c
circle
さ、陸上男子1万始まりです
2021-07-30 20:29
ひ
ひろみつ
相澤くんと伊藤くんのランニングデート始まりましたね。
2021-07-30 20:32
c
circle
５０００M通過です。トラックは長く感じますね…
2021-07-30 20:46
c
circle
伊藤選手、苦しいですね 20:51 さはらが参加しました。
2021-07-30 20:48
き
きたさん
伊藤、離れましたねー
2021-07-30 20:52
c
circle
1万を見ていて思いますが、日本人が途中で苦しんでいるのに、アフリカ勢は残り1周、2周で、むしろ物凄いスパートしますから凄いですね…。
2021-07-30 20:55
き
きたさん
相澤もついていけなくなったなー
2021-07-30 20:58
c
circle
9000Mはなんだったのというスパート…(笑) ケニア・エチオピアだけでなく、ウガンダも強い…
2021-07-30 21:00
き
きたさん
伊藤、さいご意地を見せた。周回遅れになっても最後まで頑張った👍
2021-07-30 21:02
c
circle
お二人、お疲れさまでした
2021-07-30 21:03
こ
こうじ
今日も１日お疲れ様でした(キラキラ) 帰宅後に久しぶりの10㎞ビルドアップしてきました⤴️⤴️⤴️
2021-07-30 21:09
ま
まーちゃん
こんばんは！ 田中希実さんの予選ですね！ 21:33 ゆうじが参加しました。
2021-07-30 21:30
ほ
ほうやん
自己ベストを出しても予選落ち。世界の壁は、厚いデスね。他の2人も自己ベスト😄決勝は、廣中選手のみですが頑張って欲しいデスね！
2021-07-30 21:46
ほ
ほうやん
男子10000mも、スピード・スタミナ全然かないません！エチオピア・ケニア・ウガンダ強し、日本人には厳しいですね～😓
2021-07-30 21:57
ほ
ほうやん
女子10000mの新谷仁美選手に期待してます😉
2021-07-30 21:58
み
みっとー
今日はささっとライトをつけて走ってきました 5000m女子を見終わってやはり少しでも走っとかないと 思い腰をあげて… この感じだとオリンピック最終日まで走れなくなります (；´ﾟдﾟ)ゞ
2021-07-30 22:38
c
circle
今日は6キロだけです。
2021-07-30 22:57
H
Heart騎士
パンパカパーン🎵 🎆おはようございます🍧 風を切る鮮やかさ坂をかけ上がる通快さ1人で走る孤独さ振り返らない潔さ！ でも！振り返えれば！ 皆が居る仲間が居る！ さぁ！走れ！Heart型エクスプレス。 7月31日(土曜日)
2021-07-31 04:34
H
Heart騎士
寝ぼけてます！出発(電車)
2021-07-31 04:44
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて僕がいる。陸上始まり寝不足気味の方もおられると思います。(走る)熱帯夜で寝苦しい頑張って行きましょう(照れる)
2021-07-31 05:24
H
Heart騎士
皆さんおはようございます(カブトムシ) 7月も休まず突破で最後しっかり走ってきました。 今日頑張ったら明日から又3連休のお休み😌🌃💤 今日も１日頑張って行きましょ⤴️ シャワー浴びて来まーす。
2021-07-31 06:45
B
Bun
おはようございます。 今日はガーミンの指導により、心拍数を上げずにジョグ。 心拍数130以下で走るのって難しい。 いつもの最後のビルドアップ区間は登り坂なので、今日は逆にビルドダウン。🤣
2021-07-31 07:04
み
みっとー
そういえば今週のガーミン先生のご指導は、休息ばかりでした。 完全に無視してました (；´ﾟдﾟ)ゞ
2021-07-31 07:29
み
みっとー
130以下は、歩いた方が良いかもしれませんね
2021-07-31 07:30
B
Bun
なるほど〜。 ウォーキングですね。 07:55 BAYAが参加しました。
2021-07-31 07:50
ヒ
ヒデ
皆さまおはようございます☀️ お疲れ様です 10キロ(ランニング)走ってきました✌️(流れ星) あついですね🌞
2021-07-31 08:05
サ
サニーハイム
おはようございます。 土日は休養日にしてるお気軽ランナーです。 皆様毎週どのくらい走られていますか？
2021-07-31 09:09
だ
だーはら
月間100kmになるように帳尻合わせで歩いて来ました。
2021-07-31 09:32
T
Te2ya
皆さんおはようございます☀ 今月締めRUN 18km行って来ました💦 今月は224kmでした😅 これから、草取りします(帽子)
2021-07-31 09:37
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @Heart騎士 お疲れさまです。この写真の姪っ子さん2人でモグモグタイムですか～微笑ましい。😍
2021-07-31 10:49
ほ
ほうやん
大阪は、今日から最高気温35度が続きます。危険な暑さ(！)考えて走りますね😵
2021-07-31 10:51
ま
まこ
皆さんお疲れ様です☕️ 夜勤明けラン🏃行って来ました✨ 5キロのビルドアップ走で終了です☘️ 入り 5：52 ラスト 3：40でした✨ 暑い💦日こそアップ必要ですね☺️ノーアップでラン🏃して靱帯断裂したおお馬鹿野郎いますが😅 夜勤にそなえま
2021-07-31 11:49
こ
こうじ
https://yokohamamarathon.jp/news/0730_1/
2021-07-31 11:53
こ
こうじ
横浜マラソン中止になったんですね‼️
2021-07-31 11:53
ト
トマト
７月の締めはビーチラン♪ 月間250㎞行きました♪
2021-07-31 12:33
c
circle
@Heart騎士 @Heart騎士 さん、よく子供の画像を投稿されてるように思いますが、ネット上に顔立ちがはっきりしない頃までの子供の画像をアップされている方はおられると思いますが、大きくなって来ましたら、画像を加工（顔を隠す）してプライバシーの保護も必要かと思います。
2021-07-31 12:36
き
きたさん
暑過ぎで10キロまで。なんとか月間100にのせました。 8月はがんばろー
2021-07-31 12:51
g
gyokuro
オリンピックボランティアで７月も今日も終わりなのに今月全然走れなかった(sweating smiley face)しかも横浜マラソン中止でまたまた走るモチベーションが(unpleasant face)
2021-07-31 15:30
m
m
15分台チャレンジは8月頭に予定しています😌
2021-07-31 15:30
ほ
ほうやん
@m @m お疲れさまです。期待してます、　田中希実選手並の走りを見せて下さい。(任せた)
2021-07-31 15:42
み
みっとー
７月末日 ２時間走にて319km/月でした お疲れさまでした (*´∀`)♪ 17:10 中年ランナーが参加しました。
2021-07-31 17:09
き
きたさん
みなさんめっちゃ走ってますねー😳
2021-07-31 17:11
長
長距離頑張る！
今日の朝、部活行ってきました！200mのレペテーション×5⇒400m1本をやりました！ 暑くて辛いです…　　皆さん、お疲れ様です！
2021-07-31 17:36
き
きたさん
この暑さはちょっと危険ですからねー
2021-07-31 17:38
長
長距離頑張る！
追伸　今日、部活で熱中症で倒れて救急車(救急車)で運ばれた方がいるので、長く走る人はもちろん、少し走る人も気をつけて下さい！寒いと思ったら要注意が必要です！
2021-07-31 17:38
長
長距離頑張る！
はい！！無理しないように気をつけﾏｽ!
2021-07-31 17:39
c
circle
@長距離頑張る！ @長距離頑張る！ さんご自身もお気を付けて。
2021-07-31 17:39
み
みっとー
@長距離頑張る！ 私もハードでした。私の記録に雨マークがついていますが雨が降ってくれていたらパフォーマンスは上がっただろうなと思います 34度は、頭が無理をするな！と命令をしてるのかも なかなか厳しい暑さでした @長距離頑張る！ さん 私の時代は水を飲むなの時代で
2021-07-31 17:44
中
中年ランナー
はじめまして。 名前の通り中年ランナーです。 皆様、暑さには気をつけてランニングを楽しんで下さい🎶
2021-07-31 17:45
長
長距離頑張る！
ですよね！私は30度を超えたら拒絶反応してる感じがあります。　 多く水分補給をするように心掛けますね！ 皆さんもお気を付けて！
2021-07-31 17:50
み
みっとー
その通りですね あと、一気に汗が出て止まらなくなる時は注意です 異常な汗が出たときは自分でもおかしいと感じるくらいなので水分補給に加えて身体を冷やす影や川等水のあるところがあればベストですね 私も低体温になったことがありますが気温は20度でした 夜
2021-07-31 17:50
む
むー
仕事だったので、夕方7.06ラン＋3キロ行ってきました😊
2021-07-31 19:07
5
5本指
夫婦！？
2021-07-31 19:33
だ
だーはら
全く同じ⁉️
2021-07-31 19:33
む
むー
えー、知らない方です😅
2021-07-31 19:41
5
5本指
怖いねwww
2021-07-31 19:42
む
むー
ほんとにびっくりですよ😓
2021-07-31 19:43
ト
トマト
画像ダウロードして張り付けたとか？
2021-07-31 19:53
ヒ
ヒデ
え！時間も一緒だよね⁉️すごい偶然ですね‼️
2021-07-31 19:53
ヒ
ヒデ
怖いわ
2021-07-31 19:54
c
circle
同感です
2021-07-31 19:54
ヒ
ヒデ
あー
2021-07-31 19:54
ヤ
ヤス
@ハダトモヒロ【管理人】 @ハダトモヒロ【管理人】 これチェックして‼️
2021-07-31 19:55
c
circle
男子１００M　山縣さん登場
2021-07-31 19:56
y
yuuki
ですね(moon unwell)
2021-07-31 19:56
平
平成たぬき合戦ちん
いいってことよ
2021-07-31 19:57
む
むー
皆さん、なんだか私の画像で迷惑かけてしまいすみません🙏
2021-07-31 19:57
c
circle
むーさんはランの報告をしてくれただけですよ。何も悪くないです。
2021-07-31 19:59
y
yuuki
@むー @むー @むー さんは何も悪くないです(！) それどころか、逆に、とても嫌な想いをされましたよね(ごめん) 大丈夫ですか？(emoji) どうかお心落としのありません様に(涙) これからも、 @むー さんの日常をそのまま続けて下さいね(emoji) いつ
2021-07-31 20:07
む
むー
@circle @yuuki @circle さん @yuuki さん ありがとうございます😊 私は大丈夫です。 これからも自分のペースで走りたいと思います😌
2021-07-31 20:13
y
yuuki
よかったです(おねがい) 安心しました(shock) 嫌なことは忘れて これからも楽しくみんなで 走っていきましょうね(おねがい)(star)
2021-07-31 20:14
c
circle
山縣さんは10秒15で予選突破出来るでしょうか… 果たして…
2021-07-31 20:20
H
Heart騎士
こんばんわ(カブトムシ) お疲れ様です。 可愛いでしょ😊 彼女達は僕の唯一の癒しです😉
2021-07-31 20:24
H
Heart騎士
こんばんわ(カブトムシ) お疲れ様です。 お心使いありがとうごさいます。 そうですよね、今だけっていつまで思ってちゃだめですね。 最近はアプリ１つで男子がめちゃくちゃ可愛い女子に👀‼️加工女って言う見たい。 昨日のFRIDAYにそんな話題が載って
2021-07-31 20:30
H
Heart騎士
皆さんお疲れ様です。 毎回自己満足ですきません。 素直にこんなに頑張った自分を見てもらいたくて。 子供が粘土細工や絵を描いて上手く出方からお父さんやお母さんに見てもらい感覚ってこんな感じなのかな。 とりあえず7月も休まず走りました。
2021-07-31 20:41
c
circle
美味しそうなクワガ…じゃなくて、スイカ
2021-07-31 20:41
こ
こうじ
今月も１ヶ月お疲れ様でした(キラキラ) 今月ラストランで横浜に行ってきました‼️ 今月の結果です(キラキラ) ちと走りすぎました(汗)
2021-07-31 20:42
c
circle
日本勢 20:47 バウが参加しました。
2021-07-31 20:43
c
circle
男子１００M、予選突破出来ず…。
2021-07-31 20:43
ま
まーちゃん
こんばんは！ オリンピック陸上見たかったのですが、我慢出来ず(ランニング)10kmランニング行ってきてしまいました。 湿度も低く走りやすかったですよ！気温は28度でした。
2021-07-31 21:29
ま
まーちゃん
100m男子皆さん厳しかったですね~ リレーは桐生さんでますよね？
2021-07-31 21:30
c
circle
どうなのでしょうね…。五輪開幕前だったと思いますが、NHKでリレーの事を取り上げていた記憶がありますが、リレー候補選手は全部で（走順が）1000通り以上あるとかないとか。
2021-07-31 21:35
c
circle
女子１００M決勝です
2021-07-31 21:47
c
circle
ジャマイカの方おめでとう
2021-07-31 21:52
さ
さね
皆さま♫お疲れ様です🌻 今月の走行距離は(2)(7)(1)(k)(m)でした🏃‍♂️〜見事に週末のみのランニング💦 6月から平日は仕事が激務なんです😢 ストレス溜まるなァ〜。
2021-07-31 23:15
み
みっとー
今月もお疲れさまでした！ 私はツキイチは10kmTTと30kmやりたいと思っていましたができませんでした 来月も無理ですかね 暑さの中では暑さを避けた時間捻出だと朝晩しかないので あとは、効率的に鍛えられる事に集中するのがいいんでしょうね
2021-07-31 23:26
こ
こうじ
12回のランで271㎞って(汗) 僕はそれくらいの回数で十分ですけどね笑
2021-07-31 23:27
み
みっとー
激務の中でも、走る時間捻出されて270kmオーバーは素晴らしいです！ 流石！鉄人！
2021-07-31 23:28
こ
こうじ
お疲れ様です(*^^*) 僕はTTて位置付けは全くしないで、入りのペースが速ければそのまま行っちゃいますし 思ったより速いペースでなければ今日はこんなもんかと割り切って、それくらいのペースランにしたりと。 もちろん、始めからメニューを決めてスタートす
2021-07-31 23:32
さ
さね
@こうじ @みっとー @こうじ さん♬ @みっとー さん♬ありがとうございます😄 ホントは毎日コンスタントに走りたいのですけど。。。週末の二部練で距離を稼ぎましたよ。
2021-07-31 23:33
ほ
ほうやん
まさかのジャマイカ🇯🇲金メダル🥇、銀メダル期🥈、銅メダル🥉強さと速さを兼ねてますね😄
2021-07-31 23:33
み
みっとー
毎週末２部連にパトロールランに 素晴らしいです (*´∀`)♪
2021-07-31 23:49
ま
まも
金曜日、通院。 医師『痛みありますか？』 俺『普通に生活してて痛みは無いです』 ===レントゲン写真見ながら=== 医師『骨癒合が進んできてますね。でも走るのは2週間は待ちましょう。2週間したら歩くより少し速いくらいから始めましょうね。』 俺
2021-08-01 00:25
ま
まも
で、土曜日、3000mTT走ってきました。 もちろんペースユルめで。
2021-08-01 00:26
ま
まも
今以上悪くならず、楽しく走れたので良かったです。
2021-08-01 00:27
ま
まも
アロハシャツでラン笑
2021-08-01 00:28
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @Heart騎士 こんばんわ、月間500キロ😵は凄くないですか？よく故障しませんね？ケアがいいんでしょうね😊今度の写真は、姪っ子さんがクワガタと一緒にスイカ🍉食べてる所待ったますね🍧(プール) 02:57 nagoが参加しました。
2021-08-01 00:47
H
Heart騎士
⚾おはようございます🏫 ありがとうごさいます。 多少怪我とか痛みはありますよ😉 でも僕の場合はそこで止めてしまったらTHE.ENDなんです😜
2021-08-01 04:32
H
Heart騎士
ジン🎵ジン🎵ジンギスカーン🎵 ⚾おはようございます🏫☀️ 気持ちだけでは始まらない一生『ごっこ』で終わるだけ。 走って行く道が下りなら先が見える。 走って行く道が上りなら先は見えない。 楽な道と書いて『道楽』って読む。
2021-08-01 04:33
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて僕がいる。勿論、下り坂の方が良いですが、私の人生下りっぱなし、奈落の底から這い上がるぞ🙌やえもん号行くで～
2021-08-01 05:01
さ
さね
@Heart騎士 @ほうやん ？ @Heart騎士 さん♬ @ほうやん さん♬おはよう☀ございます😄 皆さま♫おはよう☀ございます😄 8／1！今月も頑張ります♬ 「参号機‼️発っ進っん(!)(!):
2021-08-01 05:51
H
Heart騎士
☀️皆さんおはようございます🏫 ８月一発目走ってきました。 突然のどしゃ降りは気持ちがよかったけど遠くで光る稲妻と音速にスリルを感じた✨ 今日から３連休身体をフル充電しなくちゃ。 皆さんによい一日を⤴️
2021-08-01 07:10
ほ
ほうやん
クワガタ採取とランとガーデニング🌻🌺🌹に没頭して下さい(虫)
2021-08-01 07:20
H
Heart騎士
お疲れ様です。 ありがとうごさいます。 とりあえず汗と雨でびしょ濡れになった身体を冷たいシャワーでさっぱりして来ました。 めっちゃ気持ちがいい✨ 冷たい物を飲んで一休みしまーす。
2021-08-01 07:27
H
Heart騎士
☀️おはようございます🏫 今日は月初めだし仕事も休みだからハリキッテ走ったら途中でめっちゃ喉かカラカラで後半かなりスローになってしまった🌀 走り終わった後の冷たい物は最高ですね。 朝ラン頑張って下さいね⤴️
2021-08-01 07:35
T
Te2ya
皆さんおはようございます(おはよう) 月初RUN 12km行って来ました(走る) 暑っぢぃー💦ナイアガRUNです。本当に、走り終わった後の冷たい物は最高のご褒美ですね 😆
2021-08-01 09:14
だ
だーはら
おはようございます☀ 今日はゆっくり20km走る！と気合を入れて、ペットボトル2本持って飴持ってエナジージェル持ってスタートしましたが11kmでリタイア。。 前からですが、どうも私は身体の限界よりも精神的な限界の方が随分手前に設定されているようです。
2021-08-01 09:19
み
みっとー
２週間の我慢は永いかもしれませんが 見えない将来の事を考えると心配です 走りながらも治癒は進むので無理しなければ悪くないのかもしれませんがくれぐれも無理されませんよう
2021-08-01 09:22
み
みっとー
昨日はスポーツ飲料系炭酸飲料を２回がぶ飲みしました (*´∀`)♪ 完全に生き返るような気持ちと身体の復活を感じますね パフォーマンスが落ちたら給水はとても重要な事を再認識します
2021-08-01 09:26
み
みっとー
私も昨日昼間に２時間走やりましたが 私の場合はフラスク２本で1Lと.エナジージェル、塩飴等を持って走りましたが、私の場合水が最初の10kmくらいでかなり減りました。自動販売機でスポーツ飲料２回購入しましたが 明らかにパフォーマンスが改善したので水分補給は
2021-08-01 09:34
だ
だーはら
毎年夏は走らないのですが、10月の東京マラソンに当選したので練習しないわけにもいかず、暑さ対策に苦戦しております。ドリンクも飲みすぎると逆に気持ち悪くなってしまって。。涼しくなるのを願うばかりです。
2021-08-01 09:38
み
みぃ
ホントに暑いですね💦 カエルさんもココ冷たくて気持ちえぇねん(蛙)とばかりに座ってましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ 走り終わった後のスイカはチョー上手い🍉(あはは) 暑かったけど(太陽)走って良かったなぁと思いました(デレー)
2021-08-01 09:47
み
みっとー
あと練習できるのは２ヶ月しかありませんものね 大会まで２ヶ月半 私も夏場の走り込みが走力をつけると信じてボチボチやっていますが 明らかにこの暑さは危険ですね 私は炭酸飲料なんて走るときに無謀だと思っていましたが 以前の神戸マラソンの時に私設ポランティ
2021-08-01 09:52
ほ
ほうやん
私は、この暑い時期無理な練習は、しませんし暑いのは、向いてないので余力を持ち計画して走ってます！秋・冬の大会で自己ベスト更新の為、糸ミミズですからねー😄
2021-08-01 10:07
T
Te2ya
@みっとー @みっとー さん おはようございます☀ 自分も炭酸飲料ガブ飲みしました😆、これが最高に美味いんですよねー！
2021-08-01 10:08
み
みっとー
ホント 最高ですよね (*´∀`)♪
2021-08-01 10:10
だ
だーはら
炭酸は走りながらじゃないですよね？一旦休憩ですか？
2021-08-01 10:15
タ
タイル
私も当選しましたが、この状況で東京マラソンやるなんてあり得ないと思います！ 辛いですが、落ち着くまで我慢するしかないですよね。
2021-08-01 10:28
ま
まーちゃん
@だーはら おはようございます。 @だーはら さんと、同じで自分も2ヶ月後の大会控えてます。自分はハーフなのでそれ程って感はありませんが、フルやウルトラで飲めなくなる方がいると聞きビックリ👀 飲み物もそうですがランニングするにあたってのアイテムもホントに必要ですよ
2021-08-01 11:02
だ
だーはら
楽観視は出来ないですが、私は開催されることを信じて準備はしたいと思います。棄権されるのも個人の判断ですので尊重します。事前のPCR検査も義務付けられて、運営側は相当な感染防止対策をして開催に向けて頑張ってくれていると信じています。 中止になっても仕方ない
2021-08-01 11:03
だ
だーはら
良いアイテムあったらぜひ教えて欲しいです！今日はシャツクールでTシャツ湿らせてスタートしましたが、涼しく感じたのは最初の5分位まででした。白い帽子買ったり、マスクも白にしたり、対策してますが、正直大きな効果は感じていません。凍らせたペットボトルは溶けるまで
2021-08-01 11:08
ま
まーちゃん
開催されること願っています。東京は人口も多く、まだ増えてきていますので心配ではありますよね！ 中止になったとしても体の為、健康の為って思うしかないですよね！去年は自分思って走ってました。地元の大会全て中止になり、今回も10月以降の大会も見合せ状態なので…
2021-08-01 11:08
だ
だーはら
ですねー。私は走ることが趣味な訳ではなくて、ダイエット・体型維持の一環として走っているので、中止になっても練習でダイエットになればまぁ悪くはないかなと思ってます。 大会にエントリーするのは目標があった方が練習しようって気になるからですね。出るからにはそこ
2021-08-01 11:15
お
おうどん
直射日光 あつくて ぜんぜん 走れなーい
2021-08-01 12:15
ま
まも
ご心配ありがとうございます！ トラックで3kmくらいでこのくらいのペースならノーダメージです。
2021-08-01 12:59
長
長距離頑張る！
皆さん、こんにちは(^-^*)/そして、お疲れ様です！ 私は今日タータンで1000mのレペテーション×３をやりました！　(間は15分くらい休憩) ①３分35秒！⇒2.3分43秒⇒③3分４２秒　でした！ 辛いです…今日の練習は大会の選考を兼ねていたので
2021-08-01 13:14
こ
こうじ
午前中にゆるっと15㎞ランしてきました(キラキラ) 終わって帰りがけにガリガリ君をいただきました🤣🤣🤣
2021-08-01 13:25
み
みっとー
そういう感じになりますね 息を整えて、自動販売機がいいエイドステーションになりました １度炭酸飲料を持って走ったことが在りますが直ぐに膨張して甘く絞めていた蓋がぶっとびましたから 一気に飲んでスカーッとしてからハイキングウオーキングのQ太郎のようにブ
2021-08-01 14:24
み
みっとー
その通りですね 2021か2022でランナーには選ぶ手段も提示されていましたし 追加ランナーも追加ボランティアの募集もされて前向きに対応されているので大会の開催ができる状況になって欲しいです 個人的には飛行機も宿も取っていますし 家族も親戚も応援にき
2021-08-01 14:31
🍓
🍓いちご🍓
@Heart騎士 皆さんこんにちは😃お疲れ様です🍵 こまめな水分補給を🙏 @Heart騎士 さん🎶ジンジンジンギスカーン✨ごっこで終わらないよう頑張ります👊 上がり道て頑張りたいです♪いばらの道ても乗り越えよう👊 土砂降りの中💦　クワガタ懐かしい😊 始発発車お
2021-08-01 14:41
こ
こうじ
ありがとうございます(*^^*) いつもの緑を2缶いただきました🤣🤣🤣
2021-08-01 14:44
だ
だーはら
今度やってみます！1回コーラ休憩挟んだら15kmくらい行けるかもです😊
2021-08-01 14:55
み
みっとー
ハイキングウオーキングQ太郎現象は避けられませんよ (*´∀`)♪ でも、生き返りますよ また走るパワーに繋がっていることを感じるその感覚が好きです 私の場合はコーラではなかったのですが 100円販売機のある場所が丁度いいエイドステーションになって
2021-08-01 14:59
こ
こうじ
僕は走ってるときは炭酸は飲まないんですけど 走ってるときの炭酸てレッドブルやモンスターのようなエナジードリンクなのか コーラやファンタとか普通の炭酸とかなんですか？
2021-08-01 15:01
だ
だーはら
応援団多いと力になりますよね！開催を祈りつつ練習ですね。
2021-08-01 15:10
T
Te2ya
@🍓いちご🍓 @🍓いちご🍓 さん お疲れ様ー😄 無理しないから大丈夫です。 走った後にカキ氷の「サクレ　レモン」(知ってるかなー)が楽しみなんです♪
2021-08-01 15:12
だ
だーはら
@🍓いちご🍓 @🍓いちご🍓 さん ありがとうございます😊もうホントに暑くて暑くて💦
2021-08-01 15:25
🍓
🍓いちご🍓
知ってます😁😁👍👍👍最近私レモネード好きで、紅茶花伝のレモンティーハマってます😁😁フルーツティーも🥭
2021-08-01 15:25
🍓
🍓いちご🍓
暑くなってから走れていない私は🥵💦🥲素敵です♪✨(ときめく) 15:42 はちのすけが参加しました。
2021-08-01 15:26
み
みっとー
あっ そういえばモンスターエナジー炭酸でしたね 私はサンガリアのジャングルなんちゃらというのを飲んでいます 滝道のときもデカビタCのようなのを グビグビっと (*´∀`)♪
2021-08-01 16:55
み
みっとー
2021.10月に向けて私の知る市民ランナーの方々は私の月間距離どころではなくポイント練習とジョグ等を積み重ねて更に100km～200kmとかなり走り込んでおられますから刺激を受けてます 目指す高さによって走り込みが違いますから ボチボチランナーの私は
2021-08-01 17:02
こ
こうじ
ジャングルなんちゃらは知らないですけど やっぱりエナジードリンク系なんですね‼️
2021-08-01 17:08
み
みっとー
チェリオ ジャングルマンでした (*´∀`)♪100円 カロリーは200kcal程度でカフェイン多めのようです サンガリアならミラクルボディこれも100円
2021-08-01 17:15
む
むー
7.06+3キロランしてきました。 カブトムシを発見しました😊
2021-08-01 17:21
こ
こうじ
ミラクルボディは、たまに小さい缶のをケース買いします笑
2021-08-01 17:24
ヒ
ヒデ
お疲れ様です 仕事終わりからのランしてきました☺️ 暑いですね😱 シャワー浴びてからの🍺 ✌️(流れ星)
2021-08-01 18:10
m
marsa
カブトムシ、久しぶりに見ました♪ かわいいッｽ
2021-08-01 18:51
H
Heart騎士
☀️こんばんわ🏫⚾ 今日もありがとうごさいます。 3連休の初日でしたがラン終了後少し寝てその後は買い物と掃除で１日が終わってしまった👀 明日はのんびり(花)の種蒔きするつもり😉
2021-08-01 18:54
む
むー
普通に走っているところにいたのでびっくりしました！ 今日は森の近くを走ったので、ひぐらしの鳴き声もたくさん聞けました😊
2021-08-01 19:02
m
marsa
コロナで帰省していないし、オスはHeart騎士さんので拝見してましたから！ メスもかわいいッｽ
2021-08-01 19:09
ほ
ほうやん
@さね @さね お疲れさまです。こんばんわ、今夜間2部練習中ですか？何キロ走ってますか？補給水は、水で充分でよね(?)私も、夜勤明けでインターバル系トレーニング10キロ未満で、終了しました。4:20アベレージ😊
2021-08-01 19:51
み
みぃ
コレがカブトムシのメスさんなのですね(cony heart eyes) 初めて見ました(きらら) かわゆいです(きらら) 感動です(あはは)
2021-08-01 19:55
さ
さね
4分台/kmは無理デス💦
2021-08-01 20:03
さ
さね
@ほうやん @ほうやん さん♬こんばんは(月) まだ走っていません💦 夜勤作業者からの連絡があるかもしれないので、仕事が落ち着く21:00過ぎから10km走ろうと思っています🏃‍♂️〜 4分台/km
2021-08-01 20:03
ほ
ほうやん
本当に、自然が少なく(昆虫)(昆虫)も見ることなくなりましたね。小学校の時、よく捕まえに行きましたが懐かしい😣
2021-08-01 20:05
ほ
ほうやん
@さね @さね お仕事お疲れ様です。(酒)飲んでオリンピック女子卓球見てます。頑張って下さい😄
2021-08-01 20:10
H
Heart騎士
ラン関係なくてすいません🙏 明日も休みなんで今から連れと(虫)(虫)捕りに行って来ます。 それても獣道ちょっと走ります！
2021-08-01 20:10
む
むー
うちの近くは自然が豊かなので、未だに小学生が学校向かいの森に早朝カブトムシを取りに行っていますよ😊 うちの子が小学生の頃も取りに行って何度か家で飼ったことがありました😁
2021-08-01 20:10
c
circle
こんばんは。私も21時頃からランの予定です。 私はジョグを軽視してしまっている感じなので、今夜はゆっくりを意識して、調子が良くても、決して息が切れる程飛ばさないようにしたいと考えています。
2021-08-01 20:12
c
circle
そういえば、五輪の男女のマラソンは来週はもう結果が出てますね。
2021-08-01 20:16
お
おとりーぬ
7月も頑張りました💮💯 8月も頑張ることにします😆
2021-08-01 20:31
こ
こうじ
頑張りすぎです(汗)
2021-08-01 20:45
ま
まこ
皆さんお疲れ様です👮 夜勤無事終了しました✨ 5キロラン🏃とレペ2本行って来ました☺️
2021-08-01 20:48
み
みっとー
８月もボチボチいっときます (*´∀`)♪ 治るランも久しぶりに 虹も見られました いいスタート切れました
2021-08-01 20:49
お
おとりーぬ
毎日早朝4:00～6:30に練習してました😅 4.00ペースのぺーランと1キロタイムトライアルをほぼ毎日のようにやってました（笑）
2021-08-01 20:50
み
みっとー
リスペクトしかありません 素晴らしいです！
2021-08-01 20:51
お
おとりーぬ
(emoji)
2021-08-01 20:51
さ
さね
@おとりーぬ @おとりーぬ さん♬(6)(7)(8)(.)(5)‼️ヤバッ。。。🏃‍♂️💨
2021-08-01 20:53
お
おとりーぬ
(emoji)
2021-08-01 20:54
こ
こうじ
ペーランて何㎞走ってたんですか⁉️
2021-08-01 21:00
お
おとりーぬ
自分の場合ウォーミングアップは無しで、最初は4.15とかで走って温まってきたら4.00前後で15キロ～30キロ走ってました。そのあと持ち味のスピードのキレが落ちないように必ず1キロのタイムトライアルを実施してました😅 毎日こんな感じでした。8月もこんな感
2021-08-01 21:05
J
JJ
早朝でも、キロ4でペーランはムリです😅わたし
2021-08-01 21:05
こ
こうじ
アップなしで4:15スタートですか⁉️ 凄い･･･
2021-08-01 21:09
お
おとりーぬ
1週間前？くらいにとってもらった写真ですが足も以前より締まってきました！
2021-08-01 21:18
え
えぬHIRO
無駄のない筋肉！！
2021-08-01 21:23
き
きたさん
すげー
2021-08-01 21:24
み
みっとー
ペース走と1kmTTはいいですね φ(．．)メモメモ
2021-08-01 21:25
だ
だーはら
凄過ぎて参考にもなりませんなぁ。 私も一般ランナーの中では頑張ってる方だと思ってましたが、ここの人たちの投稿を読んでると。。 上には上がいるってことで、マイペースでやってくいくしかないですね。
2021-08-01 21:36
お
おとりーぬ
ほんとにそう思います。上には上がいます。。 自分も実業団の方達をみるとどうやったらあんな風に走れるのか？と疑問に思います。。 ただ自分はここにいる皆の投稿を見るのがとても楽しいです！自分のモチベーションになります！ だから毎日のようにイイねボタン押し
2021-08-01 21:41
H
Heart騎士
それでいいと思います✨ マイペースはゆっくりって事じゃないですよ。 自分にしか出来ない演出です😉 僕も毎日はしってるけどとりあえず今日の自分を越える事を目標にしてます😁
2021-08-01 21:42
み
みっとー
@だーはら @だーはら さん 104kmウルトラマラソン11時間半の死闘を見事ゴールされたスーパーランナーでいらっしゃいますから 私から見たら超凄すぎですよ 簡単に真似できることではないです 私も100k超ウルトラマラソンには興味がありますが挑戦するにはそれ相当
2021-08-01 23:05
c
circle
おとりーぬさん…30キロ走った後に1キロのタイムトライアルとか…。 すんげー脚…。
2021-08-01 23:13
c
circle
男子１００M決勝の時間を把握しておらず、ジョグに行っている間に終わっていたようで… 生中継見逃した…（泣）
2021-08-01 23:14
だ
だーはら
恐れ入ります。あの時100km走れたのに今は10kmしか走れません。しかしあの時は頑張りました。
2021-08-01 23:23
c
circle
息が切れないようにスピードを落としました。 追い込むランだと、いつ止まってしまうか分からない状態。スピードが落ちても、なんとか目標距離を達成しておこうとしていました。 心肺機能を追い込む事は（自分の中では）出来ていますが、距離は伸ばせていないという状態
2021-08-01 23:23
H
Heart騎士
ジン🎵ジン🎵ジンギスカーン🎵 ⚾おはようございます🏫☀️ 気持ちだけでは始まらない一生『ごっこ』で終わるだけ。 走って行く道が下りなら先が見える。 走って行く道が上りなら先は見えない。 楽な道と書いて『道楽』って読む。
2021-08-02 04:34
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて僕がいる🚂昨日は、オリンピック男子100m決勝見逃した～😣今日は、1500m女子、田中希実・卜部選手(ドキドキ)楽しみです！やりまっせ
2021-08-02 06:23
ト
トマト
エクスプレス始発前の早朝ハーフ♪ ご飯食べて出勤です(´∇｀)
2021-08-02 06:32
ヒ
ヒデ
皆様 おはようございます☀️ 暑いですね😱 朝ラン終了～の休みなんで清掃 洗濯 開始❕
2021-08-02 07:22
H
Heart騎士
☀️皆さんおはようございます🏫⚾ たいした速度でも、ないのに汗がだらだら💦 しっかり走ったけけど喉がカラカラ。 冷たいシャワーでさっぱりしてきます。 今日も１日を大事にしましょう⤴️
2021-08-02 07:24
ま
まこ
皆さんおはようございます☀️ 朝ラン🏃行って来ました✨
2021-08-02 07:26
フ
フライ
今朝のRUNだけでこんなに取れたんですか(！)😨 凄いですね🤣
2021-08-02 07:50
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @Heart騎士 おはようございます。お疲れ様です！満喫されてますね😊昨日夜、🦟に刺されましたか？副業できますね。なんぼでっか(?)
2021-08-02 08:24
H
Heart騎士
☀️おはようございます🏫⚾ 今朝らはランだけですよ😂 虫かごの(クワガタ)(カブトムシ)は昨晩連れと山に捕りに行って来た物です。 ある意味虫とりもかなりハードなスポーツかも！ 楽しいですけどね😉
2021-08-02 08:56
H
Heart騎士
☀️おはようございます🏫⚾ お疲れ様です。 勢いで昨晩は山に行ったけどちゃんと虫除けスプレーで蚊対策は出来ました✨ 暗い獣道で(イノシシ)と遭遇した！と思ったらた狸でした😁
2021-08-02 08:59
き
きたさん
女子1500のハッサンやばいっすねー。ラスト1周で転倒してだいぶ離されたのに、ピューっとまくって勝っちゃった笑
2021-08-02 09:54
ほ
ほうやん
田中希実、やりました！日本新記録！4:02:33準決勝進出🎇
2021-08-02 10:06
ほ
ほうやん
卜部選手も、自己ベスト更新4:07秒台、おめでとうございます🎉
2021-08-02 10:08
ほ
ほうやん
しかし、トラックでもＮＩＫＥの高速スパイクばかりです！そんなに良いのか？また、売れる😁
2021-08-02 10:18
🍓
🍓いちご🍓
@Heart騎士 @ほうやん @トマト 皆さんこんにちは😃お疲れ様です♪ @Heart騎士 さん暑いですね😵💦 RUNお疲れ様です🍵^_^お休みゆっくりです♪クワガタいっぱい😁 @ほうやん さんやりましたね田中さん👏✨ @トマト さんナイスランお疲れ様でした☺️🍵お仕事お疲れ様
2021-08-02 10:54
フ
フライ
おはよう＝☆♪(Good morning)〜(^∇^〜）♥♪ 今週もよろしくお願いします😉👍✨ 11:01 ぼーやんが参加しました。
2021-08-02 10:58
き
きたさん
@🍓いちご🍓 @🍓いちご🍓 おはよございます！
2021-08-02 11:10
🍓
🍓いちご🍓
こちらこそです💕
2021-08-02 11:10
🍓
🍓いちご🍓
申し遅れました💦初めましてです😊宜しくお願いします‼️暑くて走れていないヘナチョコランナーです😅
2021-08-02 11:11
き
きたさん
よろしくですー。 僕も暑いの苦手です…🥵 マイペースに頑張っていきたいです！
2021-08-02 11:19
H
Heart騎士
☀️こんにちは🏫⚾ 今日もありがとうごさいます。 朝ランからの冷たいシャワー。 そして一眠りしてマッタリお休みを充実してます✨
2021-08-02 11:36
ほ
ほうやん
@🍓いちご🍓 @🍓いちご🍓 こんにちわ、いつも応援ありがとうございます。🚂やえもん号は、頑張って走り続けます(承知)
2021-08-02 11:37
🍓
🍓いちご🍓
@Heart騎士 @ほうやん @Heart騎士 お休み中🙏いつも朝早くから走られお仕事になので、ゆっくりして欲しいです🥰 @ほうやん さんいえいえ応援してますよぉ〜📣
2021-08-02 11:38
c
circle
こんにちは。私の毎年のシーズン最初の大会が、2年ぶりに開催のお知らせがありました。 やっと、完走証をお見せできるかと思います。 【２０２１年１２月１２日（日）に令和３年度豊田マラソン大会「とよたエールマラソン２０２１ ザ・チャレンジ」を開催します。
2021-08-02 12:00
ま
まーちゃん
@おとりーぬ おはようございます。 マジ😲⁉️スッゲー脚‼️ 憧れの脚👣 @おとりーぬ さんって何者？
2021-08-02 12:09
フ
フライ
ケンタッキーのオリジナルチキンの部位のドラムを想像しちゃいました🤤 12:26 走操が参加しました。
2021-08-02 12:13
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @Heart騎士 暑いです大阪現在、34度(汗)(汗)しかし、夏の風物詩の花火大会🎇祭り、(金魚)🌺朝顔も見ることなくなりました。(虫)(虫)走ってるコースで(蛙)鳴き声聞くぐらいですね。
2021-08-02 12:47
H
Heart騎士
花火大会もお祭りもないですね😫あっても一緒に見に行く女子もいないですね😢 でも早朝走ってるとカッコいい女性ランナー最近増えたかも👀
2021-08-02 12:52
c
circle
カブトムシ、クワガタのメスと見に行きましょう(笑)
2021-08-02 12:59
H
Heart騎士
お疲れ様です。 肩とかに乗せて小鳥のようにですか👀
2021-08-02 13:00
H
Heart騎士
それで肩に付いてる(カブトムシ)に『綺麗だね✨でも花火よりも君を見ていたい💕』とか話しかけるんですよね。
2021-08-02 13:02
5
5本指
それオスやん
2021-08-02 13:03
H
Heart騎士
すいません😣💦⤵️熱さで🌀さました。
2021-08-02 13:03
H
Heart騎士
来まーす(水)
2021-08-02 13:09
H
Heart騎士
メスのカブトムシなかった😢 あまりにも暑いので地元のプール行って(泳ぐ)
2021-08-02 13:09
5
5本指
らっしゃーい(diving man 1)
2021-08-02 13:10
ヒ
ヒデ
@🍓いちご🍓さん @🍓いちご🍓さん お疲れ様です😆 暑いですね🌞 いつもありがとうございます🙇
2021-08-02 13:50
ト
トマト
午前で仕事終わって走ってきました♪ 暑いけどランニングキャップ買ったので気持ちよく走れました～
2021-08-02 16:05
み
みっとー
https://lookup.kibo.space/forecast/20210802/08021922/?openExternalBrowser=1 16:23 みっとーがメッセージの送信を取り消しました
2021-08-02 16:22
み
みっとー
晴れたら綺麗にいい時間に夜ランついでに きぼうが見えそうです お知らせまで (*´∀`)♪ 時間は割りとあっという間ですが
2021-08-02 16:25
r
run
× 3が参加しました。
2021-08-02 18:46
ヒ
ヒデ
お疲れ様です 縄跳び 夕方ラン終了✌️(流れ星)
2021-08-02 18:54
バ
バウ
こんにちは。バウといいます。出張で奈良県に来ています。明日の早朝ランニングを計画中です。10kmくらいを目標にがんばります。
2021-08-02 18:57
バ
バウ
ありがとうございます。(smile) 20:15 トムが参加しました。
2021-08-02 19:04
ト
トム
こんばんは、宜しくお願いします
2021-08-02 20:18
ゆ
ゆうま
今日オリンピック夜は陸上中継ないんですかね？
2021-08-02 20:47
み
みっとー
私は今軽く走ってきてPCのgorin jpで観ています 今、女子400mh準決勝で雨が降っています この後ですかね 21:02 さのが参加しました。
2021-08-02 21:00
き
きたさん
三浦君期待してます！
2021-08-02 21:04
ぼ
ぼーやん
どーぞ 21:09 Ａｅｇｉｓが参加しました。
2021-08-02 21:08
ぼ
ぼーやん
https://www.gorin.jp/live/ATHM3000MST-----------FNL-000100--/
2021-08-02 21:08
み
みっとー
英語の解説はありますね 私は直接観ていますが gorin jpなら TVerで観れるかも
2021-08-02 21:08
み
みっとー
キタキタ！
2021-08-02 21:11
み
みっとー
NHKでやってるね
2021-08-02 21:19
み
みっとー
三浦選手凄いわ
2021-08-02 21:24
み
みっとー
７位 素晴らしいです
2021-08-02 21:26
ヤ
ヤス
7位ね
2021-08-02 21:26
ほ
ほうやん
やりました！三浦選手8位入賞🎇🎉よく頑張って走りました。🙌
2021-08-02 21:26
み
みっとー
燃えましたね (*´∀`)♪ 世界で戦える 三浦選手
2021-08-02 21:27
み
みっとー
早かったですね
2021-08-02 21:28
ヤ
ヤス
ラストスパート良かったね😀
2021-08-02 21:28
ほ
ほうやん
すみません！7位ですね。😊
2021-08-02 21:28
ほ
ほうやん
https://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/202108/sp/0014557108.shtml
2021-08-02 21:32
ほ
ほうやん
来年期待実施予定だそうですが(?)
2021-08-02 21:33
タ
タケ
三浦くんがんばりました( ^ω^ )
2021-08-02 21:34
こ
こうじ
次は廣中さんですね‼️
2021-08-02 21:35
ほ
ほうやん
ハッサン不敵、(怖い)
2021-08-02 21:40
と
とおるペガサス38
ハッサン凄かったですね
2021-08-02 21:44
ほ
ほうやん
廣中選手ラビットになってるとおもいますやばい！
2021-08-02 21:45
ひ
ひろっくす
相変わらず増田明美さんの細かい情報が面白いですw
2021-08-02 21:48
ほ
ほうやん
やっぱり、アフリカ勢強い！
2021-08-02 21:54
ほ
ほうやん
やっぱりハッサン優勝
2021-08-02 21:55
ほ
ほうやん
廣中選手9位(拍手)
2021-08-02 21:56
ほ
ほうやん
14:52:84
2021-08-02 21:57
き
きたさん
廣中日本記録！
2021-08-02 21:57
み
みっとー
廣中選手9位日本記録おめでとう 全力出しきりましたね お疲れ様でした 感動しました
2021-08-02 21:57
み
みっとー
やはりペースをつくれる強さが廣中さんの大きな成長ですね 素晴らしいです
2021-08-02 21:58
こ
こうじ
廣中さん凄い‼️ でも、世界との差は凄いですね(汗)
2021-08-02 21:58
み
みっとー
アフリカ勢に続いての日本人のゴールはやはり素晴らしいです
2021-08-02 21:59
ほ
ほうやん
三浦選手・廣中選手・田中希実選手日本の陸上も若い選手が、台頭して明るい話題盛り上がりますね😭
2021-08-02 22:04
ほ
ほうやん
ハッサン恐るべし😱
2021-08-02 22:06
お
おく
ハッサン凄すぎます😱
2021-08-02 22:12
目
目指せ福岡国際
ハッサンのラスト400が最後流した感じなのに57秒って今なら一周もつけなさそうです。。
2021-08-02 22:28
ほ
ほうやん
どんなトレーニングして、何食べてるんですかね(驚く)
2021-08-02 22:52
c
circle
中距離で日本人はアフリカ勢のラストのスピードに負けるので、先行逃げ切りの形（途中から結局、抜かれてしまう）をずっと見ていましたが、アフリカ勢がハッサンに勝つ為に、先行逃げ切りをしてみるか、スパートのタイミングを早めないと、ハッサンのスピードにはアフリカ勢も
2021-08-02 23:01
c
circle
今夜もジョグ。 23:09 K45が参加しました。
2021-08-02 23:02
c
circle
今日のは5000で長距離ということですかね
2021-08-02 23:09
だ
だーはら
11km夜ラン→Q太郎休憩(炭酸がぶ飲み)→3km全力。3km全力でもサブ3ペースに遠く及ばないとは。。壁は果てしなく高いですなぁ。
2021-08-02 23:41
ま
まーちゃん
こんばんは！ 今日は息子の夜練等…ランニングは出来ませんでした。昨日のつき初めは、10kmウォーキングを娘とやりました。 自分のフォーム改革に役立ちました！
2021-08-02 23:54
ま
まーちゃん
ジョグはプロの方も取り入れてる様ですね！ 心肺機能にも良いかと~
2021-08-02 23:56
c
circle
@まーちゃん @まーちゃん こんばんは。10キロウォークとは、時間かけましたね。ナイスウォークです。 この間、歩いている時に体に負担が掛かっていない状態を見つけて、これはランに活かせるのでは？と思い、意識過剰な前傾をやめたら、うまく走れました。 私は走り限りは心
2021-08-03 00:05
ま
まーちゃん
ん~わかります。やはり初めはジョグが良いですね！後でペースを上げるにしても息は続きます。 ウォーキングも馬鹿には出来ませんよね！ 足が温まり息が荒くなってきた所で走りはじめると長い距離意外とはしれます。
2021-08-03 00:16
c
circle
脚（体）が温まってくると、やはり長い距離でも走れますよね。 単に（最後まで）ジョグではどう効果が表われるか分かりませんので、ビルドアップという形にしても良いかなとも思っています。
2021-08-03 00:20
ま
まーちゃん
@circle それも良いですねぇ~ 自分は脚が温まっていないと脚の裏が突っ張るんですよ~ @circle さんはどうですか？
2021-08-03 00:28
c
circle
突っ張るという経験は無いですね。ウォームアップが功を奏しているかも知れません。ジャンプ運動は毎回と言っていいくらいしてますよ。それから走ります。 逆に今はジョグをやっていますので、スピードが上がらないように、あえてアップは無しでゆっくり走ります。 スタ
2021-08-03 00:35
ま
まーちゃん
そうですかぁ！ ジョグからやってみよう！ ありがとうございます！
2021-08-03 00:50
H
Heart騎士
ジン🎵ジン🎵ジンギスカーン🎵 ⚾おはようございます🏫☀️ 気持ちだけでは始まらない一生『ごっこ』で終わるだけ。 走って行く道が下りなら先が見える。 走って行く道が上りなら先は見えない。 楽な道と書いて『道楽』って読む。
2021-08-03 04:23
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて僕がいる。昨日夜は、興奮しました！3000SC三浦選手、5000m廣中選手、ありがとうございます(ありがとう)まだ、準決勝控えてる田中希実選手😍、最後に、10000mの新谷仁美選手トラックも目が離せないですね(照れる)
2021-08-03 05:33
ト
トマト
早朝ハーフ走りました！ 昨日よりペース遅いのに心拍はかなり上がってました(^_^;)
2021-08-03 06:41
H
Heart騎士
⚾皆さんおはようございます🏫☀️ 雨と汗で前が見えないくらいどしゃ降り。 それでもしっかり走って来ました。 今日で休みもおしまい。 とりあえず冷たいシャワー行って来まーす。 皆さんに良い１日を⤴️
2021-08-03 07:11
H
Heart騎士
おはようございます🍅 Niceラン⤴️😉
2021-08-03 07:12
ヒ
ヒデ
おはようございます☀️ 朝ラン終了
2021-08-03 07:22
H
Heart騎士
☀️おはようございます🏫⚾ Niceラン⤴️
2021-08-03 07:34
き
きれいなジャイアン
おはようございます。 同じような経験された方がいらっしゃったらご教示ください。 当方アラフォー。 2年前から毎朝5kmのラン。 3ヶ月前から腰痛が発生、何か当たってる感じ。座位から立ち上がる際痛み。ラン中断。 整形外科医に診てもらうも、様子を見ま
2021-08-03 08:17
あ
あおやん
おはようございます😃 朝から暑いですね 栗も　大きくなって来ました
2021-08-03 08:18
サ
サニーハイム
おはようございます。 出張先で朝ランしてきました。 今から仕事です。
2021-08-03 08:18
あ
あおやん
NICE朝ラン お疲れ様でした
2021-08-03 08:19
n
naoko
皆さん、ガーミンウォッチ持っていらっしゃいますか？便利ですか？
2021-08-03 08:30
長
長距離頑張る！
皆さんお疲れ様です、そしておはようございます(^-^*)/ 昨日、夜連行ってきました。夜とは言え、さすがに暑いですね… 昨日は600m⇒４００ジョグ⇒４００m⇒200ジョグ⇒２００m×２セットやりました。昨日は一昨日の疲れが残っているのか全然走れなくて
2021-08-03 08:32
長
長距離頑張る！
私はまだ中学生ということもあって、ラップが計れるストップウォッチ的な時計しか持ってないです。ガーミンウォッチを親の友達からもらってあるんですけど、スマホとのつなげ方が分からなくて保留中です(あったら便利だと説明見て思います。)…すみません、役に立たなくて
2021-08-03 08:35
ほ
ほうやん
@きれいなジャイアン @きれいなジャイアン おはようございます。MRIで撮ってもらったらはっきりしますよ。私は、5年前腰椎のヘレニアでした。投薬で回復し走り続けてます。
2021-08-03 08:36
き
きれいなジャイアン
ありがとうございます！ やはり検査してもらったほうがよさそうですね。 参考にさせていただきます！
2021-08-03 08:40
ヒ
ヒデ
@Heart騎士さん @Heart騎士さん @Heart騎士さん おはようございます☀️ ありがとうございます🙇 @Heart騎士さん いつもniceランです😆
2021-08-03 08:52
き
きたさん
Garmin使ってます。使いはじめて5年ぐらいです。昔はGarminかsuuntoの二択ぐらいしかなかったけど、最近はメーカーも品種も増えましたよね。 corosってのがコスパ良い感じだなと思ってるんでくけど、いまさら変えられない笑
2021-08-03 08:54
H
Heart騎士
☀️おはようございます🏫⚾ 初めまして。 自分は毎日走ってますがしょっちゅう転んであちこち痛めたり擦り傷を作ったりしてます。 今も少し右のお尻が痛いです。 人によりけりだと思いますがプールを取り入れてほぐしながら泳いだり歩いたりしてます。 0
2021-08-03 09:07
H
Heart騎士
今日、時間があったら買い物がてらシューズと一緒に見に行ってきます👀
2021-08-03 09:09
ほ
ほうやん
大阪では、熱中症・コロナ患者で救急車🚑走りぱなしです！この先五里霧中😣
2021-08-03 10:47
🍓
🍓いちご🍓
@Heart騎士 @ほうやん @トマト 皆さんこんにちは😃お疲れ様です🍵☺️こまめな水分補給を🙏 @Heart騎士 さん早朝発車お疲れ様でした😁🍵こんなパフェ食べたいな(ハート) @ほうやん さん陸上に野球に興奮してました😃😁水分補給をてすね😖🥲 @トマト さん暑い中お疲れ様で
2021-08-03 11:20
n
naoko
@🍓いちご🍓 @Heart騎士 @きたさん @長距離頑張る！ @🍓いちご🍓 @Heart騎士 @きたさん @長距離頑張る！ 返信ありがとうございます😊ガーミンは、走るモチベーション維持するのにもいいかなぁ☺️暑いけど頑張ります(走る)
2021-08-03 12:09
H
Heart騎士
⚾こんにちは🏫☀️ 今日もありがとうございます。 かなり大きなパフェ(パフェ)です。 もちろん一人でたべたけど😜 今日は朝から雨降ってたけど明日から31日までぶっちぎりでずっと休みなしなんでお墓参りに行って来ました😉
2021-08-03 12:57
H
Heart騎士
フリーズした💦
2021-08-03 13:00
🍓
🍓いちご🍓
いつも本当にお疲れ様です😭😭お身体にお気を付けてです♪ 14:27 ステラが参加しました。 14:59 ひろたかが参加しました。
2021-08-03 13:01
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @Heart騎士 凄いシフトですね(！)31日迄、休みなし(ガクブル)それって？
2021-08-03 15:32
H
Heart騎士
はい😉それです。 だから８月最後の休みの今日を充実してます✨
2021-08-03 15:40
ほ
ほうやん
何も言えねえ～ー北島公介になりました😱😱
2021-08-03 15:43
ほ
ほうやん
体が資本ですから、気をつけて下さいよ😓
2021-08-03 15:44
H
Heart騎士
ありがとうございます✨ 17:52 Marchが参加しました。
2021-08-03 15:45
ほ
ほうやん
東京オリンピック100m男子予選敗退、200m男子予選敗退、400mリレーも、危ない気がする。😫
2021-08-03 18:22
ま
まーちゃん
皆さん、オリンピック見るのですか？ランされる方います？
2021-08-03 19:05
し
しんすけ
少しずつですがジョグは出来るように戻ってきました！
2021-08-03 19:27
M
March
めちゃ速いですね！すごい💨
2021-08-03 19:49
ひ
ひろみつ
男子5000m始まりますね。
2021-08-03 19:56
c
circle
こんばんは。私は暑くなってからは21時頃にラン開始しています。なので、それまでは五輪を見ています。 どうしても五輪が見たかったらランを遅らせるか、今日はランは無し！って事にします。 20:18 犬が参加しました。 20:21 はが参加しました。
2021-08-03 20:11
ま
まーちゃん
了解👍️じゃ先にランニング行ってきますね🎵
2021-08-03 20:33
ま
まこにゃん
お疲れ様です(*｀･ω･)ゞ✨ ここ数日走れてなかったので、軽く行って来ました♪ヽ(*´∀｀*)ﾉ 準備運動して、さあ行こうと走り出した瞬間に雨が…(￣▽￣;) 小雨でしたが、久々のシャワーランになりました(^_^; でも、シャワーラン楽し
2021-08-03 20:37
ま
まーちゃん
ただいま😍🏠️🎶 暑い🔥☀️5キロラン終了 無理しない程度に‼️
2021-08-03 21:07
M
March
おかえりなさい！ 僕もこれから10kmランに行ってきます🏃
2021-08-03 21:12
ま
まこ
皆さん暑い💦中お疲れ様です☆ 5キロだけ行って来ました🏃 入り　5:18 ラスト３:22で終了です☆
2021-08-03 21:15
こ
こうじ
@まこにゃん @まこ ナイスランです(キラキラ) ジョグが4:33て速いです(汗) @まこにゃん さん 今は暑いので、多少のシャワーランは気持ちいいですよね(キラキラ) お疲れ様でした(キラキラ) @まこ さん ナイスラン(キラキラ) やっぱりラストは速い
2021-08-03 21:33
し
しんすけ
@こうじ @こうじ さん ありがとうございます 久々になんとか出来ました笑
2021-08-03 21:52
ま
まーちゃん
行ってらっしゃい👋😃☀️ 暑いのでお気を付けて‼️
2021-08-03 21:53
T
Te2ya
皆さんこんばんは(月) １０km行って来ました(走る) もう、コオロギ🦗の声が(音符) そう言えば、今週末は立秋ですね。
2021-08-03 22:14
M
March
お疲れさまです。 10km走ってきました。 滝汗なので、シャワー直行でした🥵
2021-08-03 22:27
c
circle
今夜もジョグ終了です。 キツイ走り込みではないので暑い中でも継続出来そうです。
2021-08-03 23:20
c
circle
ボクシングの金メダリストの入江さん、明るい子ですね。 いろんな所に呼ばれそうです。
2021-08-03 23:25
ま
まーちゃん
お帰りなさい😆✨🏠️ 暑くて滝汗でますよね！お風呂🛀最高👍 お疲れ様でした。
2021-08-04 00:07
M
March
夏はメンタル鍛えられますよね笑 気持ちよく眠れそうです💤
2021-08-04 00:09
ま
まーちゃん
そうですね！只、自分は脚に乳酸が……
2021-08-04 00:21
H
Heart騎士
ジン🎵ジン🎵ジンギスカーン🎵 ⚾おはようございます🏫☀️ 気持ちだけでは始まらない一生『ごっこ』で終わるだけ。 走って行く道が下りなら先が見える。 走って行く道が上りなら先は見えない。 楽な道と書いて『道楽』って読む。
2021-08-04 04:36
B
Bun
やっと晴れたので朝日ラン。
2021-08-04 06:48
ト
トマト
おはようございます 久々に早朝エクスプレスに乗車してハーフ行って来ました♪
2021-08-04 06:58
H
Heart騎士
⚾皆さんおはようございます🏫☀️ NEWシューズでモチベーション上げて走った。 脳はその気でも身体は重かった。 汗だく冷たいシャワーで仕事の支度してきます。 今日も１日頑張って行きましょ⤴️
2021-08-04 07:09
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて、僕がいる。昨日夜、やえもん号は、準夜勤で午前様今日も夜勤、行くで～🚂(汗)
2021-08-04 07:10
み
みっとー
Niceビルドアップ 少しウユニ湖みたいに撮れましたね (*´∀`)♪
2021-08-04 07:33
み
みっとー
早朝ハーフ いつも凄すぎです (；´ﾟдﾟ)ゞ
2021-08-04 07:34
B
Bun
おはようございます😃　ありがとうございます。 最近、朝日の写真が趣味になってます。
2021-08-04 07:35
み
みっとー
かなり楽しみにしています (*´∀`)♪ 美しい自然の風景は心洗われます
2021-08-04 08:25
M
March
おはようございます☀ 筋トレと組み合わせるとおすすめですよ！ それと習慣化して毎日走るようになると筋肉痛がなくなってきますね🤔 しんといけど笑 今日も1日頑張りましょう✨
2021-08-04 08:57
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @Heart騎士 おはようございます🚂新しい相棒、NIKEのズーム3ですか？ペガサス？何でしょうか(?)私は、まだ初代履いてます！いいです(ね)反発・衝撃吸収
2021-08-04 09:00
ト
トマト
８月は比較的仕事が楽なので出きる限りがんばります♪ 明日はふくらはぎの痛み次第ですね(^_^;)
2021-08-04 09:04
長
長距離頑張る！
昨日、夜連行ってきました。昨日はグランドがびちゃびちゃ(水)だったので走れるところを探しての22分ジョグしました。比較的楽だったのですが、その後の懸垂からの逆上がり(大きい鉄棒で)ができなくて辛かったです…効率的に体がきたえれるそうです。 皆さんは、大き
2021-08-04 09:10
ユ
ユリア
ちょっとお聞きします。10キロ走るとします。初級、中級、上級、それぞれのジョグのペースは何分くらいですか？ 10:14 ワウバンコが参加しました。
2021-08-04 09:27
ヒ
ヒデ
おはようございます 朝ラン終了！ 毎日暑いですね～🌞 １日頑張っていこー✌️(流れ星)
2021-08-04 09:27
c
circle
私目線での意見となってしまいますがよろしくお願いします。 ジョギングは「会話が出来る程度」、「息が切れない程度」のスピードという情報があります。 走り始めの初級ですが、私の場合は、ジョギングという言葉は知っているものの、定義さえ知らない時は6キロのコー
2021-08-04 11:45
き
きたさん
プロのランナーでもジョグは6分台な人がいるとも聞きますし、ジョグ＝力まずに走っていて気持ちの良いペースなイメージです。 難しい。、
2021-08-04 11:52
🍓
🍓いちご🍓
@Heart騎士 @Bun 皆さんこんにちは😃お疲れ様です🍵 こまめな水分補給を🙏 @Heart騎士 さん早朝列車発車、今日から連勤お疲れ様です😭🍵😊青いニューシューズ素敵です✨新しい👟テンションもアップしますよね😊✨ @Bun さん素敵な朝日 RUNお疲れ様でした🍵😊
2021-08-04 11:59
ま
まーちゃん
おはようございます。@Bun さん、撮るの上手👍👍👍 素敵です😉
2021-08-04 12:06
ユ
ユリア
参考なりました。ありがとうございます♪
2021-08-04 12:21
み
みっとー
マラソンのタイムから分かる！ランニング初心者・中級者・上級者の区別の目安 https://runnal.com/9976
2021-08-04 12:26
み
みっとー
こんなのありましたが、初心者(初級者)は、5km.10km走るのが難しいというのは そうかもと思いました 10km走れる時点でいっそう自信もって楽しんで走られたらと思います 考えてみると私は最初1km走り続けられませんでした (；´ﾟдﾟ)ゞ
2021-08-04 12:29
ユ
ユリア
そうなんですね、暑いとジョグのペースも落ちたりしませんか
2021-08-04 12:31
B
Bun
@🍓いちご🍓 @まーちゃん @🍓いちご🍓 @まーちゃん さん ありがとうございます。😊
2021-08-04 13:03
み
みっとー
暑いとペースも落ちますが日中に無理をすると脱水状態や熱中症のダメージも大きいので涼しそうな時間帯を狙って走るのが良いですね 14:27 mayu.i28が参加しました。
2021-08-04 13:21
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @長距離頑張る！ @Heart騎士 @長距離頑張る！ 暑い中お疲れ様です。私は、この時期インターバル系のトレーニングしか走ってません。短い距離3キロ➕2キロ➕1キロセット終了！きついけど効果あります。10月に大会のトラック5000m走りますね🏃
2021-08-04 15:52
長
長距離頑張る！
すごいです！！5000mをトラックで走るなんて私には無縁でしょうけど、この暑い中の短い練習(しかもきつそう)をこなすなんてすごいです(パチパチ)！私も来週の月曜日(9日)に800mの大会が入ってます！私も短い距離やらないと…頑張りましょう(頑張る)！！
2021-08-04 15:55
ヒ
ヒデ
ランと縄跳び 夕方トレーニング終了しました👍
2021-08-04 17:57
み
みかづき
田中希美さん🏃‍♀️に鳥肌立ちました！決勝進出(emoji)(emoji)(emoji)
2021-08-04 19:15
ひ
ひろみつ
3分台はヤバい。
2021-08-04 19:20
ま
まーちゃん
凄い‼️今日、観る事出来ないよ😣
2021-08-04 19:23
ま
まこにゃん
お疲れ様です(*｀･ω･)ゞ✨ この時間なのに、あ゛っつい‼️💦💦 おかげで汗だくに…(￣▽￣;) 昨日のシャワーランは何だったんだ？(笑) 今日も100mの流し5本入れました🎵
2021-08-04 20:02
H
Heart騎士
🏫こんばんわ☀️⚾ お疲れ様です。 ヒマラヤスポーツで店員のお兄さんが『これなんかどうですか？お試しに履いて見てください』の流れで履いて履き心地が良かったので素直に買いました✨
2021-08-04 20:11
長
長距離頑張る！
こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/お疲れ様です！ 今日はなんと…コーチにお願いして夕練をやり始めた第一日目です！(夏休み限定) ロングが良いと言ったので6000mのペーランをやりました。1周(200m)60秒(1km5分ペース)でしたけど、少しずつ落ちて最終的に3
2021-08-04 20:13
H
Heart騎士
⚾こんばんわ🏫☀️ 今日もありがとうございます。 履き心地もよく値段もお手頃だったのでこれにしました。 次の休みまで暫く先だけどランも仕事も頑張ります😉 20:28 まるおが参加しました。 20:31 yaaaaが参加しました。
2021-08-04 20:16
p
ptorrun
お疲れ様です(running) 初心者(初心者)です。走力をあげるための目標設定でアドバイスを頂きたいです(folded hands) 距離を伸ばすのと、タイムをあげるのどちらを意識すると良いでしょうか(???) 走っていて1km5分のスピード感が好
2021-08-04 20:56
み
みっとー
多分夏は距離を延ばすとスピードが落ち疲労もたまるので ２日毎に同じ距離でスピードを徐々にあげる練習をしてみると良いのではないですかね 皆さんがやっておられるビルドアップです (*´∀`)♪
2021-08-04 21:06
み
みっとー
ちなみに徐々にあげるのはこんな感じです 私はスピードが無いのでうまくあげられないのですが 私は6kmのうち4.5.6とあげて最後はダウンです いつもは11～16km走っています
2021-08-04 21:10
ま
まこ
皆さんお疲れ様です⭐ ラン行って来ました🏃
2021-08-04 21:13
き
きたさん
ジョグってきました。 まだ蒸し蒸しするけど、夜になるとちょっと走りやすくなりましたね。
2021-08-04 21:14
き
きたさん
僕もまだまだなので偉そうなことは言えませんが、気持ちの良いペースを優先するで良いと思います。 涼しくなってきたら距離を伸ばす、で。
2021-08-04 21:16
T
Te2ya
皆さんこんばんは(月) 10km行って来ました💦 夜RUNの方結構いらっしゃいますね。 夏の夜空がきれいですよ(星)
2021-08-04 21:27
p
ptorrun
@みっとー @きたさん @みっとー さん @きたさん さん 早速のアドバイスありがとうございます(folded hands) お恥ずかしながらビルドアップ走を初めて知りました(nervous laugh) 走るのってシンプルな分、分析の的が分かりやすくて良いですね(Moo
2021-08-04 21:34
ま
まも
田中希実凄いッスね 1500m4分切り。 この距離で、2日前より3秒以上更新するなんて。
2021-08-04 21:49
ま
まも
WAのスコアリングテーブルで計算すると、 女子1500m 3:59.19は1212ポイント 5000mで同ポイントなら 14:35.25
2021-08-04 21:52
ま
まも
三浦龍司の3000m障害 8:09.92も 1212ポイントでした。
2021-08-04 21:53
ま
まも
2日後の決勝が楽しみです。
2021-08-04 21:56
ひ
ひろみつ
わかりやすい解説ありがとうございます😊
2021-08-04 21:57
ま
まも
ちなみに、 新谷仁美の持つ10000m日本記録は 30:20.44で、1229ポイントです。 田中も三浦も凄いけど、新谷は上いってます笑
2021-08-04 21:58
ま
まも
このポイントで日本史上最高は 室伏広治 ハンマー投の84.86m 1269ポイントです。 ↑流石、金メダリストです。
2021-08-04 22:01
ま
まも
計算はこちらのサイトから… https://caltaf.com/pointscalc/calc.html
2021-08-04 22:02
c
circle
こんばんは。今夜もジョグ終了。 23:21 YOKAが参加しました。
2021-08-04 22:25
H
Heart騎士
ジン🎵ジン🎵ジンギスカーン🎵 ⚾おはようございます🏫☀️ 気持ちだけでは始まらない一生『ごっこ』で終わるだけ。 走って行く道が下りなら先が見える。 走って行く道が上りなら先は見えない。 楽な道と書いて『道楽』って読む。
2021-08-05 04:25
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて僕がいる😁今日は、夜勤明けなので夕方から、やえもん号出発しま～すデス🚂
2021-08-05 05:07
B
Bun
おはようございます。 前半ノンビリ、後半スッキリ。🤗 06:56 かずやんが参加しました。
2021-08-05 06:50
H
Heart騎士
⚾皆さんおはようございます🏫☀️ 決して早くはないけど自分なりに今日も走れた事にスッキリしてます。 冷たいシャワー浴びて仕事の支度してきまーす。 今日も皆さん良い１日を⤴️ (アイスクリーム)最近ハマってるアイスキャンディです。
2021-08-05 07:07
み
みっとー
スカッと目覚めそうですね 7.06
2021-08-05 07:13
B
Bun
はい。 地道に7.06続けてます。😊
2021-08-05 07:23
サ
サニーハイム
おはようございます。 今日も出張先で走りました。 海沿いよりももっと海寄り、初めて波打ち際を走りましたがめちゃめちゃ気分良く走れました＼(^o^)／
2021-08-05 09:46
y
yuuki
@Bun @Bun さん いつも本当に ありがとうございます(shock)(shock)(shock) いつも心に勇気を頂いています。 その勇気を、親友と娘さんに、届けています(emoji) 朝陽のお写真いつもとても綺麗で、見るたびに、疲れたりくじけそうに
2021-08-05 09:55
B
Bun
ありがとうございます。 最近は日の出のために、4時に起きて、5時前からスタートしてます。
2021-08-05 11:12
y
yuuki
4時起き(！) そのあと、スタート前までは 着替えやストレッチですか？ 走る前には、具体的には何をしてみえますか(?)
2021-08-05 11:18
B
Bun
ガッツリ朝食食べてます。🤣
2021-08-05 11:23
y
yuuki
この時期の朝RUNだと、水分も持って走られますか(?)
2021-08-05 11:26
y
yuuki
え(！) 走る前にですか(?)(emoji) 食べてすぐ走っても しんどくないですか(?) すごい(！) 走ったら逆に、もう朝ごはんは食べないですか(?) ちなみに、ご飯ですか(?) パンですか(?)
2021-08-05 11:26
B
Bun
7キロだと水分は取ってないです。
2021-08-05 12:05
B
Bun
@yuuki @yuuki こんな感じです。😊
2021-08-05 12:05
🍓
🍓いちご🍓
@Heart騎士 @ほうやん 皆さんこんにちは😃暑いですね🥵 こまめな水分補給をです🙏 @Heart騎士 さんエクスプレス号発車、お仕事お疲れ様です☺️🍵このアイスキャンディー気になってはいましたが食べたことがないです✨美味しいんですね☺️ @ほうやん さん起こしてしまっ
2021-08-05 12:08
ま
まこにゃん
こんにちわ( *・ω・)ノ ちょっと質問なんですが、実は明後日の土曜日、10時から地元の町営病院で、コロナワクチン1回目接種予定なんですが、その前後に、ランしたり、筋トレしたりって大丈夫なんでしょうか？😅 その日、朝ランしようと思ってて、ついでなんで、
2021-08-05 12:26
ト
トマト
今日は休みなので日中走ってきました♪
2021-08-05 12:48
🍓
🍓いちご🍓
今調べたんですが、接種当日は、激しい運動や過度の飲酒などは控える。 当日のことが多く書かれてますね☺️
2021-08-05 12:53
み
みっとー
私は一回目のダメージが強かったです それは６時間後辺りから始まる強烈な痛みでした 発熱はありませんでしたから 辛さは激しい痛みだけでした が眠れたところではなかったです ずっと保冷剤の大きいものをパンテージで固定して冷していました 当日は朝から
2021-08-05 12:54
🍓
🍓いちご🍓
@トマト @トマト ナイスランお疲れ様でした^_^🍵おやすみゆっくりです☺️☺️
2021-08-05 12:54
り
りょう
聞くくらいワクチン接種後の副反応が気になるなら、わざわざ身体に疲労をためることはおすすめしないです。 疲れるようなことをして、免疫反応で発熱した場合にひどくなる可能性はあると思ってます。 あと、先になると思いますが、もし１回目で軽くても２回目の方が強く
2021-08-05 13:01
カ
カカ
私はモデルナを接種しましたが、１回目でも腕が平行にできたいくらいの痛みと、熱が38度ほど出ました。 念のため運動は控えた方がいいと思います。
2021-08-05 13:06
き
きたさん
余計なことはしない方が無難ですねー
2021-08-05 13:06
モ
モモたん
私、昨日モデルナ、ワチン一回目接種してきました。もうすぐ一日経ちます。夕方から、うでが、痛くて今、も、めちゃめちゃ服着替えるのも痛い。熱は、出てない、今日は、運動なしです。二回目が怖いわ
2021-08-05 13:06
み
みっとー
お大事に 私は金属バットを振り下ろされた打撃相当の表現がピッタリで元気なふるまいができませんでした 家内は痛みはだるいくらいでそうでもなかったのですが発熱がありました ホント人それぞれでですね
2021-08-05 13:29
み
みっとー
@りょう @りょう さん また大変深刻な状況で疲れがたまっていらっしゃるでしょうね なかなか走ることもできないですかね 涼しい時に軽く気分転換できたらいいですね
2021-08-05 13:32
り
りょう
うちの病院は感染者が世の中で増えても影響少ない？やることはかわらない？ようなところなので平気ですよ💡 お気遣いありがとうございます😌 15:06 ヤマが参加しました。
2021-08-05 13:38
ク
クマモン
お疲れさまです。 お久しぶり。 ナイスラーン(shiny) 私のホームコースじゃないですか。 夜でも照明があるのが良いですよね。 17:42 kouchanが参加しました。
2021-08-05 16:45
ほ
ほうやん
やりました！男子20キロ競歩、池田選手が、🥈メダル、山西選手が、🥉メダルでした。🎇🎉おめでとうございます🚂
2021-08-05 17:55
ほ
ほうやん
酷暑の中、棄権者続出札幌市(汗)(！)競歩
2021-08-05 17:58
き
きたさん
ほんと、ひどい話ですよね… アスリートの方々、集団訴訟とかしないかな。暑くないとかって、嘘ついてオリンピック呼んできた人たち反省してもらいたい。
2021-08-05 18:00
ま
まこにゃん
お疲れ様です(*｀･ω･)ゞ✨ あ～、やっぱり、そうですよね(^_^; ここでも、接種後走ってきました～🎵って方がちらほらいらっしゃったので、案外大丈夫…？(・・;)と思ったんですが…😅💦💦 情報、ありがとうございますm(_ _)m
2021-08-05 18:03
ま
まこにゃん
お疲れ様です(*｀･ω･)ゞ✨ やっぱり、当日は安静にして、次の日は考えて…っていうのが、一番ですかね😅💦💦 副反応で、暫く動けないってなっても怖いですし(^_^; 情報、ありがとうございますm(_ _)m
2021-08-05 18:06
ま
まこにゃん
お疲れ様です(*｀･ω･)ゞ✨ う～ん、勝手な認識ですが、コロナのワクチンだからっていうより、インフルにしろ何にしろ、注射打った後に運動すると、血流が良くなって、逆に薬が効きすぎて良くないって思ってるんですが、ここの人達の中にも、接種後に走ってきた🎵
2021-08-05 18:12
ま
まこにゃん
お疲れ様です(*｀･ω･)ゞ✨ うちの姉も、先日1回目接種して、上がるけど、腕が痛いって言ってました😅 熱は出なかったようですが…(・ω・;) 恐らく僕はファイザー接種だと思いますが、やっぱり、ランも筋トレも控えた方が無難ですね(￣▽￣;) 情
2021-08-05 18:14
だ
だーはら
お久しぶりです！ はい。以前に教わった小松川公園八の字コースです。
2021-08-05 18:15
y
yuuki
ありがとうございます(！) すごくバランスの取れた朝食ですね(star)(きゅん) 普段は私は寝るのが1時〜2時くらいなのと、暑いのが極度に苦手な為に、夏は、走る時は夜がほとんどですが(emoji) 昇る朝陽を観ることを目標に 仕事休みの時に、
2021-08-05 18:33
あ
あきこ
@yuuki @yuuki 姉さん発見👀 お久しぶりです。 色々やることあったり 仕事でくたびれたり 心もくたびれたり 暑さにやられたり ほんっとーに走れてなくて こんな時こそ走る事で前を向けるんだろうけど、うん、今はちょっと休憩！ 姉さん元気ですか
2021-08-05 18:46
B
Bun
ありがとうございます。 暑いので、無理せず楽しむことを優先してくださいね。
2021-08-05 19:24
y
yuuki
ありがとうございます(emoji) 忙しさと体調不良でしばらく走れていなかったので、少しずつ調整しながらいきますね。 楽しむことを優先に……はい(！) わかりました。 ありがとうございます(おねがい)
2021-08-05 19:32
B
Bun
はい。 走る喜びは人それぞれやり方があると思います。 試練ではないので、楽しんで走りましょう♪
2021-08-05 19:35
y
yuuki
@Bun @Bun さん(涙) ありがとうございます(shock) はい(おねがい)
2021-08-05 19:38
ほ
ほうやん
お疲れさまでした。今晩わ、大阪は、今日38度体温以上に気温、上がりました。危険な暑ゆえ夕方からも下がるらず、走るの辞めて競歩見てましたが、ラストスパート3:44で歩くのは、ビックリ(ﾟoﾟ)/しました。😱
2021-08-05 19:43
H
Heart騎士
🏫こんばんわ☀️⚾ 今日もありがとうございます✨ アイスクリーム、かき氷、チョコレート、甘い物が好きなんですよ。 カブトムシ(カブトムシ)(木)になりそう😝
2021-08-05 20:03
長
長距離頑張る！
夜練行ってきました。300mのインターバル×３を2セット！ 目標ペースよりはるかに遅くゴールしました…〇(>_<)〇自分で全力を出し切るにはどうすればいいのでしょうか？今日も死んで帰ってきました…
2021-08-05 21:18
こ
こうじ
今日も１日お疲れ様でした(キラキラ) 明日はついに２回目のワクチン接種･･･ 周りを見てると気が重いです･･･
2021-08-05 21:33
ま
まーちゃん
お疲れ様です。 ランニングされた方、ナイス👍️ランです！ 今日は職場の方とランニング行ってきました。 明日から2日間はランニング出来ないので。ってやっとコロナワクチン注射💉受けられます。ワクワク😃ドキドキ😍です！
2021-08-05 21:52
ま
まこ
皆さんお疲れ様です⭐ ラン行って来ました🏃
2021-08-05 22:18
c
circle
こんばんは。今夜のジョグは最後だけ、スピード上げてみました。星はただの遊び心です。
2021-08-05 22:30
M
March
こんばんわー！ ラン行ってきました！ 今日の夜は涼しかったので、久しぶりに10kmを48分切れました！ ラスト1kmの追い上げがすごいけど笑
2021-08-05 22:54
こ
こうじ
@まこ @circle @まこ さん 暑い中ナイスランです(キラキラ) @circle さん、@March さん ナイスランです(キラキラ) 僕もラストだけはどんなにキツくても、上げることが出来なく１番遅いタイムでも良いので、上げるようにしています‼️
2021-08-05 23:00
c
circle
最近はジョグを重要視していまして、スピードを落とせば辛くなく持久力を鍛えられるかなと思いましたので。 おかげで、（皆様からの刺激もあり）この数年にはない、真夏の走り込みが出来ています。
2021-08-05 23:06
M
March
ラストは本当にきついので、メンタル鍛えられますね笑 心がけるだけでもだいぶ変わりますよ！ ファイトです👍
2021-08-05 23:09
だ
だーはら
皆様お疲れ様です！ 夜ラン行ってきました。今日はいつもより長い距離行けました！まだ気温は27℃ありますが、やはり夜の方が暑さは楽ですね。
2021-08-05 23:20
c
circle
愛知の私のいる地域は２８℃となっています。 夜でも厳しいですね…。
2021-08-05 23:24
だ
だーはら
ですね。。でも太陽がいないと体感はだいぶ違いますね。
2021-08-05 23:25
み
みっとー
私は明後日です 同じく かなり気が重い (；´ﾟдﾟ)ゞ
2021-08-05 23:38
c
circle
五輪は（コロナ禍以前から）10月辺りの涼しい時期でも良いと思っていたのですがね…。
2021-08-05 23:40
だ
だーはら
いろんなメジャー商業スポーツのスケジュール上、オリンピックはこの時期にやるしかないんですよね。。
2021-08-05 23:44
み
みっとー
日が落ちてから19時過ぎても暑かったです
2021-08-05 23:44
c
circle
そうですよね。陽が落ちても熱中症の危険ありますよね。体調崩さない程度に、屋外での運動しときましょう。
2021-08-05 23:47
H
Heart騎士
ジン🎵ジン🎵ジンギスカーン🎵 ⚾おはようございます🏫☀️ 気持ちだけでは始まらない一生『ごっこ』で終わるだけ。 走って行く道が下りなら先が見える。 走って行く道が上りなら先は見えない。 楽な道と書いて『道楽』って読む。
2021-08-06 04:36
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて僕がいる🚂やえもん号、今日も元気に熱中症・コロナに気をつけて走りま～す。無理せずマイペース行きましょ😊
2021-08-06 05:52
ほ
ほうやん
https://www.nikkansports.com/m/olympic/tokyo2020/athletics/news/202108050000582_m.html
2021-08-06 05:59
ト
トマト
おはようございます！ 朝ラン行って来ました！ 今日も１日頑張りましょう♪
2021-08-06 06:01
H
Heart騎士
☀️皆さんおはようございます🏫⚾ 今日も走ってきました。 今日は何度か弱音を吐きそうになった。 堪えて堪えて走りきってその弱音冷たい牛乳と一緒に飲み込んでやった。 今日も１日を頑張って行きましょ⤴️
2021-08-06 07:18
ほ
ほうやん
札幌・男子50キロ競歩、現在中間地点駆け引き・頭脳戦歩くと言っても4分前後のスピード：歩形を保つのは、きついですね。😰
2021-08-06 07:34
ほ
ほうやん
完歩率60パーセントだそうです。暑熱対策、冷却首輪好いですね
2021-08-06 07:49
だ
だーはら
競歩のことよくわかりませんが、あのコース設定ってどうなんですかね。。 ひたすら往復で景色の変化なく50キロってキツイなと思いました。 あそこが日陰もあって、コーチとか関係者も移動せずに済んで都合が良いんですかね。。
2021-08-06 08:13
ほ
ほうやん
最初から、想定してのコースだと思います！日照時間・気温等:考慮してるとおもいます(太陽) 09:09 ゆきが参加しました。
2021-08-06 08:54
ゆ
ゆき
よろしくお願いします🏃‍♀️
2021-08-06 09:10
き
きたさん
マラソン本番も暑さが鍵になりそうですねー
2021-08-06 09:11
ほ
ほうやん
50キロ競歩、日本男子全員完歩しました！凄く苛酷・過酷なレース今回で最後の大会でした。🎇🎉みんな勝利者です。お疲れさまでした。🙌
2021-08-06 09:50
ほ
ほうやん
@長距離頑張る！ @長距離頑張る！ おはようございます🚂インターバルは、平均して同じタイムで走らなければ意味ありません。
2021-08-06 10:59
🍓
🍓いちご🍓
@Heart騎士 @ほうやん @トマト 皆さんこんにちは😃暑いですね😵 こまめな水分補給をです🙏☺️ @Heart騎士 さんエクスプレス今日も元気に発車、お仕事お疲れ様です☺️🍵😊朝焼け素敵です✨(ときめく) @ほうやん さんやえもん号発車お疲れ様でした^_^🍵 @トマト さ
2021-08-06 11:09
ま
まも
競歩は一定間隔で審判を配置する必要があるので、どの大会でも周回が一般的です。 13:00 りょんが参加しました。
2021-08-06 12:46
フ
フライ
競歩ってそんなに速いんですか‼️ 早歩きしてるだけなのに時速15km出てたなんて💦 走ってるような速さなんですね😱
2021-08-06 13:04
た
たけだ(受験終わり)
普通の人が走るより速いですよね笑
2021-08-06 13:31
ま
まーちゃん
こんにちは✨😃❗️ ランニングされた方お疲れです！ 競歩素晴らしかったです。 脚吊りそう🏃 実際見ると凄い早い歩き何だろうなぁ🎵 これから自分は、コロナワクチン注射💉行ってきますね😃 14:04 maが参加しました。
2021-08-06 14:04
ま
まーちゃん
こんにちは✨😃❗️ ランニングされた方お疲れです！ 競歩素晴らしかったです。 脚吊りそう🏃 実際見ると凄い早い歩き何だろうなぁ🎵 これから自分は、コロナワクチン注射💉行ってきますね😃
2021-08-06 14:05
き
きたさん
競歩、普通にサブ3ペースですもんねー。走ったって追いつけない。 暑い中ナイスウォークです💦
2021-08-06 14:11
フ
フライ
その速さで市民マラソンとかに競歩で参加してるレースあったら見てみたいですね🤩
2021-08-06 14:49
だ
だーはら
なるほど。そういう理由なんですね。納得しました。それなら選手も慣れてるから文句も言わない訳ですね。 過酷な競技ですね。。
2021-08-06 15:25
だ
だーはら
@🍓いちご🍓 @🍓いちご🍓 さん 競歩の歩き方ってちょっとだけ真似してみたくなりますよね！
2021-08-06 15:26
🍓
🍓いちご🍓
@まーちゃん @だーはら @まーちゃん さんワクチンお疲れ様です☺️ @だーはら さんたしかにです。フォームは別として😅
2021-08-06 15:31
お
おとりーぬ
お疲れ様です🥰 なんか回ってきたので共有がてら貼っておきます‎٭❀* 最近自分は走り込みすぎてた部分があったのでこの文章には心打たれるものがありました😅
2021-08-06 15:40
ま
まーちゃん
@🍓いちご🍓 @🍓いちご🍓 さん いつも返信ありがとうございます😉コロナワクチン注射💉終わりましたよ😃
2021-08-06 16:00
ほ
ほうやん
第1回 海・みなと・蒲郡マラソン(愛知県 　ラグーナテンボス ラグナシア 星越海岸) - スポーツ大会の検索＆参加申込みなら「スポーツエントリー」 https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/84863
2021-08-06 16:02
ほ
ほうやん
参加者募集しております(承知)
2021-08-06 16:03
ほ
ほうやん
@フライ @フライ お暑いデスね！こんにちわ。そうなんですランナーの走ってるのと代わらない速さで歩いてます。正面からのカメラアングルだとスピードが解りにくいでしょうが、応援で横から見れば速度感伝わりますよ(承知)
2021-08-06 16:17
🍓
🍓いちご🍓
お疲れ様でした☺️
2021-08-06 16:19
み
みっとー
打ち込みかたは人それぞれですものね 基本的には楽しむ事が充実感に繋がり生活や仕事にもいいサイクルを回していくように思いますから 以前なら無理してでも走っていたところを無理するくらいならば 積極的に休む目的は楽しんで走るためと考えると良いかもしれません
2021-08-06 16:40
み
みっとー
廊下競歩かわいすぎ (*´∀`)♪ 私もやってみようかな 外で 可愛くないけど (；´ﾟдﾟ)ゞ
2021-08-06 16:42
🍓
🍓いちご🍓
いそいそいそいそやってました😅ヘナチョコの私ですが、走った方が楽〜と思いました(!)みっとーさんも是非に☺️😍😊😁 17:44 たくみが参加しました。 18:09 よっしいが参加しました。
2021-08-06 17:00
お
おとりーぬ
甘えてるだなんてそんな事ないです…💦 自分は走ることしか取り柄がない人間なので今でも走ってます。 ここに居る皆さんは ほとんどの方が既婚者で子育てをしながら、出張をしながら時間をみつけて忙しい中、走ってるのでほんとに尊敬します。 それに比べて自
2021-08-06 18:20
み
みっとー
@おとりーぬ @おとりーぬ さん 実家暮しは親の健康状態も確認できるのでいいと思いますよ 私は結婚するまで実家暮しでしたよ その時は仕事に追われていましたが 何か目標をもって取り組んでいたかというとそうではありませんでした そう考えると若い頃の私と比べるまでもなく
2021-08-06 18:49
M
March
走る理由は人それぞれでいいと思います。 あの人は走っているのに、自分は…、とかそういうのは考えなくていいんじゃないでしょうか。 自分が走りたいから走る、それでいいと思います。 走りたくなかったら走らない。 やりたいことをやり、やりたくな
2021-08-06 18:54
お
おとりーぬ
なるほど！良い意見ありがとうございます！ もう少し甘えようかな笑 というか実家暮らしだとお金が貯まる（笑）💸 だから好きな物をバンバン買えるですよね ひとり暮らしすると光熱費、家賃代、水道代、色んなのに追われて貯金すら難しいですからね。。 それは
2021-08-06 18:59
M
March
そうそう！実家にいる時は実家のメリットとデメリットが(1人の時間が少ないとか)。 1人暮らしだとメリットとデメリットがそれぞれあると思うので、今の環境を楽しめばいいと思いますよー。 実家が嫌なら1人暮らしで実家飛び出してもいいわけだし。
2021-08-06 19:03
み
みっとー
私は結婚資金貯めてました 決まった相手はいませんでしたが (*´∀`)♪ 私はものにはたいしてお金使いませんでしたね うちの息子は同じ貯蓄と 更に投資してます (；´ﾟдﾟ)ゞ
2021-08-06 19:11
お
おとりーぬ
自分はいま思う存分楽しんでます！w お互い楽しみましょ❤
2021-08-06 19:24
M
March
そうですね！いらぬお節介でしたねw 失礼しました！
2021-08-06 19:26
お
おとりーぬ
そんな事ないです✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 貴重な意見ありがとう❤
2021-08-06 19:27
長
長距離頑張る！
皆さん、お疲れ様です！ 夕練行ってきました。今日はフォーム改善のため1200m×２をしました。 その間にミニハードル走をしました。いつもと違う走りをすると、違うところの部位が痛くなりました…ふくらはぎが痛いときはどうすればいいのでしょうか？
2021-08-06 19:35
H
Heart騎士
☀️こんばんわ🏫⚾ 今日もありがとうございます。 焼けてるのは空だけじゃないんですよね🔥 両手両足に顔面😝それに僕のハートもね😉
2021-08-06 19:58
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @Heart騎士 こんばんわ、ええこというな～感服しました。さぁ田中希実選手の決勝1500m応援しましょうか！明日は、女子マラソン一山・鈴木・前田選手全員頑張って欲しい、メダル期待してます😉
2021-08-06 20:27
H
Heart騎士
🏫こんばんわお疲れ様です☀️⚾ 言葉合わせるの好きなんですよ。 焼け過ぎると燃えカスになるんで😜 その辺はバランスも大事ですね。
2021-08-06 20:34
ほ
ほうやん
@Heart騎士 @Heart騎士 お疲れさまです🏃私も頭、顔、両手、両足燃えカスになってますよ😂
2021-08-06 20:37
y
yuuki
@あきこ @あきこ @あきこ ちゃん❣️ 発見ありがとう(おねがい) 私も @あきこ ちゃんとおんなじでした(crying)(emoji) 仕事、暑さ、その他たくさんの、自分にふりかかってくる色んな事が、たまたま時期が重なり、波のように次から次に迫り来て、断る事も苦手で
2021-08-06 20:43
y
yuuki
皆様こんばんは(bow) 今日も本当に暑かったですね。 皆様体調は大丈夫ですか？ 心は元気ですか？ オリンピック、コロナ、ワクチン、気になる事が毎日たくさんです。 ここの皆様の日々のRUNやウォーク、何気ない会話、有効な情報、それらに毎日
2021-08-06 20:56
B
Bun
朝ランお疲れ様でした。 朝日を浴びると本当にパワーをもらえますよね。 今日神奈川に戻りましたので、連休中は湘南パワーもお裾分けしますね。😊
2021-08-06 21:02
お
おく
こんばんわ🌙 仕事終わりRUNに行ってきました🏃 1日お疲れ様でした🙋
2021-08-06 21:08
B
Bun
了解です。 台風過ぎたら湘南ランします。
2021-08-06 21:10
y
yuuki
ありがとうございます(emoji) はい(！)充電完了致しました(star) 神奈川に戻られたのですね。 湘南パワー(海)(おねがい) はい(！) 楽しみにお待ちしています(きゅん)
2021-08-06 21:10
こ
こうじ
今日も１日お疲れ様でした(キラキラ) 本日16時に２回目のワクチン接種してきました(注射) 現状は１回目の時同様、筋肉痛のような痛みが少しあるだけですが、明日にかけて倦怠感や頭痛、発熱といろんな症状が出てくるみたいですね･･･(涙)
2021-08-06 21:12
み
みっとー
なんだか かなり調子よさそうな感じです この暑さでこのラップなかなか！
2021-08-06 21:13
み
みっとー
私は明日の15時です ドキドキ
2021-08-06 21:14
み
みっとー
おお！カッコいいTシャツですね 100km走られた記念Tシャツですね！ (*´∀`)♪
2021-08-06 21:15
坂
坂をかける庄司
お疲れ様です。 なかなか走る時間が取れないのでサボり気味ですが、夏休み中には22km走破を目指します！　やるならやっぱり朝RUNかなぁ。
2021-08-06 21:15
カ
カヲル
よきですね
2021-08-06 21:16
お
おく
@みっとー @みっとー さん こんばんわ🌙 お久しぶりです😊 いつもありがとうございます🙇 仕事でなかなかアップするの減ってますがなんとかコツコツやってます😅
2021-08-06 21:16
お
おく
@みっとー @みっとー さんも ナイスラン&ナイスペースです👏 お疲れ様でした😊
2021-08-06 21:17
K
KIYOKAZU
@こうじ @こうじ さん 2回目は接種翌日の発熱注意です。周りでも年代性別関係なく発熱を訴える方が多いですのでご注意なさってください。
2021-08-06 21:17
み
みっとー
今日はビルドアップせずです
2021-08-06 21:17
こ
こうじ
@みっとー @KIYOKAZU @みっとー さん @KIYOKAZU さん 発熱が強敵そうですね･･･ 先に受けた社員２人(40代)が 奇跡的？に発熱がなかったみたいです‼️
2021-08-06 21:22
み
みっとー
ふくらはぎが痛いのはそこを使っているからのような気がします それがいいのか悪いのかはわかりませんが ももの 大きな筋肉を大きく動かす走りをしたらふくらはぎの負荷が分散されるのではないでしようかね トリガーポイントやテニスボールなどでマッサージをお忘れ無
2021-08-06 21:24
み
みっとー
4:40なんて 真似できません この暑さでタフですね！ 凄いです
2021-08-06 21:25
み
みっとー
私の知人も一人熱がでなかったのですが 兎に角接種前日から安静にしていたようで禁酒と安眠には注意したそうですよ
2021-08-06 21:27
お
おく
@みっとー @みっとー さん いやいや、恐れ多いです🙇 ありがとうございます！ 21:33 ショウが参加しました。
2021-08-06 21:28
こ
こうじ
今日は飲まないと決めてたので昨日は500ml２缶飲んでしまいました･･･ 寝たのは日付け変わるかどうかの時間なのでいつもと変わらないんですけどね･･･ 明日は安静にしておきます(^_^;)
2021-08-06 21:34
こ
こうじ
1500決勝始まる‼️
2021-08-06 21:49
リ
リアルガチ
田中希美選手 凄いです！
2021-08-06 21:57
ほ
ほうやん
田中希実選手やりました！入賞8位でした。🎇🎇🎉
2021-08-06 21:57
お
おく
田中希実選手速すぎます😳😳😳
2021-08-06 21:57
ほ
ほうやん
3:59:95でした。🎇🎉😁
2021-08-06 21:58
き
きたさん
田中希美すげー
2021-08-06 21:59
み
みっとー
なんと！禁酒ですか！ (*´∀`)♪
2021-08-06 22:27
こ
こうじ
休肝日を作らなきゃとは思っていたんですけど、つい飲んでしまってて･･･ 今回の接種が休肝日にちょうど良いかなと笑
2021-08-06 22:28
M
March
こんばんわー。本日の夜ランです！ 今日は暑かったですね！ 明日から台風接近ですが、皆さん、お気をつけてお過ごしください💨
2021-08-06 23:22
c
circle
こんばんは、ジョグ終了。 明日の女子マラソンですが、スタートが午前7時→午前6時だそうで。頑張って起きないと…。
2021-08-06 23:50
c
circle
４継、残念でした…。 ４継に間に合うようにジョグしてきまして、幸い生中継に間に合いました。 競技終了後、一走の多田さんの悲しげ（悔しさ？）な表情を見て、私が泣けてきました。 日本のバトンパスは突き詰めたものという事で、失敗と隣り合わせで、世界陸上かア
2021-08-07 00:20
の
のり太郎
たぶん、金とれたとおもいます。誰の、責任でもないけど山形さんと多田さんが一言も話してないのが多田さんの責任みたいになった感があるよね 03:11 とるりが参加しました。
2021-08-07 00:26
H
Heart騎士
ジン🎵ジン🎵ジンギスカーン🎵 ⚾おはようございます🏫☀️ 気持ちだけでは始まらない一生『ごっこ』で終わるだけ。 走って行く道が下りなら先が見える。 走って行く道が上りなら先は見えない。 楽な道と書いて『道楽』って読む。
2021-08-07 04:21
さ
さね
@Heart騎士 @Heart騎士 さん♬おはよう☀ございます😄 皆さま♫おはよう☀ございます😄 本日から夏期休暇です🌻 休暇中にワクチン接種がありますが、熱中症に注意して走り込みたいと思います🏃‍♂️〜 まずはラジオ体操と朝RUNです‼️ 弐号機！！発っ
2021-08-07 05:11
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて僕がいる🚂やえもん号は、女子マラソン見たいので終了後に発車しま～す。頑張れニッポン🗾(女)一山・鈴木・前田選手🙌
2021-08-07 05:29
あ
あきこ
姉さんおはようございます🌻 まずは100kmお疲れ様でした。 膝の具合はどうですか？ どうか無理しないよう楽しんで下さいね (emoji) 私、706run、1回しか出来てなくて、 どんどん走らない日が続いて久しぶりに走ってみれば思うように走れ
2021-08-07 05:39
c
circle
おはようございます。 女子マラソンスタートしました！ （…起きれた(笑)）
2021-08-07 06:01
c
circle
ゆったりペースですね。 一キロ地点で3分39秒と言っていたでしょうか。 前田さんが一人で前へ。
2021-08-07 06:14
c
circle
ゆーったりですね…。 ペースメーカーがいないとこうなりますね…。
2021-08-07 06:24
り
りょう
この暑さだと尚更ゆったりペースになりますね
2021-08-07 06:30
き
きたさん
暑いから、無事にレース終えて欲しいですね。 今のところまだ離されてないけど…
2021-08-07 06:50
き
きたさん
増田明美の解説というか無駄情報、オンオフする機能が欲しいなとか思ってしまう
2021-08-07 07:15
ま
まーちゃん
おはようございます。 女子マラソン、黒人強い‼️ でも、一山さんトップ集団にいますね😃
2021-08-07 07:17
H
Heart騎士
⚾皆さんにおはようございます🏫☀️ いよいよ東京2020もクライマックスが近づいてきましたね。 僕も負けずにどしゃ降りの中を走って来ました。 走る終わる頃には東の空に綺麗な虹か僕を迎えてくれました。 うっすら二重になってるのわかるかな？
2021-08-07 07:20
ま
まーちゃん
おはようございます😉 面白くなる時間帯なのにお仕事ですか😣 お疲れ様です。 行ってらっしゃい👋😃 昨日、コロナワクチン注射💉したので大事をとってお休み貰いました。ランニングもお休みします。
2021-08-07 07:23
こ
こうじ
おはようございます‼️ 昨日、２回目のワクチン接種(注射)したのでダルいです･･･ 熱計ったら38℃あります(涙) 日本は一山選手が頑張ってますね‼️
2021-08-07 07:36
み
みっとー
暑いですから距離を短くしたり、涼しい時間帯を探されたり、極端な話 ウォーキングに変えたり筋トレに集中したり 全然別の事例えば水泳などをされたり 体力の維持が少しでもできたらいいですね 応援しています (*´∀`)♪
2021-08-07 07:38
ま
まーちゃん
@こうじ おはようございます！ @こうじ さん、昨日2回目だっんですね？1回目は熱でました？ 自分は平気です😉
2021-08-07 07:39
み
みっとー
どうですか？副反応大丈夫ですか？ お大事に
2021-08-07 07:39
み
みっとー
マジですか ((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 私は本日15時です (；´ﾟдﾟ)ゞ
2021-08-07 07:40
ほ
ほうやん
先頭集団の後ろの車両の車種何でしょうか？プリウス？変わった(車)解ります(?)
2021-08-07 07:41
ま
まーちゃん
@みっとー おはようございます！ 何の変化もありませんよ😃 @みっとー さん、今日は何回目ですか？
2021-08-07 07:41
き
きたさん
なんかコンセプトカーみたいです https://news.yahoo.co.jp/articles/0c3b2b98a4a49b7cd671f5c1428214615f2eb689
2021-08-07 07:42
み
みっとー
私は2回目です 職域接種なのでモデルナです 一回目は腕の痛みが強烈でずっと冷していましたが熱はありませんでした
2021-08-07 07:43
ま
まーちゃん
自分も気になりました‼️
2021-08-07 07:43
き
きたさん
僕も2回目をきのう打ってきて、いま全身筋肉痛です。 なんとなく、ラントレーニング頑張ったあとの痛み・倦怠感に似てる気がして、なんとなく満足感があります🤣
2021-08-07 07:45
ま
まーちゃん
2回目のモデルナなんですね！ 自分は個人医者でファイザーです。 今は左腕5センチ範囲が筋肉痛になってて痛みも何もありません。
2021-08-07 07:47
タ
タカ
頑張れ一山選手‼️雨で走れないので、テレビに齧り付います。
2021-08-07 07:48
ま
まーちゃん
満足感って…… ラントレ感 大事😉 07:50 あじさいが参加しました。
2021-08-07 07:49
ま
まーちゃん
一山さん、これから👍 35km過ぎるとどうなるかですねぇ~
2021-08-07 07:50
ほ
ほうやん
一山選手入賞8人の中に入ってますよ😉ガンバレp(^-^)q
2021-08-07 07:51
こ
こうじ
@まーちゃん @みっとー @まーちゃん さん １回目の時は筋肉痛だけでしたよ(*^^*) @みっとー さん 当日は出ても筋肉痛だけだと思いますけど、寝てるときにダルさ？寒気？で何度か起きてしまいました･･･ おそらく熱がでいたんでしょうね･･･ 寝るときは念のため毛布
2021-08-07 07:52
み
みっとー
おお なるほどアドバイスありがとうございます アイスノンして寝ます (実は毎日アイスノンしてます) 毛布用意しました
2021-08-07 07:54
み
みっとー
私は今からテニススクールに行ってきます 女子マラソンは後ろ髪引かれますがビデオにてチェックします！
2021-08-07 07:55
ま
まーちゃん
@こうじ @こうじ さん えっ👀⁉️自分2回目心配です😰😰😰 毛布足元に置くなんて、準備良いですね😃 でも、何度か起きたなら体調良くないんですね！ 女子マラソンは向かい風で辛そうです。一山さん遅れました😞ヤバい❗7番手👊
2021-08-07 07:57
こ
こうじ
先に接種した社員が寒気とか出るって言ってたので‼️
2021-08-07 08:00
ま
まこ
皆さんおはようございます🌟 朝ラン🏃行って来ました🌼
2021-08-07 08:05
c
circle
一山さん、入賞なるか…？
2021-08-07 08:06
あ
あきこ
みっとーさんおはようございます。 いつもありがとうございます。 歩くことも泳ぐことも大好きなので、またゆとりが出来たらちょこちょこやります🏊🏻 衰えたくないよ～笑
2021-08-07 08:09
ほ
ほうやん
やっぱりケニア強いデスね！
2021-08-07 08:13
ト
トマト
おはようございます♪ 朝ランしてきました～
2021-08-07 08:15
c
circle
やっぱり強いです
2021-08-07 08:18
ほ
ほうやん
8位なるか～
2021-08-07 08:24
c
circle
一山さん、がんば！
2021-08-07 08:24
ほ
ほうやん
鈴木・前田選手もラストスパートガンバレ✊
2021-08-07 08:25
き
きたさん
一山、そこまでフォーム崩れてなかったですね。 最後までいけそう。
2021-08-07 08:26
c
circle
ケニアさん、おめでとう
2021-08-07 08:27
c
circle
一山さん、きた
2021-08-07 08:29
c
circle
入賞おめでとう
2021-08-07 08:30
ま
まーちゃん
そうなんですね❗ 怖いです。
2021-08-07 08:32
ほ
ほうやん
よく我慢して最後まで、走り抜けました8位おめでとうございます😃
2021-08-07 08:32
c
circle
亜由子さん、お疲れ様でした！
2021-08-07 08:33
ま
まーちゃん
一山さん入賞おめでとうございます！ですね！ 亜由子さんお疲れです！
2021-08-07 08:34
ま
まーちゃん
前田さんゴール🚩🙌🚩 お疲れです！
2021-08-07 08:35
ほ
ほうやん
前田選手も帰ってきました
2021-08-07 08:35
ほ
ほうやん
すがすがしい顔、やり抜いた良い表情でした。19位よくやりましたネー！(ひゃっほー)
2021-08-07 08:35
c
circle
前田さんもフィニッシュ！ お三方、お疲れ様でした！
2021-08-07 08:36
き
きたさん
全員完走！ナイスラン！
2021-08-07 08:37
り
りょう
全員完走できてよかった！ナイスランでした！ 日本以外の選手もナイスランです。
2021-08-07 08:39
ま
まーちゃん
ホントに暑い中3人とも頑張って下さいました！ 感動です。皆さん完走出来て嬉しい😃🎶です。 暑いのでリタイア選手もいましたし！ お疲れ様でした。
2021-08-07 08:39
ほ
ほうやん
ケニア強い、メダル候補と思っていましたが、これ程強いとは、バーレーンとかドイツ代表もケニアから、国籍移籍した選手ですからね。😰
2021-08-07 08:42
き
きたさん
前田さん良い顔してるなー。猛暑の中フル走ったとは思えない。
2021-08-07 08:50
ほ
ほうやん
さぁ～今晩の女子10000m新谷仁美選手・廣中選手・安藤選手に頑張って良い走り見たいデスね！(ドキドキ)
2021-08-07 09:04
ま
まこにゃん
皆さん、おはようございます🎵 ランと関係無いですが、今からコロナワクチン1回目の接種してきます(;｀･ω･)ゞ なので今日はランせず、大人しくしてます😅
2021-08-07 09:24
ま
まこにゃん
@フライ @らん🌺💕 @フライ さん、ありがとうございます(*｀･ω･)ゞ✨ @らん🌺💕 さん、ありがとうございます(*｀･ω･)ゞ✨ 無事に終わりました🎵 射すのも、液入れるのも、ずっと見てたのに、吃驚するぐらい痛くなかったΣ(*゜Q゜*) さて、副反応がどう
2021-08-07 10:01
フ
フライ
お疲れ様でした(｡･ᴗ･)_🍵 💉痛くなかったのは良かったですね♪♪ 今日はゆっくり休んでくださいね☺️
2021-08-07 10:05
y
yuuki
副反応、軽くすみますように(emoji) 1回目お疲れ様でした(emoji)
2021-08-07 10:12
こ
こうじ
１回目なら筋肉痛だけで済むと思うので気楽ですよ笑
2021-08-07 10:40
長
長距離頑張る！
皆さん、おはようございます(^-^*)/＆お疲れ様です(おつかれさま) 部活(自主練)行ってきました。今日はいつもとちょっと違う練習をしました。 1km5分00⇒5分30秒休憩⇒1km4分40秒⇒3分25秒休憩⇒1km４分25秒⇒４分休憩⇒１km４分1
2021-08-07 11:02
ま
まーちゃん
おはようございます！ 良い練習できましたね！ 夏場鍛えた事が秋に繋がると言いますからね！ でも暑い時はほどほどに！ 行ってらっしゃい👋😃 12:02 ゆ〜りんが参加しました。
2021-08-07 11:06
ま
まこにゃん
ですね(^_^; 甥っ子姪っ子来てるので、なかなかゆっくりとは言い難いですが…、まぁ、のんびりしてます😅
2021-08-07 12:06
ま
まこにゃん
@yuuki @yuuki さん、ありがとうございます(*｀･ω･)ゞ✨ 先日姉も1回目打ってきて、腕の筋肉痛？だけみたいだったので、自分も大丈夫かなとは思ってるんですが…、筋肉ある方が痛いって話を聞いたりもしたので、どうなるかなと…😅💦💦 暫く様子見てみます(
2021-08-07 12:08
ま
まこにゃん
@こうじ @こうじ さん、そうなんですね(*゜Q゜*)✨ なんか、１回目は腕の筋肉痛だけって人も居るし、翌日に熱出た人も居るって聞いたので、自分はどうなるかな～と、ドキドキです😅💦💦 こうじさんや、姉と同じように、腕の筋肉痛だけで軽いと良いんですが…(￣▽￣;)
2021-08-07 12:10
北
北海道旭川サブ3.5ランナー
暑くなる前に、軽めにランニングしました。今日の旭川市は最高気温36度の予報です。写真は近所でランニング後に食べた冷やしラーメンです。涼しくなってから、夕方また走ります。
2021-08-07 12:11
北
北海道旭川サブ3.5ランナー
皆さん、めっちゃ走ってますね！
2021-08-07 12:12
み
みっとー
@まーちゃん @まーちゃん 私もポチってしまいました (*´∀`)♪ でも、今朝テニスで足を痛めてしまったのとこれから２回目のワクチン接種なので明日までは履けないかな 確かにエボライドのサイズ感ですね
2021-08-07 13:13
ま
まーちゃん
えっ👀⁉️@みっとー さんと一緒？
2021-08-07 14:16
み
みっとー
マジックスピード はクーポンなど利用したらだいぶお求め安くなっていました！ メタスピードスカイ&エッジが出たからでしょうかね あれは確かに凄そうですよね
2021-08-07 14:25
お
おく
@みっとー @みっとー さん シューズかっこいいですね🤩 自分はエッジを狙ってます😆
2021-08-07 15:02
み
みっとー
あのシューズは、とても軽くて驚きました 本当に魔法のシューズのような気がします (*´∀`)♪
2021-08-07 15:08
お
おく
@みっとー @みっとー さん 履いてみたいです😆 今度見に行ってみます🏃
2021-08-07 15:10
み
みっとー
凄いですよ一度持ってみてください すぐ欲しくなりますよ (*´∀`)♪
2021-08-07 15:12
お
おく
@みっとー @みっとー さん 楽しみです🤩 ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
2021-08-07 15:14
み
みっとー
とやっているうちに２回目のワクチン接種終わりました！
2021-08-07 15:15
ほ
ほうやん
今日の夜、女子10000m決勝の開始時間は、19:45～です(ドキドキ)
2021-08-07 15:28
ほ
ほうやん
@MOCO⭐︎ @MOCO⭐︎ お暑いデスね😰いつもありがとう御座います。走られてますか(?)
2021-08-07 16:04
M
MOCO⭐︎
@ほうやん @ほうやん さん メンションありがとうございます😊 猛暑ですね🥵 いつも皆さんの投稿に元気をもらって私も去年から少しずつ走り始めました☀️還暦過ぎてるので、こちらの皆さんが歩くような速度ですが😅スピードは出ませんが少しでも長い距離に挑戦中です(^
2021-08-07 16:17
サ
サニーハイム
出張先ランして帰途です。 マラソン女子と同じ時間に走り始めましたが、、、暑すぎる！ みんな良く走ったなと言う思いです。
2021-08-07 16:53
H
Heart騎士
お疲れ様です。 夏期休暇お疲れ様です。 ランに体操、普段仕事で溜まってるストレスや発散しちゃって下さい。 熱中症にお気を付けて⤴️
2021-08-07 17:53
H
Heart騎士
☀️こんばんわ🏫⚾ お見送りありがとうございます😉 今日も１日ランに仕事にしっかりこなしました✨ ワクチン接種お疲れ様です。 ご無理をなさらずゆっくり休んで下さいね。
2021-08-07 17:57
m
marsa
皆さん暑い中お疲れ様ﾃﾞｽ明日が雨予報なので今日走って来ました。雲が多く、日差しがなくてよかったけど、一杯いっぱい🏃‍♂️💦
2021-08-07 18:31
y
yuuki
@marsa @marsa さん(！) 蒸し暑い中 ナイスファイト(emoji) ナイスRUNです(!)(!) そして7.06(emoji) いつもありがとうございます(おねがい) 私も昨日やっと走れましたが 同じくらいのペースで7.06キロ 早
2021-08-07 18:50
m
marsa
@yuuki @yuuki さん ありがとうございます。 100キロお疲れ様ﾃﾞｽ 私は7月だけで90キロでした。 オリンピック観戦で(酒)です。
2021-08-07 18:56
c
circle
さぁ、女子1万です
2021-08-07 19:40
c
circle
競歩の話題があったかと思いますが、私はランに活かせればと競歩っぽい事をウォーキングの際に試してみた事があります。 ランの上下動が少なくなるだろうか？という事と肩甲骨と骨盤の連動を感じたかったので。 そして、女子マラソンの重友さんも競歩を取り入れていたと
2021-08-07 19:47
き
きたさん
あれ、明日の男子マラソンは7:00スタートで変わらず？ 今日の女子だけ6:00に変更だったの？
2021-08-07 20:08
零
零式
その日の気温や気候で判断しているのでしょう。確かに明日は今日ほどにはならない予報
2021-08-07 20:12
零
零式
男子マラソンは予定通り午前７時開始「暑さの懸念がないことを確認」 (日刊スポーツ) - LINE NEWS https://lin.ee/lJS8OYS?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_
2021-08-07 20:12
き
きたさん
なるほど。ありがとうございます！
2021-08-07 20:13
y
yuuki
情報ありがとうございます(！) これを観るためには 自分のRUNは5時にはスタートしなくては(頑張る) 7.06(emoji)日の出と共に頑張ります。
2021-08-07 20:16
c
circle
新谷さんどうした…
2021-08-07 20:18
c
circle
廣中さん、入賞おめでとう。
2021-08-07 20:20
零
零式
@きたさん @yuuki @きたさん 振り回されてるのは選手だけでないですね‥マラソン好きな視聴者も困惑してしまいます🥺 @yuuki ごじ‥いつも凄いです！尊敬してます 7.06 rising⤴︎☀︎ 廣中！
2021-08-07 20:21
フ
フライ
暑い方が日本人ランナーには有利なのかな(!?)とか思っちゃいますw
2021-08-07 20:48
と
とおるペガサス38
ハッサン強すぎw
2021-08-07 20:49
零
零式
@フライ @フライ 確かに今日の女子は時間変更なければまた違った結果になったかもしれませんね‥タラレバ話になってしまいますがw 明日は変更無きという事なので暑さに強い中村選手に期待！ 20:56 酒飲みながら🍶が参加しました。
2021-08-07 20:54
ほ
ほうやん
ラストランの大迫傑選手、やはり目が離せないんでしょうね！何かやってくれると信じてますよ(お願いします)(神)女子10000廣中選手は、5000に続きダブル入賞🎇来年の世界陸上、田中希実選手と共にトラック湧かせてくれるでしょう😃
2021-08-07 21:01
ほ
ほうやん
卜部選手、萩谷選手も1500と5000で自己ベストやし、楽しみ増えました。😊
2021-08-07 21:03
ほ
ほうやん
ハッサンは、ミュータント違いますか？強すぎますわ😱 21:22 yellowが参加しました。
2021-08-07 21:05
M
March
皆さん、お疲れさまです！本日の夜ランです！ 気温は低めでしたが、湿気が高いので、蒸し暑いですね。 体に気をつけながら走りましょう！🏃 23:54 さきなが参加しました。
2021-08-07 23:15
H
Heart騎士
ジン🎵ジン🎵ジンギスカーン🎵 ⚾おはようございます🏫☀️ 気持ちだけでは始まらない一生『ごっこ』で終わるだけ。 走って行く道が下りなら先が見える。 走って行く道が上りなら先は見えない。 楽な道と書いて『道楽』って読む。
2021-08-08 04:31
さ
さね
@Heart騎士 @Heart騎士 さん♬おはよう☀ございます😄 皆さま♫おはよう☀ございます😄 本日は男子マラソンが開催されますね！！朝から RUNを早めに済ませて、テレビに釘付けになって応援したいと思います📺 「弐号機‼️発っ進っん🏃‍♂️💨」
2021-08-08 05:42
ほ
ほうやん
おはようございます🚂君たちがいて僕がいる🚂やえもん号は、夜勤明けなので男子マラソン応援終わってから、夕方からの発車進行になります。もうすぐ、始まりますよ～男子マラソン😍(ドキドキ)
2021-08-08 06:35
あ
あおやん
おはようございます😃
2021-08-08 06:46
あ
あおやん
@yuuki @yuuki さんお疲れ様です😃 先週　クロカンコースで 新谷仁美さんが 黙々と走られてました 新谷さん　ずっと応援していきたいです
2021-08-08 06:46
お
おく
おはようございます☀ 朝ラン行ってきました🏃 まもなく男子マラソン始まりますね🤩
2021-08-08 06:53
み
みっとー
ワクチン接種２回目から15時間 なんと恐れていた１回目のような激痛と発熱はありません まさか東京オリンピックのマラソンを見れるのかと 驚きです 用心して応援をしたいと思います！ (*´∀`)♪
2021-08-08 06:57
ト
トマト
朝ランしてきました！ 久々のベスト♪
2021-08-08 06:57
き
きたさん
マラソン、そうそうたるメンバーですねー
2021-08-08 07:00
ほ
ほうやん
このサンドイッチは、お手製ですか(?)
2021-08-08 07:20
H
Heart騎士
⚾皆さんおはようございます🏫☀️ 暑さマジでヤバイです。 走られる方しっかり水分とって熱中症お気お付けてください。 今日も１日頑張って行きましょ⤴️ 仕事に行って来まーす。
2021-08-08 07:20
ま
まこ
皆さんお疲れ様です☕ 朝ラン🏃行って来ました🌟 上り坂で撃沈しました💦
2021-08-08 07:24
み
みっとー
なんとキタタが棄権しましたね ビックリ
2021-08-08 07:28
お
おく
10km通過🏃
2021-08-08 07:31
お
おく
キプチョゲ30:53 速すぎる😳 07:34 aoaoが参加しました。
2021-08-08 07:32
き
きたさん
中村選手、ペースあがらなそう… 頑張ってほしい。 大迫、服部はいいとこいるな。 先頭集団がばらけ出すのは30キロ過ぎぐらいですかね…
2021-08-08 07:35
フ
フライ
NHK見ながらネットで走ってる猫ひろしも見てます😊
2021-08-08 07:46
ヒ
ヒデ
おはようございまーす✨ 朝ラン終了✌️(流れ星) 男子マラソンですね！ 日本頑張れ👊😆🎵
2021-08-08 07:48
フ
フライ
マラソンチャンネル移動鬱陶しいですね😅 08:10 はしーが参加しました。
2021-08-08 08:00
み
みっとー
ラップなかなか頑張ってますね (*´∀`)♪
2021-08-08 08:12
ひ
ひろみつ
ラップいいですねー！ 今大会も3位以内入って欲しいです。
2021-08-08 08:13
零
零式
米国は昨日の女子モーリーサイデル選手も強かったけど、男子のラップも強いなぁ
2021-08-08 08:16
み
みっとー
ラップとキプチョゲと練習仲間等で先頭グループつくりますかね 服部選手、中村選手名前を呼んで貰えたら気合いも入りそうですが 拍手の熱さをパワーに変えることができたらいいですね
2021-08-08 08:23
ラ
ランぽんたん
グーグルマップにマラソンコースが書かれている
2021-08-08 08:32
み
みっとー
キプチョゲの走りは芸術的ですね あの腕振りと脚のリズム 大迫選手も福岡国際の時の粘りで頑張って欲しいですね オリンピックマラソンは40kmまでわかりませんから
2021-08-08 08:38
c
circle
キプチョゲはこのまま行くのか、スタミナ切れはあるのか…
2021-08-08 08:41
み
みっとー
モルテンパワーありますから (*´∀`)♪ リズムが崩れませんね
2021-08-08 08:43
ひ
ひろみつ
大迫6位までイケる！
2021-08-08 08:49
c
circle
大迫さん、がんば
2021-08-08 08:50
ト
トマト
大迫キター♪
2021-08-08 08:50
き
きたさん
大迫！
2021-08-08 08:50
き
きたさん
新しい帽子！
2021-08-08 08:51
み
みっとー
大迫選手 後半拾う戦術は過去の通り型にはまってますね キプチョゲの夢はランニングワールドにする事 泣きそうになりますね
2021-08-08 08:51
y
yuuki
頑張れ‼️
2021-08-08 08:51
さ
さね
(3)(6)(k)(m)大迫さん上げた‼️6位‼️
2021-08-08 08:51
y
yuuki
もう泣きそうです(涙)(涙)(涙)
2021-08-08 08:52
み
みぃ
大迫さんキター(あはは) なんかドキドキしてきました(ハート)
2021-08-08 08:52
y
yuuki
15秒差まで縮まった！
2021-08-08 08:52
y
yuuki
大迫選手の帽子と同じ白色の花❣️
2021-08-08 08:53
き
きたさん
残り5キロ… 2位集団もペースあがったな。 追いつきたいけど。
2021-08-08 08:55
み
みぃ
はい💕 ふと咲いているのを見つけ撮りました✨ なんか同じ色だと気づくと、それだけで嬉しい気持ちに今なっちゃいました(´∀｀*)
2021-08-08 08:56
c
circle
前の集団、牽制するだろうか…
2021-08-08 08:57
き
きたさん
大迫、苦しいな… ギリギリだな
2021-08-08 08:59
み
みっとー
大迫選手 ホント苦しいなか あと3km! リズムにのって 第二段スパートして追い付いて欲しいですね しかし凄いです
2021-08-08 08:59
y
yuuki
頑張れ‼️ 頑張って(！)(！)
2021-08-08 08:59
y
yuuki
頑張って(shock)(shock)(shock) 09:00 サナが参加しました。
2021-08-08 09:00
あ
あきこ
ファイトー💪🏻
2021-08-08 09:01
c
circle
前の集団から誰も落ちない
2021-08-08 09:01
サ
サナ
マラソン見てきました☺️凄かったです
2021-08-08 09:02
あ
あおやん
大迫頑張って　頑張れー(emoji)
2021-08-08 09:02
サ
サナ
@あきこ @あきこ はい☺️
2021-08-08 09:02
あ
あきこ
@サナ @サナ さん マラソン見れるんですね！✨
2021-08-08 09:02
サ
サナ
@あきこ @あきこ 感動しましたよ。
2021-08-08 09:03
サ
サナ
@あおやん @あおやん 暑かったですよー。風が強くてね。。
2021-08-08 09:03
フ
フライ
@サナ @サナ テレビで見てるけど観客がかなり密集してますね💦😨
2021-08-08 09:03
あ
あきこ
@サナ @サナ さん うわぁ 素敵(emoji)
2021-08-08 09:03
y
yuuki
あと2キロ‼️
2021-08-08 09:03
あ
あおやん
暑いですかー
2021-08-08 09:03
サ
サナ
記念になりましたー
2021-08-08 09:03
み
みっとー
今更ながら キプチョゲ ヴェイパーフラネクスト%イですよね やはりロンドンの反省か 凄いです
2021-08-08 09:04
サ
サナ
@yuuki @yuuki いえいえ☺️
2021-08-08 09:04
あ
あきこ
@サナ @サナ さん 風あるんですね、、
2021-08-08 09:04
サ
サナ
@フライ @フライ かなりすごくてビックリしましたよー
2021-08-08 09:04
y
yuuki
お写真ありがとうございます‼️
2021-08-08 09:04
y
yuuki
泣ける(shock)(shock)(shock) 右脇腹痛そうです(shock)(shock)(shock)
2021-08-08 09:05
り
りっきー
@サナ @サナ すごい
2021-08-08 09:05
あ
あおやん
そうですよね　感動すると思う(emoji) 大迫さん　ラストレース 見れるなんて(emoji)
2021-08-08 09:05
y
yuuki
頑張って(涙) 頑張って(shock)
2021-08-08 09:06
り
りっきー
泣きますよ
2021-08-08 09:06
あ
あおやん
おー(emoji)
2021-08-08 09:06
ト
トマト
ラスト(>_<)
2021-08-08 09:06
c
circle
集団がバラけた。追い付けるか…？
2021-08-08 09:06
サ
サナ
@りっきー @りっきー 感動して泣きそうになりました😅
2021-08-08 09:06
サ
サナ
@あおやん @あおやん みてきましたー😆
2021-08-08 09:06
c
circle
二位集団、粘る…
2021-08-08 09:07
サ
サナ
かなり人多くてビックリでした😅
2021-08-08 09:07
サ
サナ
@あおやん @あおやん 良い思い出になりましたー😆
2021-08-08 09:07
y
yuuki
圧倒的強さ
2021-08-08 09:08
c
circle
なに、この人…(笑)
2021-08-08 09:08
y
yuuki
おめでとう🎉
2021-08-08 09:08
フ
フライ
1生に1度見れるかどうかですもんね😉👍✨
2021-08-08 09:08
サ
サナ
あと少し
2021-08-08 09:08
ヒ
ヒデ
ラスト頑張って🏃
2021-08-08 09:08
あ
あおやん
大迫
2021-08-08 09:09
y
yuuki
頑張って！！！
2021-08-08 09:09
サ
サナ
凄い❗️
2021-08-08 09:09
y
yuuki
大迫〜(shock)(shock)(shock)
2021-08-08 09:09
ヒ
ヒデ
まだまだ、余裕がありましね！おめでとうございます(クラッカー)
2021-08-08 09:09
あ
あおやん
キプチョゲ疲れてないよう
2021-08-08 09:09
サ
サナ
@フライ @フライ はい😆殆ど寝ないで行きました笑笑
2021-08-08 09:09
y
yuuki
頑張った(shock)(shock)(shock)
2021-08-08 09:10
サ
サナ
わあ❗️
2021-08-08 09:10
あ
あおやん
大迫　頑張った〜(emoji)(emoji) 泣きそう
2021-08-08 09:10
y
yuuki
大迫入賞おめでとう❣️❣️
2021-08-08 09:10
み
みっとー
大迫選手！
2021-08-08 09:10
c
circle
大迫さんのラスト
2021-08-08 09:10
あ
あきこ
凄い
2021-08-08 09:10
サ
サナ
密過ぎる😆
2021-08-08 09:10
フ
フライ
大迫さん入賞おめでとう🎊 大迫半端ないって〜🤩👍🏻
2021-08-08 09:11
c
circle
6位入賞、おめでとう！ そして、お疲れ様でした
2021-08-08 09:11
y
yuuki
カッコいい！！！
2021-08-08 09:11
サ
サナ
良く頑張ったなあ
2021-08-08 09:11
ト
トマト
大迫選手ナイスラストラン(;_;) 09:11 msfeがメッセージの送信を取り消しました
2021-08-08 09:11
y
yuuki
泣けます
2021-08-08 09:11
ヒ
ヒデ
大迫さん 入賞おめでとうございます(クラッカー)お疲れ様でした。
2021-08-08 09:12
む
むー
大迫さん素晴らしかったです✨
2021-08-08 09:12
y
yuuki
７位との差1分近くありましたね(涙) ほんとにすごい(涙)
2021-08-08 09:12
あ
あおやん
6位　お疲れ様　お疲れ様(えーん)
2021-08-08 09:12
サ
サナ
感動しますね。
2021-08-08 09:12
サ
サナ
札幌は、27℃です。暑い😵💦
2021-08-08 09:13
り
りょう
大迫すごかった！お疲れ様でした！
2021-08-08 09:13
み
みぃ
ヤバい 泣いちゃったぁー💦 カッコよすぎる💕 お疲れ様です♪ おめでとうございます✨
2021-08-08 09:13
こ
こうじ
大迫選手、お疲れ様でした‼️ ナイスラストラン‼️
2021-08-08 09:13
あ
あおやん
ラストレース　残念 ずっと見ていたい(えーん)
2021-08-08 09:13
ま
まーちゃん
@サナ おはようございます！ @サナ さん見に行ったんですね！良いなぁ😃 生でみられるの最高👍だったんじゃないですか？
2021-08-08 09:14
あ
あおやん
フルはキツいですよね
2021-08-08 09:14
ま
まーちゃん
大迫傑さん６位入賞おめでとう🎉
2021-08-08 09:15
y
yuuki
大迫さん泣いてる(shock)
2021-08-08 09:15
ま
まーちゃん
@サナ おはようございます！ @サナ さん見に行ったんですね！良いなぁ😃 生でみられるの最高👍だったんじゃないですか？
2021-08-08 09:15
ト
トマト
泣きそう(;_;)
2021-08-08 09:16
ミ
ミトミト
大迫最後まで凄かった ラストレース 大迫カッコいいー
2021-08-08 09:16
サ
サナ
マラソンコースをYouTubeで見たんですが、めちゃくちゃ長くて、驚きました😅わたしもちょこっと走ってみたけど、暑くて💦無理でした😅
2021-08-08 09:16
y
yuuki
はい(shock)(shock)(shock)
2021-08-08 09:17
み
みっとー
ぐっときましたね 大迫選手の一言一言
2021-08-08 09:17
あ
あおやん
泣きますー(T ^ T)
2021-08-08 09:17
サ
サナ
おはようございます。生で見れて幸せです😭ありがとう❗️
2021-08-08 09:17
カ
カジ
大迫選手大健闘でしたね🥲
2021-08-08 09:18
フ
フライ
ラストレース感動ありがとう😭
2021-08-08 09:18
ヒ
ヒデ
もー😭かっかいい✴️
2021-08-08 09:19
り
りっきー
かっこいいレースでしたよね
2021-08-08 09:19
カ
カジ
大迫選手大健闘でしたね。感動しました🥺
2021-08-08 09:19
サ
サナ
凄い人笑笑
2021-08-08 09:21
ま
まーちゃん
ケニアトレーニングが効いたのでしょうかね😃 しかしキプチョゲ選手、余裕の(走る)走り💨💨💨💨 フォームがとにかく綺麗❗
2021-08-08 09:21
y
yuuki
そうですね(涙)(涙)(涙)
2021-08-08 09:22
ま
まーちゃん
中村選手、服部選手 頑張って✊😃✊
2021-08-08 09:22
ま
まーちゃん
何でも基礎は大事👍
2021-08-08 09:22
y
yuuki
中村選手６２位でしたね(！) お疲れ様でした(emoji)
2021-08-08 09:23
フ
フライ
中村選手もお疲れ様でした👏☺️
2021-08-08 09:23
み
みぃ
服部さーん 中村さーん 頑張ってーーー
2021-08-08 09:23
y
yuuki
中村選手お疲れ様でした‼️
2021-08-08 09:23
ト
トマト
中村選手お疲れさまでした！ 一瞬テロップが間違ってましたね(^_^;)
2021-08-08 09:26
ま
まーちゃん
頑張りましたね！
2021-08-08 09:26
あ
あおやん
服部さんも頑張って
2021-08-08 09:27
み
みっとー
なんだか 服部選手のゴールにとても気持ちが入りますね 心から5年の苦しみを乗り越えてお疲れさまと思います
2021-08-08 09:28
フ
フライ
頑張ってもう少し💦
2021-08-08 09:29
y
yuuki
泣ける(shock)(shock)(shock)
2021-08-08 09:29
サ
サナ
足痛そう😭
2021-08-08 09:29
y
yuuki
脚痛そうです(涙)
2021-08-08 09:29
フ
フライ
服部さん完走お疲れ様でした♪♪👏
2021-08-08 09:29
あ
あおやん
NICE RUN 服部さん お疲れ様(emoji)
2021-08-08 09:30
y
yuuki
ほんとに(！)(！)(！)
2021-08-08 09:30
り
りょう
よくがんばった！すばらしい！
2021-08-08 09:30
y
yuuki
お疲れ様でした(！)
2021-08-08 09:30
y
yuuki
おめでとう‼️
2021-08-08 09:30
ト
トマト
服部選手完走おめでとうございます！ 足大丈夫ですかね？ また泣きそう(;_;)
2021-08-08 09:30
あ
あおやん
服部さん 痛み堪えてるてる　泣く(えーん)
2021-08-08 09:30
り
りょう
つらい！がんばれ！
2021-08-08 09:30
ま
まーちゃん
３０人が途中棄権😰 そんな中3人とも頑張って下さいました😉 服部選手、脚が心配ですよね‼️
2021-08-08 09:30
サ
サナ
凄い
2021-08-08 09:30
あ
あおやん
ホントに
2021-08-08 09:31
ト
トマト
足大したこと無ければ良いですね(>_<)
2021-08-08 09:31
ひ
ひろっくす
棄権がこんなにもいて…日本の暑さの中のマラソンは過酷ですね😓 日本の選手にも感動しましたが他国の選手も本当にお疲れ様でした！ 昨日の野球からマラソンと泣かされまくりですよ((T_T))
2021-08-08 09:32
あ
あおやん
中村さんも泣いてる　(えーん)(えーん)
2021-08-08 09:32
ヒ
ヒデ
服部さん、脚大丈夫かな？ お疲れ様でした😭
2021-08-08 09:32
り
りょう
どうか無事であってほしいですね😫プレッシャーと責任感からの完走で感動しました😢
2021-08-08 09:32
ト
トマト
インタビュー聞くと泣いてしまう(;_;)
2021-08-08 09:33
フ
フライ
中村さんの涙にもらい泣きしそう😭
2021-08-08 09:33

もっと見るキーワード検索　
検索ワード
#ニュース #ギルド #ボディメイク #キュン #9/11 #騒祭会 #戦略会議室 #ワダヨコ #つばにゃん #トレチャット #ジェンダー #センター #研究室 #白黒 #舞浜 #専門 #Japan #車好 #Marvel #無料予想 #日野市 #ドキュメンタリー #メーターマックス #脱却 #小隊 #キャラ #スプラ #メロコア #遠征 #ヒプマイ #オリキャラ #仙台 #不動明王 #女子力 #海洋大 #岩大 #フォートナイトメンバー #米国株 #BESTY #[お話用] #動物系 #バイク #学生 #神真都 #4TH #日限定 #プロスピ #硬式 #タロット #長崎 #ﾜ ｰ ﾙ #夢女子 #頭文字 #美容整形 #人生 #ジャニーズグッズ #健幸 #教総本山 #片思 #歌詞 #障害者雇用 #特別区 #高校生集合 #NPG Prince Chat #プロセカ #インベスターズ #中川勝就 #宇田川 #巨人 #飲み会 #ポケカラ #妖怪 #ウォレット #モンペ #旅倶楽部 #絆オーブ #副業 #ウォッチ #専門 #〝🌛R-20 #報告用 #年度 #募集部屋 #狩友募集 #ブロスタ #UberEats #羽鳥新 #学生 #文星芸術大学 #旗争奪 #フォートナイト #共有掲示板 #男女心理研究会 #西日本 #サイクリング #副業紹介 #本部第 #レインボーシックスシージ #垢抜 #SPOON #プロセカ #現地集合 #必要 #軽音 #本日限定 #歳以上恋愛雑談 #パンダ #新設 #鬼滅 #全員集合 #蒲郡競艇 #ニコニコ #オークション #ヒョウモントカゲモドキ #温情 #埼玉県 #宿題 #レッズ #円副業 #ファンダ
[オープンチャット検索]
[オプチャまとめ＆バックアップ]
[友だち募集掲示板]
[友だち検索]｜[マイページ]

© 2022 コチャマ All Rights Reserved.