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サプリの情報交換コミュニティ💊

(123人)

炭水化物を食べてもニキビができない方法、昼食後に眠たくならない方法、飲むだけで日焼け止めができるサプリ、などなど、 あまり知られていないだけで、サプリを使うと便利なことがたくさん！ 日常に役立つサプリに関してみんなで情報交換していきましょう！

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#サプリ

【まとめ】サプリの情報交換コミュニティ💊

ほ
ほと
間違え、 3項に❌ 参考に⭕
2019-12-31 11:07
ほ
ほと
@そえじ@ALLOEH @そえじ@ALLOEH こちらも見落とし、失礼致しました！ 友達から勧められ、友達は凄く効いたみたいです！ 私はいまいち実感ありませんてしたが、やめると少し怠さが増してる気がするので、効いていたのかもと思います 暫くやめてましたが探すとかなりお安い店
2019-12-31 11:12
r
rui
レス、遅くなりました💦 代謝をあげる作用もあるんですね！ ご意見ありがとうございます★
2019-12-31 15:23
r
rui
ちなみにどちらのを使われていますかー？
2020-01-01 07:10
r
rui
昨日購入ですー(下)
2020-01-01 07:12
そ
そえじ@ALLOEH
ありがとうございます！！ 僕も使ってみます！
2020-01-01 12:11
そ
そえじ@ALLOEH
みなさま、あけましておめでとうございます！！！
2020-01-01 12:16
マ
マクロファージ
アレルケアってメチャいいね！
2020-01-04 01:39
ピ
ピカソ
カルピスのやつですか？？
2020-01-04 01:44
マ
マクロファージ
カルピスのアレルケア‼️他にも優れものがあるある‼️
2020-01-04 01:50
マ
マクロファージ
免疫活性能力が凄い‼️のは…カルピスのL９２乳酸菌や雪印メグミルクのガセリ箘SP株…キリンのプラズマ乳酸菌……ハウスのL137乳酸菌‼️これらの乳酸菌はNK細胞だけではなく、全部の免疫細胞(免疫システム全体)を活性化できる乳酸菌です‼️
2020-01-04 03:20
マ
マクロファージ
その根拠は……？
2020-01-04 03:23
ゆ
ゆかぽん
皆さん１ヶ月のサプリ代いくらぐらいですか？
2020-01-04 09:33
m
massa
ゆかぽんさんはいくらぐらいですかー？
2020-01-04 09:35
m
massa
だいたい8,000円から9,000円くらいですかねー！新たに試してみたいサプリメントがある時は、もう少しかかることもしばしば、、
2020-01-04 09:35
ゆ
ゆかぽん
今は４万円ぐらいです。
2020-01-04 09:46
m
massa
おお、すごい！！
2020-01-04 09:47
ゆ
ゆかぽん
あれもこれもっていろいろ買ってたんですがサプリ量半端ないので友達に言ったら教えて貰えたのに変えて 今のサプリで補えて１万ほど安くなりましたw
2020-01-04 09:48
m
massa
とてもわかります！とりあえず試してみようとすると、どんどん増えちゃいますよね笑
2020-01-04 09:52
ゆ
ゆかぽん
ですです。
2020-01-04 09:53
櫂
櫂
サプリメント代は1万円以内だと思うけど、いろいろ飲んでるので効果があるのか良くわからないです。
2020-01-04 09:55
ピ
ピカソ
なんのサプリ飲まれてるか、めっちゃ気になります！！
2020-01-04 09:55
ゆ
ゆかぽん
@ピカソ @ピカソ パーティアプラセンタと言います。 市販されてはいないので口コミでしか購入できないです･･･
2020-01-04 09:59
ぽ
ぽま
よろしくお願いします
2020-01-05 06:24
基
基礎代謝低下人
今年こそ痩せるぞ〜ヨロシク
2020-01-05 18:29
基
基礎代謝低下人
と言いながら今日もビールで腹踊りー
2020-01-06 19:30
P
Pantagruel
みなさんこんばんは！ alloeh編集部からNewPostのお知らせです💊
2020-01-06 21:52
P
Pantagruel
ちなみに、alloeh（アロエ）の公式アカウントがオープンしました🎉
2020-01-06 22:19
バ
バーン
脂肪燃焼系で言うと、ファットバーンってどうなんでしょうか？最近断続的に飲んでいるのですがあまり実感がなくて。紹介のあったサプリの方が良いですかねー？
2020-01-07 01:30
そ
そえじ@ALLOEH
裏面表記（＝ボトルの裏側の成分表）を写メって見せてもらえますか？ みてみます！
2020-01-07 03:27
マ
マクロファージ
カルピスのL92乳酸菌のサプリメント、アレルケアは免疫細胞の司令塔であるマクロファージを活性化することで、免疫システム全体を活性化できる乳酸菌です‼️しかも、全身で免疫細胞が７割もの数が集まる小腸のリンパ組織で活性化できる乳酸菌です‼️
2020-01-07 10:15
そ
そえじ@ALLOEH
Twitterで要望いただいたので、結構ボリューミー（6,000文字）なんですが、サプリ探しのときに騙されにくくなる方法を書きました！ https://note.com/yutarosoejima/n/nbf7cc3ba252a
2020-01-07 11:07
そ
そえじ@ALLOEH
するるのおめぐ実とか、メリロート以外にむくみ対策サプリ使ってる方いますか？？ 教えてください！！
2020-01-07 11:11
R
R
むくみが気になる時は、21ST CENTURYのグルコン酸カリウムをたまに摂ってます。
2020-01-07 12:51
Q
Qちゃん
わたしは普通にカリウムのサプリ飲んでいます。
2020-01-07 12:55
そ
そえじ@ALLOEH
おお、ありがとうございます！！ 参考にさせてもらいます！
2020-01-07 13:40
そ
そえじ@ALLOEH
@R @Qちゃん @R @Qちゃん 続けての質問ですみません！ むくみサプリ、メリロートとか何個かある中で、カリウム系サプリを選んだ理由って何でしょうか？？
2020-01-07 16:48
R
R
むくみ＝利尿作用のあるものを摂る良い、という認識があったので。成分ですぐ思いついたのがカリウムでした。
2020-01-07 18:43
バ
バーン
こちらです！お願いします！
2020-01-07 19:07
Q
Qちゃん
わたしはTwitterでむくみにはカリウムのサプリがいいってゆーのをみて、飲んでる感じです！
2020-01-07 19:09
そ
そえじ@ALLOEH
LINE@はこちらです！
2020-01-07 23:42
そ
そえじ@ALLOEH
わりといい配合ですけどねえ、、、
2020-01-07 23:42
そ
そえじ@ALLOEH
@R @R なるほどです、ありがとうございます！ 最初に手を出したのがカリウム系のサプリだったんですね
2020-01-08 00:13
そ
そえじ@ALLOEH
Qさんもありがとうございます！Qさんもまだカリウム以外は使われてないんですね 参考になります！！
2020-01-08 00:16
あ
あや
@そえじ（ALLOEH） @そえじ（ALLOEH） youtubeなどみたらどんな感じなのか直感気になったので笑笑吐きあるんですか？！これサプリじゃなく薬なんですか？怖いですね(^-^;
2020-01-24 11:16
そ
そえじ（ALLOEH）
海外サプリなので、日本では買えないサプリなんですよー！ 海外サプリは、日本では医薬品にしか使えない成分（ex タウリン、エフェドリン）が入ってたりするので、効果は強いかもですけど要注意です！ 海外サプリ買ってみたいけど心配だな、みたいな商品があ
2020-01-24 11:23
あ
あや
ずっと放置してたんですが焦っ
2020-01-24 11:42
あ
あや
@そえじ（ALLOEH） @そえじ（ALLOEH） そうなんですね！ありかとございます！😃 以前アイハーブで買ったサプリ あるんですがこれってまだ未開封ですがわかりますか？
2020-01-24 11:42
S
SHANKÖ
私個人的な意見ですが、抜け毛が減りました‼︎ 抜け毛が酷くてハゲないか心配でしたが… すごく減ってよかったですよ‼︎試してみてくださいねー
2020-01-24 11:44
あ
あや
@SHANKÖ @SHANKÖ 本当ですか！最近ストレスで抜け毛激しいので今のサプリFANCL飲み終わったら飲んでみます！ありがとございます！
2020-01-24 11:48
あ
あや
リポドリン以外でお願いいたします(^-^;怖いので汗だく
2020-01-24 11:50
あ
あや
あと質問ばかりすみません、、、(-_-) むくみとかも引き締めとかもこれから運動しつつ改善したいとは思うのですが 引き締め効果食欲押さえたり脂肪燃焼するような海外サプリで探してます！もし使ってみてこれなら大丈夫ってなものあったら教えてくださ
2020-01-24 11:50
S
SHANKÖ
FANCLの亜鉛飲んでましたよー 今のサプリメントと飲み合わせ大丈夫だと思いますが、今はFANCLの何飲んでますか？？
2020-01-24 11:56
あ
あや
@SHANKÖ @SHANKÖ 内脂サポートととりあえずカロリーリミット買っては見ました！😃まだよくわからないですが(^-^;
2020-01-24 12:02
に
にこち
サポートのほうです🍓
2020-01-24 15:21
そ
そえじ（ALLOEH）
食欲抑える系って副作用強いやつが多いんですよね、、、 漢方ですけど、これとかどうでしょう？ https://alloeh.jp/items/725 脂肪燃焼＆副作用としての食欲不振って感じの効果でした ドラッグストアでも売ってると思うので、薬剤
2020-01-25 00:11
そ
そえじ（ALLOEH）
ど定番ですけど、ビタミンB群って摂ってますか？ ビタミンB群を摂ってても、僕の場合、炭水化物と脂質を食べ過ぎるとすぐ皮脂が出てきちゃうので、少し多く食べてしまうときとかは、吸収自体を抑えるためにこれ飲みながら食事してます！ https://allo
2020-01-25 00:16
あ
あや
@そえじ（ALLOEH） @そえじ（ALLOEH） ありがとございます！
2020-01-25 07:22
そ
そえじ（ALLOEH）
True Focusや、HVMNのNootroboxとか飲んだことある人いますか？ パフォーマンスサプリ、この有名どころ２つはまだ使ったことなくて、もし使ったことある人いたら感想聞きたいです！
2020-01-25 11:31
そ
そえじ（ALLOEH）
今使ってるパフォーマンスサプリは、たまにチロシンとかエフェドリンを飲むくらいです https://alloeh.jp/items/1004
2020-01-25 11:32
そ
そえじ（ALLOEH）
さっきツイッターに投げたんですけど、ビジネスパーソン向けに、 「睡眠」「リラックス」「集中」「眠気」「疲労回復」「風邪予防」 のサプリカオスマップ作りました！ https://twitter.com/nekosan54/status/12210264
2020-01-25 22:19
S
SHANKÖ
@あや @にこち @あや @にこち 内脂サポート私はいい気がしましたが、正直分からないですよね笑ッ ありがとうございます‼︎
2020-01-26 23:48
さ
さあや
https://alloeh.jp/items/1354 冷えが気になる時や、どんよりして体が重いときお世話になっていました！ご参考までに！
2020-01-28 15:31
そ
そえじ（ALLOEH）
僕もそれ愛用してます！ 最初は末端冷え性、ビタミンEだけでマシになるのかよって疑ってかかってたんですけど、普通に良かったですね笑
2020-01-28 15:35
さ
さあや
いいですよね。飲んで１日くらいで聴き始めて、副作用もとくになく、でした。 お母さんが飲んでたのを貰って飲んでたので、今はもう飲んでないんですけど、かなり良かったですね！粒もものすごい大きいわけでないので良かったです！
2020-01-28 15:36
さ
さあや
肌にも心なしか効果あり、でしたよ。
2020-01-28 15:38
さ
さあや
飲んだ時の味も全然気にならなくて、食事に差し支えることもなく、私も母も愛用してました。
2020-01-28 15:38
レ
レモン (大阪
そうなんですね
2020-02-04 17:35
ピ
ピカソ
機能性表示とれば、医薬品じゃなくても大丈夫なんですけどね
2020-02-04 17:36
レ
レモン (大阪
少しサボった時とかにちょっと気休めで防げたらと思って、 できればおススメがあればと思って皆さんに聞いてみたんですけど
2020-02-04 17:36
N
Namahage
@長野久義 @長野久義 ミノキシジルは副作用の多毛症が毛が生えると勘違いされてる方が沢山いますけど、あれは毛生え用に開発された成分ではありませんよ。
2020-02-04 18:29
N
Namahage
ミノキシジルも医薬部外品ではなく立派な医薬品です。
2020-02-04 18:31
長
長野久義
まあ！すっごい！博学なんですねえ！医療系のお仕事の方ですかあ？🤩
2020-02-04 19:15
長
長野久義
じゃあどうしてみんな買っちゃうのでしょうねえ！毛が本当に生える人もいるのにあれは嘘だったんですねえ！ぜひ、論文を書いて世に発表しましょう！
2020-02-04 19:16
そ
そえじ（ALLOEH）
医薬品も個人輸入においては適法ですよ！ それを営利目的で宣伝するのが薬事法的にアウトです。 ピカソさんが書いてる通り、機能性表示やトクホとれば、サプリでも直接的な効果は書けます！ それら取ってないのに、メーカーなどが効果を主張するのが薬事法的にア
2020-02-04 19:28
N
Namahage
リアップなどの発毛剤は第一種医薬品（副作用が多い）で、薬局なら薬剤師からの説明。 通販で買う場合は送られてきたメールに同意する事を返信して初めて注文完了。 ドラッグストアは薬剤師が常駐していない所は置いていないはずです。
2020-02-04 19:48
N
Namahage
薬剤師が居ないドラッグストア 置いていない、ではなく置けない。 です。理由は副作用を購入者に説明する義務があるからです。
2020-02-04 19:57
長
長野久義
@Namahage @Namahage ですから、違法店を摘発しましょうってぇ
2020-02-04 19:58
ペ
ペン
@長野久義 @長野久義 実際 薄毛に効果があったミノキシジルはどんなものか 教えて下さい
2020-02-04 20:55
ペ
ペン
@レモン @レモン (大阪 ラクビはどうですか？
2020-02-04 20:56
ペ
ペン
@べね @べね 水は飲みすぎると 胃が痛くなります。 こまめに お茶 水 コーヒー カフェ・オ・レ のんでますよ
2020-02-04 20:58
と
とりっぴー
思春期ニキビは洗顔と保湿でいいんですか？
2020-02-04 22:31
レ
レモン (大阪
@ペン @ペン さん ラクビは私も前からすごく気になってます！
2020-02-04 23:30
ピ
ピカソ
@そえじ（ALLOEH） @そえじ（ALLOEH） ステマなしの使ったレビューとかしてほしいです
2020-02-05 01:20
ピ
ピカソ
ラクビ気になってます
2020-02-05 01:20
そ
そえじ（ALLOEH）
僕ラクビ使ったことないんですよね、、、 ダイエット系のサプリでしたっけ？ 効果ありそうか、今度調べておきます！
2020-02-05 01:27
ペ
ペン
@そえじ（ALLOEH） @そえじ（ALLOEH） ありがとうございます!ネットで乳酸菌、一位とありました！ サプリ多すぎて。 ちなみにまえに、DHCのミレット飲んでました。抜けけはかなり減りましたよ
2020-02-05 07:17
レ
レモン (大阪
@そえじ（ALLOEH） @そえじ（ALLOEH） さん 嬉しいですお願いします！
2020-02-05 07:57
プ
プロバイオ伊藤
こんにちは😃
2020-02-05 11:37
ペ
ペン
@そえじ（ALLOEH） @そえじ（ALLOEH） そえじさん すいません、、、 友人ががんになり アガリスク？フコイダンとか サプリさがしてます。 糖化を防ぎ 免疫力アップな サプリは知ってますか？
2020-02-05 20:40
そ
そえじ（ALLOEH）
おおお、がんですか、、、 発がんリスクに関する弱いエビデンスはいくつかみたことはあるのですが、 できてしまったものだと知らないのと、あったら特許とか専売とか関係なくさすがに医薬品になって、抗がん治療に使われてると思うんですよね、、、 お力にな
2020-02-05 20:48
ペ
ペン
@そえじ（ALLOEH） @そえじ（ALLOEH） ありがとうございます!
2020-02-05 21:46
名
名前
頭が疲れた時はクエン酸が効く。利尿作用もある 20:20 カブトが参加しました。
2021-02-15 14:42
韓
韓国コスメ、サプリメント
こんばんは、はじめまして(happy face) 健康美にいろいろお話できればと思って参加しました。宜しくお願い致します(3ハート) 01:35 えのんが参加しました。 20:53 ミナミが参加しました。
2021-02-16 00:30
か
かつのり
はじめまして✨ よろしくお願いします‼️
2021-02-20 08:55
e
edamame05
皆さんがサプリメントをどう活用しているのか知りたくて参加しました。よろしくお願いします。
2021-02-28 21:55
カ
カブト
@edamame05 @edamame05 今、私が使ってるサプリで特に楽になってるのは、ルテインとオメガ3です。 今年62才になりますが、20年以上前から悩んでた、乱視とドライアイが1か月程度で半減されて、酷い時は、車の夜の運転が眼鏡が絶対無いとボケてたのが、今では、ス
2021-02-28 22:27
e
edamame05
そうなんですね。私は、目の疲れが酷くて、ブルーベリーを徹底的に試したことがあったのですが、全く体感が無くて、合わないと思い、やめました。ルテイン良さそうですね。 なるほど、オメガ3は飲んだことないのですが、効果があるのは間違いないようですね。
2021-02-28 22:46
カ
カブト
@edamame05 @edamame05 私は、サプリに関しては、特に悪化した症状が有れば、感じやすいとは思ってます。 実は、毎年この時期は鼻風邪を数回引くんですが、高麗人参を飲んで免疫力が増加したのか、この数年は気付かない内に風邪を引かなくなりました。
2021-02-28 22:56
e
edamame05
いいですねー
2021-02-28 23:06
カ
カブト
@edamame05 @edamame05 あなたは、どんなサプリを使った経験がありますか？
2021-02-28 23:14
e
edamame05
あと、ビタミン、ミネラル、コエンザイムQ10、乳酸菌ぐらいでしょうか。
2021-03-01 09:16
カ
カブト
@edamame05 @edamame05 今も使ってるんですか？ 何か悩みってあるんですか？
2021-03-01 13:43
e
edamame05
使ってるのもありますが、やめたものもあります。相変わらず目が疲れやすいのが辛いですね。ルテイン良さそうです。
2021-03-01 15:04
カ
カブト
@edamame05 @edamame05 良ければ、凄く良いし、その割に凄く安いので、もし興味有れば教えますが、もし一度使ってみたいとは思われたら、直接連絡下さい😃
2021-03-01 15:08
e
edamame05
ありがとうございます。
2021-03-01 17:19
ビ
ビベ
なぜここで言わずに直接連絡下さいなんでしょうか 逆に怪しく見えてしまいます💦
2021-03-01 17:29
カ
カブト
@ビベ @ビベ あなたも、こんな事を言われてましたが、いきなり怪しいとは失礼じゃ無いですか。 私としては、親切心で、良いサプリがあると言ってるだけですが、あなたが仰ってる事も含めて、ただ愛用して感じた事を教えただけで、詳しい事は良くわからないですよ。 ただ
2021-03-01 21:11
カ
カブト
私は、若い時のスポーツ障害も経験したし、年齢的に色々改善したい事もあるので、色々試していますよ。
2021-03-01 21:14
ビ
ビベ
失礼しました
2021-03-01 21:17
カ
カブト
@ビベ @ビベ 解って頂ければ、良いですよ(^^)
2021-03-01 21:18
ポ
ポロリ
最近iherbがプライベートブランドのサプリ出してますね、品切れが多くて人気高そう テアニンとクルクミンをポチりました💊
2021-03-08 21:47
か
かあ
こんにちは！ビタミンミネラルサプリ探してまして、海外製で１万以内でオススメありますでしょうか？😊😊
2021-03-10 21:17
カ
カブト
@かあ @かあ 今、私はスピルリナを使ってます。 セレブに人気もあるらしく、18種類のアミノ酸、18種類の脂肪酸、13種類のミネラル、12種類のビタミンなんか入ってる見たいです。 私は、男の一人暮らしで、栄養が偏ってるので、使ってますよ〜😅
2021-03-10 22:03
か
かあ
ありがとうございます!素晴らしい内容ですね！調べてみます！😊😊🙏🙏✨✨
2021-03-10 22:05
か
かあ
ありがとうございます!😊😊
2021-03-10 22:07
カ
カブト
@かあ @かあ 私が使ってるのは、アトミって言う会社の商品です。 参考にされて下さい。
2021-03-10 22:07
か
かあ
アトミは他の商品もいいですよね💞💞😊😊
2021-03-10 22:37
カ
カブト
私もそう思って使っています😊❤️
2021-03-10 22:38
か
かあ
ありがとうございます😍🎉😍🎉 23:13 けーきが参加しました。
2021-03-10 22:53
H
Hito8888
アムウェイ（アメリカ製）のトリプルXが日本人が必要だと言われる ビタミン200%、ミネラルが100%摂取できます。 cGMP基準で会員ですと1万円以下です。
2021-03-10 22:53
け
けーき
初めまして、こんばんわ！ 私はドイツのfitlineを飲んでいます！テニスのジョコビッチ選手やAKBの指原莉乃さんも愛飲しているもので、「レストレイト￥4320」がオススメです！
2021-03-10 23:19
か
かあ
ありがとうございます！❣早速検索してみます🤗🤗✨✨
2021-03-10 23:22
け
けーき
お返事ありがとうございます🥰 味も柑橘系でとても飲みやすいです〜！
2021-03-10 23:23
H
Hito8888
会員はお安く買えますが、会員登録しなくてもお安く買えるクーポンを添付しますね。
2021-03-10 23:36
ｂ
ｂｆｔ
アムウェイの投稿は禁止らしいですよ。詳しくはノート参照ください
2021-03-10 23:56
ま
まなふむて
ニキビがどぉしても治りません,なにかいいサプリありませんか？
2021-03-11 07:18
カ
カブト
@まなふむて @まなふむて 今まで何か使ったご経験はあるますか？
2021-03-11 07:25
ま
まなふむて
デニーロとか使ったことがあります
2021-03-11 07:46
D
Dr.
食後にビタミンCを1g×2時間に1g 食後にビタミンB50を1つ 糖質制限 運動
2021-03-11 10:06
あ
あきむ
わたしはこれを飲んでいます 肌の調子はいいですよ わたしはニキビ&オイリー肌です！
2021-03-11 11:22
ま
まなふむて
頑張ってみます
2021-03-11 11:40
ま
まなふむて
試してみます
2021-03-11 11:41
あ
あきむ
↑別に誰かのことを言ったわけではなく、自分はこうしたいということです。
2021-03-11 11:47
あ
あきむ
わたしは、一方的に情報クレクレでも良くないし、ある程度調べて、試して質問する、答えてくれたら、試して報告して、感謝する、というスタンスで参加したいです🥰
2021-03-11 11:47
あ
あきむ
あと、便秘はありますか？ わたしは便秘が原因のニキビだったので😂
2021-03-11 11:49
D
Dr.
腸内環境なら青汁いいですよ。
2021-03-11 12:22
あ
あきむ
はい、良かったので、 まなふむてさんも試してみてくださいね🥰
2021-03-11 12:36
ま
まなふむて
ほんとに感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨
2021-03-11 13:36
カ
カブト
@まなふむて @まなふむて デニーロと言えば、私にとっては、ロバート・デニーロしか知らないんですよ〜笑笑
2021-03-11 15:35
カ
カブト
それもスピルリナですか？
2021-03-11 15:36
カ
カブト
@まなふむて @まなふむて 私の姪っ子の中学生の娘がニキビで悩んでたので、姪っ子は親子一緒にカラーフードビタミンC(マンゴー・ザクロ・カボチャ等で抽出した製品で3ヶ月分2,670円)、重金属が気になる海に生息するアンチョビのオメガ3なんですが、世界で一番綺麗な海のチ
2021-03-11 15:57
カ
カブト
オメガ3^もいい商品なのに安いので、使用していますよ〜♪ 17:05 HEYが参加しました。
2021-03-11 15:58
ペ
ペンギン
唐突に失礼します。 天然成分でできているサプリ、ドリンクを取り扱っている者です。 主に免疫力を正常に戻す・抗酸化作用がある・血管を強くする・脳に栄養を与えるなど何種類かを扱っています。 人間の体は自然のものなので、そこに人工的なものを取り入れてもその
2021-03-19 13:12
ま
まーたそ
ワクワク🤣 18:26 かさやゆが参加しました。 19:00 じゅーすが参加しました。 21:53 プ二ーが参加しました。
2021-03-19 17:45
e
edamame05
@ペンギンさん @ペンギンさん 天然成分(由来？)と合成成分(単一成分)ですが、天然成分の方が良いイメージがあります。 でも、天然成分はメーカーによって、あまりにもいろいろで、価格も幅があるので、選ぶ基準が難しいと感じます。
2021-03-20 16:38
ペ
ペンギン
@edamame05 @edamame05 なるほど…意見ありがとうございます！ 23:04 かずしげが参加しました。
2021-03-20 20:58
仮
仮
よろしくです 22:04 チェリーブロッサムが参加しました。 23:01 たが参加しました。
2021-03-25 18:01
ポ
ポロリ
クルクミンのサプリでおすすめあったら教えてください〜
2021-04-04 18:55
サ
サプリ見習いピー助Rx
ビタミンDのサプリ気になってます
2021-04-04 23:36
e
edamame05
最近ビタミンD、注目ですね。なんででしょうか。免疫力強化か抗がんなんですかねー。
2021-04-04 23:52
ビ
ビスケ
ビタミンDのサプリはなるべく摂取するようにしてます^^
2021-04-04 23:53
サ
サプリ見習いピー助Rx
抗がんもいわれてますよね
2021-04-04 23:59
サ
サプリ見習いピー助Rx
免疫、花粉症、鬱にも効くと謳っているサイトもあるので、興味津々です(^^)
2021-04-04 23:59
e
edamame05
なんか、血管系にもいいみたいですね。なんで今さらビタミンDなんでしょう🤔
2021-04-05 00:19
サ
サプリ見習いピー助Rx
🤔 とりあえず飲んでみますね
2021-04-05 00:20
ビ
ビスケ
脳科学の澤口俊之先生がビタミンDは万能薬とおっしゃってました^^まぁ、薬ではありませんがw
2021-04-05 00:25
e
edamame05
確か、薬でもあったような。
2021-04-05 00:34
ビ
ビスケ
たしかにありそうですね！
2021-04-05 00:43
ペ
ペンギン
ビタミンD(コレカルシフェロールとして)配合されているサプリは今愛用しています。 今アメリカから日本に入ってきたばかりなのでまだ知名度は低いですが…
2021-04-05 01:00
た
たか君
ビタミンC ビタミンDは定期的に取ってます！ ロディオラ→飲みきりました。副作用はなし。不安感が減少した気がします。 クレアチン→今はこれを試している途中。筋トレをするので筋肉痛や体力を向上させるのが狙いです。
2021-04-05 11:55
ビ
ビスケ
長嶋一茂さんも確かテレビで、摂取するならビタミンCとDって言ってたような気がしますね^^
2021-04-05 12:22
D
Dr.
ビタミンD、朝晩に5000lUを1粒づつで花粉症が劇的に良くなりました。
2021-04-05 12:24
た
たか君
僕は海外のメーカーのサプリなので1錠で十分です♪
2021-04-05 12:25
D
Dr.
完治はしてないですけど、テュッシュを何個も持ち歩いて私には効果絶大でした。
2021-04-05 12:25
D
Dr.
私もナウフーズがゴールドニュートリションです。
2021-04-05 12:26
た
たか君
アイハーブです
2021-04-05 12:27
た
たか君
ちなみにビタミンDは摂りすぎも良くないみたいなので、僕は3日1回と決めて飲んでます
2021-04-05 12:28
D
Dr.
脂溶性のビタミンは気を付けて取らないとですね。
2021-04-05 12:29
さ
さち
話題にちょうど上がってたので共有します。
2021-04-05 12:46
ビ
ビスケ
ありがとうございます🙏
2021-04-05 12:49
も
もふもふタオル
よろしくお願いします😊
2021-04-11 09:48
み
みさん
シリマリン飲んだことある人いたら教えてください
2021-04-14 21:12
コ
コンドニアム🍒
宜しくお願いします。
2021-04-17 14:39
ｂ
ｂｆｔ
とりあえず通報しときました
2021-04-27 20:22
ち
ちゃんぽん食べたい
真に受けるのがおるんやろか😂
2021-04-27 20:40
ち
ちゃんぽん食べたい
ある意味ウケるな
2021-04-27 20:40
サ
サプリ見習いピー助Rx
昔、タウリンのサプリ売ってたんだ、、、、
2021-04-29 21:26
N
Namahage
今でもamahage等で「タウリン サプリ」で検索すると「タウリンが成分表に書いてある」サプリは販売しているようですね。
2021-04-29 21:37
ヨ
ヨハン
こんにちは。 よろしくお願いします。 早速なんですけどNMNを摂取されてる方おられますか？ 最近話題になって友人に勧められたのですが、飲んでる方居られたら教えて欲しいです🙇‍♂️
2021-05-02 19:06
橙
橙だい
@ヨハン @ヨハン 私、NMN 飲んでいますよ😃
2021-05-02 21:06
ヨ
ヨハン
@橙だい @橙だい 返信ありがとうございます😊 老化を予防すると聞いてるんですけど、実際飲んでみてどうですか？
2021-05-02 21:57
橙
橙だい
@ヨハン @ヨハン 眠っている長寿遺伝子に働きかけるということを聞いていたので、最初に飲んでおおおって感じになりましたよ😆✨
2021-05-02 23:37
く
くろねこ
Pqqの方が効果高いですけどね
2021-05-02 23:50
橙
橙だい
@くろねこ @くろねこ Pqq 初めて聞きました😃 何ですか、略語でしょうか
2021-05-02 23:54
く
くろねこ
ピロロキノリンキノンです
2021-05-02 23:55
く
くろねこ
中国ではpqqです
2021-05-02 23:57
ヨ
ヨハン
@橙だい @橙だい 効果は実感できてる感じですか？
2021-05-02 23:57
ヨ
ヨハン
どんな効果があるんですか？
2021-05-02 23:58
橙
橙だい
@くろねこ @くろねこ ありがとうございます 調べてみますね😃
2021-05-03 00:00
橙
橙だい
@ヨハン @ヨハン 手応えはあると思っています✨ 仕事で年１回の健康診断があるのですが、それ待ちですね😃 NMN 色々な会社が出していて価格もピンきりなので、見極めて試されてみてくださいね👍
2021-05-03 00:12
ヨ
ヨハン
@橙だい @橙だい ありがとうございます😊 私も試してみようと思います。 02:48 あやなが参加しました。
2021-05-03 00:14
e
edamame05
NMNは、まだまだ高価なので、偽物も出回っているようです。燈だいさんも書かれてますが、商品を選ぶ必要がある感じですね。 10:38 千慧子が参加しました。 16:24 Rdgyが参加しました。 19:04 さしんすが参加しました。
2021-05-03 09:48
T
TO男
質問です！ 23:20 画像
2021-05-06 23:19
T
TO男
こんばんは！
2021-05-06 23:19
T
TO男
これをお試ししたいのですが、一ヶ月でやめることも可能ですよね？
2021-05-06 23:20
ま
まる
@Gif @Gif 通報させて頂きました😳💦
2021-05-10 12:42
ド
ドッグ
@まる @まる 通報させて頂きました😳💦 13:46 Pjigが参加しました。 16:12 Ihdtが参加しました。
2021-05-10 12:45
た
たか君
メラトニンサプリてどうなんだろう。 副作用を感じています
2021-05-10 22:12
ゆ
ゆうゆ
初めまして。白目の黄ばみを撮るサプリってご存知の方いましたら教えてほしいです🙇🏻‍♀️
2021-05-10 22:28
く
くろねこ
Photoshopでどうぞ！
2021-05-11 08:20
ポ
ポロリ
メラトニンずっと飲んでますが、飲み始めの頃は起床時にボーッとする感じがありました、今は大丈夫ですが
2021-05-11 12:23
ぱ
ぱんみみ
@たか君 @たか君 　どのような副作用を感じていらっしゃいますか？ 購入検討中です。 17:19 Xhfxが参加しました。 22:38 SDFGHが参加しました。
2021-05-11 12:27
パ
パンダ
よろしくお願いします
2021-05-22 12:30
や
やんやん
よろしくお願い致します！
2021-05-22 12:39
や
やんやん
みなさんサプリ何種類くらい飲まれてますか？
2021-05-22 14:04
ビ
ビスケ
サプリは2〜3種類くらいです^^
2021-05-22 14:09
や
やんやん
なん種類も飲むの大変ですよねー
2021-05-22 14:24
ビ
ビスケ
まぁ、大変に思わない程度に飲むようにしてます^^ 16:04 Lbufが参加しました。 16:13 Phjteが参加しました。 16:26 Gutsが参加しました。 16:52 Vjhdが参加しました。
2021-05-22 15:11
パ
パンダ
なにのまれてますかー？
2021-05-22 17:48
ビ
ビスケ
私は今ビタミンCとビタミンD、あとモニターでセサミン飲んでます^^
2021-05-22 17:58
か
かんな
私は、ビタミンCとコラーゲンを寝る前に飲み、Lカルニチンと乳酸菌とコエンザイムQ10はお昼後に飲んでいます。 疲れが抜けず、朝が起きられなかったのですが、この組み合わせを飲んでから調子が良いです✨
2021-05-22 18:01
や
やんやん
緑茶とかハーブティーとか 飲まれてますか？リラックス効果とかカテキンとか
2021-05-22 18:28
パ
パンダ
カテキンが、コロナに効くと聞き、緑茶飲み始めました〜
2021-05-22 18:30
ビ
ビスケ
緑茶は飲むようにしてます^^
2021-05-22 18:30
パ
パンダ
飲むタイミングとか、あるんですね！ 朝スッキリしたいですー
2021-05-22 18:32
沖
沖縄
記憶とかに効くサプリありますか？
2021-05-22 18:34
沖
沖縄
実際に効果があったよー。など
2021-05-22 18:35
沖
沖縄
おすすめのがあれば宜しくお願い致します
2021-05-22 19:06
沖
沖縄
３１歳ですが学生のため とても気になってます
2021-05-22 19:06
ビ
ビスケ
記憶系のサプリも結構ありますよね^^
2021-05-22 19:06
ズ
ズーミン
納豆の含まれるアミノ酸がコロナを死滅させるらしいですよ✨
2021-05-22 19:21
ズ
ズーミン
ちなみに私はプリテオグリカンを飲んでます😊
2021-05-22 19:24
e
edamame05
記憶系は、イチョウ葉ですかね(^.^)
2021-05-22 21:21
e
edamame05
朝スッキリはコエンザイムQ10が良いとおもいます。
2021-05-22 21:22
さ
さち
昔流行ったPSはどうでしょう？ 受験シーズンになると売れるという噂を聞いたので記憶力に良いのだと思いますが、効果のほどは謎です。
2021-05-22 21:25
や
やんやん
むかし暗記パンってありましたよねー あれって成分なに入れてたんだろ？
2021-05-22 21:46
さ
さち
ググったらドラえもん関連のパンが出てきましたが、それとは別の商品ですか❓
2021-05-22 22:31
ビ
ビスケ
たぶん、ドラえもんのような気がします
2021-05-22 22:33
さ
さち
ユーモアがあっていいですね✨
2021-05-22 22:34
か
かんな
コエンザイムQ10は、疲れに効くと言われているので飲み始めてから身体が楽です✨ 疲れの原因が副腎疲労の場合は、ビタミンCが効果的と言われています。 コロナに罹った人の血液データを元に書かれたエビデンスを読んだ人によると、ビタミンCやビタミンDの
2021-05-22 22:54
e
edamame05
特にビタミンDらしいです。
2021-05-22 23:21
上
上杉
その方と何度かお話しました。 自分はその方は、サプリをあまり広げたくない薬剤関係の方なのかなと考えています😎 11:36 Attdが参加しました。
2021-05-23 00:08
ビ
ビスケ
ちなみに、私はビタミンC、ビタミンD以外に、重曹水やクエン酸水も飲んでます。同じような方いらっしゃいますか？
2021-05-23 13:36
D
Dr.
トレーニングする人はトレ中に重曹とかアミノ酸取ってますよね。
2021-05-23 13:42
た
たか君
ビタミンCD飲んでます！
2021-05-23 14:09
ビ
ビスケ
いますね^^
2021-05-23 14:09
D
Dr.
パウダー系も含めると10種類くらい飲んでます笑
2021-05-23 14:11
D
Dr.
プロテイン グルタミン EAA 大麦若葉の青汁 ビタミンB50 ビタミンC水溶性 ビタミンC脂溶性 ビタミンD オメガ3 ユビキノール プロバイオティクス マルチミネラル
2021-05-23 14:15
上
上杉
最近スポーツジムで身体鍛えているのですが、なるべく砂糖と人口甘味料が入ってなくて、大豆タンパク質のプロテイン欲しいのですが、いい商品ご存知な方いらっしゃいますか？
2021-05-23 14:43
上
上杉
合わせてホエイプロテインと、大豆プロテインの違いなども教えて頂けたら嬉しいです！
2021-05-23 14:44
D
Dr.
ホエイは動物性タンパク質 ソイは植物性タンパク質 吸収はホエイの方が早くソイの方が遅いと言われています。 ホエイでもWPIとWPCなど種類があり、体質などによって使い分けたり出来ます。 19:22 yumeが参加しました。
2021-05-23 15:09
上
上杉
ご教示ありがとうございます！ 自分なりにも調べてみます。
2021-05-24 23:19
ア
アミバ
参加しました
2021-05-25 23:26
ア
アミバ
質問して良いですか？
2021-05-25 23:27
く
くろねこ
いいですよ
2021-05-26 00:29
ア
アミバ
市販でノコギリヤシ、リジン、亜鉛のサプリでオススメを教えてください。 一緒に入ってるのが理想的です 02:40 Herbが参加しました。
2021-05-26 00:47
た
たか君
ビタミンC、ビタミンD、ビオスリー、ロディオラ、クレアチン、ナイトレス(飲んだり飲まなかったり)している。 ロディオラは飲むと落ち着いたり不安は減少するけど、ボーっとするような感覚があるので寝る前に飲むようにしようか考え中。 他にはアシュワガン
2021-05-26 12:19
べ
べべん
ロディオラは僕も同じ症状ありましたね。 のむのやめましたけど
2021-05-26 12:24
た
たか君
睡眠の質を良くするみたいですね 22:04 けんたなかが参加しました。
2021-05-26 12:28
け
けんたなか
エビオス錠を飲むようになったらめちゃくちゃ痩せました． 22:06 画像
2021-05-26 22:04
け
けんたなか
よろしくお願いします
2021-05-26 22:04
け
けんたなか
参考までに！
2021-05-26 22:06
け
けんたなか
食事生活も変えることなく、お菓子も食べて痩せてきました
2021-05-26 22:08
エ
エバ
質問失礼致します！ 1年くらい前から便秘解消の目的でラクビを飲んでいます ラクビ飲まないとお通じないので今まで愛用していたのですが、経済的にしんどいので別のサプリに変えようかと思っています 何かダイエット効果やお通じに効くサプリでオススメある方いらっ
2021-05-26 22:29
D
Dr.
大麦若葉の粉末
2021-05-26 22:49
e
edamame05
ロディオラって、知りませんでした。ありがとうございます。
2021-05-26 22:53
ビ
ビベ
こんばんは 私も昔エビオス飲んでたんですが特に変化はありませんでした けんたなかさんはどのような飲み方をされてますか？ 後、運動等もプラスで取り入れたりもされましたか？
2021-05-26 22:56
け
けんたなか
朝昼晩10錠ずつ飲んで、夜食べ過ぎたと感じた日はプラス十錠飲んでます！ 運動もしてませんよ！
2021-05-26 22:57
た
たか君
今日はとりあえず寝る前にロディオラ飲んでみた。 本来は朝や昼間らしいが、どうなるのか検証です。
2021-05-26 23:00
ビ
ビベ
毎食後ですか？ 便秘解消の為に飲み始めたのですがそちらも特に変わりなくで諦めてそのままやめちゃったのですが痩せることもあるんですね もう一度飲んでみようと思いますありがとうございます
2021-05-26 23:00
け
けんたなか
毎食10錠がエビオスの正しい摂取方法ですよ！ 飲みにくいのが人によりデメリットですが、効果はあるので頑張って下さい！
2021-05-27 07:47
D
Dr.
エビオス錠の指定医薬部外品はサプリメントと言えるのでしょうか？
2021-05-27 09:54
ク
クラマ
サプリメントではないですね😅 サプリメントは健康食品の部類なので… 13:00 Likeが参加しました。
2021-05-27 11:53
ビ
ビベ
毎食後ですね、ありがとうございます久々に試してみます！ 数年前だったので今回は効果が出ること期待して飲んでみますね、ありがとうございました！
2021-05-27 14:09
フ
フェル
サフランのサプリ飲んでる方いますか？
2021-05-27 17:21
け
けんたなか
こまけーな
2021-05-27 17:28
D
Dr.
こまけーこと言いますけど薬事法って、こまけーものですよ。
2021-05-27 18:22
け
けんたなか
俺が言ってんのは人のコメントに横やりするおまえの神経がこまけーって言ってんだよ 18:40 kumiが参加しました。
2021-05-27 18:37
け
けんたなか
薬事法の話を俺はしたつもりはないがな
2021-05-27 18:37
k
kumi
よろしくおねがいします
2021-05-27 18:40
k
kumi
こういう細かい人いますね😨
2021-05-27 18:41
け
けんたなか
なんかすごいこときなっててわろた
2021-05-27 18:43
D
Dr.
私が細かく言ってるのはエビオス錠はサプリメントではないですよ。ってことですので。 横やりされるのが不快なら書き込みしない方が良いかと。
2021-05-27 18:43
k
kumi
この方も細かいw 周りから嫌われてそう😂
2021-05-27 18:43
け
けんたなか
おまえの存在が不快だわ😂
2021-05-27 18:44
k
kumi
貴方が不快なら書き込みしなければ？ 感謝されてるかたもいるのに
2021-05-27 18:44
k
kumi
安いしおすすめです
2021-05-27 18:45
k
kumi
自分効果ありましたよ！
2021-05-27 18:45
沖
沖縄
痩せたい
2021-05-27 18:45
沖
沖縄
エビオス？気になりました
2021-05-27 18:45
け
けんたなか
こういうバカは相手にしないしない😄
2021-05-27 18:45
け
けんたなか
私は貴方が不快でコメントがしたいので、通報しました。
2021-05-27 18:46
k
kumi
俺も不快なので通報しとこ
2021-05-27 18:47
k
kumi
草
2021-05-27 18:47
r
ryohei
@けんたなか @kumi @けんたなか @kumi 一人二役してるみたい。 同一人物ですか？
2021-05-27 18:48
k
kumi
面白いw
2021-05-27 18:49
k
kumi
一人二役🤭
2021-05-27 18:49
け
けんたなか
あ、不快な人だ
2021-05-27 18:50
D
Dr.
みたいですね。
2021-05-27 18:50
け
けんたなか
薬物してて妄想がすぎるのかな？
2021-05-27 18:51
D
Dr.
誹謗中傷
2021-05-27 18:52
け
けんたなか
最後までやり合おうや
2021-05-27 18:53
け
けんたなか
横やりしといてそりゃないぜ
2021-05-27 18:53
D
Dr.
サプリメントのことなら議論します。 個人的なやり合いはしません。
2021-05-27 18:55
け
けんたなか
矛盾すんなや 19:00 Dr.がメッセージの送信を取り消しました
2021-05-27 18:58
け
けんたなか
んじゃリプライ飛ばすなよ雑魚
2021-05-27 18:58
け
けんたなか
おっさん 19:05 Dr.がメッセージの送信を取り消しました
2021-05-27 19:04
け
けんたなか
すぐに矛盾するお前よりはマシやで
2021-05-27 19:04
k
kumi
謝るなら最初から言わなけりゃいいのに、w
2021-05-27 19:06
k
kumi
これはかっこ悪いよおじさん😂
2021-05-27 19:06
へ
へそ
Dr.さんはあまり気にする必要ないと思いますよ。 事実を言っているだけに見えましたので。 １人２役にも見えましたし、すごく攻撃的で不快なので。
2021-05-27 19:38
D
Dr.
お騒がせして申し訳ありませんでした。
2021-05-27 19:46
ち
ちゃんぽん食べたい
@へそ @へそ 同じく。
2021-05-27 19:52
へ
へそ
わざわざ書き込みはしなくても、見てる方の多くは同じように思ってるでしょうから あまり反応はせずにトーク部屋に合ったサプリの話をしましょうね。
2021-05-27 19:55
で
でいとな
はい終わり終わりー。 じゃあここで私が摂取している大量のサプリでドン引きして和んでください😳 マルチビタミン、マルチミネラル、オルニチン、5-ALA、紅麹、クレアチン、ビフィズス菌、ビール酵母、グラボノイド、アルファリポ酸、クエン酸、バレニン、NMN💊
2021-05-27 20:37
へ
へそ
飲み過ぎーー！笑 NMNってどうですか？ めちゃめちゃ高いイメージです
2021-05-27 20:39
ぱ
ぱんみみ
@でいとな @でいとな オルニチンは何に効果がありますか？また実感されてますでしょうか
2021-05-27 20:39
で
でいとな
オルニチンは睡眠とお肌のため、あとは何よりこれだけサプリを飲むので肝臓のケアですね😄
2021-05-27 20:42
で
でいとな
めちゃ高いです。いま国産サプリで一番高いんじゃ無いでしょうか🤑 貰い物だから飲んでますけど、自分では買わないですかね💸
2021-05-27 20:43
ち
ちゃんぽん食べたい
すごい飲んでますねー(わーい)
2021-05-27 20:44
ビ
ビスケ
5-ALAとNMN気になります^^
2021-05-27 21:16
く
くろねこ
PQQもそれらの上位互換で良いですよー！
2021-05-27 21:20
エ
エバ
@やちなつえ @やちなつえ 宣伝目的で通報よろしくお願いします 17:15 ピカソがやちなつえをこのオープンチャットから退会させました。
2021-05-28 17:10
サ
サプリ見習いピー助Rx
ビタミンCのカプセルになってるサプリ飲んでるけど 肌の調子が良い気がする 気のせいかな、、、、、
2021-05-29 20:55
e
edamame05
コラーゲン産生に必要なので、そうかもですね。
2021-05-29 22:47
ま
まなこ
あ
2021-05-29 23:12
ゆ
ゆか
初めまして！ よろしくお願いします🙏
2021-05-30 15:52
ゆ
ゆか
初歩的な質問かもしれませんが教えてください(汗) 成分が栄養成分表示ではなく原材料名に記載されているサプリって配合が少ないなど問題はあるのでしょうか？
2021-05-30 15:55
べ
べべん
例えば？
2021-05-30 16:27
e
edamame05
必ずしもそうではないと思いますよ！
2021-05-30 17:31
ア
アミバ
市販でLリジンが入ってるサプリありますか。、
2021-05-30 20:52
ビ
ビスケ
あると思いますよ^^聞いたことあります。
2021-06-01 13:59
ア
アミバ
勉強するために記憶力があがるサプリありますか？
2021-06-01 13:59
や
やんやん
それ暗記パンですね笑
2021-06-01 14:02
ビ
ビスケ
このようなのはどうなんでしょう？^^不適切ではあれば削除します。
2021-06-01 16:34
ポ
ポロリ
記憶力はサプリメントよりもテクニックの方が大切かもですね 書きながら覚えるとか 声に出しながら覚えるとか 強いてサプリで挙げるなら チロシンとかでしょうか
2021-06-01 17:35
く
くろねこ
ありがとうございます
2021-06-04 19:28
ア
アミバ
ありがとうございます
2021-06-04 19:28
く
くろねこ
頻尿ですか？
2021-06-04 19:29
ア
アミバ
市販じゃなくても良いのでケラチンのサプリでノコギリヤシ入ってないのありませんか？
2021-06-04 19:29
ア
アミバ
そうじゃないんですけどケラチンのサプリが欲しいんですけどノコギリヤシも入っているのばかりでノコギリヤシが邪魔なんですよね
2021-06-04 19:33
ビ
ビベ
通報案件ですね 15:52 ピカソがさはなかをこのオープンチャットから退会させました。
2021-06-07 15:51
ビ
ビベ
早い、ありがとうございます
2021-06-07 15:52
m
mk
はじめまして。 ドーパムクナとLチロシンの効果の違いが分かる方いますか？
2021-06-12 21:12
ビ
ビスケ
今、外科医の石黒成治先生がYouTubeのライブでNMNは眉唾みないな話をしていたような気がします。気になります。
2021-06-20 01:00
e
edamame05
Youtubeは見ていませんが、ヒト試験で期待された効果があまり確認できなかった事かもです。
2021-06-20 03:39
D
Dr.
人でのデータってありましたっけ？
2021-06-20 14:57
ヨ
ヨハン
中国の実験ではどんだけとっても人体に害はないと公表されてるらしいです！
2021-06-20 15:00
D
Dr.
害はない、だけですか？笑 意味ないってことでしょうかね。
2021-06-20 15:02
e
edamame05
Scienceオンラインで、4月に発表されているみたいです。 18:23 あなたが参加しました。
2021-06-20 15:08
e
edamame05
効果も確認されてないんでしょうね。
2021-06-20 19:09
く
くろねこ
やめてよーこんなのーいらないよーー 21:19 Panがあかさたなはをこのオープンチャットから退会させました。
2021-07-05 21:18
甘
甘酒
皆さんサプリに月いくらくらいかけてますか？？
2021-07-05 22:18
ク
クラマ
1000円〜1500円くらいです。 主にビタミンCとビタミンB群 運動してる時はシトルリンとアルギニン追加してます。
2021-07-05 22:30
卓
卓さん
新しいオプチャ「ビタミンと健康について」 もあります！
2021-07-08 22:17
ビ
ビベ
@そえじ（ALLOEH） @Pan @ピカソ @そえじ（ALLOEH） @Pan @ピカソ
2021-07-10 16:07
ビ
ビベ
通報しました 16:09 ピカソがるみこるみをこのオープンチャットから退会させました。
2021-07-10 16:08
ピ
ピカソ
ありがとうございます😊 16:53 なっつが参加しました。
2021-07-10 16:09
な
なっつ
こんにちは、はじめまして 40代の主婦です。 更年期に効いたよ〜ってサプリありましたら、教えて頂きたいです。 ちなみに命の母以外で、宜しくお願いします。
2021-07-10 17:06
な
なる
少し値段しますが、エクエルとかはかなり人気な気がしますー！
2021-07-10 17:37
な
なっつ
どうもありがとうございます。 調べてみますね〜☺️
2021-07-10 17:38
た
たか君
クレアチンパウダーをプロテインと混ぜて朝に飲む。 昼はビタミンC(ビタミンD) ロディオラの効果がよく分からないのでアシュワガンダを昼に飲む。 不安が強いので、セントジョーンズワートを昼前と仕事の休憩中に飲む。 睡眠不足の時の最終手段の
2021-07-12 10:15
く
くろねこ
やめてくださいふゆかいです
2021-07-12 16:41
く
くろねこ
ちなみに嫁は44です。 16:53 PanがSFDGをこのオープンチャットから退会させました。
2021-07-12 16:43
く
くろねこ
参考までに
2021-07-12 16:43
く
くろねこ
私の嫁ははウェルネルというサプリが良かったようで、元は睡眠サプリとして出してるのですが、イライラやストレス緩和、体のだるさ軽減にかなり合ってたようでした。
2021-07-12 16:43
フ
フェル
サフランのサプリ効くみたいです。更年期やPMSに効果があるらしいです。快眠タイムというサプリ飲んでる知り合いが更年期のイライラと鬱が緩和したと言っていました。ウェルネルは私も試しました。良かったです。
2021-07-12 18:09
く
くま
サフランから抽出した アフロンという成分が入ったサプリ 飲んでます😊！ 生理前のイライラとかのPMSで 体感感じました🙌🏻！
2021-07-12 19:07
ビ
ビスケ
すみません。質問ですが、セントジョーンズワートって効果感じますか？気になってますm(_ _)m
2021-07-12 19:14
サ
サプリ見習いピー助Rx
昨日セントジョーンズワート飲んだら躁っぽくなりました💦 人によりけりでしょうね〜
2021-07-12 19:32
ビ
ビスケ
そうなんですね(汗)情報ありがとうございますm(__)m
2021-07-12 19:42
た
たか君
@ビスケ @ビスケ 初めて飲んだけど、前向きでいられたし、心が楽になりました。プラセボかもしれないので継続します
2021-07-12 21:14
C
Coccoさん
クロレラってどうですか？
2021-07-12 21:33
ち
ちゃんぽん食べたい
でも動物性もとるとなお良いかと◎
2021-07-12 21:38
ち
ちゃんぽん食べたい
クロレラいいっすよ！
2021-07-12 21:38
C
Coccoさん
ありがとうございます！スピルリナとなやんでます！
2021-07-12 21:40
ビ
ビスケ
プラセボでも効果が感じられるなら良いですね^^ありがとうございます！
2021-07-12 21:53
ビ
ビスケ
たとえプラセボだとしても効果が感じられるなら良いですね^^ありがとうございます！参考になりました。ありがとうございます。試してみようかな^^
2021-07-12 21:54
た
たか君
昨日、セントジョーンズワートを朝1回、17時頃に1回飲みました。 仕事から帰って睡眠を取りました。変な夢を観て、起床後もとにかく眠かったです。 今日は朝2錠で試してみたいと思いますー。 11:46 なはらが参加しました。
2021-07-13 09:21
た
たか君
様子を見ながら試してみます 20:39 すみみが参加しました。
2021-07-13 12:21
フ
フェル
セントジョーンズワート昔飲んでおりました。鬱には良かったですがちょっとぼーっとすることが増えました。 あと薬との飲み合わせが悪くて続けられなかったです。 でも考え事が多くてとにかく焦ってる感じだったのが、飲み始めてからなくなったので、効いてたのかなと思
2021-07-15 20:46
た
たか君
@フェル @フェル ぼーっとなる感覚はあるかもですね。 ただコンサータと一緒に服用すると集中力もついて安定します
2021-07-15 21:11
た
たか君
サプリがありすぎてどれのめば良いか悩む。
2021-07-16 10:32
た
たか君
僕は 朝→クレアチンパウダー(プロテインと混ぜて) →セントジョーンズワート 昼→ビタミンC →ビタミンD →ロディオラ(効果がよく分からない) →アシュワガンダ(ロディオラをやめてこちらにしようか考え中) →セントジョーンズワート
2021-07-16 10:59
ビ
ビスケ
悩みますよね(汗)
2021-07-16 13:06
た
たか君
セントジョーンズワート4日目！ 今日は朝に飲んでみた！ 眠気がありぼーっとする。 だけど不安感や反芻は少ない。 人との会話においても反応速度や切り替えしが早くなってる印象。 朝に飲むより、昼前くらいに飲んだ方がよいか？ まだまだ難しいと
2021-07-17 11:17
た
たか君
眠気じゃない！ きっと光過敏なんだろう！
2021-07-17 11:51
ビ
ビスケ
一定の効果はありそうですね。勉強になります。 18:15 naokosanが参加しました。
2021-07-17 15:37
ポ
ポロリ
アシュワガンダ3ヶ月ほど飲んでましたが、効果良くわからなかったですね〜 テアニン&カフェイン以外は正直効果良くわからない😂 ビタミンDはなんとなく憂鬱感消えたかもです
2021-07-18 14:40
ポ
ポロリ
今飲んでるのは ・テアニン ・カフェイン ・チロシン ・クルクミン ・ビタミンD ナイトレストも昔飲んでましたが、あまり効果を感じなかったのでやめました 昼間活動的に過ごすことが一番効果ありましたねw
2021-07-18 14:42
ポ
ポロリ
クレアチンは昔プロテインに混ぜて飲んでましたが、腎臓のクレアチニン数値が健康診断で悪くなっていたのでやめました、飲み過ぎ注意 https://dock.cocokarada.jp/check/b05_01.html
2021-07-18 14:46
た
たか君
飲みすぎがよく分からない。。 どのくらいの量や頻度？
2021-07-19 09:11
D
Dr.
サプリ飲んで平均より数値が高くなるのは当たり前です。
2021-07-19 09:22
D
Dr.
数値なんて気にすることないですよ ただの平均ですから。
2021-07-19 09:22
た
たか君
クレアチンパウダーは毎朝飲んでます
2021-07-19 09:32
ポ
ポロリ
毎日3g飲んでました
2021-07-19 09:42
ポ
ポロリ
マイプロテインのやつです、付属のスプーン一杯分、それで3gだった気が
2021-07-19 09:43
ポ
ポロリ
やめた理由は腎臓数値の件もありますし クレアチンはジムトレーニーとかがプレワークアウトで飲む意味合いが強いので、自重トレ勢の私は飲まなくても良いかなーということで、やめましたねー 懸垂とかバービーしかやらないので
2021-07-19 09:46
ポ
ポロリ
疲労が取れるとか、頭がよく働くという効果もあるらしいですが、その辺は実感としてはなかったですね
2021-07-19 09:48
ポ
ポロリ
この辺は自己判断ですね 健康診断は一応医療機関の数値ということで個人的には目安にりしてます、腎臓に負担かかってるということならやめた方が良いかなーと思った次第です
2021-07-19 09:51
D
Dr.
そうですね。 精密検査などはされましたか？ 私はプロテイン飲みまくって肝臓の数値が悪くなり再検索しましたが異常なしでした。
2021-07-19 10:00
た
たか君
アシュワガンダはどうなんだろう
2021-07-19 10:17
た
たか君
ロディオラがなくなったらアシュワガンダに切りかえようかなと考えています 11:01 カナタが参加しました。
2021-07-19 10:24
ポ
ポロリ
おーなるほど そうですね、受診してみようと思います
2021-07-19 11:17
で
でいとな
健康診断の3日前から筋トレは控えた方が良いです。 トレーニング内容にもよりますが、しっかり追い込んでしまうと肝臓系の数値がとんでもなく悪い結果になります。
2021-07-19 11:20
る
る
あ 。が参加しました。 12:38 ふとりゆみこが参加しました。
2021-07-19 11:21
た
たか君
クレアチン(パウダー)って眠気が出たりするのかしら。
2021-07-20 08:56
た
たか君
クレアチンタブレットも届いた。さてパウダーをメインで使うか、タブレットにするか悩む
2021-07-20 10:14
た
たか君
セントジョーンズワート飲むとやはり睡眠の質が悪くなるのか翌朝だるくて眠気が凄い。 睡眠サプリも飲むべきか、セントジョーンズワートをやめるべきか
2021-07-21 10:19
S
S.S
【睡眠不足の方へ】 自分も睡眠不足で悩んでましたが、ビタミンDが睡眠障害改善に、ビタミンB12が睡眠リズムを整えるのに効果が良いと言うのを見て、寝る前1時間前くらいにDHCのビタミンD（緑）とビタミンB（紫）の袋のものを2粒飲んでます。すると1時間ほ
2021-07-21 19:45
ビ
ビスケ
情報ありがとうございます。参考になります。やってみようかな？
2021-07-21 21:33
メ
メスター
眠剤飲んでるレベルですが試してみようかな…
2021-07-21 21:44
S
S.S
もし、実際に試した人は感想聞かせてもらえるとありがたいです。 自分だけなのかも知りたいし、もし、複数の人に効果があればここで悩んでいる人皆さんにとって有益になると思います。 もし、自分だけだったら 何か申し訳ないです(たらー)
2021-07-21 22:11
S
S.S
あと、ちなみにですが寝れない理由として大きいのが、自分もやってしまいますが、寝る前のスマホの見過ぎです。目が活性化して寝れない原因で多いと思います。
2021-07-21 22:16
S
S.S
あと寝る前のおすすめは最近だと氷枕とかアイスノンをして寝ることです。寝付き良くなると思います。
2021-07-21 22:54
S
S.S
氷枕の上に頭乗せたら冷感を感じると同時に眠くなってきました。 おやすみなさい・・・😴
2021-07-21 23:09
s
sag
私 理系院卒後 花王株式会社で研究開発に従事後 数社を経験し、現在は独立しコンサル等をしている者です。 元花王研究員がオススメの日焼け止めTop3を解説しました🔥 https://m.youtube.com/watch?v=l_OI3bWpIpw
2021-07-24 20:25
た
たか君
さえざえというサプリが気になる。 ホスファチジルセリンやGABA、DHAEPA、イチョウ葉が入っているみたいだけど。 集中力がついたり、感覚過敏の抑制、衝動性が減少するらしい。 気になるが、サプリを摂りすぎなので、何かやめたい。
2021-07-27 11:16
た
たか君
ロディオラがもう少しでなくなるから、ロディオラやめようかな。でもアシュワガンダ注文してしまった(´Д｀)
2021-07-27 11:18
な
なる
普段サプリ何種類とられてるんですかー？
2021-07-28 09:33
サ
サプリ見習いピー助Rx
セントジョーンズワートって飲んでからどのくらいで聞きますか？ ２つぶのんで1時間後に効いてきた気がするのですが どうなんだろう🤔
2021-07-29 19:38
た
たか君
個人差があるので、必ずこの時間から効くとは言えません。
2021-07-30 11:14

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