【冬季限定】食事を変えてダイエット！▲10kgの減量を目指す管理人(性別：男)とともに
(8人)
過去に糖質制限ダイエットを独学で行い、3ヶ月で▲12kg(MAX72kg→60kg)を達成した管理人が、この冬、本気で▲10kgの減量を行うために立ち上げました‼️ 現在の体重70kg、、、😱 お腹周り89cm、、、😵 管理人が学び、実践した食事を変えるダイエット方法をお伝えしながら、日々の体重・食事をアウトプットしていきます_φ(･_･💦💦💦 同時に、みなさんが行なっているダイエット法、目標体重、食事内容など情報交換を行います☺️ ・ハングリーにこの冬、目標体重を目指しダイエットを頑張る人🔥 ・ゆるぅ〜〜〜く、みなさんの状況を観察しながら、一緒にできる範囲でダイエットをしたい人😋 ご参加ください😝 人間の体をつくるものは【食事】を大前提として ご一緒に、健康に長く生きるための大切な食を見直し、 本来の、本当の自分自身の体を取り戻しいきましょう٩(ˊᗜˋ*)و 【管理人プチプロフィール】 ・埼玉県在住。Aroud40の男。ネズミの国と同じ歳。 ・体調不良、心の病をきっかけに食事を変えるダイエットをはじめる ・食事への意識が薄れた最近は、体重の増加と腰痛の慢性化。血圧・脈拍の上昇が顕著 ↓ ↓ ↓ もう1度、過去の体を取り戻そう🔥 期間目標：2021年12月〜2月の3ヶ月で▲10kg #ダイエット #糖質制限 #食事 #料理 #腰痛 #椎間板ヘルニア #高血圧 #糖尿病 #減量
#冬季限定 #食事 #ダイエット #減量 #管理人 #性別
オープンチャットまとめ 
検索ワード
#リスナー #連合新歓 #ジョージ #イマーシブシアター #マスター #コカコーラ #花嫁 #BF1復興グル #熊本 #八戸 #産能通信 #シェア #人狼 #入会者 #エンジョイ #集会 #夜遊人 #女装 #スプラトゥーン #九州 #制作 #作家 #群馬 #カルピスソーダ #原神 #レイド #タロット #第一交通機動隊 #鳥栖市深夜早朝 #大学 #男子校通 #全 あにめ 也 #バトルスピリッツ #ゲーム #高騰予想 #movie #balse #浜松市 #ラーメン #情弱助 #試練 #恋愛 #令和 #童話 #副業 #ジャンプチ #サロン #イベラン #予想部屋 #ネットビジネス #競馬力向上委員会 #SCRAP #野良 #無料案件 #方希望 #「総合掲示板」 #学生団体 #荒野 #スナイプ #ドラクエウォークチャット #イラスト #カオス #チャネリング #ツーリング #鬼滅 #レポート #ｶﾗｵｹｱﾌ #先出 #素材 #友募集 #新潟 #スナック #全日本鉄道協会 #本店 #輝日東高校 #広島城 #三蔵祭 #闘病中 #読書会 #アインシュタイン #大阪府立大学男子 #2023 #キスマイ #バウンティラッシュ #野郎 #ホラー #The Vestirsi Sangue Family #ウォッチバスターズ #年入学 #メンタルマネジメント #魅力 #学園 #最近買 #ブラアワ #$FCT #サンデーモーニング #本部 #討論会 #大阪市立大学体育会剣道部 #CarPaking #映画語 #人々 #MMDer #ドローン #都立大写真部新歓 #目的 #オオカミ #オールナイトニッポン #ジャックポット #Splatoon #東京 #最新情報 #競馬予想 #視聴者用 #熊本 #パズドラマルチ #中学生集 #少人数 #担集 #周回部隊
#リスナー #連合新歓 #ジョージ #イマーシブシアター #マスター #コカコーラ #花嫁 #BF1復興グル #熊本 #八戸 #産能通信 #シェア #人狼 #入会者 #エンジョイ #集会 #夜遊人 #女装 #スプラトゥーン #九州 #制作 #作家 #群馬 #カルピスソーダ #原神 #レイド #タロット #第一交通機動隊 #鳥栖市深夜早朝 #大学 #男子校通 #全 あにめ 也 #バトルスピリッツ #ゲーム #高騰予想 #movie #balse #浜松市 #ラーメン #情弱助 #試練 #恋愛 #令和 #童話 #副業 #ジャンプチ #サロン #イベラン #予想部屋 #ネットビジネス #競馬力向上委員会 #SCRAP #野良 #無料案件 #方希望 #「総合掲示板」 #学生団体 #荒野 #スナイプ #ドラクエウォークチャット #イラスト #カオス #チャネリング #ツーリング #鬼滅 #レポート #ｶﾗｵｹｱﾌ #先出 #素材 #友募集 #新潟 #スナック #全日本鉄道協会 #本店 #輝日東高校 #広島城 #三蔵祭 #闘病中 #読書会 #アインシュタイン #大阪府立大学男子 #2023 #キスマイ #バウンティラッシュ #野郎 #ホラー #The Vestirsi Sangue Family #ウォッチバスターズ #年入学 #メンタルマネジメント #魅力 #学園 #最近買 #ブラアワ #$FCT #サンデーモーニング #本部 #討論会 #大阪市立大学体育会剣道部 #CarPaking #映画語 #人々 #MMDer #ドローン #都立大写真部新歓 #目的 #オオカミ #オールナイトニッポン #ジャックポット #Splatoon #東京 #最新情報 #競馬予想 #視聴者用 #熊本 #パズドラマルチ #中学生集 #少人数 #担集 #周回部隊