腸活＆便秘改善した方法をシェアしましょ！
(419人)
毎日スッキリを目指したい人はご参加ください！実際に試した方法をみんなでシェアしていきます🎵 自分に合った方法を探せる場所としてご活用くださいね。 ひとりでも多くの方の健康に役立ちますように😊💕 #便秘 #美容 #健康 #ダイエット
#腸活 #便秘改善 #方法 #シェア【まとめ】腸活＆便秘改善した方法をシェアしましょ！
ハ
ハナ
コーラック合わないみたい
2021-07-25 13:01
詰
詰まる人
薬は、調整難しいですね😢
2021-07-25 13:02
山
山根
まじで便秘がめちゃくちゃ辛い
2021-07-25 13:06
文
文吉
私も今日は苦しいです。
2021-07-25 13:07
山
山根
高校3年生です
2021-07-25 13:09
詰
詰まる人
皆さんつらいですね😢
明日から仕事？なのに。。。
2021-07-25 13:09
詰
詰まる人
@山根
@山根 さん
失礼しました🙇
2021-07-25 13:11
山
山根
大丈夫です
2021-07-25 13:12
ハ
ハル
催してきてもなかなかトイレに行くことも、こもることも難しいから酷くなる一方だったんじゃないかなぁと思う。
私もそうだったから分かります(crying)
2021-07-25 13:19
ハ
ハル
授業中にお腹が痛くて、でも我慢してた。
なんか分かんないけどお腹がグルグル大きな音で鳴るのを、赤い顔して堪えてた。
この夏休みで、何とか体質に合う食べ物だったり、食べ合わせだったり、薬も含めて、見つかるといいね。
2021-07-25 13:22
山
山根
まじで便秘がめちゃくちゃ辛い
2021-07-25 13:23
ハ
ハル
勉強もはかどらないよね(emoji)
薬局で浣腸剤買って、ひとまず出してみるのも手だよ‼︎
30、40サイズあるけど、比較的安価で手に入るし、先っちょだけでも出せば、時間差で出る事も期待出来るし、もしどうしてもしんどい時はやってごらん。
2021-07-25 13:26
山
山根
恥かしいです
2021-07-25 13:27
ハ
ハル
じゃぁ、買うときにね、
『これ、高齢者でも使えますか？』
て、言って買うんだよ。
確かに若い子が買うには抵抗あるよね。
自分じゃなくて祖父母のために買いに来ました的な(emoji)
2021-07-25 13:30
詰
詰まる人
でも自分の体大切にしてください‼
2021-07-25 13:30
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さんみたいな方がきちんとアドバイスしてくださるのは良いですね😃
2021-07-25 13:31
山
山根
わかりました。買ってみます
2021-07-25 13:33
山
山根
ハルさんは男性ですか？
2021-07-25 13:34
ハ
ハル
@山根
実体験(emoji)
高校生の頃、浣腸を知っていれば、今ほど酷くはならなかったんじゃないかなぁと思うもん。
何とか
@山根 さんの力になりたくて(emoji)
2021-07-25 13:34
山
山根
ハルさんに質問です。
おすすめの生理ナプキンを教えてください。
2021-07-25 13:35
ハ
ハル
女ですよ〜(emoji)
2021-07-25 13:35
文
文吉
布ナプキンもおすすめです。
2021-07-25 13:38
ハ
ハル
布ナプキン、最近よく見ますね。
蒸れたりしないですか？
2021-07-25 13:39
ハ
ハル
色々使ってるよ。
でも、臭い気になるよね。特に暑い夏とか。
だから香りで選ばずに、臭いを吸収する活性炭を使ってるものを使ってます(emoji)
あと、生理前の下物とかも臭うよね。気になるよねぇ。
それも一緒。
2021-07-25 13:39
文
文吉
私はおりもの用がほとんどです。
蒸れないです。
おりもの用を毎日使っていますが、臭いもなくなりつつあります。
2021-07-25 13:41
山
山根
めちゃくちゃ生理痛と便秘が辛いです
2021-07-25 13:42
文
文吉
布ナプキンで生理痛が楽になったとか聞いたことあります。調べたらいいですよ。
最初はおりもの用から。家にいる時だけとかでいいと思うです。
2021-07-25 13:43
ハ
ハル
なるほど〜。
おりものの臭い気になってました。
布ナプキン、試して損は無さそうですねぇ(emoji)(emoji)
13:46 文吉がメッセージの送信を取り消しました
2021-07-25 13:44
文
文吉
@詰まる人
@詰まる人 男性？
2021-07-25 13:46
詰
詰まる人
便秘すると、下着がよく汚れてしまうのです😭
2021-07-25 13:46
詰
詰まる人
男です。
すみません😢⤵⤵
2021-07-25 13:47
文
文吉
何年かかかりよ。
臭いがなくなるの。
気がついたら、そうでした。
2021-07-25 13:48
文
文吉
女性ならナプキンとかあるからと思ったんです。
2021-07-25 13:49
詰
詰まる人
そうなのですね。
男だと対策しようが無いです😭
2021-07-25 13:50
詰
詰まる人
そうなのですね😭
2021-07-25 13:51
山
山根
女の子でも下着汚れます
2021-07-25 13:51
山
山根
めちゃくちゃ女の子日辛いです
2021-07-25 13:52
山
山根
そうです
2021-07-25 13:52
詰
詰まる人
なので、洗濯するとき自己嫌悪です😭
2021-07-25 13:53
文
文吉
便秘なのでお腹温めています。
2021-07-25 13:56
ハ
ハル
多いときは、夜用とか使ってた。
タンポン入れて、更にナプキン使ったりね(emoji)
2021-07-25 13:56
詰
詰まる人
暖めるの大切らしいです。
2021-07-25 13:59
山
山根
ハルさんおすすめのタンポンを教えてください。
2021-07-25 14:00
ハ
ハル
タンポンて、そんなに種類ないよね。
一般的なやつ、ソフィかな(emoji)
普通と多い時用があるけど、多い時用ならどっちでも(多い時も普通の時も)安心かなぁて思って、多い時用を使います。
夜も、タンポンしてナプキンして寝れば、ナプキンだけの時より
2021-07-25 14:04
詰
詰まる人
汚れてしまうのでオムツ買おうかなあ。。
でも恥ずかしいし、
ハルさんの言っていた方法で買うのも手かもですけど😭
2021-07-25 14:05
ハ
ハル
オムツよりは、尿もれパッドとか有りですね。
2021-07-25 14:06
山
山根
ハルさんタンポン入れる時痛いですか？
2021-07-25 14:07
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
ありがとうございます🙇
薬局で見てみます。
2021-07-25 14:07
ハ
ハル
構えちゃうから少し痛みもあるけど、慣れれば平気。
2021-07-25 14:12
ハ
ハル
入れたあとも違和感ないよ。
多い日は、抜く時指が汚れるのは難点だけどね(emoji)
16:05 りんが参加しました。
2021-07-25 14:14
s
shin
  ん？タンポン？下痢の時に差し込むのかなぁ？
22:46 sechiが参加しました。
23:47 Johnが参加しました。
23:47 John2が参加しました。
23:47 Johnがメッセージの送信を取り消しました
23:47 J
2021-07-25 22:27
の
のり
便秘キツイ…新薬の下剤出して貰ったけど効かないなく
2021-07-26 04:49
の
のり
(¯―¯٥)
2021-07-26 04:50
詰
詰まる人
おはようございます💧
2021-07-26 05:36
ハ
ハル
おはようございます(good morning)
2021-07-26 05:51
ユ
ユーリ
おはようございます(emoji)
2021-07-26 05:58
空
空蝉薫♀️
おはようございます
2021-07-26 06:19
わ
わんこ
おはようございます。よろしくお願いします
2021-07-26 06:20
ミ
ミナ
オイルデル飲まれた方いますか？効果ありましたか？
2021-07-26 06:39
山
山根
おはよう(おはよう)
2021-07-26 06:50
山
山根
便秘が辛いです
2021-07-26 06:50
詰
詰まる人
@山根
@山根 さん
泣きたいです😭
2021-07-26 06:52
ミ
ミナ
同じく便秘が辛いです😢こんなに酷い便秘初めてです💦やはり病院に行くべきなのかな…
2021-07-26 06:54
詰
詰まる人
病院行けるなら行った方が良いかと。。
2021-07-26 06:59
山
山根
女の子に質問です
今日生理が来ておすすめのナプキンを紹介してもらいたいです
2021-07-26 07:12
文
文吉
いいと思うです。
ちょっと高いですが。
2021-07-26 07:29
ハ
ハル
(nice)
08:15 潔世一(ブルーロック)がメッセージの送信を取り消しました
2021-07-26 08:01
潔
潔世一(ブルーロック)
返信遅くなり申し訳ございません。
玄米茶については詳しくありませんが、
玄米茶の水として使っても還元水の効用は同じです。
またお茶の出は驚くほど良くなります。
2021-07-26 08:15
潔
潔世一(ブルーロック)
以下、改めてまとめ直した主な還元水の効用記事の抜粋です。
参考になりましたら。
便秘にも良いですが、
腸活に良く健康に良く結果として便秘にも良い、
という感じです。
母は便秘が治りましたが
私は逆に軟便が改善したので。
◎記事
2021-07-26 08:26
レ
レモン
@潔世一(ブルーロック)さん
@潔世一(ブルーロック)さん
すごい丁寧にまとめていらっしゃいますね✨
ゆっくり読ませていただきます！
ありがとうございます😊
s a y aさん、たしかケータイ変えるとかで退会されていますが、戻られた時に見ていただけるといいですね🍀✨
2021-07-26 08:30
ミ
ミナ
@詰まる人
@詰まる人 今日少し出たのでまだしばらく続く時は病院いってみます😢それにしても細いのが少しずつしか出ないし、全然スッキリしないです😂
2021-07-26 08:38
ハ
ハル
ガス溜まってるなら、その圧でゆるくても一気に出て欲しいよねぇ(emoji)
分かります。
2021-07-26 08:44
山
山根
浣腸どうなってつかんですか？
2021-07-26 08:47
ミ
ミナ
乳酸菌や市販の百毒下し飲んでも細い便が少ししか出ないです😱大きいのを一気に出してスッキリさせたいです😖なんかずっとたまってる感じします💦浣腸しても少ししか出ないしどうなってるんだろ😂
2021-07-26 08:51
山
山根
浣腸の使い方教えてください。
2021-07-26 09:13
ゆ
ゆりか
おはようございます。
昨日の夜から下痢が続いているのですが、何か対処法はあるのでしょうか？
2021-07-26 09:31
文
文吉
おはようございます。
下痢止めがあるようですが、
トイレに行けるなら止めないほうがいいと聞いたことあります。
お腹を温めたらどうですか？
2021-07-26 10:47
ゆ
ゆりか
お腹を温めようと思って白湯を飲んだんですけど効かなくて…
2021-07-26 12:00
山
山根
浣腸の使い方教えてください。
2021-07-26 12:01
s
sechi
私生まれてからずっと便秘で2週間以上でないんですけれど どーしたらいいですかね？
2021-07-26 12:56
文
文吉
湯タンポで温めたらどうですか？
2021-07-26 13:02
ね
ねこ567
箱に使い方かいてありますよ
2021-07-26 13:02
ね
ねこ567
暖めてから入れることなってますがそのまま入れてもそんなにかわらないです
2021-07-26 13:03
文
文吉
お尻に入れるんですよ。
ぷシューと押して
それから、がまんです。
お腹がちょっと痛いぐらいがまんしているといいですよ。
私はさっき、便秘で気分が悪くなり浣腸しました。
ちょっとすっきりしました。
2021-07-26 13:05
山
山根
便秘でお腹痛い
2021-07-26 13:17
ハ
ハル
キャップを外してから、お尻に刺して、本体を押して中の液をチュ〜と入れる、こんな感じ(emoji)
慣れるまでは液が残るかも知れないけど、頑張って入れてね(emoji)
2021-07-26 13:23
ゆ
ゆきうさぎ
私も時々浣腸使うんですけど、いつも液が残ります。
容器の形状的に少しは残るものだと思ってきました。
残らないことってあるんですか？
2021-07-26 13:51
ゆ
ゆりか
湯たんぽでやけどしたことあるので怖いんです。
それに、湯たんぽ持ってなくて
2021-07-26 14:50
ハ
ハル
残りますね。
前傾姿勢でやっても多少は残りますね。
2021-07-26 15:34
詰
詰まる人
こんばんは。
やはり浣腸は、病院でやってもらうのがベストですね。
19:20 あかさたなはまやが参加しました。
2021-07-26 17:41
あ
あかさたなはまや
便秘の時に食べすぎたら悪化するんでしょうか、？
2021-07-26 19:22
ゆ
ゆきうさぎ
ですよね。
良かった😮💨
2021-07-26 19:55
s
shin
  浣腸はノズルが長くて、大きいのを探しますね！イチヂク浣腸は小さくて携帯に便利やけど、何本も入れる感じ！１００mlのオオタの浣腸ならノズルが長くていいかも！ずっと奥にね！
挿入したら１０分ぐらい我慢ね
2021-07-27 01:20
s
sechi
我慢できない場合はどーしたら
2021-07-27 01:46
ゆ
ゆきうさぎ
私もです。
頑張っても３分とかしか我慢出来ません。
2021-07-27 02:11
ｋ
ｋ
挿入した後トイレに行き、重ねたトイレットペーパーでお尻を抑えるのはどうでしょう
2021-07-27 02:18
s
shin
@sechi
  @sechi 出来る限り、我慢するのですよ！肛門が痙攣してきますから、痙攣が来なければ2本目を追加しても大丈夫ですよー
ノズルは長くて奥深くまで届くように！
１０分経てば、肛門がピクピクして我慢出来なくなりますから、そしたら思い切り出して下
2021-07-27 10:12
ハ
ハル
そうそう。
早く出しちゃうと、液が腸の奥まで行き渡らないので、勿体ない結果を招いてしまいます(emoji)
2021-07-27 10:18
ハ
ハル
おはようございます。
今朝はなかなか兆候が有りません(emoji)
缶コーヒーブラック飲んでみます。
どうか出てくれぇ〜(emoji)て感じ。
2021-07-27 10:19
s
shin
  これからおトイレへ
どうか出ますように^_^
2021-07-27 10:21
s
sechi
オリゴ糖のおかげとかってどーなんですか？
2021-07-27 12:04
ゆ
ゆりか
めっちゃ甘いですよ。
2021-07-27 13:31
ぽ
ぽんきち
横からすみません。
妊娠中、ヨーグルトにかけて食べてましたが、効果ありました＾＾
確かに甘いですが、無糖のヨーグルトにかけたら調節できますよ＾＾
13:51 RIHOが参加しました。
2021-07-27 13:39
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
おつかれさまです。
私も今日は、催し来なかったです😵
2021-07-27 17:37
ハ
ハル
お疲れ様です(good job)
同じくうんともすんとも言わないこのお腹。困ったもんです(crying)
2021-07-27 17:41
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
何日目ですか？
私はまだ二日目ですけど、ちょっとつらいです。
2021-07-27 17:43
ハ
ハル
昨日ゆるいのが出てから出てませんね(emoji)
でもしんどいし、体重い。
2021-07-27 17:47
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
暑さも体を痛め付けてますね😭
2021-07-27 17:53
ハ
ハル
そうですよねぇ。
出来たらもうずっと涼しい場所で過ごしていたい。
2021-07-27 17:54
詰
詰まる人
私は交通機関通勤なんですが、電車やバスの冷房強すぎるときあって、腹部痛めることもあり、ちょっとつらい時もあります。
2021-07-27 17:57
ハ
ハル
行けるタイミングが当分無いなぁと思うと、余計に行きたくなってしまう事ありますねぇ(emoji)
私営業職なんで、トイレポイントは決めてるんですけど、なかなかそのタイミングで催してこないし、過ぎてから痛みが襲ってきたり、なんなんでしょうね(emoji)
2021-07-27 18:16
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
難しいですよね😢
2021-07-27 18:18
ハ
ハル
しかも、暑すぎる日はすぐ下痢になったり。
極端すぎて、自分の体管理不能です(emoji)
2021-07-27 18:20
詰
詰まる人
悲しすぎます。
私は下痢は余り無いですけど、つらさが伝わってきます😭😢
2021-07-27 18:22
ハ
ハル
薬漬け、ですね。ある意味(emoji)
2021-07-27 18:24
詰
詰まる人
私は、便秘以外にも薬沢山飲んでいて、人体実験されてるんじゃないかと思っています。
2021-07-27 18:28
ハ
ハル
便通を改善する薬も様々。
その中で合う薬、合う量を探るのは本当に大変。体調や食事の量、そんなことも気にしないとならない(emoji)(emoji)
でも乗り越えたい(emoji)
2021-07-27 18:50
山
山根
お久しぶりです
2021-07-27 19:01
山
山根
できた
2021-07-27 19:04
ハ
ハル
浣腸出来たかな？
2021-07-27 19:04
ハ
ハル
我慢するのがね、ちょっと大変だったと思うけど(emoji)
2021-07-27 19:07
山
山根
大変でした
2021-07-27 19:08
詰
詰まる人
おつかれさまでした
2021-07-27 19:14
ハ
ハル
一番最初は病院で入れてもらったよ。
催してきた時病院のトイレが満室で、大人なのに漏らすのか(emoji)てアタフタした。無事に個室が空いて、皆んな察したのか出てったから良かったけどね。
我慢ね、大変だよね。直ぐ出しちゃうと効きめ無いし、長く我慢して
2021-07-27 19:18
詰
詰まる人
難しいですね😢
19:30 りょが参加しました。
2021-07-27 19:21
山
山根
それて看護師に入れてもらいましたか？
2021-07-27 19:42
詰
詰まる人
やはり浣腸は、病院で入れた方が一番いいのかな。 自分では難しいですね😢
2021-07-27 19:46
文
文吉
慣れですよ。
私は気分も悪くなり浣腸しました。
2021-07-27 20:04
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
そうなのですね。
何日滞ったら浣腸されますか？
2021-07-27 20:05
文
文吉
昨日もしましたが、今日は気分も悪く頭痛もありしました。
2021-07-27 20:07
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
お大事に過ごされてください。
浣腸、万能薬みたいな感じですね。
2021-07-27 20:08
文
文吉
ありがとうございます。
ビィオヘルミン飲んでマグネシウムも飲んでましたがダメでした。
2021-07-27 20:10
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
辛そうです😵😢
2021-07-27 20:11
文
文吉
つらかったです。
昨夜はめかぶ、大根おろし食べたりしましたが。
2021-07-27 20:12
ハ
ハル
そうです。
ベッドに横向きに寝かされて、お尻にチュ〜て(emoji)
出来る限り我慢して下さい、て言われた。
2021-07-27 20:12
ま
まいこ
こんばんは。
毎日便通ありますが、お腹の張りが辛いです。色々薬試しましたが上手くいかず参加しました。
2021-07-27 20:13
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
大根おろしは、魚と食べてました。
めかぶは知らなかったです😵
2021-07-27 20:14
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
同じ感じですね。
私は60CCでした。
2021-07-27 20:14
ハ
ハル
普通市販のは短いですよね。
介護用なら、なんか奥の方まで注入出来そうなのになぁ。
2021-07-27 20:15
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
海苔は大好きですけど、なかなか出ないですね😢
2021-07-27 20:16
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
市販のやつは、短すぎて使いづらいです。
介護用を病院では使っているのかもですね。
2021-07-27 20:16
文
文吉
めかぶもいいそうです。
海藻類はいいみたいですよね。
2021-07-27 20:16
文
文吉
そうなんですね。
私は食べ物に慣れると出なくなります。
2021-07-27 20:25
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
食べ物偏食激しいです💦
2021-07-27 20:27
文
文吉
私もですが。
野菜が好きでもないです。
2021-07-27 20:28
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
脳の病してからは、野菜を食べるようにしてますが、難しいですね😢
2021-07-27 20:29
文
文吉
そうなんですねぇ。
ドレッシングも美味しいものならと思うですが。
2021-07-27 20:31
詰
詰まる人
ドレッシング、減塩で掛けられません。
2021-07-27 20:32
文
文吉
何がいいだろう？
2021-07-27 20:41
詰
詰まる人
ここは、便秘のチャットなので、余り話しすぎると迷惑かけるといけないのでやめときましょう‼
すみませんでした🙇
2021-07-27 20:43
ハ
ハル
介護用のもの、通販で探してみました。
高い〜(emoji)
2021-07-27 21:07
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
そうなのですね😢
今日も色々ありがとうございました🙇
またお話ししましょう‼
お先にお休みなさい。。。
2021-07-27 21:09
ゆ
ゆりか
こんばんは
ルバーブというハーブがあるのを知っていますか？
2021-07-27 21:13
ハ
ハル
また明日も戦いましょう(emoji)
おやすみなさい
2021-07-27 21:36
さ
さん
こんにち
2021-07-27 22:00
文
文吉
ジャムありますよね？
22:43 けいOORが参加しました。
2021-07-27 22:04
詰
詰まる人
おはようございます。
2021-07-28 06:33
ハ
ハル
おはようございます(good morning)
今朝はドッサリ出ました(smile)
ま、ピンクの小粒の力を借りて、ですけどね(emoji)
ダメですねぇ。頼らずにきてたのに…。振り出しに戻ってしまった(emoji)
2021-07-28 06:42
ミ
ミナ
百毒下しという和漢便秘薬でやっと便秘解消されました✨😆1日目では効果無かったけど、2日目でやっと✨
2021-07-28 06:42
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
おはようございます。
出たのは羨ましいです。
私は催しすら来ません。。。
2021-07-28 06:45
詰
詰まる人
相変わらず、外の暑さ厳しいけど、電車は冷えてる。。
2021-07-28 06:47
ハ
ハル
昼はいつもおにぎりだけとか食べずに過ごす事もあったり、不規則だったんですが、最近は玄米のご飯と、お惣菜を持参して食べるように時間を取るようにしてます。
その成果なのか便のかさが増えたんだと思いますね。
市販の便秘薬を使うと、1粒だと効かないし、2粒だと
2021-07-28 06:50
詰
詰まる人
便秘になると食欲湧かないです😢
2021-07-28 06:51
文
文吉
それありますね。
2021-07-28 06:52
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
おかげで今朝、ご飯半分しか食べれませんでした😢
2021-07-28 06:54
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
今日は、お通じ大丈夫そうですか？
2021-07-28 06:55
文
文吉
私はおにぎり１個にしました。
2021-07-28 06:55
文
文吉
ない感じです。
2021-07-28 06:56
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
キツいですね😢
2021-07-28 06:57
文
文吉
すっきりさせたいです。
ビオフェルミンを飲みました。
2021-07-28 06:58
文
文吉
昨日も飲みましたが、ダメでした。
2021-07-28 07:18
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
効果期待しています。
2021-07-28 07:18
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
病院は行かれてますか？
2021-07-28 07:19
文
文吉
行ってないです。
皮膚科でマグネシウムを処方してもらっています。
2021-07-28 07:20
空
空蝉薫♀️
おはようございます
今朝はカチカチのが少し出ました
2021-07-28 07:20
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
そうなのですね。
ありがとうございます🙇
仕事までちょっと寝るかもです。
すみません😣💦⤵
2021-07-28 07:21
文
文吉
ありがとうございます。
またです。
2021-07-28 07:22
ゆ
ゆりか
はい。実は、そのジャムをヨーグルトに入れて食べてたら毎朝でるようになったんですよ
2021-07-28 07:47
と
ともさん
おはようございます。二日ぶりに出ました。量少ないですが💦
2021-07-28 07:47
文
文吉
私もまた、食べようかなぁ。明治屋に売ってたんです。
2021-07-28 07:48
詰
詰まる人
皆さん、暑さ厳しのとコロナ渦ですけど、無理せず。。。
2021-07-28 08:11
ゆ
ゆりか
私は実家でそのハーブをジャムにして作ってるんですよ
2021-07-28 08:19
文
文吉
すごいですねぇ。
身近にあっていいなぁ。
2021-07-28 08:20
つ
つらみさん
はじめまして、いつも皆さまの腸活情報を参考にさせていただいています🙇♀️
こちらやSNS等で便秘改善に効果的とされている漢方(防風通聖散など)や先ほど話題に上がっていたルバーブなどなど…調べるとダイオウが含まれております。
センナやダイオウ、アロエな
2021-07-28 08:22
つ
つらみさん
長々と、そして横やりで失礼しました🙇♀️
便秘に悩んでいるものとしてとても気になって…！
ルバーブのジャム、私も気になります！
09:24 yyaaが参加しました。
2021-07-28 08:23
詰
詰まる人
こんばんは。
2021-07-28 17:39
あ
あかさたなはまや
便秘の時は何を食べたらいいんでしょうか、食べ過ぎは良くないんでしょうか
2021-07-28 18:09
文
文吉
私もそう思っています。
2021-07-28 18:10
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
こんばんは。
私も今日は出ませんでした。
2021-07-28 18:18
文
文吉
今日は昼間から飲んでいました。
お腹が冷えたのも悪いかなぁと思っています。
夕食は止めます。
2021-07-28 18:20
詰
詰まる人
@文吉
@文吉 さん
無理なさらず過ごされてください。
2021-07-28 18:30
文
文吉
ありがとうございます。
19:25 テテさん💜が参加しました。
20:04 ゆきが参加しました。
20:21 junkoが参加しました。
2021-07-28 18:31
詰
詰まる人
皆さんありがとうございました。
お先にお休みなさい。。。
20:47 jが参加しました。
2021-07-28 20:46
詰
詰まる人
おはようございます。
2021-07-29 06:25
空
空蝉薫♀️
おはようございます☀️
今朝はカチカチでしたがどっさりでました
2021-07-29 06:31
ハ
ハル
良かったですねぇ(nice)
2021-07-29 06:34
詰
詰まる人
寝過ごしてしまいお手洗い行けませんでした😭
2021-07-29 06:36
ハ
ハル
あらま(emoji)
2021-07-29 07:52
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
早く寝るのに、寝過ごしてしまう私って😭😢
2021-07-29 07:53
ハ
ハル
私は夜更かししがちですけど、体内時計がそうなっているのか朝は5時には目が覚めます。
でもバタバタしちゃって、いつもトイレの時間は取れませんが(emoji)
2021-07-29 07:55
ハ
ハル
今日も頑張っていきましょう(emoji)
2021-07-29 07:56
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
ありがとうございます🙇
仕事終わるまで大丈夫かなぁ😢
2021-07-29 07:57
ハ
ハル
気温高いと体調崩します。
水分を摂って、お腹もマッサージしつつ催してくるのを待ちましょ(emoji)
2021-07-29 08:00
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
お互い気を付けたいですね。
2021-07-29 08:04
詰
詰まる人
月末忙しくなりそうです😢
2021-07-29 08:05
ハ
ハル
ですね(emoji)
2021-07-29 08:05
と
ともさん
おはようございます。今朝も出ました。量少ないです。少食ってこともあります
2021-07-29 08:56
s
shin
  おはようございます😃
3日目に突入、嫌な予感がする。
運動しなくては、
2021-07-29 09:06
の
のり
(うんち)出てません。詰まってます。
体重が増えました😢
12:28 ちょこが参加しました。
2021-07-29 12:27
の
のり
オナラしか出ません
2021-07-29 12:29
ゆ
ゆりか
便秘と下痢を繰り返しててお腹痛い
2021-07-29 12:44
ハ
ハル
3日目はキツくなる頃ですね(emoji)
2021-07-29 12:53
詰
詰まる人
三日目キツいです😭
2021-07-29 12:54
の
のり
やはり、便秘すると太るんですかね？
2021-07-29 14:28
の
のり
体重増えました
2021-07-29 14:32
文
文吉
それあります。
2021-07-29 14:46
文
文吉
お腹ポッコリになります。
2021-07-29 14:47
の
のり
やっぱり…
2021-07-29 14:47
の
のり
そうですよね。。。
2021-07-29 14:48
ハ
ハル
腸で大体は吸収されるんでしょうね。だからどんなに良いと言われるサプリでも、腸の腸壁が汚れていては吸収されるべき成分も吸収されないんだと思うんです。
痩せ体質になるにはこの便秘を改善しなければいけない…要はそう言う事なんでしょうね(emoji)(emoji
2021-07-29 14:53
の
のり
説明ありがとうございます。
そうですね。便秘を改善しなきゃ！
2021-07-29 14:54
詰
詰まる人
お腹ポッコリ、ツラいなぁ。
17:36 やまちゃんが参加しました。
19:49 ぷぅが参加しました。
2021-07-29 17:18
の
のり
カチカチでしたが(うんち)出ました
2021-07-29 21:39
ハ
ハル
良かったですね(emoji)(emoji)
22:01 あかさたなはまやがメッセージの送信を取り消しました
2021-07-29 21:57
s
shin
@ハル
  @ハル うんち溜まってる気がしないなぁ！お腹も膨らんでいないし、ヤバいねー これは長くなりそう！ハルちゃん、摘便して！
22:20 ゆんが参加しました。
2021-07-29 22:12
ね
ねこ567
カチカチででるのすごい
2021-07-29 22:37
s
shin
@ねこ567
  @ねこ567 カチカチになると出ないから焦っちゃう‼️
2021-07-29 22:50
ね
ねこ567
カチカチくんになる前に手をうちたいんですけどね(Moon unbearable)
2021-07-29 22:52
s
shin
@ねこ567
  @ねこ567 浣腸しかないねー
2021-07-29 22:54
の
のり
ありがとうございます＼(^o^)／
2021-07-30 00:41
の
のり
質問します。
プルセニド12㍉を4錠、毎日飲んでも問題ないですかね？クセになったり効果が無くなったりしますか？
私は20年も頑固な便秘に悩まされています。
2021-07-30 04:51
の
のり
昨日のカチカチ(うんち)もプルセニドで出しました。
2021-07-30 04:52
の
のり
プルセニドの服用は1日おきとか間隔あけた方がいいですか？
2021-07-30 04:54
ハ
ハル
おはようございます(good morning)
プルセニドに関しては無知ですが、＠のりさんも20年も便秘に悩まされているんですね、私も同じくらいの便秘症歴です(emoji)
2021-07-30 05:37
ハ
ハル
まだ自分であれこれと試行錯誤してますが年々酷くなっていて、このまま行くと老後が更に心配になってます(emoji)
2021-07-30 05:39
の
のり
おはようございます。
ハルさんもですか！仲間ですね。
スッキリしたいですよね。
2021-07-30 05:39
の
のり
私も老後が心配です😢
2021-07-30 05:40
詰
詰まる人
おはようございます。
本当に老後、施設とか入った場合にどうなってしまうのかなと考えてます。
病院で入院した時は一時期の浣腸で対処できましたが。
2021-07-30 05:42
ハ
ハル
薬を頼っても出ない、スッキリしない事もあって、ほんと(ごめんなさい)スッキリしたいですね。自力は無理でも、確実に出る方法を探してる毎日です。
2021-07-30 05:42
の
のり
おはようございます。
心配ですよね😅
2021-07-30 05:44
詰
詰まる人
@のり
@のり さん
おはようございます。
今日四日目で出なかったら夜にマグネシウム飲みます😭
2021-07-30 05:45
の
のり
なるほどです。
皆さんペースがありますよね。
2021-07-30 05:46
詰
詰まる人
カチカチお通じだと大変でしたね😭
2021-07-30 05:49
の
のり
大変でしたが出ないよりマシですね
2021-07-30 05:53
詰
詰まる人
確かにそうですね💦
お腹重いしつらいです😭
08:48 るが参加しました。
09:21 くみが参加しました。
2021-07-30 06:13
s
shin
  出ました‼️ありがとう
カチカチ君になる前で良かった！朝食後に朝の運動して、ベランダで一服してたら、もよおして来ましたね！このチャンスを逃す訳ないねー
きたきた！トイレに一目散！
途中で切れませんように！
肛門を絞めないように！
出た！
2021-07-30 10:21
や
やまちゃん
私も出ました🎵
2021-07-30 10:37
な
なな٩(*´꒳`*)۶
げりだけど、すっきり
2021-07-30 11:06
s
shin
@やまちゃん
@なな٩(*´꒳`*)۶
  @やまちゃん @なな٩(*´꒳`*)۶
今日一日はスッキリだねー
良かった！^_^❤️
2021-07-30 11:48
詰
詰まる人
こんにちは。
出た方おめでとうございます‼
2021-07-30 13:20
ユ
ユーリ
こんにちは。少しだけど出ました(emoji)
13:31 つちが参加しました。
13:38 なちゅが参加しました。
16:15 あおいが参加しました。
2021-07-30 13:27
ｋ
ｋ
@Unknownキックお願いします🙏
@Unknownキックお願いします🙏
2021-07-30 17:11
詰
詰まる人
こんばんは。
18:53 731が参加しました。
19:09 ぴが参加しました。
20:05 まままが参加しました。
2021-07-30 17:33
詰
詰まる人
今夜は皆さん、静かですね😢
2021-07-30 20:05
詰
詰まる人
久しぶりに出ました。
2021-07-30 20:54
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
でも残便感ありありです😭
2021-07-30 20:58
s
shin
@ハル
  @ハル 凄いね！３５３人だって‼️便秘で悩んでる人がこんなにいるなんて‼️
俺も此処で快便目指していますから^_^
2021-07-30 20:59
ハ
ハル
でも、多少なりとも出たなら、また後から時間差で催してきますよ(nice)
2021-07-30 20:59
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
ありがとうございます。
明日は休みなので、出ると良いです。
2021-07-30 21:01
ハ
ハル
便秘症は現代病。
コロナ禍で巣ごもり。運動不足などで更に増えたんじゃ無いかなぁと思います。
2021-07-30 21:01
ハ
ハル
お腹温めたり、酸化マグネシウムも飲んでね(smile)
2021-07-30 21:02
詰
詰まる人
マグネシウム飲みました。
お腹痛いですけど効いてくるのかなぁ。
2021-07-30 21:03
な
なちゅ
はじめまして。こんばんは(星)
快便💩目指してます。
今、チャコールと乳酸菌が気になってて、どちらがいいのか迷ってます。
よろしくお願いします🙂
2021-07-30 21:13
ハ
ハル
宜しくお願いします(bow)
21:47 明が参加しました。
22:05 かなが参加しました。
2021-07-30 21:25
椿
椿
お腹痛かったけど
22:20 みつが参加しました。
2021-07-30 22:20
椿
椿
今日便出ないです😭
2021-07-30 22:20
椿
椿
こんばんは
2021-07-30 22:20
椿
椿
酸化マグネシウム効きすぎるから
2021-07-30 22:21
椿
椿
セノンシド飲もうかな？
2021-07-30 22:21
椿
椿
いつもどのくらい便出なくて便秘薬飲みますか？
2021-07-30 22:22
s
shin
@椿
  @椿 無理矢理って？
2021-07-30 22:27
椿
椿
それで今日便出てないです😭
2021-07-30 22:27
椿
椿
昨日無理矢理便出しました
2021-07-30 22:27
椿
椿
@shin
@shin   便出ない感じなのに踏ん張って便出してます。
2021-07-30 22:28
椿
椿
@shin
@shin   そうですね。
2021-07-30 22:30
椿
椿
お尻にウォシュレット入れて出したりしてます。
2021-07-30 22:30
s
shin
@椿
  @椿 踏ん張って出ればいいじゃん^_^痔にならないように
2021-07-30 22:30
椿
椿
@shin
@shin   はい。
意外と便出ますよ。
2021-07-30 22:32
s
shin
@椿
  @椿 肛門にウォシュレット突っ込むの？
2021-07-30 22:32
椿
椿
@shin
@shin   水だけですよ
2021-07-30 22:34
s
shin
@椿
  @椿 えっ肛門にノズルが入るかなぁ？
2021-07-30 22:34
椿
椿
浣腸と同じになるかな。
2021-07-30 22:35
椿
椿
肛門にウォシュレット入れて便出します。
2021-07-30 22:35
s
shin
@椿
  @椿 肛門にウォシュレットの水を勢いよく当てるのね！
そんなに肛門ゆるくないよ！
浣腸もノズルつっこないと
2021-07-30 22:37
椿
椿
@shin
@shin  
はい。
私は便出ますよ。
2021-07-30 22:39
s
shin
@椿
  @椿 えー 洗うだけで便は出した事ないなぁ！やってみようかなぁ
2021-07-30 22:40
椿
椿
@shin
@shin  
意外と便出ますよ。
2021-07-30 22:41
s
shin
@椿
  @椿 かなり肛門筋ゆるゆるなのかなぁ いいねー楽で
2021-07-30 22:43
椿
椿
@shin
@shin  
はい。
2021-07-30 22:44
椿
椿
@shin
@shin  
りきみますよ。
2021-07-30 22:47
s
shin
@椿
  @椿 ウォシュレットの水圧で直腸の奥まで届くんだ‼️
力む事はないんだね！
2021-07-30 22:47
s
shin
@椿
  @椿 俺もやってみるねー
固いのも出るの？
2021-07-30 22:49
椿
椿
@shin
@shin  
固いのも出ますよ。
2021-07-30 22:50
椿
椿
はい。
2021-07-30 22:51
s
shin
  へー驚き！
浣腸しか知らなかった！
2021-07-30 22:51
s
shin
  スタンプ
2021-07-30 22:52
椿
椿
発見しました（笑）
2021-07-30 22:52
椿
椿
間違えちゃった
2021-07-30 22:53
椿
椿
いぇ(´ｰ`*)(*´ｰ`)いぇ
2021-07-30 22:53
椿
椿
あと便出ない所牛乳一気飲みするとか
2021-07-30 22:53
く
くみ
私は朝一によく冷えたアイスコーヒー牛乳を飲んでから朝食食べたら出ます！
2021-07-30 22:54
椿
椿
便出ない時牛乳一気飲みするとか
2021-07-30 22:54
椿
椿
そうなんですね。
22:59 アラレが参加しました。
2021-07-30 22:55
く
くみ
ぜひ試してください！
2021-07-30 23:02
s
shin
@くみ
  @くみ 冷えたアイスコーヒー牛乳ね！試してみますね‼️
2021-07-30 23:05
く
くみ
氷入れてキンキンに冷えてるやつで、その後何か食べてくださいね！
2021-07-30 23:06
s
shin
@くみ
  @くみ 色々工夫してるんだねー
23:14 uが参加しました。
23:25 しろたんが参加しました。
2021-07-30 23:10
詰
詰まる人
おはようございます。
2021-07-31 06:34
ユ
ユーリ
おはようございます。
2021-07-31 06:57
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
お通じ出ましたか？
2021-07-31 06:59
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人
昨日は有難い事に3回出ました(emoji)
なので、また数日は出なくなりますね(emoji)
2021-07-31 07:00
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
三回もですか。
凄いですけど、また出なくなるのはつらいですね💦
2021-07-31 07:02
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人 さん
そうなんですよ💦
2日位は出ないと思います💦
2021-07-31 07:09
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
それはそれでつらいです😭
2021-07-31 07:11
s
shin
@椿
@くみ
  @椿 @くみ 冷えたアイスコーヒー飲んだけど、便意が来ないなぁ！ウォシュレットやってみるか
2021-07-31 08:24
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人 さん
そうなんですよよね(emoji)
2021-07-31 08:28
詰
詰まる人
私も昨夜出ましたけど、またねしばらく滞りそうです😭
2021-07-31 08:29
椿
椿
おはようございます。
2021-07-31 08:47
く
くみ
そうなんですね💦残念😭
2021-07-31 08:47
椿
椿
@shin
@shin   そうですね。
ウォシュレット入れたらあとお腹ゴロゴロ言いますよ😅
09:01 はるが参加しました。
2021-07-31 08:48
ハ
ハル
おはようございます(good morning)
良いことではないのは分かってる。
でもまたピンクの小粒に頼ってしまった(crying)
楽して確実に出る方法を選択してしまう私。
堂々巡り。
もう、抜け出せないのかなぁ…。
2021-07-31 08:48
s
shin
@ハル
  @ハル 皆さんの貴重な体験を全部試してみてるんですねー
此処は役に立ちますよー
2021-07-31 09:21
文
文吉
酢はどうですか？
バナナ酢を作って飲んだら昨日出ました。
09:36 ゆめが参加しました。
2021-07-31 09:27
も
ももも
こんにちは
ちょっと話は違うのかもしれないですが
最近顎の整形をしまして、
よく噛むことが出来ず、
ご飯をほぼ丸飲みしていました。
そうすると今まで毎日出ていた便が３日おきぐらいになってしまいました。
よく咀嚼することも便秘には大切なのでしょう
2021-07-31 09:37
文
文吉
私は歯が悪く、組み合わせなど。
あまり噛まないと思うです。食べるの早いし。
やはり咀嚼したほうがいいと聞いたことあります。
09:41 mihoが参加しました。
2021-07-31 09:41
m
miho
久々に1週間溜め込んじゃって、、お腹やばいです😭
2021-07-31 09:43
ね
ねこ567
１週間はきついですね
2021-07-31 09:44
s
shin
@miho
  @miho 一週間も？先っちょがカチンカチンになって出づらいのでは！浣腸の一本や二本じゃ取れないかもしれないけど、
2021-07-31 09:51
文
文吉
辛いですねぇ。
2021-07-31 09:55
m
miho
ダイエットしてて食べる量が少ないのかな〜って思って2日前 無理してすごいたくさんご飯食べたんですけど、、結局それもお腹にたまっちゃって、、ぱんぱん
2021-07-31 09:56
m
miho
きついです
2021-07-31 10:01
7
731
離消化性デキストリンは?
2021-07-31 10:03
m
miho
なんですか？それ
2021-07-31 10:06
7
731
https://www.amazon.co.jp/難消化性デキストリン-dextrin-NICHIGA-ニチガ-遺伝子組み換え不使用/dp/B01M61JUVV/ref=sr_1_2?__mk_ja_JP=カタカナ&crid=1E9B4ETUSAK7V&d
2021-07-31 10:07
7
731
7
731
食事量減らすために飲んでますが、便出やすくなりますよ。
最初は400gサイズからでも。
2021-07-31 10:10
s
shin
@椿
  あーあ 今日もダメやった‼️
腹が膨れないんだよな！
ウォシュレットの最強でやったけどね！肛門から入らないってば‼️ @椿 さんの肛門はゆるゆるじゃない？
2021-07-31 10:12
く
くみ
どういう風に飲んでますか？良かったら教えてください🙏
2021-07-31 10:12
椿
椿
@shin
@shin  
私の肛門はゆるゆるかぁ～😅
2021-07-31 10:14
7
731
朝のコーヒーと夕方アーモンド&杏仁霜ミルクにに大さじ1杯半くらい溶かして飲んでます。
味に影響なくおいしく飲めます。
杏仁霜は杏仁豆腐のもとですが、腸を潤してくれるそうです。
2021-07-31 10:15
s
shin
@椿
  @椿 きっとそうだと思うよ！
直ぐに拡がるんじゃないかなぁ
2021-07-31 10:16
m
miho
お腹苦しい😭
2021-07-31 10:18
m
miho
試してみます！
ありがとうございます
2021-07-31 10:18
椿
椿
@shin
@shin  
そうですね（笑）
2021-07-31 10:18
7
731
腸活ヨガもけっこうきいたんですけど今は無理っぽいですね(emoji)
2021-07-31 10:19
く
くみ
そうかなんですね！
デキストリンは甘いんですか？
2021-07-31 10:26
7
731
味全然しませんし、飲み物にとろみついたりしないので扱いラクです。
2021-07-31 10:27
詰
詰まる人
二度寝してました。
2021-07-31 11:21
椿
椿
こんにちは
2021-07-31 12:52
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人 ちょっとしか出ないです😭
2021-07-31 12:53
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
今日出ましたか？
2021-07-31 12:53
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
こんにちは。
2021-07-31 12:53
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
こんにちは。
2021-07-31 12:53
椿
椿
牛乳一気飲みしても肛門にウォシュレット入れてもちょっとしか便出ないです😭
2021-07-31 12:53
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
つらいですね😭
2021-07-31 12:54
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
病院も休みだし、困った😖💦
2021-07-31 12:55
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
辛いです😭
2021-07-31 12:55
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
薬とかありますか？
2021-07-31 12:56
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
そうですね😭
2021-07-31 12:56
椿
椿
セノンシドとか酸化マグネシウム
2021-07-31 12:57
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
薬ありますよ。
2021-07-31 12:57
詰
詰まる人
そうなのですね。
何日目か解らないですけど、薬も効かなそうです😭
2021-07-31 13:00
椿
椿
あらら😅
2021-07-31 13:12
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
出せると良いのに。
2021-07-31 13:16
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
そうですね😀
2021-07-31 13:17
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
そうですね。
2021-07-31 13:18
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
休み？に出しておきたいですね。
2021-07-31 13:18
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
がんばりましょ。
2021-07-31 13:19
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
はい。
2021-07-31 14:16
椿
椿
今日便いっぱい出ました😀
2021-07-31 15:23
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
良かったですね。スッキリしましたか？
2021-07-31 15:31
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
スッキリしました。
2021-07-31 16:11
詰
詰まる人
@椿
@椿 さん
それは良かったです。
2021-07-31 16:19
s
shin
@椿
  @椿 ぁぁいいなぁ！詰まって来たよ！ウォシュレットねー
水が入らないよー‼️
2021-07-31 16:20
椿
椿
@詰まる人
@詰まる人
はい。
2021-07-31 16:21
椿
椿
@shin
@shin  
そうなんですね。
2021-07-31 16:22
s
shin
@椿
  @椿 どうしたら
入るの？肛門ゆるくならない
2021-07-31 16:24
ゆ
ゆりか
こんにちは。
なかなか出なかったんですけど、今日、いつもよりたくさん歩いたらスッキリ出ました。なんかやっぱり、運動すると腸も活発になるんだなって思いました
2021-07-31 16:29
椿
椿
@shin
@shin  
普通に肛門にウォシュレット入れたら出ますよ。
肛門緩くなります💦
2021-07-31 16:31
詰
詰まる人
@ゆりか
@ゆりか さん
こんにちは。
やはり運動大切ですね😃
2021-07-31 16:33
s
shin
@椿
  @椿 それが一番だが、肛門が緩くならないのだ！普段から訓練されているのかなぁ 貴女は
2021-07-31 16:37
椿
椿
@shin
@shin  
違いますよ。
もとから緩いだけです。
2021-07-31 16:40
s
shin
@椿
  @椿 肛門が緩い人と固くしまっている人では便秘も関係するかもね！
2021-07-31 16:45
椿
椿
@shin
@shin  
そうですね。
便秘辛いですね😭
2021-07-31 16:46
s
shin
@椿
  @椿 さんはまだウォシュレットがあるからいいよなぁ‼️
2021-07-31 16:50
椿
椿
@shin
@shin  
はい。
ウォシュレットがありますよ。
2021-07-31 16:51
s
shin
@椿
  @椿 ホンマにウォシュレットで排便出来るのか、見てみたいです！(！)
2021-07-31 16:55
椿
椿
@shin
@shin  
それはちょっと😅
私が女性だからかもしれないです。
2021-07-31 16:56
s
shin
@椿
  @椿 女性だからですか？
ゆるゆるになっちゃうの？
2021-07-31 16:58
椿
椿
@shin
@shin  
はい。
ゆるゆるのは１回だけど
2021-07-31 16:59
s
shin
@椿
  @椿 分かった！肛門は普段からマッサージしているんですね！
ウォシュレットが入る位に拡張出来るのかな
2021-07-31 17:09
ゆ
ゆりか
@詰まる人
@詰まる人 そうですね。
2021-07-31 17:16
椿
椿
@shin
@shin  
普段から肛門マッサージしてないですよ
2021-07-31 17:23
s
shin
@椿
  @椿 俺もウォシュレットで排便出来るように拡張しよう‼️
2021-07-31 17:35
椿
椿
@shin
@shin  
そうですね。
お互い頑張りましょう😀
2021-07-31 19:08
s
shin
@椿
  @椿 ありがとう(ありがとう)
19:32 だれが参加しました。
19:40 ほっとどっくが参加しました。
2021-07-31 19:10
ほ
ほっとどっく
こんにちは🙇♂️
2021-07-31 19:45
詰
詰まる人
二回目のお通じ出ました。
2021-07-31 20:48
ほ
ほっとどっく
いいですね☺
22:03 ねこ、が参加しました。
2021-07-31 20:53
ユ
ユーリ
おはようございます(emoji)
さっそく、朝から出ました(emoji)
2021-08-01 04:44
詰
詰まる人
おはようございます。
良いですね。
2021-08-01 05:08
ユ
ユーリ
おはようございます。3回出た日から、また出なくなるかな？って思っていたのですが出て良かったです(emoji)
2021-08-01 05:09
明
明
少しの間でしたが為になりました😉👍
退会します🙇♀️⤵️
2021-08-01 08:06
と
ともさん
三日出ません💦お腹も痛くならないのです
2021-08-01 08:55
ま
まあり
おはようございます。
4日ぶりに出ました！
酸化マグネシウムと
ヨーグルトで、
酸化マグネシウムは、1日か2日したら、飲むようにしてます。
仕事の日は、夜だけしか飲んでません。
2021-08-01 09:08
ユ
ユーリ
おはようございます。
酸化マグネシウムは朝夕1日2回飲んでいます。
ヨーグルトにオリゴ糖をかけると、オリゴ糖はビヒズス菌のエサなので、腸内フローラが整うかも知れないです。
09:47 とりとりが参加しました。
2021-08-01 09:12
と
とりとり
大腸カメラ受けたことある人いますか？？
35歳なのですが、便秘が本当に本当に酷くて悪いところがないか心配になってきました。
2021-08-01 09:48
文
文吉
おはようございます。
マグネシウムは、お腹が張りませんか？
ここでマグネシウムと乳酸菌はよくないと言ってた気がしてたんです。
2021-08-01 09:49
7
731
腸をきれいにするために下剤飲むのがしんどいですが、痛みはありません
腸活ヨガとかで刺激するのもいいかもです。
2021-08-01 09:54
文
文吉
こんにゃくはどうかなぁ？
2021-08-01 09:57
s
shin
@とりとり
  @とりとり 先日、初めての大腸カメラ受けました‼️
2021-08-01 10:00
と
とりとり
どうでしたか？？
2021-08-01 10:07
と
とりとり
そうなんですね。
親が大腸癌だったので、年齢的にはまだ良いかなと思っていたのですが、
急に不安になってきまして😔
長年便秘なのですが、
最近ダイエットしたのをきっかけに全く出なくなりました😭
2021-08-01 10:08
詰
詰まる人
昨日二回でたせいか、今日は、催し来ません。
2021-08-01 10:08
s
shin
  便秘による大腸憩室炎🔥で入院したのですが、念のために大腸カメラをしましょうという事で、受けました。
大腸を綺麗にしなくてはならないから、大量の水と下剤がしんどかったかなあ！最後は水様便しか出ませんが、
検査は穴あきパンツ穿かされて、肛門からグ
2021-08-01 10:16
と
とりとり
貴重な体験談ありがとうございます。
大腸憩室炎初めて聞きました😵
2021-08-01 10:27
s
shin
@とりとり
  @とりとり いえいえ！
受けた方がいいですよ！意外と若い女性も受けていましたね！
憩室炎🔥は便秘が続くと起こすみたいですね！猛烈な大腸の痛みが来ますから分かります。
とにかく、大腸癌を早期に見つけないとね〜
2021-08-01 10:41
s
shin
  ぁぁやっと出ました‼️
４日目、１２センチぐらいのが1本やったぁ ウォシュレット使わずに！
2021-08-01 10:46
詰
詰まる人
@shin
@shin   さん
良かったですね😃
10:57 なみが参加しました。
2021-08-01 10:50
ユ
ユーリ
@文吉
@文吉
主治医の先生によると、牛乳🐮で直接飲むとかはダメだけど服用から時間が空いてれば牛乳やチーズ等の乳製品も採って大丈夫だそうですよ(emoji)
13:50 のあが参加しました。
2021-08-01 11:33
の
のあ
はじめまして。高校生なんですがずっと便秘で悩んでいます。
1週間でないのは当たり前で今は一週間以上でてないです。カマは毎晩飲んでいます
ご飯は沢山食べるのでお腹が張ってしんどいです😢
2021-08-01 13:54
の
のあ
久しぶりに出たとしてもコロコロが何個か出るだけなんです(汚なくてごめんなさい)
2021-08-01 13:55
詰
詰まる人
@のあ
@のあ さん
つらいですね😭
2021-08-01 13:57
s
shin
@のあ
  @のあ ウォシュレットで排便が出来るとか言ってました。
俺は無理でしたが、やってみて‼️
2021-08-01 14:01
の
のあ
@詰まる人
@shin
@詰まる人 ありがとうございます🥲
@shin   ありがとうございます！ウォシュレットやった事ないのでやってみようと思います、！
2021-08-01 14:11
s
shin
@のあ
  @のあ うん！頑張ってねー！
結果教えてね！
2021-08-01 14:13
ユ
ユーリ
二度寝は出来ませんでした(emoji)
2021-08-02 06:59
ユ
ユーリ
おはようございます。朝3時に目が覚めて、お通じがありました(emoji)
2021-08-02 06:59
詰
詰まる人
おはようございます。
昨日から出てませんが、仕事です😭
2021-08-02 07:16
ユ
ユーリ
お仕事頑張って下さい(emoji)
2021-08-02 07:17
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人
早く出るといいですね(emoji)
2021-08-02 07:17
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人
ありがとうございます(emoji)
2021-08-02 07:18
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
ありがとうございます。
お通じ出て良かったですね😃
2021-08-02 07:18
と
ともさん
おはようございます。四日目出ません。薬飲みます☺️
2021-08-02 07:40
の
のり
おはようございます。
毎日出るように薬の調整をしています。
私の場合、薬無しの自力排便は無理なので…
2021-08-02 07:43
の
のり
@詰まる人
@詰まる人 センノシドですよ。
2021-08-02 07:45
詰
詰まる人
@ともさん
@ともさん さん@のり さん
どんな薬ですか？
2021-08-02 07:45
の
のり
錠数を加減しています。
ありがとうございます。
2021-08-02 07:46
詰
詰まる人
そうなのですね。
お通じ出せると良いですね。
2021-08-02 07:46
の
のり
もう下痢でも何でも出ればいいと思ってます。出ないよりはいい。
2021-08-02 07:48
と
とりとり
出ないの辛いですよね。
私昔はお腹壊しやすかったので辛かったですが、
今は便秘の方がずっと辛い😔
家族にも伝えても分かってもらえず。
その立場にならないと分からないなと思います😭😭
2021-08-02 07:52
詰
詰まる人
土曜に二回も出たからなぁ。。。
2021-08-02 07:53
の
のり
そうですよね。。。
2021-08-02 07:53
詰
詰まる人
固かったです。
2021-08-02 07:54
の
のり
バナナ🍌状でしたか？
07:54 わんこがメッセージの送信を取り消しました
2021-08-02 07:54
の
のり
2回固かったんですか？
2021-08-02 07:55
の
のり
あら、
2021-08-02 07:55
詰
詰まる人
はい
2021-08-02 07:57
な
なちゅ
おはようございます。
下痢でも出しほうがいいですもんね。
私は出ない時は、麻子仁丸（漢方）使ってます。
2021-08-02 07:58
ハ
ハル
おはようございます。
今のところ催してこない(emoji)(emoji)
仕事中にでも催してくることを切に、切に切に願う(emoji)
2021-08-02 08:01
の
のり
そうですね。
便秘太りしてきたので、
もうしかたないです。
2021-08-02 08:05
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
おはようございます。
つらいですね💦😭
2021-08-02 08:05
の
のり
おはよう御座います。
お仕事は動きの程度はどの位ですか？
ハードな仕事だと腸も動いて便も出やすいかもですね。
2021-08-02 08:09
詰
詰まる人
ぽっこりお腹ですね😭
2021-08-02 08:11
な
なちゅ
便秘太り！私が今そうです💦
ピンクのお薬は良くないので、なるべく自然なお茶とかで出した方がいいですが💩
2021-08-02 08:11
の
のり
そうなんですよね。
昆布茶とか良いらしいですが。。
2021-08-02 08:12
と
とりとり
最近、友達に聞いてアロエの原液飲んでます
2021-08-02 08:13
詰
詰まる人
@ともさん
@ともさん さん
そうなのですね。
2021-08-02 08:13
と
ともさん
@詰まる人
@詰まる人 さんコーラックです
2021-08-02 08:13
の
のり
@とりとり
@とりとり アロエ、良さそうですね！
2021-08-02 08:14
な
なちゅ
菊芋ごぼう茶もいいらしいですよ。
私は最近、腸活しようと色々試してます。竹炭買いました（笑）
2021-08-02 08:16
の
のり
@なちゅ
@なちゅ 良いですね！
改善される事祈ります☆
08:19 のりがメッセージの送信を取り消しました
2021-08-02 08:17
ハ
ハル
営業職なので、大して動かないんですよね(emoji)
そういうのも、影響あるのかも知れないですね。
2021-08-02 08:17
と
ともさん
推されてある程度出ました。まだ途中で止まってます💦
2021-08-02 09:10
な
なちゅ
スッキリ出ないと気持ち悪いですよね😩
2021-08-02 09:12
と
ともさん
バナナミルクでも試してみたいです
2021-08-02 09:36
文
文吉
作るですか？
前に作ってました。
2021-08-02 09:37
ユ
ユーリ
輪切りのバナナの上にヨーグルトかけて、オリゴ糖をかけて食べています(emoji)
オリゴ糖はビィフィズス菌のエサなので良いですよー(emoji)
2021-08-02 09:47
s
shin
  出ました！１５センチ級のが二本！昨夜は寝る前にトーモロコシを一本茹でて食べました。
消化が良くないのがいいのかなあ？毎日同じものを食べてみますね^_^(^^)
2021-08-02 09:47
文
文吉
私はアイスコーヒーに入れてます。
10:15 みよたんが参加しました。
2021-08-02 09:50
ハ
ハル
純粋に美味しそう(emoji)
その上効果が期待できるなら、一石二鳥だねぇ(emoji)(emoji)
2021-08-02 10:17
ユ
ユーリ
うまうまですよん(emoji)
腸内フローラが整うと思います(emoji)
2021-08-02 10:19
ユ
ユーリ
はーい(emoji)
2021-08-02 10:20
ハ
ハル
バナナ大好きだし、やってみる(emoji)
2021-08-02 10:20
み
みよたん
おすすめのオリゴ糖ってありますか??
ドラッグストアで売ってる巨大のものと違いってあるんですかね。
2021-08-02 10:27
ユ
ユーリ
ドラッグストアのオリゴ糖使ってますが、トクホのオリゴ糖を使っている人もいると思います(emoji)
違いは私には分からないです(emoji)
2021-08-02 10:30
み
みよたん
ありがとうございます
『トクホ』ですね。価格も違いますよね。とりあえずチェックしてきます‼️
2021-08-02 10:32
ユ
ユーリ
はーい(emoji)
11:10 いぬが参加しました。
11:20 もぐが参加しました。
2021-08-02 11:02
椿
椿
昨日と今日便出ないです😭
11:31 ゆゆらが参加しました。
12:13 Yumiが参加しました。
2021-08-02 11:24
椿
椿
こんにちは。
2021-08-02 11:24
ハ
ハル
緩いけど、多少なりとも出た(emoji)
気持ち的に楽になった(music note)
2021-08-02 13:05
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
こんにちは。
羨ましいです。
13:17 RIO317が参加しました。
2021-08-02 13:06
ハ
ハル
ラキソベロン12滴、これで微調整しよう(emoji)
2021-08-02 13:06
s
shin
@椿
  @椿 2日も出てないの？ウォシュレットは？
2021-08-02 13:26
ハ
ハル
緩いけどね(emoji)
2021-08-02 13:47
椿
椿
@shin
@shin  
ダメでした😅
さっき１回出ました
2021-08-02 13:59
s
shin
@椿
  @椿 茹でトーモロコシがいいかも！腹が膨れて、
気持ちいいウンチしたいよなぁ
ウォシュレットで出たの？(Surprised)
2021-08-02 14:20
椿
椿
2回出ました
2021-08-02 14:25
椿
椿
@shin
@shin  
ウォシュレットで出たよ😀
2021-08-02 14:25
s
shin
@椿
  @椿 下痢便かなぁ！固いのはウォシュレットでは無理だよなぁ！俺のは１５センチ太さ３センチはあるかなぁ！そんなのウォシュレットでは無理だよなぁ！指突っ込んで掻き出さないと‼️
2021-08-02 14:33
椿
椿
@shin
@shin  
えっ？
指嫌ですね😅
下痢便ではないですよ
固かったです
2021-08-02 14:34
s
shin
@椿
  @椿 下痢便でなくてウォシュレットで出せるんだ❗️
指先で摘んで、出せるんじゃない❗️病院のナースがしてる摘便かなあ
2021-08-02 14:40
椿
椿
@shin
@shin  
ウォシュレットで出せます。
へぇ～。
知らないです。
2021-08-02 14:41
s
shin
@椿
  @椿 肛門拡がるの？拡げて二本の指を突っ込んで、固くなったのをつまみ出す！
2021-08-02 14:46
椿
椿
@shin
@shin  
そうなんですね。
肛門拡がりますね。
ウォシュレットで出せますよ。
女性だからかもだけど
2021-08-02 14:48
s
shin
@椿
  @椿 肛門をいっぱい拡げてねー
ウォシュレットの水が入らないから、洗い流す気がしないなぁ
そんなに拡がるんだねー
2021-08-02 14:53
椿
椿
@shin
@shin   はい
2021-08-02 14:55
s
shin
@椿
  @椿 女性だからなの？
羨ましいなぁ！教えてねー
2021-08-02 15:02
椿
椿
@shin
@shin  
女性だからですよ
普通にウォシュレット入れてるだけですよ
便出そうな時にウォシュレットしてます。
2021-08-02 15:07
s
shin
@椿
  @椿 だから、ウォシュレットの水が中を洗浄するには、肛門を相当拡げないと、肛門拡張訓練するのかなぁ？
2021-08-02 15:12
椿
椿
@shin
@shin  
ウォシュレットの水は普通ですよ
肛門拡張訓練なんかしません。
2021-08-02 15:13
ユ
ユーリ
横から失礼いたします。
肛門を開いたり閉じたりを繰り返して、肛門にウォシュレットのお湯を｢飲ませる｣って感じなんですよ(emoji)
2021-08-02 15:15
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ ありがとう！へぇ結構ウォシュレット使ってる方がいるんですねー
2021-08-02 15:19
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ 男性はダメですね！
そんな器用な事は無理ですよ！(なんと!?)
2021-08-02 15:22
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
いえいえ✨肛門の筋肉を緩閉させるのですよん(emoji)
2021-08-02 15:36
ユ
ユーリ
あー、｢しかん｣させるのです(emoji)
2021-08-02 15:37
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
いやいや、父はやってますよー(emoji)
2021-08-02 15:38
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ そんなに拡がるんですねーお父さんも？
2021-08-02 15:42
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
椅子に座ってる時に肛門を開いたり閉じたりしてみて下さい。
便座に座って温水を肛門に入れられたら🆗です(emoji)
2021-08-02 15:42
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ 温水が器用に入るんですねーずっと直腸の奥まで？
2021-08-02 15:45
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
あ、いや広がらないですよ(emoji)
水が喉を通って、ごくごく飲むのを、肛門でやるだけです(emoji)
一度お試し下さい。
ただ、肛門の中のお湯を全て出さないと、おならしてパンツが、びしょびしょになりますから注意して下さ
2021-08-02 15:47
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
ずーっと奥までと言うより、もうこのくらい入ればいいかなー
って所でやめて、一気に、ふんばると便が水流に乗って勢い良く出る場合があります(emoji)
2021-08-02 15:49
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ ありがとう
浣腸と同じ原理ですねー
やってみます。
2021-08-02 15:51
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
はーい(emoji)
ぜひぜひ～(emoji)
2021-08-02 15:52
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ ウォシュレット仲間に入れたらと思います。
2021-08-02 15:54
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
おー、いいですね(emoji)
ぜひ～
ウォシュレットともお友達になって下さいね(emoji)
15:56 空が参加しました。
2021-08-02 15:55
s
shin
@椿
  @椿 ありがとうねー😊
2021-08-02 15:58
椿
椿
@shin
@shin  
いぇ(´ｰ`*)(*´ｰ`)いぇ
17:30 あさひが参加しました。
17:34 しゅなが参加しました。
2021-08-02 15:59
ハ
ハナ
帰宅してから、暑くてエアコンつけてしばらくして
久しぶりにでました。ちょっとかため
2021-08-02 18:08
詰
詰まる人
@ハナ
@ハナ さん
良かったです
20:09 axxが参加しました。
20:31 ひめが参加しました。
21:32 キウイが参加しました。
21:45 しろが参加しました。
21:46 かんが参加しました。
2021-08-02 18:22
し
しろ
よろしくお願いします🙇♀️
2021-08-02 21:46
Y
Yumi
@しろ
@しろ
2021-08-02 21:50
ハ
ハル
皆さん、宜しくお願いします(よろしくお願いします)
21:57 ぽっかが参加しました。
2021-08-02 21:53
Y
Yumi
@しろ
@しろ
宜しくお願い致します🙂
2021-08-02 22:09
ユ
ユーリ
@ハル
@ハル
よろしくお願いします(emoji)
2021-08-02 22:10
詰
詰まる人
おはようございます。
昨夜出たので今朝は催し無いです😭
2021-08-03 06:02
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人
おはようございます(emoji)
昨夜出たなら🆗ですよー(emoji)
2021-08-03 06:04
詰
詰まる人
でも残便あります
2021-08-03 06:05
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人
ウォシュレットやってみては、いかがでしょう？
お湯は全部出し切って下さいね。
そうじゃないと、おならでお湯出ちゃいますから(emoji)
2021-08-03 06:07
詰
詰まる人
ありがとうございます‼
2021-08-03 06:08
ユ
ユーリ
おはようございます(emoji)
良かったですね(emoji)
2021-08-03 06:20
の
のり
おはようございます。
今少しですが出ました＼(^o^)／
2021-08-03 06:20
の
のり
@ユーリ
@ユーリ ありがとうございます＼(^o^)／
2021-08-03 06:21
の
のり
ありがとうございます＼(^o^)／
2021-08-03 06:26
詰
詰まる人
@のり
@のり さん
良かったですね。
2021-08-03 06:26
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ おはよう！ウォシュレット上手く行かないなぁ！
肛門の開け閉めが下手だからだねー
携帯用のウォシュレット使えそうだねー海外旅行で使うやつ！
ＴＯTＯから発売されているよ
1リットル入るから 電動でノズルから噴出！これならノズルの先
2021-08-03 11:05
s
shin
  画像
2021-08-03 11:06
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
おはようございます。
携帯用、いい感じですね。
肛門の開け閉めは、慣れと言うか訓練ですね。
頑張って下さいませ(emoji)
2021-08-03 11:23
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ やはり訓練が必要なんですね！
携帯用は海外旅行するには必需品です。ウォシュレット文化は日本だけですから、
ノズル挿れてみましたが、痛くて、奥まで入らなかったです、
今日の排便は固いのが一本‼️
まぁ昨日は二本出たから良しとするね
2021-08-03 11:36
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
ですね。
あとは水分をたくさん取って下さいね。
固い便が出るのなら、水分が足りてないんだと思います。
100ミリリットル位を細かく取って行くのが良いみうですよ。
１日2リットルは取るといいそうです。
大きなペットボトル1
2021-08-03 11:40
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ ありがとう
水分そんなに摂ってないなぁ
2021-08-03 11:42
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
いえいえ
水分大事ですよん(emoji)
12:27 迷走神経反射が参加しました。
2021-08-03 11:44
迷
迷走神経反射
よろしくお願いします
2021-08-03 12:27
迷
迷走神経反射
便が硬くて出ません&お腹痛いです(´･_･`)
2021-08-03 12:28
ユ
ユーリ
よろしくお願いします。
2021-08-03 12:38
ユ
ユーリ
やはり水分を取って欲しいと思います。
今は大変そうですので、ここは一旦浣腸をしてみるのは、どうでしょうか？👀
2021-08-03 12:40
迷
迷走神経反射
トイレで格闘中です😥
2021-08-03 12:41
ユ
ユーリ
私も便が出なくて、カチカチの集合体になってしまって、摘便した事があります💦
2021-08-03 12:41
ユ
ユーリ
頑張って下さい❗
2021-08-03 12:42
文
文吉
お腹を温めたらどうかなぁ？
2021-08-03 12:59
文
文吉
腸が動くことあります。
2021-08-03 13:00
迷
迷走神経反射
まだ気持ち悪いです😥
2021-08-03 13:06
迷
迷走神経反射
ドロドロの💩が出ました😓
2021-08-03 13:06
迷
迷走神経反射
マッサージをやってます
2021-08-03 13:06
文
文吉
お腹は冷えてませんか？
2021-08-03 13:21
迷
迷走神経反射
ただ、いかんせん暑いんですよね…
13:29 いが参加しました。
2021-08-03 13:22
迷
迷走神経反射
腹巻を巻いたりしてます
2021-08-03 13:22
い
い
オープンチャット「便秘の相談室」
https://line.me/ti/g2/xXDKj-eEo22yB0zHSYIORA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
2021-08-03 13:29
お
お腹痛い‥
よろしくお願いします！
2021-08-03 13:36
お
お腹痛い‥
うんちがカチカチで一週間出ません
2021-08-03 13:37
お
お腹痛い‥
２時からお姉ちゃんと病院いきます。
2021-08-03 13:38
桃
桃
こんにちは！
閉めるのはわかるのですが、開けるのは力を抜くってことでいいのでしょうか？
2021-08-03 13:39
お
お腹痛い‥
出ないと辛いです
2021-08-03 13:42
お
お腹痛い‥
治療って痛いですか？
2021-08-03 13:45
お
お腹痛い‥
返信してくれないのですか？
2021-08-03 13:47
お
お腹痛い‥
ここのグループは
2021-08-03 13:47
お
お腹痛い‥
いたいです
2021-08-03 13:48
迷
迷走神経反射
いやお腹の調子
2021-08-03 13:48
お
お腹痛い‥
なにがですか？
2021-08-03 13:48
迷
迷走神経反射
大丈夫ですかね？
2021-08-03 13:48
迷
迷走神経反射
便秘の治療って浣腸？
2021-08-03 13:49
お
お腹痛い‥
出ないです
2021-08-03 13:49
お
お腹痛い‥
便秘の治療って痛いですか？
2021-08-03 13:49
迷
迷走神経反射
トイレで出ました？
2021-08-03 13:49
お
お腹痛い‥
摘便っていってました。
2021-08-03 13:49
お
お腹痛い‥
やるとは聞いたんですけどどんなのかわからなくて。
2021-08-03 13:50
お
お腹痛い‥
てきべんってまずなんですか？
2021-08-03 13:50
迷
迷走神経反射
お医者さんもプロですし
2021-08-03 13:50
迷
迷走神経反射
肛門切れたりしてなければ大丈夫だとは思いますけどね
2021-08-03 13:50
お
お腹痛い‥
肛門に指入れるんですか？
2021-08-03 13:52
迷
迷走神経反射
まあ自力で出せなくて我慢出来ないなら、浣腸か摘便しか無いでしょうね
2021-08-03 13:53
お
お腹痛い‥
調べたら指でうんちをだすんですか
2021-08-03 13:56
迷
迷走神経反射
そうみたいですね
2021-08-03 13:57
迷
迷走神経反射
薬局に売ってますし、やり方さえわかれば1人で出来ます
2021-08-03 13:58
迷
迷走神経反射
抵抗あると思いますので浣腸の方がいいかもしれませんね
2021-08-03 13:58
お
お腹痛い‥
お母さんにやってもらえます
2021-08-03 13:59
迷
迷走神経反射
まあどちらにするかは自分で考えてください😓
2021-08-03 14:00
お
お腹痛い‥
病院だから
2021-08-03 14:09
ユ
ユーリ
肛門科に行って、強力な浣腸をしてもらう事もできますが薬局で売っている浣腸2本位使えば大丈夫なんではないでしょうか。
あと、酸化マグネシウムを飲むって手もありますよ。
便を柔らかくする薬なのですが、カルシウム剤との併用が出来ません。
牛乳やチーズを食べ
2021-08-03 14:16
迷
迷走神経反射
ちなみに病院でも浣腸は出来ますよ
2021-08-03 14:16
お
お腹痛い‥
かえってきました
2021-08-03 15:05
ス
スッキリしたいですよね
おかえりなさい
2021-08-03 15:19
理
理奈
病院でグーフィス錠という慢性便秘症の薬を処方されたことのある方いますか？
2021-08-03 16:16
花
花8
初めまして。
質問があるのですが、場違いな質問ならすみません。
昔から便秘が酷く、毎日、酸化マグネシウムを朝晩飲んでいます。
毎日苦しいので、念の為、大腸内視鏡検査をしてきたのですが、問題なし。綺麗だと言われました。
ただ、緩性？腸が緩い、大きいと
2021-08-03 16:25
椿
椿
こんにちは。
2021-08-03 16:42
椿
椿
今日シャワー浴びたのに😭
17:22 りりーりりが参加しました。
2021-08-03 16:43
椿
椿
汗かいた😥
2021-08-03 16:43
椿
椿
固かったです。
2021-08-03 16:43
椿
椿
今日１回目の便出ました。
2021-08-03 16:43
お
お腹痛い‥
浣腸両方しました
2021-08-03 17:38
お
お腹痛い‥
てきべんと
2021-08-03 17:38
詰
詰まる人
こんばんは。
2021-08-03 17:48
A
Aska
あります！
頑固な便秘体質で、漢方と併用していますがすごく効きます！
2021-08-03 17:48
ユ
ユーリ
こんばんは。
19:16 みずが参加しました。
2021-08-03 18:46
理
理奈
返信ありがとうございます！
服用5日目ですが変化が感じられず不安で尋ねたところでした😭
緩やかに効果が出るタイプなのですかね、、
19:42 あまが参加しました。
2021-08-03 19:18
ハ
ハル
やっと催してきました(nice)
スッキリしたぁ(music note)
ラキソベロン11と12滴ではこんなに変わるのかなぁ？たまたま？
食事の量が減ってるからかなぁ…。
2021-08-03 19:45
詰
詰まる人
@ハル
@ハル さん
羨ましい。
2021-08-03 19:46
s
shin
@桃
  @桃 こんにちは😃！
ウォシュレットの件ですねー
肛門の括約筋はかなりキツいですから、閉じようとすれば開かず、指も入りませんよ‼️
そう力を抜いて出すような感じだと開きますよ！開いた時に指を突っ込んだり、ノズルを挿入して下さいね
2021-08-03 23:01
s
shin
@ハル
  @ハル おめでとう㊗️
良かったねー
2021-08-03 23:03
ハ
ハル
便が出ておめでとう(emoji)
普通ならそんなの当たり前なんだろうけどね(emoji)
でも、私たちはそれを皆んなで喜ぶ。本当に嬉しいです(emoji)
2021-08-03 23:05
s
shin
@ハル
  @ハル そう！俺たちは便秘仲間だからね！こんなに集まって‼️
2021-08-03 23:08
A
Aska
私は併用しているので分かりませんが、それだけだと効き目弱いですかね？？
03:05 sora☆が参加しました。
2021-08-04 00:14
こ
ころ
おはようございます☀
2021-08-04 06:16
と
ともさん
おはようございます。便秘はストレスからもあるらしいのでわたしはストレスで便秘だと思います
2021-08-04 06:49
詰
詰まる人
おはようございます。
2021-08-04 06:56
理
理奈
そうですね。。。
ちなみに継続して服用されていますか？
2021-08-04 06:56
A
Aska
今はちょうど切れてないのですが、時間が出来たら病院で貰いたいなあと思います。
漢方は大黄甘草湯を使用しており、この漢方が一番効きました！これはかれこれ7年ほど使用しております
2021-08-04 07:12
と
ともさん
今日は大きめのが出ました。ホッとしてます
2021-08-04 08:03
ハ
ハル
良かったですねぇ(nice)
体も気持ちも、軽いネ‼︎
2021-08-04 08:06
と
ともさん
@ハル
@ハル さん、ありがとうございます
2021-08-04 08:08
理
理奈
初めて聞いた漢方薬です！
教えて頂きありがとうございます♪
2021-08-04 08:27
ユ
ユーリ
あ、肛門がです(emoji)
2021-08-04 09:05
ユ
ユーリ
おはようございます(emoji)
今日は4時過ぎから1本出ました(emoji)
でも先端が硬くて切れちゃった(emoji)
2021-08-04 09:05
ユ
ユーリ
このところ早朝に目が覚めて、その時間に排便が多くなりました(emoji)
10:45 あゆあゆが参加しました。
10:51 ここなが参加しました。
2021-08-04 09:06
こ
ここな
よろしくお願いします
2021-08-04 10:53
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ おはようございます😃
俺も先程、出ました。快便とはいかないけどね！
切れ痔になったの？痔持ちも方は相当数いるだろうねー
固くて太いのが出るから、ネリプロクト軟膏使ってますよ！
ここな宜しくねー
2021-08-04 11:05
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
こんにちは。
切れちゃいました。
そんな軟膏があるんですね。
情報ありがとうございます(emoji)
2021-08-04 11:10
s
shin
@ともさん
  @ともさん ストレス性の便秘ってあるんですか？
ストレス除けば治るのかなぁ？
11:33 ねむねむむが参加しました。
2021-08-04 11:31
ぽ
ぽっか
よろしくお願いします
2021-08-04 12:57
s
shin
@ぽっか
  @ぽっか 宜しくねー
19:54 kicoが参加しました。
2021-08-04 13:38
s
shin
  ３日連続ありました。２０センチの大物‼️続けばいいが、中断すると後が長いんだよね！
どうかこのまま続けて出れば
12:17 ぽぽんが参加しました。
13:28 とれびーのが参加しました。
22:19 ふうが参加しました。
2021-08-05 09:21
ユ
ユーリ
朝早くから、もう2回出ました(thumbs up)
2021-08-06 04:44
ハ
ハナ
おはようございます。
最近全然出なくなりました。😂
2021-08-06 06:56
ハ
ハル
良かったですね(smile)
気持ちも体も軽いのがサイコーです(nice)
2021-08-06 07:03
ユ
ユーリ
@ハル
@ハル
ありがとうございます(yay)
もうすぐ板が外れるのが嬉しいです(thumbs up)
2021-08-06 07:04
ハ
ハル
暑い時期に余計気が滅入るねぇ(...)
水分補給MAXで、お腹マッサージして、兆候待とう‼︎
私も同じく、ですよ(crying)
2021-08-06 07:05
詰
詰まる人
おはようございます。
詰まってますね😭
2021-08-06 07:13
と
ともさん
おはようございます。太いのが久しぶりに出ました。スッキリしますね
2021-08-06 07:29
ハ
ハル
おはようございます。
聞いてるこっちも嬉しいですね、皆のそういう報告(nice)
2021-08-06 07:48
ほ
ほっとどっく
太いのがでると気持ちいですよね^^*
2021-08-06 08:36
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ 良かったですねー
板って？骨折でもしたの、
2021-08-06 08:54
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
グラスファイバーの板を敷いて包帯ぐるぐる巻きです😖💦
2021-08-06 09:39
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
実は階段下から2段目から踏み外しまして、、、
左足の薬指を骨折しちゃって(sweat)
2021-08-06 09:39
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
でも、明日板が外れるんです(yay)
2021-08-06 09:43
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ そう！大変やったね^_^シャワーも浴びれない？
2021-08-06 10:24
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
ありがとうございます(please)
それが包帯ぐるぐる巻きにするのがプロ級になりまして(peace sign)
毎日シャワー浴びてます🚿
2021-08-06 10:25
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ 良かったねー
なかなか、力めないんじゃない？ウォシュレットのお手伝いだねー
2021-08-06 10:27
ユ
ユーリ
まさしく、そうなんですよ(sweat)
ウォシュレットと、お友達です(peace sign)
2021-08-06 10:33
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ いいなぁ
スンナリと肛門から入るのが信じられない‼️
2021-08-06 11:03
ユ
ユーリ
肛門を開いたり閉じたりして、お湯を肛門で｢飲む｣んですよ(yay)
やってみて下さい(thumbs up)
2021-08-06 11:38
s
shin
  トイレから帰って来ました。
昨日デカイのが出たから、心配だったけど、案の定小さいのが一個だけ！お腹が張らなきゃダメだね
2021-08-06 11:39
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ それが肛門を閉じたり開いたりが難しい！
2021-08-06 11:40
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
お帰りなさい(wave)
昨日出たなら今日は、なかなか出ないかも知れないですね(sweat)
2021-08-06 11:40
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ 習慣でね、毎日同じ時間に出さないと！
携帯用のウォシュレット使ってみようかなあ
2021-08-06 11:43
ユ
ユーリ
あー
そうなんですよね(thinking)
2021-08-06 13:03
ユ
ユーリ
@shin
@shin  
あ、父も朝食後にトイレ入ってますよー(peace sign)
携帯タイプ良いかも知れません(thumbs up)
2021-08-06 13:04
s
shin
@ユーリ
  @ユーリ も携帯用買ってみて！
5千円ぐらいだったヨドバシで
あると外泊が楽だよ！
2021-08-06 13:13
ユ
ユーリ
ヨドバシですねー
了解です(thumbs up)
2021-08-06 13:14
ハ
ハル
ピンクの小粒を飲んだのに、全く催しても来ない(emoji)
非常事態宣言だ‼︎
どうなってるんだろ、私の腸は。
2021-08-06 13:49
s
shin
@ハル
  @ハル 何日目なの？
最後は浣腸しかないね
2021-08-06 15:06
ハ
ハル
昨日は出たんだよ。
でも、スッキリしなくて、それでピンクの小粒を頼ったんだけどね(crying)
2021-08-06 15:07
の
のり
こんにちは。
下痢ですが出ました(^o^)
2021-08-06 15:09
s
shin
@ハル
  @ハル 俺と同じだね
昨日デカイのが出たが今日はちょびだけ‼️便意も無いよ
2021-08-06 15:10
の
のり
@ハル
@ハル ピンクの小粒←コーラックの事ですよね？
2021-08-06 15:11
ハ
ハル
そうそう(crying)
最強のはずなのに。
2021-08-06 15:12
の
のり
@ハル
@ハル コーラックも沢山種類ありますよね。
2021-08-06 15:13
ハ
ハル
ピンクの箱で、一般的なやつです(crying)
2021-08-06 15:38
s
sechi
熱中症のときって便秘になりますか？
2021-08-06 15:41
こ
ここな
質問してもいいですか？
2021-08-06 16:26
こ
ここな
硬水って便秘気味の人にいいですか？
2021-08-06 16:33
い
いぬい
浸透圧で腸内の水分量を増やします
2021-08-06 16:43
い
いぬい
効果があるかたもいらっしゃいますね
2021-08-06 16:43
い
いぬい
便秘薬の酸化マグネシウムと同じような働きです
2021-08-06 16:44
こ
ここな
1本飲んだら続けた方がいいですか？
2021-08-06 16:46
こ
ここな
1本だけ飲んでみようと思うのですが
2021-08-06 16:46
い
いぬい
ひとまず試して見る分にはリスクもないので良いとおもいますよ
2021-08-06 16:48
い
いぬい
薬のように速効性があるわけではないでしょうから、一本で効果が出るかどうかは何ともいえないですね…
2021-08-06 16:48
こ
ここな
飲んだ方がいいタイミングとかってありますか？
2021-08-06 16:49
い
いぬい
特段ないとおもいますよ
2021-08-06 16:54
こ
ここな
ありがとうございます！
18:20 ss10が参加しました。
18:52 りさ♀が参加しました。
22:49 ゆいが参加しました。
23:51 いぶえるが参加しました。
2021-08-06 17:17
こ
ここな
わかりました
2021-08-06 17:17
ハ
ハナ
おはようございます。相変わらず、付き合い悪い便通です。😊
10:53 sora☆がメッセージの送信を取り消しました
2021-08-07 10:42
s
shin
  おはようございます😃
快便でした^_^２０センチ級の一本
食事の内容かなあ ごぼうを食べました。
2021-08-07 10:57
ハ
ハル
オリゴ糖を買ってきました。
毎食ヨーグルトに加えて食べようと思ってます(emoji)
2021-08-07 11:06
文
文吉
私はアイスコーヒーなどに入れてます。
2021-08-07 12:02
ユ
ユーリ
私はバナナの輪切りにヨーグルトをかけてからオリゴ糖をかけてます(yay)
2021-08-07 12:35
ハ
ハル
真似しようと思って(emoji)
2021-08-07 12:45
ユ
ユーリ
ぜひぜひ～(thumbs up)
15:34 こなつが参加しました。
2021-08-07 15:16
く
くるくる🌈
初めて！
妊婦なんですけど
便秘で(うんち)がでておらず
悩んでいましたが、
産院から
ミヤBMと酸化マグネシウムを貰い
1週間ぶりに
硬くて頑固な(うんち)がでました🥺💓
2021-08-07 16:17
ほ
ほっとどっく
それはいいですね！
17:57 ぷが参加しました。
18:25 ふみが参加しました。
2021-08-07 16:44
山
山根
今日お通じが出てません
やばいですか？
2021-08-07 21:58
ふ
ふみ
はじめまして。
ほっておくと出ない日が続き、1週間に1回か2回。今日はお腹を壊して(えーん)。いつもと違うのは果物とヨーグルトを食べたことでしょうか…
果物の威力はもしかしたら、めちゃあるのでは？と感じますが、如何ですか？
23:02 48Loveが
2021-08-07 22:09
4
48Love
はじめましてよろしくお願いします
23:17 ララベルが参加しました。
2021-08-07 23:02
4
48Love
@ララベル
@ララベル お願いします
2021-08-07 23:26
ラ
ララベル
よろしくお願いします。
2021-08-07 23:26
ラ
ララベル
早速言いたくて、書きます❣️
ビヒダスのヨーグルトドリンクは
かなりイイ感じです
2021-08-07 23:27
み
みず
はじめまして！突然すみません。
ビヒダス便通改善のやつ、私もなんか効果感じます…！
2021-08-07 23:28
4
48Love
なんでですかね
2021-08-07 23:29
4
48Love
自分あまり効かないです
2021-08-07 23:29
ラ
ララベル
飲んだそば(お蕎麦)からガスが吹き出して、改善しました。誰かと会う時は飲まない方がいいです。しばらくガスばかり出ます💦
23:29 画像
2021-08-07 23:29
ラ
ララベル
@48Love
@48Love よろしくお願いします。
2021-08-07 23:30
ラ
ララベル
ガス→オナラです
2021-08-07 23:30
4
48Love
お願いします
2021-08-07 23:31
ラ
ララベル
初めまして！やっぱりそうですよね。期待してなかったのに。
1日に二回出ました。ごめんなさい笑
2021-08-07 23:35
ラ
ララベル
今、タイムラグありませんか？
2021-08-07 23:36
4
48Love
いいですね
2021-08-07 23:43
ラ
ララベル
試してみて下さい(下さい)
2021-08-07 23:45
4
48Love
ビヒダスヨーグルトは飲んだりはしてるんですけどなかなかです
2021-08-07 23:48
ラ
ララベル
あ、上のやつです
2021-08-07 23:50
ラ
ララベル
大腸改善って書いてあるやつですか？
2021-08-07 23:50
4
48Love
これですよ
23:57 yが参加しました。
2021-08-07 23:53
4
48Love
なるほど
2021-08-07 23:58
み
みず
ヨーグルト系の菌て種類がありますし、その人の体質に合う合わないはきっとありますよね〜
2021-08-07 23:58
み
みず
水分、食物繊維、睡眠、ストレスがかかってないか…とか、たぶんいろいろコンディションもありますし、腸内環境は難しいですね😢
2021-08-07 23:59
み
みず
私はそこまでではないです😂最初はプラシーボかな〜って思ってましたが、便秘が続いたのタイミングで飲むと翌日お通じがあるみたいなのが何回かあって、これはもしや？となりました💪
2021-08-08 00:03
ラ
ララベル
たしかに相性ですよね
2021-08-08 00:08
ラ
ララベル
ブラシ(ブラシ)
2021-08-08 00:09
4
48Love
相性か
2021-08-08 00:09
ラ
ララベル
ブラシーボ？勉強しなきゃ
2021-08-08 00:09
み
みず
あっ、プラシーボは思い込みってことです💦
例えば偽薬でも効果があると思い込むと効果があるように感じる、というやつのことです
2021-08-08 00:10
ラ
ララベル
あー！聞いたことありました！
なるほど(なるほど)です。
私は全く期待してなかったです。
たまたまかなあ
2021-08-08 00:11
4
48Love
なるほど
01:31 にこたまが参加しました。
03:20 ひーこが参加しました。
2021-08-08 00:12
ユ
ユーリ
こんばんは。
ヨーグルトの話に戻ってしまうのですが
｢恵｣ってプレーンヨーグルトが、あるのですが、こちら良いですよ。
ガゼリ菌って菌が入ってるのですが、この菌が良いそうです。
私は毎朝バナナ🍌の輪切りにヨーグルトかけて、オリゴ糖をかけた物を食べてま
2021-08-08 03:28
ハ
ハル
おはようございます(good morning)
カスピ海ヨーグルトで今試してます(smile)
恵もまた試してみよ〜っと‼︎
ところで、便秘改善に
“プレジア“
と言うサプリ試された方おられますか？
あれば情報欲しいで〜す。口コ
2021-08-08 05:56
山
山根
出そうで便が出ない
2021-08-08 07:00
ハ
ハナ
でない😰
2021-08-08 11:06
ラ
ララベル
カンチョウなら一発でスッキリしますよ。後引かないしおすすめ。
どうしても出ないとき、年に一回するかしないかだけど
2021-08-08 11:08
s
shin
  便意を催さないや！このまま続かのかなあ？
2021-08-08 11:24
s
shin
  これが致命的なんだよな
習慣的に便意を催すようにしないと
2021-08-08 11:26
s
shin
  こんなポーズで浣腸するのかな？
2021-08-08 11:28
s
shin
  画像
2021-08-08 11:28
ラ
ララベル
@shin
@shin   普通にトイレでするだけだよ。笑笑
2021-08-08 11:45
ラ
ララベル
あれは最終手段だけど、安いし一発で出るから、おすすめよ
2021-08-08 11:46
ラ
ララベル
浣腸した事無いの？
2021-08-08 11:46
文
文吉
でも、痛いですよね。
がまんができないです。
2021-08-08 11:52
文
文吉
お腹が痛くなりますが。
2021-08-08 12:12
4
48Love
いたくないですよ
2021-08-08 12:12
ラ
ララベル
何日も出ない方がキツくないですか？
2021-08-08 12:22
ラ
ララベル
数分我慢すれば、あとはスッキリですよ。
2021-08-08 12:22
ユ
ユーリ
今日は2回出ました(yay)
2021-08-08 12:23
ラ
ララベル
もちろん個人差はあると思うので、
好みによりますね^ ^
2021-08-08 12:23
山
山根
まじで
2021-08-08 12:26
に
にこたま
オオバコ、大豆食物繊維、イソマルトオリゴ糖あたりを1日15gくらい摂取していますが、お腹の調子はとても良いです(えへへ)(えへへ)(えへへ)個人的にはイヌリンは身体に合わなかったです(moon troubled)
2021-08-08 13:08
の
のんのん
便秘していると腸が硬いのか？キュッと絞められた様な…お臍の辺りが凹んだ感じになりませんか？
2021-08-08 13:13
み
みず
オオバコは何かに入れたりして摂取してますか？
2021-08-08 13:51
に
にこたま
わらび餅にしたり、料理のとろみをつけるのに片栗粉代わりに
14:00 みずがメッセージの送信を取り消しました
2021-08-08 13:54
み
みず
そうでしたか！
オオバコスイーツレシピは結構見かけて気になっていたのですが、継続するとなるとできるかなって思ってしまって^^;
料理とかに入れて加熱しても大丈夫なんですね
2021-08-08 14:00
に
にこたま
加熱しても大丈夫ですよ(おねがい)
炒め物との相性が良いです(えへへ)
スイーツはパルスイートゼロを使うと低カロリーで作れるのでダイエットする時には重宝しています🍰
2021-08-08 14:06
み
みず
ありがとうございます😊
15:56 るりあにが参加しました。
2021-08-08 14:53
山
山根
さっき出そうで出なかった
2021-08-08 16:10
4
48Love
@山根
@山根 ありゃ
21:06 みくが参加しました。
22:46 なんず^_^が参加しました。
2021-08-08 16:29
山
山根
おはよう
2021-08-09 08:28
詰
詰まる人
おはようございます。
実は入院してました。
2021-08-09 08:29
詰
詰まる人
持病です。
2021-08-09 08:30
山
山根
なんでですか
2021-08-09 08:30
山
山根
大変ですね
09:13 あっきんが参加しました。
2021-08-09 08:31
と
ともさん
おはようございます。三日ぶりに出ました。毎日出ないのが悩みです💦
2021-08-09 09:42
山
山根
おめでとう
2021-08-09 09:53
詰
詰まる人
がんばっても２日間出ない😢
2021-08-09 11:04
ラ
ララベル
牛乳やコーヒー飲むと出ます
2021-08-09 11:48
詰
詰まる人
入院中だと自由にお手洗い行けないのもつらいです😢
2021-08-09 11:52
ラ
ララベル
乙姫鳴らすなっておばちゃん居たから。
2021-08-09 11:53
ラ
ララベル
私は昨年違う階に行ってました。
2021-08-09 11:53
詰
詰まる人
車イス移動なのと看護師付き添いです💦
2021-08-09 11:54
ラ
ララベル
音姫
2021-08-09 11:54
詰
詰まる人
トイレは共用で四つしか無いです。
2021-08-09 11:55
詰
詰まる人
入院してお通じでないと恥ずかしいです😢
2021-08-09 12:24
ユ
ユーリ
お大事になさって下さいね。
2021-08-09 12:25
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
ありがとうございます。
お通じも昨日から出ない😢
2021-08-09 12:27
ユ
ユーリ
大変なんですね(emoji)
ご自愛下さいね✨
2021-08-09 12:56
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さんは
お通じどうですか？
2021-08-09 12:57
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人
それが、毎日出てるんですが夜中の3時とかなんですよね💦
でも出るだけ幸せと思わないとですね😃💕
2021-08-09 12:59
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
夜にお通じなんですね。
私もありますね
2021-08-09 13:01
詰
詰まる人
夜でると、朝でなくなる、そしてまた便秘と。。
2021-08-09 13:05
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人 さんもですか。
あれは夜中に覚醒しちゃうので、そこから眠れなくなりますよね💦
2021-08-09 13:05
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人 さん
悪循環ですね(emoji)
2021-08-09 13:06
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人 さん
わかります。
私、酷い時には摘便になってしまうのです(emoji)
2021-08-09 13:07
詰
詰まる人
苦しさ大変です。
2021-08-09 13:07
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
自分では出来ないですよね？
2021-08-09 13:08
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人 さん
汚い話ですが、一度本当に酷くて、私、指を突っ込んで取りましたよ💦
綿棒とオリーブオイルを使う人もいるそうです。
2021-08-09 13:10
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
そうなのですね。
病院だとどうなるんだろ。
2021-08-09 13:13
ス
スッキリしたいですよね
@詰まる人
@詰まる人 さん
入院中でしたら、看護師に下剤を処方してもらうようにお願いされてみてはいかがでしょうか
2021-08-09 13:31
詰
詰まる人
@スッキリしたいですよね
@スッキリしたいですよね さん
まだ二日目だしと言われました
2021-08-09 13:32
ス
スッキリしたいですよね
@詰まる人
@詰まる人 さん
そうなのですね
排便が3日なければお腹もきついでしょうし、下剤を処方してもらってくださいね
2021-08-09 13:35
詰
詰まる人
@スッキリしたいですよね
@スッキリしたいですよね さん
ありがとうございます。
二日目だし
今から頑張ろ⁉
2021-08-09 13:36
詰
詰まる人
@スッキリしたいですよね
@スッキリしたいですよね さん
ありがとうございます🙇
2021-08-09 13:44
ス
スッキリしたいですよね
@詰まる人
@詰まる人 さん
入院中だとほぼ一日ベッドで過ごすので、つらいですよね
お腹マッサージして水分をこまめにとってくださいね
2021-08-09 13:44
詰
詰まる人
@スッキリしたいですよね
@スッキリしたいですよね さん
お通じ大丈夫ですか？
13:48 りんが参加しました。
2021-08-09 13:46
り
りん
ノート読みました
よろしくお願いします
2021-08-09 13:49
ス
スッキリしたいですよね
@詰まる人
@詰まる人 さん
私は大丈夫です
ありがとうございます😊
2021-08-09 13:52
詰
詰まる人
@スッキリしたいですよね
@スッキリしたいですよね さん
良かったです。
私は、自分のガス臭い(笑)
2021-08-09 13:53
山
山根
これから病院行ってきます
2021-08-09 14:18
ユ
ユーリ
@詰まる人
@詰まる人 病院に行って、摘便してもらった事ないんですよー
2021-08-09 14:18
山
山根
そうです
2021-08-09 14:19
詰
詰まる人
@山根
@山根 さん
お通じ出せると良いですね。
2021-08-09 14:19
詰
詰まる人
@ユーリ
@ユーリ さん
私も無いです。
2021-08-09 14:19
山
山根
2週間です
2021-08-09 14:20
詰
詰まる人
@山根
@山根 さん
何日目ですか？
2021-08-09 14:20
詰
詰まる人
@山根
@山根 さん
めちゃめちゃ辛そうですね😭
2021-08-09 14:21
山
山根
病院着きました
2021-08-09 14:33
ユ
ユーリ
@山根
@山根
お大事になさって下さいね。
2021-08-09 14:34
詰
詰まる人
私も水分がぶ飲み中です。
2021-08-09 14:52
s
shin
@山根
  @山根 さん 二週間ですか？
もうカチンカチンに固まっているんですね！それを取り除かないと！１００ccの太田の浣腸ですねー
2021-08-09 15:44
s
shin
@山根
  @山根 出た？
2021-08-09 15:45
山
山根
今終わりました
2021-08-09 15:45
山
山根
やっと出ました
2021-08-09 15:46
s
shin
@山根
  @山根 良かったねー
大量だった？
2021-08-09 15:48
詰
詰まる人
@山根
@山根 さん良かったです
2021-08-09 15:58
詰
詰まる人
二日分のお通じ何処へ。
2021-08-09 17:02
詰
詰まる人
もうすぐ皆さん、夕食ですね。
2021-08-09 17:24
詰
詰まる人
@Aska
@Aska さん
便秘辛すぎますよね😭
何日目か解りませんが。
2021-08-09 17:27
A
Aska
食物繊維、タンパク質、水分しっかりとっても便秘になり、
苦しくてご飯をあまり食べなくても出ず、
食べることが楽しくなくなりつつあります😭
2021-08-09 17:27
に
にこたま
親子丼(丼)にオオバコ4グラム入れてトロミをつけます(えへへ)お水も沢山飲んで、ウォーキングして、明日も快腸を目指します(moon halo)
自分に合う食物繊維の種類と一日摂取量目安が分かるまでは便秘繰り返してて苦労しました(たらりー)
2021-08-09 17:29
詰
詰まる人
病院いて便秘って情けなくて泣きたいです😭😢
2021-08-09 17:30
詰
詰まる人
@にこたま
@にこたま さん
試行錯誤繰り返し、快腸への道は険しいですね😭
2021-08-09 17:30
A
Aska
私は漢方を数年飲んでいるので、毎日出るのですが出ても毎日お腹は張り、体重は増える一方です。
なので週一回のピンクの錠剤は必須です😭
2021-08-09 17:32
A
Aska
毎日1時間の筋トレ、ジムもほぼ毎日行って有酸素もしてるんですけどね、変わりません😥
2021-08-09 17:33
詰
詰まる人
そうなのですね。
漢方は飲んだこと無いです。
ピンクの小粒はなんだか怖いイメージが。。。
2021-08-09 17:35
に
にこたま
食物繊維が適量でも一気に食べるとすぐ便秘になるので、出来るだけ小分けに摂取する等の工夫をして、ようやく…(たらりー)たぶん人それぞれで違うと思うので、何が自分に合うのかは試行錯誤から逃れらないのが辛いですよね(うぅっ)
2021-08-09 17:36
詰
詰まる人
やはり歩けてないのも一番の要因かも。
2021-08-09 17:37
詰
詰まる人
結局は、皆さんそれぞれの対策ですね。試す試さないは本人の自由。
2021-08-09 17:40
詰
詰まる人
食べ過ぎて苦しい。。。
2021-08-09 18:12
詰
詰まる人
もう一度トイレでがんばる。
2021-08-09 19:00
詰
詰まる人
寝る前に薬飲ませてもらうとか。
2021-08-09 19:22
山
山根
今日病院行きました
2021-08-09 19:52
詰
詰まる人
センノシド二錠出されました
2021-08-09 20:03
山
山根
明日から入院です
20:10 ここながメッセージの送信を取り消しました
2021-08-09 20:10
こ
ここな
お大事に😳
2021-08-09 20:11
ユ
ユーリ
お大事になさって下さい。
2021-08-09 20:14
詰
詰まる人
今日はありがとうございました。
2021-08-09 20:34
s
shin
  山根さん、また入院ですか？
大変だ、お大事にしてください
2021-08-09 20:42
こ
こじゅ
こんばんは。siboを改善したいんですが、サプリ以外で良くなった方はいますか?
サプリなら、オレガノやオリーブが有名ですよね!
2021-08-09 22:32
a
ay
Iが参加しました。
2021-08-10 00:53
と
ともさん
おはようございます。少しですが２日連続で出ました。
2021-08-10 08:04
と
ともさん
さつまいも食べると何故か出ます(笑)
2021-08-10 08:05
に
にこたま
私はキノコを食べると良くでます(moon halo)
08:12 らららが参加しました。
2021-08-10 08:07
ユ
ユーリ
朝の飲み物(味噌汁やコーヒー等)にオリーブオイルを垂らすと、お通じに良いんだそうです✨
2021-08-10 08:19
詰
詰まる人
おはようございます。
兎の糞くらいなのでましたけどまだつらいです😢
08:59 小次郎が参加しました。
2021-08-10 08:58
す
すぅ
お腹に溜まってる💩が全部出てない感じがしていつもスッキリしません。
病院で診てもらったほうがいいですか？
09:49 あまzonが参加しました。
09:50 ponが参加しました。
2021-08-10 09:00
と
ともの
私も同じ感じで悩んでいます。腸マッサージとか試されてますか？
10:03 😭😭が参加しました。
2021-08-10 10:02
ほ
ほっとどっく
3日でてない😭
2021-08-10 10:02
😭
😭😭
すいません😂
便を排出する時の力み方教えてください😂
10:23 早紀が参加しました。
2021-08-10 10:04
す
すぅ
一度やってみましたが
ゴリゴリゴポゴポいう感じで
あまり押すと、もし腸が変な形してたら壊れるかな？と心配で最近はしてないです💦マッサージしててもスッキリはしなかったです💦
2021-08-10 10:27
早
早紀
トイレするときに踏み台を使うと良いですよ。
前屈みでくの字を作ると出やすくなります。
2021-08-10 10:28
早
早紀
わたしは踏み台がないと出にくくなるから…
2021-08-10 10:29
早
早紀
そして右の脇腹をぐいっと深めに押さえながら姿勢を倒すと
オナラがいっぱい出ます。
2021-08-10 10:30
早
早紀
踏み台なんて500円ぐらいで売ってるので十分です。
2021-08-10 10:32
😭
😭😭
ありがとうございます(T＿T)
2021-08-10 10:40
ハ
ハナ
固いのがたまってるみたいです😢
14:47 nimo🤫が参加しました。
16:24 ゆうな🍓🤍が参加しました。
2021-08-10 12:46
み
みず
私は、休日は朝ごはんの2時間後のくらいの午前中出ることが多いんですけど、平日午前は仕事でバタバタしててほとんど催さず…そのまま夜になって終わってしまいます。
そういったタイミングのコントロールとかみたいなことって、みなさんなにか工夫してますか？
2021-08-10 22:47
み
みず
(誤字が多く読みづらくてすみません)
2021-08-10 22:48
い
いぬい
時間を作ることが重要だとよく言われますね
出社される前、あるいは始業前に5-10分トイレに行くための時間の余裕をあらかじめ持って、何よりリラックスしてその時間を過ごすことが役立つようです。
2021-08-10 22:59
い
いぬい
私の場合はコーヒーを飲むと腸が動き出すので、それを逆算して早めに出勤してます
2021-08-10 23:00
早
早紀
わたしもきちんとトイレを済ませ出勤するために3時間前に起きます。
出ない日は1日気分が悪いので、絶対出します！(笑)
23:23 とぴとぴ家猫が参加しました。
2021-08-10 23:21
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