โค้ชโชคสอนวิ่งและเดินเร็วのオープンチャット

โค้ชโชคสอนวิ่งและเดินเร็ว

(314人)

โค้ชสอนวิ่ง,เดินเร็ว,ลดน้ำหนัก,วิ่งมาราธอน,ตารางฝึกวิ่ง

友達募集掲示板
参加する まとめを見る

#โค้ชโชคสอนวิ่งและเดินเร็ว

【まとめ】โค้ชโชคสอนวิ่งและเดินเ…

ริน
@นพ @นพ ขอบพระคุนมากครับ
2021-05-18 12:48
ริน
ขอปล่อยแก่ทีครับ
2021-05-18 12:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/sjIam0-anOU
2021-05-18 14:22
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/jybhsokKuWA
2021-05-18 14:25
นพ
แข็งแรงมากครับ (strong arm)(strong arm)(strong arm)
2021-05-19 20:36
ริน
@นพ @นพ ขอบคุนมากครับ พอดีตางชื้อเคยหมดครับ
2021-05-19 20:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขอมากินสักเม็ดทิครับ
2021-05-20 00:36
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง ให้แกงส้มทั้งทะลายเลยครับ
2021-05-20 08:34
ริน
หล่อทุกวัน ยืมตาง2ร้อยครับ
2021-05-21 10:57
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เอาไปบาทยี่
2021-05-21 11:01
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/TuvWzl1MSiw
2021-05-21 22:10
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุดยอด
2021-05-23 15:15
เม่น
ขอบคุณเจ้าของคลิป หมอบอกหัวใจล้มเหลวตายละ "ชีวิตช่างไม่แน่นอน"
2021-05-25 11:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://fb.watch/5IL8T3UR8V/
2021-05-25 23:00
เล็ก
ทลายละร้อยกว่าบาท😊😊😊
2021-05-27 22:00
ริน
@เล็ก @เล็ก ปามยังอายุน้อยเลยครับ อีกไม่นานต้องเกิน 50 โลแน่ครับ
2021-05-27 23:08
หนุ่มน้อย
ถ้าไม่อ่าน..คุณจะเสียใจ💥 ■ รองเท้าเด็กน้อยถูกคลื่นทะเลซัดหายไป..เด็กน้อยเขียนที่ริมหาด ว่า.⭐." ทะเลคือขโมย " (black small sq
2021-05-28 13:13
หนุ่มน้อย
https://vcare.viriyah.co.th/
2021-05-28 13:18
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/uT1qIZtHt6w
2021-05-28 23:10
P
Pramote
รบกวนสอบถามครับ เวลาวิ่งแล้วปวดสบัก สาเหตุเกิดจากอะไรครับ
2021-05-28 23:14
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมไม่สามารถแนะนำได้ครับ 🙏🙏
2021-05-28 23:16
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/_qghaHh5GF0
2021-05-28 23:16
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมคิดว่า อาจจะวอร์ม หรือยืดเหยียดน้อยหรือมากครับ อาจมีส่วน ลองหาท่ากายบิหารหัวไหล ต้นคอดูครับ
2021-05-28 23:16
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แต่ถ้าอาการต่างๆผมไม่มีวิชาชีพ อาจจะทำให้เกิดบาดเจ็บครับ
2021-05-28 23:17
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ท่าเรื่องวิ่งทำอย่างไรให้เก่ง ผมช่วยได้ครับ
2021-05-28 23:17
P
Pramote
ขอบคุณครับโค้ช ผมไม่เคยวอร์มสบักเลยครับ
2021-05-28 23:17
P
Pramote
ผมวิ่ง 3 กม เองครับ ขอคำแนะนำด้วยนะครับ 3 กม 30 นาทีโดยประมานครับ
2021-05-28 23:21
โค้ชโชคสอนวิ่ง
วิ่งๆหยุดๆหรือเปล่าครับ
2021-05-28 23:22
โค้ชโชคสอนวิ่ง
มีเดินเดียวไหมครับ
2021-05-28 23:22
โค้ชโชคสอนวิ่ง
2021-05-28 23:22
โค้ชโชคสอนวิ่ง
บางโล9กว่าและ10นิด
2021-05-28 23:22
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โลละ10นาที
2021-05-28 23:22
P
Pramote
ช่วง 8 นาทีแรกจะเหนื่อย แต่หลังจากนั้นเริ่มสบายๆครับ
2021-05-28 23:23
P
Pramote
ใช่ครับ 800 ม ก็พักเดินบ้างครับ
2021-05-28 23:23
โค้ชโชคสอนวิ่ง
จะช่วยให้เราเหนื่อยน้อยลง
2021-05-28 23:25
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สำหรับผม คือการทำบ่อยๆเป็นกิจวัตร ประจำวันครับ
2021-05-28 23:25
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หากวิ่งไกลๆก็ไปไม่ถึง ทั้งๆที่เพชช้า
2021-05-28 23:26
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หากวิ่งเร็วก็จะหอบมาก
2021-05-28 23:26
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เราใช้งานร่างกาย จากก่อนหน้า ไม่ได้ใช้งานแบบเคลื่อนไหว
2021-05-28 23:26
โค้ชโชคสอนวิ่ง
วิ่งตอนแรกอาจบาดเจ็บๆปวดๆเมื่อยๆบ้าง
2021-05-28 23:26
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หากวิ่งเรื่อย ๆ เราก็คิดแบบเรื่อยๆ
2021-05-28 23:27
โค้ชโชคสอนวิ่ง
การตั้งเป้าหมายเพื่อท้าทายตัวเอง ก็มีผลทำให้เราขยัน ครับ
2021-05-28 23:27
โค้ชโชคสอนวิ่ง
วะนะ =วัน
2021-05-28 23:27
โค้ชโชคสอนวิ่ง
การฝึกในทุกๆวะนจะทำให้เราสบายขึ้น
2021-05-28 23:27
โค้ชโชคสอนวิ่ง
นักวิ่งมี2ปบบ 1.วิ่งสบายๆ จะไม่ค่อยวอร์มมาก เพราะวิ่งไปวอร์มไปในตัว
2021-05-28 23:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แต้ก็ได้เวลาครับ
2021-05-28 23:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หากคิดแบบจะเร็วอาจะกดดัน
2021-05-28 23:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
2. หากลงสนามแข็งขันเขาจะ วิ่งวอร์ม สไตล์ และจ๊อกเบาๆ ให้เหงื่อไหลพอประมาณเพื่อเก็บแรงไว้ อัดในสนาทแข่ง ปล.แต่บางคนซ้อมไกลสุดในช
2021-05-28 23:30
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สู้ๆครับ มาถูกทางแล้ว เป็นกำลังใจให้นะครับ 🙏
2021-05-28 23:32
โค้ชโชคสอนวิ่ง
1-2โล จะเหนื่อยมากครับ ผมก็เหนื่อยกรณีลงแข่งขันครับ ต้องกระชากออกตัวเพื่อหากลุ่มนำ
2021-05-28 23:32
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เชอรี่
2021-05-28 23:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ตัว=ตัว
2021-05-28 23:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
มุมมองส่วนตังนะครับ ผมคิดแบบนี้
2021-05-28 23:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/F8IU-6I_img
2021-05-28 23:34
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/JJpGpkFtetA
2021-05-28 23:34
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีครับ
2021-05-28 23:34
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/nwF8BAJUkDA
2021-05-28 23:35
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/XPjcBRFyOGM
2021-05-28 23:36
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/O3BOgr-BHTE
2021-05-28 23:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/DgG1wnCwowo
2021-05-28 23:38
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/PoYzBxBrroo
2021-05-28 23:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญส่งต่อให้เพื่อนๆและคนที่คุณรัก โปรดกดแชร์และฝากกดติดตามทุกๆช่องทางจะได้ไม่พลาดคลิปดีๆ เมื่อผมลงคลิปใหม่ๆ
2021-05-28 23:41
P
Pramote
เดือนที่แล้วผมวิ่งมั่วๆออนไลน์ วิ่งที่ไหนก็ได้ ตั้งเป้าเก็บเหรียญแรกได้ครับ ส่วนตัวเกลียดการวิ่งมาก แต่อยากเอาชนะตัวเองครับ
2021-05-28 23:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
คนวิ่งเท่าไหนจึงจะเข้าใจครับ
2021-05-28 23:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ต้องแลกกับหยาดเหงื่อ
2021-05-28 23:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เยี่ยมครับ
2021-05-28 23:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
คำตอบ ไม่รุ้ครับ รุ้แต่ว่าขาดวิ่งไม่ได้
2021-05-28 23:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
มีหลายคนถามว่าวิ่งทำไม วิ่งได้อะไร ผมวิ่งมา20ปี
2021-05-28 23:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุ้ๆครับ
2021-05-28 23:48
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/kltGU0LyotI
2021-05-28 23:49
P
Pramote
วิ่งไม่มาก แต่สม่ำเสมอ ครับ
2021-05-28 23:49
P
Pramote
เดือนหน้าตั้งเป้าอีกเหรียญครับ จ่ายเงินไปแล้วครับ (:)) ขอบคุณครับโค้ช วิ
2021-05-28 23:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เฉพาะทาง ครับ
2021-05-28 23:50
P
Pramote
อันนี้วิ่งมั่วๆ ของเดือนนี้ครับ
2021-05-28 23:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ทาว=ทาง
2021-05-28 23:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สะสมระยะทางก็จะได้ทาวเพื่อมากขึ้น
2021-05-28 23:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เยี่ยมครับ การมีเป้าหมายสะสม ดีมากครับ
2021-05-28 23:52
ริน
❤❤❤
2021-05-29 08:32
ริน
@จอนนี่ @จอนนี่ ขอบพระคุนมากครับ
2021-05-29 08:32
เล็ก
วัคซีนมาแล้วจะฉีดตัวไหนดี
2021-05-29 12:36
ชมพู่
https://youtu.be/8BP8EA2YhpM
2021-05-29 14:00
เล็ก
หมอพร้อม หยุดจองฉีดวัคซีน โควิด-19 ตั้งแต่ 31 พ.ค. ส่วนนัดไว้ยังเหมือนเดิม https://www.komchadluek.net/news/regional/468442?adz
2021-05-29 21:34
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://fb.watch/5O2Od8WXBM/
2021-05-29 23:38
D
DOT
42 スタンプ
2021-06-01 16:36
l
l
Kanomが参加しました。
2021-06-03 09:45
ริน
มาครับตื่นเช้าแล้วบอกรักตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายครับ
2021-06-05 07:57
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญส่งต่อให้เพื่อนๆและคนที่คุณรัก โปรดกดแชร์และฝากกดติดตามทุกๆช่องทางจะได้ไม่พลาดคลิปดีๆ เมื่อผมลงคลิปใหม่ๆ
2021-06-05 14:37
P
Preecha.s
ป้ายยา 6.6 Maga SALE NEW BALANCE Fresh Foam หลายรุ่นๆ Fresh Foam 1080 v10 (ลดเหลือ 2,690) https://bit.ly/37NiKvF Fresh Fo
2021-06-06 12:05
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เล็ก
พ่อตาผมจะปลูกมังคุดไว้ใกล้ๆต้นสะตอครับทีแรกก็ไม่รู้ว่าปลูกใกล้ๆทำไม😁😁😁
2021-06-08 22:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
P
Preecha.s
#ป้ายยา Saucony Kinvara 12 Kinvara 12 “USA Pack” ที่ได้แรงบันดาลใจจากวัน “Memorial Day” เป็นการยกย่องเชิดชูทหารและทหา
2021-06-10 12:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ว้าว
2021-06-12 20:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขอบคุณครับพี่บ่าว
2021-06-12 20:49
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง มากินด้วยกันครับ
2021-06-12 20:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/uQn0TQtSNBE
2021-06-13 02:13
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-06-13 15:19
เล็ก
การออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วทุกวัน หรือจะวิ่งก็ได้ วันละ 30 นาที (อายุเกิน 50 ไม่ควรวิ่ง ให้ใช้การเดินเร็ว ได้ผลเท่าการวิ่ง)
2021-06-14 17:16
ริน
@เล็ก @เล็ก เยียมครับ ไม่ต้องวิ่งแล้วทีนี้
2021-06-14 17:22
ชมพู่
บรึ๋ยย กลัวจะฝันร้ายมากกว่า🙄🙄
2021-06-15 00:28
P
Preecha.s
#ป้ายยา 🔥🔥🔥 Nike Air Zoom Alphafly NEXT% มีของมาเติมเเล้วครับ เว็บ Nike ➡️➡️ https://bit.ly/3iIVypw
2021-06-15 11:45
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ยินดีกับลูกศิษย์ นน.104โล วิ่งระยะทาง50กิโลได้
2021-06-16 14:56
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขอบคุณครับ
2021-06-16 15:00
เล็ก
ลืม
2021-06-16 21:56
เล็ก
ไผ่บืมแล้ง
2021-06-16 21:56
P
Preecha.s
ADIDAS Adizero Boston 10 Supersports https://bit.ly/3cOAMAP พื้นชั้นล่างจากยาง CONTINENTAL™ พื้นชั้นล่างทำจากยาง Continen
2021-06-17 11:24
ริน
@เล็ก @เล็ก ❤😁😆❤
2021-06-17 14:15
เล็ก
เพื่อนๆที่ active อันนี้ไหวไหมครับใครนะ ? ช่างเอาเพลงอีสาน ไปใส่ได้อย่างเหมาะเจาะ เก่ง 555 #แอฟริกาพิณอีสานลำซิ่ง ( Africa
2021-06-17 21:22
เล็ก
ยกเลิกเผาศพยาย 80 ลูก-หลานเชื่อตายไม่เป็นสุข ทวงยุติธรรมปมฉีดโควิด https://www.khaosod.co.th/around-thailand/news_6462879
2021-06-19 21:56
P
Preecha.s
ฝากรีวิว กล่องใส่รองเท้า https://www.facebook.com/116480853088051/posts/623488832387248/
2021-06-19 21:58
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุดยอด
2021-06-23 01:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://www.facebook.com/2099120573497045/posts/4088328517909564/ 05:33 กำหมัด!!が参加しました。
2021-06-23 01:55
U
Up
to youtoが参加しました。
2021-06-23 14:30
โค้ชโชคสอนวิ่ง
👉ฝากกดติดตามในช่องยูทูปมีมากกว่า800📢คลิปเรื่องวิ่ง เดินเร็ว จิตวิทยาการวิ่ง และการลงทุนในบิตคอยน์  https://www.youtube.com/chann
2021-06-24 08:58
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขอบคุณทุกท่านครับ
2021-06-24 08:58
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-06-25 08:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/NFacpshpfOs
2021-06-25 14:44
เล็ก
ด่วน เปิดรับอาสาสมัคร "ผู้สูงอายุ" 65 - 75 ปี 24 คน ทดสอบวัคซีน ChulaCov19 วันนี้ ถึง 2 ก.ค. https://www.komchadluek.net/news
2021-06-25 17:36
P
Preecha.s
ดื่มน้ำเท่าไหร่ถึงจะพอ อากาศร้อนแดดแรงแบบนี้ ถ้าต้องออกแดด ควรดื่มน้ำให้มากขึ้น ทั้งขณะอยู่กลางแจ้ง และหลังออกแดด ☀️ ถ้าร่างก
2021-06-25 18:36
ริน
@นพ @นพ
2021-06-25 21:08
โค้ชโชคสอนวิ่ง
P
Preecha.s
ASICS Novablast 2 Platinum รองเท้าวิ่งผู้ชาย ASICS 👇👇 https://bit.ly/2SsYoUQ * อัปเปอร์ผ้าตาข่ายแจ็คการ์ดซึ่งออกแบบทางวิศว
2021-06-25 22:23
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/XCywTZtE-4w
2021-06-25 22:31
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/9rzQyzaQyDE
2021-06-25 22:38
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/Z2lvTALoLzk
2021-06-25 22:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/7ZpmUSDZhb8
2021-06-25 22:40
ริน
มาแถวบ้านผมครับ
2021-06-25 23:02
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-06-26 11:16
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อุ๊
345 โคชสอน...วิ่งบนลู่วิ่งมั้ย
2021-06-26 14:57
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อยุ่ที่เป้าหมายเราครับ
2021-06-26 15:01
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เขาก็วิ่งบนลู่ครับ
2021-06-26 15:01
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ตอนเช้าลูกศิษผมกทม
2021-06-26 15:01
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สอนครับ
2021-06-26 15:01
พี่ชา
วิ่งสนามวิ่งลู่สอนได้หมดครับ
2021-06-26 15:08
พี่ชา
โค้ชคนนี้สุดยอดมากครับผมเรียนมา2ปีแล้วครับ
2021-06-26 15:08
พี่ชา
อันล้อเล่นนิดนึงคับเดี่ยวพูกับเขาไม่รู้เรื่องคับ
2021-06-26 15:09
พี่ชา
555
2021-06-26 15:09
พี่ชา
แม้แต่วิ่งทิพย์ยังสอนได้เลยคับ
2021-06-26 15:09
พี่ชา
ผมเรียนครั้งเเรกสะติติ10โล58 นาที ตอนนี้ 10โล 45นาที คับ
2021-06-26 15:11
พี่ชา
21โล 1.45ชม 42โล3.58ชม ที่บางแสนล่าสุดคับ
2021-06-26 15:12
พี่ชา
โค้ชสอนเข้าใจง่าย ใจดี แต่การบ้านเยอะหน่อยนึงคับ555
2021-06-26 15:13
พี่ชา
ตารางเรียนเหมาะสมกับผู้เรียนมากคับ โค้ชเข้าใจวางตารางเรียนได้เหมาะสมกับผู้เรียนมากคับ
2021-06-26 15:14
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55ขอบคุณมากๆครับ
2021-06-26 15:15
พี่ชา
เป้าหมายของผมครั้งแรกที่เรียนกับโค้ชแค่ต้องการวิ่ง10ให้ได้ตำ่กว่า50นาที 21โล ให้ได้ตำ่กว่า2ชม ผมเรียนไม่ถึงปี ทำได้ตามเป้าหมายทั
2021-06-26 15:16
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขอบคุณมากๆครับ 🙏🙏🙏
2021-06-26 15:16
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ว้าว รีวิวได้ดีมากครับ น้ำตาจิไหล คริๆ
2021-06-26 15:16
พี่ชา
เปลี่ยนจากนำ้ตามาเป็นค่าเรียนก็ได้ครับ555
2021-06-26 15:17
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ได้ๆๆ สิครับ กรุ๊ปกริบ
2021-06-26 15:18
พี่ชา
เป้าหมายต่อไปของผมคือ21โล ตำ่กว่า1.30ชม 42โล ตำ่กว่า3.30ชม เป้าหมายนี้ท้าทายตัวเองและ กดดันโค้ชมากคับ555 เพราะผมอายุย่างเข้า53ปี
2021-06-26 15:20
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แต่ยังวิ่งได้
2021-06-26 15:20
โค้ชโชคสอนวิ่ง
พี่ชาตอนนี้ 10โล 43-45ชิวนะครับ อายุมากกว่า50
2021-06-26 15:20
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมต้องขอบคุณมากๆที่ให้ผมแนะนำ อย่าถือว่าสอนครับ 🙏
2021-06-26 15:21
โค้ชโชคสอนวิ่ง
รับทราบทำได้แน่นอน ช่วงนี้ สนามซ้อมปิด ในกทม อาจต้องวิ่งประคอง ดีกว่าหยุดไปสนิท แล้วหล่อเลี้ยง ไว้ เดวก็จะกลับมาฟิตได้ เป็นกำลัง
2021-06-26 15:22
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขอบคุณครับ
2021-06-26 15:24
พี่ชา
เป้าของแต่ละคนต่างกันแน่นอนครับ แต่สิ่งที่ขาดไม่ได้และสำคัญที่สุดคือการวิ่งที่ถูกต้องคับ การเรียนวิ่งผมถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นอย
2021-06-26 15:25
โค้ชโชคสอนวิ่ง
(ไหว้)(ไหว้)(ไหว้)(ไหว้)(ไหว้)
2021-06-26 15:30
พี่ชา
ลงทุนซื้อรองเท้าดีๆเสื้อผ้าดีได้ก็ต้องลงทุนเรียนได้คับ มันก็ไม่ผิดอะไรที่เราซื้อรองเท้าแพงๆเสื้อผ้าแพงๆมาใส่เดินในวันที่มีงานวิ่
2021-06-26 15:34
พี่ชา
ขออีกนิดนึงคับ555 เรียนวิ่งได้รู้วันวิ่งหนักวิ่งเบาวันพัก และ วิ่งที่วิ่งยาวๆเยอะ เขาเรียก ลองรัน นั่นแหละครับ
2021-06-26 15:37
พี่ชา
ส่วนวันนี้ผมพัก พรุ่งนี้ ลองรัน คับ
2021-06-26 15:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โซดากับน้ำมะพร้าวนะ😁
2021-06-26 15:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุดยอดครับ
2021-06-26 15:39
พี่ชา
วันนี้เลยสบายๆชิวๆ เย็นๆก็หานำ้แข็งกับโซดาบางๆสัก2-3แก้วแล้วก็เข้านอน ตื่นตี4-5 เตรียมตัวออกไปลองรันคับ
2021-06-26 15:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อาชีพของผมนะครับ ฝากด้วยครับ
2021-06-26 15:40
พี่ชา
บายใจหิดนึงคับ ฉีดวัคซีนเข็มแรกผ่านไปด้วยดีรอเข็ม2คับ
2021-06-26 15:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
📢กดสอบถามที่ไลน์ค่าเรียนวิ่งแบบมีตารางฝึก 💥 มีส่วนลดทันที https://line.me/ti/p/mShdJQvbS5 หรือโทรทันทีที่  0952574837
2021-06-26 15:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขออนุญาตขายยาครับ โฆษณา ไม่ต้องไปหมุนแผงทีวี
2021-06-26 15:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หากเข็ม2ผ่านไปคงวิ่งดีครับ ได้ปอดทนทาน เสริมปอดครับคุณชา
2021-06-26 15:41
โค้ชโชคสอนวิ่ง
💗💗💗💗💗💗 ฝากกดแชร์ให้คนละ1แชร์ โพสนี้นะครับ เพื่อเป็นกำลังใจให้ผมทำคลิปสอนวิ่งและเดินเร็วหรือด้านเทรดเดอร์ 🏃 ประสบการณ์วิ่งมากก
2021-06-26 15:41
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อาชีพออนไลน์ ยาวเป็นห่างว่าว😁
2021-06-26 15:41
พี่ชา
ตอนนี้ไปงานไหนใส่เสื้อโค้ชโชครับรองว่าคนข้างๆยืนขาสั่นเลยคับ555
2021-06-26 15:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
555
2021-06-26 15:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ต้องซ้อม
2021-06-26 15:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ไม่ได้ครับ
2021-06-26 15:43
พี่ชา
แสดงว่าฉีดเข็ม2แล้วไม่ต้องซ้อมเยอะแล้วไช่มั๊ยคับ😅😂😂
2021-06-26 15:43
พี่ชา
5555
2021-06-26 15:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-06-26 15:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เพราะที่แท้จริงหมดสภาพ
2021-06-26 15:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เสื้อผมมีข้อดี หากเดิน ก็จะบอกว่าเดินเร็ว
2021-06-26 15:44
พี่ชา
ต้องคลิปแรกครับ555 ตัวผอมๆ
2021-06-26 15:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
คุณเรียนกับผม ก็เพราะผมพูดทองแดง
2021-06-26 15:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หลอกขายยาครับ
2021-06-26 15:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/nmOhXj3vG98
2021-06-26 15:47
พี่ชา
ผมตัดสินใจเรียนครั้งแรกเพราะสะโลแกนจริงๆครับ โค้ช เดินยังเร็วเลยแล้ววิ่งจะไม่เร็วได้ไงว๊ะ555
2021-06-26 15:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
กล้อง
2021-06-26 15:48
โค้ชโชคสอนวิ่ง
คลิปแรกที่ลมพัดหล้องตก เมมเต็ม
2021-06-26 15:48
พี่ชา
555
2021-06-26 15:48
โค้ชโชคสอนวิ่ง
555
2021-06-26 15:48
โค้ชโชคสอนวิ่ง
พูดไม่ชัดพิมผิดๆถูกๆๆ
2021-06-26 15:48
พี่ชา
เสื้อเขียว
2021-06-26 15:48
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ให้ผมพูดหน้ากล้อง ผมเลือกวิ่ง50โลง่ายกว่า
2021-06-26 15:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมไม่กล้าดูครับ อายตัวเอง
2021-06-26 15:49
พี่ชา
ตอนนั้นยังผอมๆอยู่เลย
2021-06-26 15:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สรุปเอาไง55
2021-06-26 15:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ตอนอ้วนบอกว่า ไม่ดี
2021-06-26 15:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เขาบอกว่าติดยา
2021-06-26 15:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สมัยก่อน รูปงานวิ่งหายาก ครัช ผมเสียใจที่เห็นภาพนี้ ที่หลับตา
2021-06-26 15:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อดีตวิ่งอดอยาก หาปลาเค็มครับ
2021-06-26 15:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ค่าคอร์สลูกศิษทำให้ผมมีกิน
2021-06-26 15:51
พี่ชา
รูปนี้ดูดีนะ555
2021-06-26 15:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
2009
2021-06-26 15:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ปี1009
2021-06-26 15:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ภาพนี้ 2.50ชม มีเนินด้วย42โล
2021-06-26 15:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ที่หายากมากๆครัช ที่ไม่ได้ตั้งใจ ที่ออกมาจากฟิวลิ่ง
2021-06-26 15:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แต่ดีใจที่
2021-06-26 15:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมวิ่งมา20ปี
2021-06-26 15:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เข้าก่อน ได้กินครับ
2021-06-26 15:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-06-26 15:53
พี่ชา
ดีนะที่เข้าก่อนคนท้ายยิ่งไม่มีรูปคับ
2021-06-26 15:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ต้องต่อสู้ความหอบเหนื่อย
2021-06-26 15:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แต่ระยะสั้นอาจจะคิดว่าวิ่งทำไม
2021-06-26 15:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
วิ่งช่วยอะไรได้เยอะในระยะยาว
2021-06-26 15:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
😁
2021-06-26 15:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ข้าวเป็นหม้อ55
2021-06-26 15:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แต่หลังจากวิ่งกลับบ้าน
2021-06-26 15:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
น้อยมากที่จะกินในงาน
2021-06-26 15:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-06-26 15:55
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อย่างน้อยๆขึ้นลงบันได สะพานลอย ใสเสื่อผ้าคล่องตัวครับ
2021-06-26 15:55
พี่ชา
แต่เดี่ยวนี้เขาเอาใจคนวิ่งมากๆครับเขาเอาของกินไปไว้ให้ระหว่างทางวิ่งเลยคับ555 เรียกว่าวิ่งไปกินไปเลยครับ
2021-06-26 15:55
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อยุ่ให้สบายๆมันดีกว่าไหม
2021-06-26 15:55
พี่ชา
คนวิ่งเก่งๆไม่ค่อยได้กินละคับเหนื่อยกินอะไรไม่ลง พอหายเหนื่อยของก็หมดคับ
2021-06-26 15:56
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ใช่เลย
2021-06-26 15:57
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-06-26 15:57
พี่ชา
บางคนยืนกอดถ้ายถ่ายรูปเพลินต้องกลับมากินข้าวที่บ้านก็มีคับ
2021-06-26 15:58
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-06-26 15:59
โค้ชโชคสอนวิ่ง
🙏
2021-06-26 16:00
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมขอตัวก่อนนะครับ ขอบคุณคุณชามากๆที่แบ่งปัน การวิ่งกับผม
2021-06-26 16:00
พี่ชา
เช่นกันครับโค้ช
2021-06-26 16:08
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีต้อนเช้าครับทุกท่าน🙏
2021-06-27 12:02
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/S--lTHIGzNM
2021-06-27 12:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/cOVY6mdFROk
2021-06-27 12:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/bXF_PA7z9Jw
2021-06-27 12:41
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/rXt3w4Awehg
2021-06-27 12:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/PMIB68kNBI0
2021-06-27 12:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/HMjQXLJWpJE
2021-06-27 12:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/g_H9dJTU9r0
2021-06-27 12:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/ZG-Q8tVogc4
2021-06-27 12:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/1GRoXuqs7WQ
2021-06-27 12:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/KAetxp7XH9U
2021-06-27 12:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/kranK7nyODo
2021-06-27 12:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/v8i802Ppdj8
2021-06-27 12:45
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/rJ-aZa3nBT8
2021-06-27 12:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/O-DfFNjuwOA
2021-06-27 12:47
G
GuN
เทรดกระดานไบแนนม่ายครับ
2021-06-27 20:09
โค้ชโชคสอนวิ่ง
และฟอเร็ก
2021-06-27 20:10
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ไบแนน
2021-06-27 20:10
โค้ชโชคสอนวิ่ง
บิตคลัป
2021-06-27 20:10
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/jsqjcGuyHS0
2021-06-27 20:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เทรดด้วยครับ
2021-06-27 20:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
✅ฝากกดแชร์ คุณได้รับคำเชิญให้เข้าร่วม "Forex and Crypto Leverage1:2000" โปรดแตะลิงก์ด้านล่างเพื่อเข้าร่วมโอเพนแชทนี้ https://l
2021-06-27 20:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
กลุ่มลงทุนครับ
2021-06-27 20:29
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/tS6gNkTIaRw
2021-06-27 20:29
P
Preecha.s
ขอฝากกลุ่ม facebook พูดคุย รีวิว รองเท้าวิ่ง new balance 👇👇 https://www.facebook.com/groups/699409070655870/?ref=share กลุ
2021-06-27 20:44
G
GuN
สมัครเล่นครับ ติดดอยอยู่2เดือนแล้วครับ
2021-06-27 20:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หรือก้อนแรกไม้เดียวหมดแม๊ก
2021-06-27 20:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หรือกังวลถัวลงอีก
2021-06-27 20:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ไม่ถัวหรือครับ
2021-06-27 20:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ตัวไหน
2021-06-27 20:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แลกเปลี่ยนมุมมองกันครับ
2021-06-27 20:55
โค้ชโชคสอนวิ่ง
✅ฝากกดแชร์ คุณได้รับคำเชิญให้เข้าร่วม "Forex and Crypto Leverage1:2000" โปรดแตะลิงก์ด้านล่างเพื่อเข้าร่วมโอเพนแชทนี้ https://l
2021-06-27 20:55
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมเทรดฟอเร็กครับ btc
2021-06-27 20:55
โค้ชโชคสอนวิ่ง
คุยกับผมกลุ่มนี้นะครับ เรื่องเทรดและลงทุนครับ✅ฝากกดแชร์ คุณได้รับคำเชิญให้เข้าร่วม "Forex and Crypto Leverage1:2000" โปรดแตะลิง
2021-06-27 21:00
โค้ชโชคสอนวิ่ง
1.780ต้าน
2021-06-27 21:00
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมไม่รุ้จักเลยครับตัวนี้ พื้นฐาน
2021-06-27 21:00
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน🙏
2021-06-28 08:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/tS6gNkTIaRw
2021-06-28 10:34
ริน
@นพ @นพ แก่แล้ว โลเดวพอครับ
2021-06-28 12:58
นพ
ขาแรงมาก (strong arm)(strong arm)(strong arm)
2021-06-28 13:30
ริน
@นพ @นพ เริมแขงทุกส่วนแล้วครับ🤣
2021-06-28 13:36
นพ
ยินดีด้วยครับ (5)(5)(5)
2021-06-28 13:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุดยอด เดวพาลงกีฬาอาวุโสนะ
2021-06-28 14:13
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ทุ่มน้ำหนัก
2021-06-28 14:30
โค้ชโชคสอนวิ่ง
พี่กว้างจัก
2021-06-28 14:30
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-06-28 14:30
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง ดึงข้อมีไม่ครับน้องโชค
2021-06-28 14:30
โค้ชโชคสอนวิ่ง
นั่งทำอุปกรณ์ ใช่ม้าย
2021-06-28 14:31
โค้ชโชคสอนวิ่ง
พี่ เป็นวัยรุ่น เอ้ทำอะไร
2021-06-28 14:31
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมมองดูออกครับ
2021-06-28 14:31
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ติดเหรียญล้าน%
2021-06-28 14:31
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง ปล้ำบ้าญิง ตอนวัยรุ่นครับ
2021-06-28 14:32
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-06-28 14:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
มวยปล้ำตะครับ
2021-06-28 14:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-06-28 14:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/w7tTTrI6cR0
2021-06-28 14:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-06-29 08:07
G
G
u m Pが参加しました。
2021-06-29 09:34
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/fe__3jwI47I
2021-06-29 11:31
โค้ชโชคสอนวิ่ง
5555
2021-06-29 12:44
ชมพู่
code พูดนะจ๊ะได้สบายใจเลยนะจ๊ะ
2021-06-29 12:44
นพ
เข้าใจแล้ว นะจ๊ะ .. (えへへ)(えへへ)(えへへ)
2021-06-29 14:25
นพ
@ริน @ริน หวานก็เป็นนิ.. (ok sign)(ok sign)(ok sign)
2021-06-29 20:05
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/sI8WZD-kqKk
2021-06-29 21:35
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน🙏🙏
2021-06-30 10:36
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง สวัสดีครับ ฝันเบอยังครับ พรุ้งนี้ออกแล้วคับ
2021-06-30 11:06
โค้ชโชคสอนวิ่ง
2 0ซีก
2021-06-30 11:07
โค้ชโชคสอนวิ่ง
409
2021-06-30 11:07
โค้ชโชคสอนวิ่ง
507
2021-06-30 11:07
โค้ชโชคสอนวิ่ง
555
2021-06-30 11:09
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง อย่าฉาวแรง นายมือปิดครับ
2021-06-30 11:09
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/-dvQaHUO8a8
2021-06-30 17:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
มื้อแรก 55
2021-06-30 22:32
ริน
เมืองคนดี ยิงกันกลางวันเลยครับ@โค้ชโชคสอนวิ่ง
2021-06-30 22:50
P
Preecha.s
adidas adizero adios Pro 2 RESTOCK!!! วางจำหน่ายผ่านทางออนไลน์เท่านั้น (ต่างจังหวัดเตรียมกด) สินค้ามีจำนวนจำกัด เตรียมกดกันได้
2021-06-30 23:55
ริน
@Preecha.s @Preecha.s กีตางครับ
2021-06-30 23:56
P
Preecha.s
7000 ครับ
2021-06-30 23:58
ริน
@Preecha.s @Preecha.s ตอเช้าถูกเบอ ชื้อใสวิ่งเพช 2 ทีคับ
2021-07-01 00:06
P
Preecha.s
23.55 คืนนี้ครับ
2021-07-01 00:24
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-07-01 00:24
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-07-01 09:00
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แวะมาถ่ายรูปแล้วก็กลับครับ
2021-07-01 11:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/6_4hxr4gW_w
2021-07-01 12:09
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/QLWfJ2SYTRw
2021-07-01 12:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ริน
ภาพจากกล้องหน้ารถของพลเมืองดี กรณียิงกันที่แยกสวนหลวงเมื่อวานนี้ (30มิย64 )
2021-07-01 18:58
P
Preecha.s
วางจำหน่ายแล้ววันนี้ Endorphin 2 Series รุ่น Pro,Speed Supersports online ➡️➡️ https://bit.ly/2TnKgg1 ลด 10% เมื่อใส่โค้ด
2021-07-01 22:16
P
Preecha.s
#ป้ายยา Endorphin 2 Series รุ่น Pro,Speed Supersports online ➡️➡️ https://bit.ly/2TnKgg1
2021-07-01 22:16
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-07-01 22:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/Qd_Tvlga7uY
2021-07-01 23:03
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีครับทุกท่าน🙏
2021-07-02 07:32
พี่ชา
ค่าสถานที่ถ่ายรูปแพงมั๊ยคับโค้ช😂😂😂
2021-07-02 12:20
โค้ชโชคสอนวิ่ง
10บต่อครั้ง 13:04 スタンプ
2021-07-02 12:41
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หมดแล้ว
2021-07-02 22:40
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง กินด้วยครับ😁
2021-07-02 22:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีครับทุกท่าน🙏
2021-07-03 10:48
ชมพู่
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง
2021-07-03 11:02
ชมพู่
ทำกับข้าวเลยค่ะ
2021-07-03 11:02
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ทำงานครับ
2021-07-03 13:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีครับทุกท่าน
2021-07-04 08:21
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://fb.watch/6wS6C8MQdp/
2021-07-04 11:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/v2sjzoOt7P4
2021-07-04 22:29
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่งงานก้ต้องทำ @โค้ชโชคสอนวิ่งงานก้ต้องทำ กำลังกายก้ต้องออกครับ
2021-07-06 00:17
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับ
2021-07-06 01:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีครับทุกท่าน 13:11 ต่ายが参加しました。
2021-07-06 09:38
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ต่าย
วิธีเรียนออนไลน์ ครับ
2021-07-06 13:15
ต่าย
ผมอายุ 61 ปีแล้ว เวลาว่างมีมากครับ ไม่รู้จะทำอะไร เลยอยากออกกำลังกาย แบบมีโคชแนะนำ ครับ
2021-07-06 13:17
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หยอดมาก็ได้ผมโทรกลับ
2021-07-06 13:18
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ยินดีมากๆครับ 📢กดสอบถามที่ไลน์ค่าเรียนวิ่งแบบมีตารางฝึก 💥 มีส่วนลดทันที https://line.me/ti/p/mShdJQvbS5 หรือโทรทันทีที่ 
2021-07-06 13:18
นพ
พ่อตัวอย่าง(OK)(OK)(OK)
2021-07-06 13:23
ริน
พ่อเปนคนจนมาก่อนครับ เลยอยากให้ลูกเรียนรู้หลายๆอย่างเพือต่อไปจะได้ช่วยเหลือตัวเองได้ครับ
2021-07-06 16:57
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อัยยะ
2021-07-07 09:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-07-07 09:50
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง มาครับสักถ้วย❤
2021-07-07 11:00
p
pat
สสัสดีครับ
2021-07-07 11:01
p
pat
ผมtempoเพซ5 interval400*12 เพซ4.10-4.15 วิ่งปกติเพซ5.30
2021-07-07 11:03
p
pat
ขอถามครับ
2021-07-07 11:03
p
pat
จะซ้อมวิ่ง21kครับ
2021-07-07 11:04
p
pat
ผมควรเเก้ตรงไหนไหมครับ
2021-07-07 11:04
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-07-07 11:10
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เป้าหมายกี่นาทีครับ 21หากวิ่ง เอาแค่ถึงก็วิ่งถึง ครับ
2021-07-07 11:11
p
pat
อยากจะวิ่ง21kเพซ5ครับ
2021-07-07 11:12
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ที่ใช้แรงแค่60-80%
2021-07-07 11:20
โค้ชโชคสอนวิ่ง
วิ่ง10โล55นาทีได้ยังบนพื้นฐาน
2021-07-07 11:20
p
pat
ได้เเล้วครับ
2021-07-07 11:21
p
pat
ผมควรเพิ่มนะยะintervalไหมครับ
2021-07-07 11:35
P
Preecha.s
7.7 adidas ช้อป 2 ชิ้นลด 50 % วาร์ป ไปที่ adidas thailand เลยครับ ** https://bit.ly/3wlUafu รองเท้าวิ่ง Adidas adizero bos
2021-07-07 11:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
กดสอบถามที่ไลน์ค่าเรียนวิ่งแบบมีตารางฝึก 💥 มีส่วนลดทันที https://line.me/ti/p/mShdJQvbS5 หรือโทรทันทีที่  0952574837
2021-07-07 11:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
คำว่สเพช5มันกว่างไป แค่คุณวิ่งเพช5.59วิก็เพช5 แต่หากจะบอกว่าอยากได้sub 2 หรือ1.50ชม ก็ต้องฝึกตามแผน หากต้องการผมสามารถทำให้วิ่งด
2021-07-07 11:46
p
pat
อยากได้1ชม.45ครับ
2021-07-07 11:47
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม เพช5.00หรือ4ปลายๆ ต้องฝึกครับ
2021-07-07 11:48
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมไม่สามารถแนะนำได้ทุกรายละเอียดครับ ผมต้องสงวนสิทธิ์ ให้ นักเรียนที่ลงคอร์ท วิ่ง หากจะวิ่งให้ได้เวลาก็ต้องเทสดูสักครั้งเรา
2021-07-07 11:48
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับ อายุกี่ปีครับ
2021-07-07 11:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เราไม่จำเป็นต้องวิ่ง10โลทุกๆวัน แต่เราเลือกบางวันแค่1-2โล ก็จะทำให้ดีกว่าคนวิ่ง10โลทุกวันครับ
2021-07-07 11:49
p
pat
ผมเคยวิ่งเเค่15โล 1ชม.24
2021-07-07 11:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
เช่นการวิ่ง10โล
2021-07-07 11:49
p
pat
จะทำได้เหรอครับ
2021-07-07 11:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
นน.เท่าไร
2021-07-07 11:50
p
pat
โห5555
2021-07-07 11:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
5โลต่ำ20ทำได้
2021-07-07 11:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ทำได้
2021-07-07 11:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ต่ำ1.30ชม
2021-07-07 11:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
555
2021-07-07 11:50
p
pat
19ครับ
2021-07-07 11:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หยอกๆ
2021-07-07 11:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
5555
2021-07-07 11:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แล้ววิ่งเพช5เพื่ออะไรครับ ในเมื่อเพช3-4ก็มี
2021-07-07 11:51
p
pat
45ครับๆ
2021-07-07 11:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อย่าบอกว่า100โลนะ
2021-07-07 11:51
p
pat
45ครับ
2021-07-07 11:51
p
pat
มันไม่ขึ้นครับ555
2021-07-07 11:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หรือวันอาทิต วิ่งยาว15-20โลก็ได้แบบครบ สะสมกล้ามเนื้อ
2021-07-07 11:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แล้วค่อยขึ้นไปเล่น21
2021-07-07 11:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ฝึก5-10โลให้เก่งๆ
2021-07-07 11:54
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ต้องกดคอร์ทลง
2021-07-07 11:54
p
pat
ระยะคอร์ทยังไม่ต้องเพิ่ม เเต่ต้องไวกว่าเดิมใช่ไหมครับ
2021-07-07 11:55
p
pat
ครับ
2021-07-07 12:00
โค้ชโชคสอนวิ่ง
รายละเอียดบอกไม่หมดเดวจะบาดเจ็บ และคนอื่นจำไปใช้
2021-07-07 12:00
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีครับทุกท่าน🙏
2021-07-08 10:38
นุ
สวัสดีครับ
2021-07-08 10:45
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-07-08 10:47
นุ
ช่วงนี้ผมหยุดวิ่งไปเลย
2021-07-08 10:53
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ทำไมครับ เจ็บหรือครับ
2021-07-08 11:02
นุ
ระนองฝนตกตลอด 555
2021-07-08 11:05
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ที่ภูเก็ตตอนนี้ก็ตกครับ
2021-07-08 11:11
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ออ ครับผม
2021-07-08 11:11
โค้ชโชคสอนวิ่ง
นุ
ภูเก็ตเปิดจะไปเยี่ยมนะครับโค้ช
2021-07-08 12:41
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/ODLmZdC7G3w
2021-07-08 12:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/57HTF-sEVO8
2021-07-08 12:43
P
Preecha.s
Phyathai Hospital [E-Coupon] พญาไท - เปิดจองวัคซีนทางเลือก (เปิดให้จองวันที่ 8 ก.ค. 64 เวลา 12:00 น.) ขายในราคา ฿1,650 ซื้อได้ใ
2021-07-08 13:22
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://fb.watch/v/Nequ57C1/
2021-07-08 13:52
ริน
@น้องต้นพ่อค้าน้ำยาง @น้องต้นพ่อค้าน้ำยาง หน้าฝนตัดได้ทั้งปีเลยครับ
2021-07-08 15:46
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุดยอดพี่บ่าว
2021-07-08 23:38
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับ
2021-07-08 23:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/jVPmHcDMSlE
2021-07-09 21:13
P
Preecha.s
#ป้ายยา 🔥🔥🔥 รีสต๊อกเเล้ว Nike Air Zoom Alphafly NEXT% มีของมาเติมเเล้วครับ เว็บ Nike ➡️➡️ https://bit.ly/3iIVypw
2021-07-10 10:01
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/F-D9AfDLikU
2021-07-10 10:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับ 🙏❤
2021-07-10 10:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/9VWfevV0Is4
2021-07-10 13:26
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/F8IU-6I_img
2021-07-10 13:26
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/AeFVH3DDkk0
2021-07-10 13:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/zwCBcXTfmvE
2021-07-10 13:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
หากคุณไม่ยอมแพ้ คุณก็จะไม่แพ้ Don t give up: https://youtu.be/Wlo3Jc-q-CU
2021-07-10 13:59
ริน
ต้องขอโทษเพื่อนๆพี่ๆด้วยนะคับ ตั้งแต่วันที่ 22 มิ.ย.64 - 7 ก.ค.64 ใครที่อยู่ใกล้ชิดผมให้รีบไปดำเนินการตรวจโดยด่วนด้วยนะคับ ผมเอง
2021-07-10 19:21
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-07-10 19:32
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ไปลักหรือไปโหละกบ
2021-07-10 22:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
กินข้าวเสร็จไปกินแก้วมังกร ตอนหวั่นเย็นไม่ยอมเก็บ บ้านพี่บ่าวมีทุกอย่าง
2021-07-10 22:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
มีแก้วมังกรสี เหลืองม้าย
2021-07-10 22:52
โค้ชโชคสอนวิ่ง
พี่เป๋นคนดีเกินไปครับ
2021-07-10 23:01
ริน
กำลังลองปลุกยุครับ
2021-07-10 23:01
โค้ชโชคสอนวิ่ง
แม่ม้ายเอาม้าย
2021-07-10 23:01
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง ยังขาดแต่เมียครับ🤣🤣🤣
2021-07-10 23:01
โค้ชโชคสอนวิ่ง
บ่นบานกะได้ ช่วยเหมือนช่วยจัน เจ้าเอ้ย
2021-07-10 23:02
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ไป เผาตะ
2021-07-10 23:02
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ภูเก็ตยังไม่หยุด
2021-07-10 23:05
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ฝนตกม้าย
2021-07-10 23:05
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง ตกเรีอยๆครับ
2021-07-10 23:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
😁
2021-07-10 23:29
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ตกแบบช่างไม้ ตกเรื่อยๆ
2021-07-10 23:29
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-07-10 23:33
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง เช้าๆครับ
2021-07-11 09:25
P
Preecha.s
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% มาทั้ง Next% 2 เเละ Alphafly สีสวยมาก 👇👇 https://bit.ly/36sXCuh 👇👇👇👇 Nike ZoomX Vaporfly NEXT
2021-07-11 13:37
ริน
สุดยอดหมอนวด รางวัลดีเด่น 8 ปีซ้อน นวดเส้นเอ็น รู้สึกภายในพริบตา
2021-07-11 14:51
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/OiFbYeQ8i_c
2021-07-11 15:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/JJpGpkFtetA
2021-07-11 15:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/EvoTN4TOZgg
2021-07-11 15:49
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/2q9IHIuAwhM
2021-07-11 15:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/DxCO_XLeWSY
2021-07-11 19:12
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/7ZpmUSDZhb8
2021-07-11 19:15
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/aprI9gieHKM
2021-07-11 19:15
หนุ่มน้อย
(folded hands)(big happy smile)(lotus)(Mhee Noom heart)(Tai Nim heart)(little gift)(bouquet)(Miedie smile)(sun over ocean)(Good
2021-07-12 09:04
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/q5aBitp1ZPU
2021-07-12 23:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/lNGosDtNOJE
2021-07-12 23:28
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/p3MKQRMO5SI
2021-07-12 23:29
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/N-yGrRHNgmI
2021-07-12 23:30
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/35v0RMiR4Vk
2021-07-12 23:31
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/Fgf-HX_Qrb4
2021-07-12 23:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/eySNnA7WpxQ
2021-07-12 23:33
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/xPJDD41gqr0
2021-07-12 23:34
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/8aqYBgwE8B4
2021-07-12 23:34
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/u0w1GFj9kpY
2021-07-12 23:35
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/MfvphEx7EBo
2021-07-12 23:35
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/ipK7RTo-f3U
2021-07-12 23:35
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/iT4iNCq3KfI
2021-07-12 23:36
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/seb4eC2EGgo
2021-07-12 23:36
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/VMM8zChw-Ho
2021-07-12 23:36
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/UAxgatjDL30
2021-07-12 23:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/73jaPiUeEI8
2021-07-12 23:38
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/iWrxyyJpX2M
2021-07-12 23:38
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/YTcbtCBcBzk
2021-07-12 23:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/a2MckcW2988
2021-07-12 23:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/nwF8BAJUkDA
2021-07-12 23:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/fxeFdhDUdfM
2021-07-12 23:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/sJFpqTPa5_4
2021-07-12 23:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/1ltP5ogmfhM
2021-07-12 23:41
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/DgG1wnCwowo
2021-07-12 23:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/Fr36NIAGAD8
2021-07-12 23:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีครับทุกท่าน 14:02 j.j.が参加しました。
2021-07-13 12:55
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/BnA0hFwRzJg
2021-07-13 19:42
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/7BC8KUNl0ag
2021-07-13 22:32
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/TU3c_UruI3o
2021-07-14 00:09
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-07-14 10:39
P
Por
ไข่ลวกสักแก้วกันต่ะ
2021-07-14 12:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-07-14 22:03
นพ
วันนี้แจกเมล็ดฟ้าทลายโจรครับ (ได้จำกัดคนละซอง).. ส่งจดหมาย - สอดซองเปล่าจ่าหน้าซองถึงตัวท่านเอง (ติดแตมป์ 3 บาท) ..............
2021-07-14 23:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-07-15 09:20
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/s-W_MYgDkJ0
2021-07-15 10:57
P
Preecha.s
ขนกันมาเป็นขบวนทัพเลยครับ ตามกันไปกดที่ เว็บไนกี้ ได้เลย Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2 (สีชมพู สีขาวเหลือง) https://bit.ly
2021-07-15 13:33
ทนายแบงค์
แนะนำตัวซ้อมหน่อยครับ ท่าน
2021-07-15 13:34
P
Preecha.s
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit https://bit.ly/3xTZGI5
2021-07-15 13:37
P
Preecha.s
ราคาถูกด้วย
2021-07-15 13:37
P
Preecha.s
Invincible run ครับ
2021-07-15 13:37
P
Por
หนวยเดียวใหญ่โตครับ
2021-07-15 19:23
ริน
@Por @Por ใหญตามเจ้าของครับ🤣🤣😁
2021-07-15 21:39
ริน
หลวงตามหาบัวให้ธรรมมะ ทักษิณนั่งไม่ติดเลย
2021-07-15 21:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขอเม็ดทิ
2021-07-15 21:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
อาจตัดต่อครับำบ่าว
2021-07-15 21:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีครับทุกท่าน
2021-07-17 13:24
ริน
ไครขายบ้างช่วยบอกผมด้วยนะครับ
2021-07-17 13:35
ริน
ผมต้องการรถใช้งานสักคัน โตโยต้า ไมตี้เอก ตอนเดว พวงมาลัยพาวเวอ ขอสภาพดีนะครับ
2021-07-17 13:35
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ทุกได้2เม็ด
2021-07-17 13:37
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง ทุกปามได้น้อยครับ🤣🤣🤣
2021-07-17 13:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ฮอนด้าป๊อกเอาม้าย
2021-07-17 13:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับ😁
2021-07-17 13:37
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง ว่าจะรับตัดปามของเองอีกแปลงก่อนครับ
2021-07-17 13:39
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ผมมีแปลงเดียว ไม้ถูฟัน
2021-07-17 13:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-07-17 13:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขายให้หมดๆครับ
2021-07-17 13:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
มีหลายแปงลำบากครับ
2021-07-17 13:40
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ออ ครับ
2021-07-17 13:40
ริน
จ้างหมด รวยช้าครับ จะตัดเองเพิมอีกครับ
2021-07-17 13:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
บอกแล้วอย่ามีเยอะครับ
2021-07-17 13:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-07-17 13:44
โค้ชโชคสอนวิ่ง
55
2021-07-17 13:45
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขยันจัง
2021-07-18 22:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://fb.watch/6PV-rh0Jvg/
2021-07-18 22:37
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ริน
สุดๆครับ🤣🤣
2021-07-18 23:07
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-07-19 07:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-07-19 07:50
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
😁
2021-07-19 11:36
โค้ชโชคสอนวิ่ง
https://youtu.be/P7pT_hZCoBc
2021-07-19 11:43
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-07-21 10:24
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับทุกท่าน
2021-07-22 08:10
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สุดยอด
2021-07-22 08:11
P
Preecha.s
Benjamin Pachev หนุ่มน้อยวัย 22 ปี วิ่ง Half marathon (21k) ด้วยรองเท้า Crocs ทำเวลาไป 1:06 hr (หนึ่งชั่วโมงหกนาที) น้องเขาใส่ย
2021-07-22 20:02
โค้ชโชคสอนวิ่ง
โค้ชโชคสอนวิ่ง
สวัสดีตอนเช้าครับ
2021-07-24 10:12
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ขยันจุงเบนพี่บ่าว
2021-07-24 10:13
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง สุดๆครับ
2021-07-24 10:59
โค้ชโชคสอนวิ่ง
ครับผม
2021-07-24 11:06
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่ง @โค้ชโชคสอนวิ่ง เดวพีรินจะสงแก้วมังกรไปให้ชิมครับ ต้องรอสักพักช่วงนี้ เขาไม่รับสง ผลไม้ยุคับ
2021-07-24 11:35
โค้ชโชคสอนวิ่ง
😁
2021-07-24 11:45
ริน
@โค้ชโชคสอนวิ่งแต่ @โค้ชโชคสอนวิ่งแต่ อย่าลืมแบ่งให้ น้องเชอรี่ สักครึ่งลูกนะครับ 🤣🤣🤣
2021-07-24 12:01

もっと見るキーワード検索 

検索ワード
#マイクラ #メロンパン #配信 #フォートナイト #フライングディスク #カオスルーム #ドッカン #ファントムパレード #スプラ #太夫 #攻略 #澤田奏音応援 #ドームシティアトラクションズ #関西 #魔法科学科 #スノスト #世代 #動画作成 #Minecraft #ダンガンロンパ #ゼブンイレブン #ワイワイ #inliving #🍓twst #創作 #偽造復旧 #競艇予想 #深夜 #東方 #フットサルサークル #主婦主夫 #TK #戦士 #スポーツ #アーモンドアイ #東京 #騎士団 #Cantina Royale #ネギチャ #相談部屋 #共有部屋 #競馬 #主催 #不登校 #群馬 #なにわ男子 #KUCKLU GAMES #競艇 #明大生向 #勢限定 #物販 #園田競馬無料 #スプラ #人達集 #ミラティブライバー #不可 #少人数制 #ホテル #新規版 #ユナイト #スプラ #鬼殺隊 #中学生限定 #兵庫 #花嫁好 #プレゼン #1年生 #中高大 #大学入試問題 #実況者好 #麻雀 #Fortnite #同担同嫁拒否 #マニア #sixamo Newbie #ADDICTION #_sensei #モノマネ #情報配信専用 #オタク #サポート #iQ Lab #ドッカン #エルグラン #東洋大学 #対戦 #静岡大学 #先輩 #モンスト #痛風仲間 #軍団 #長野部屋 #業界志望者向 #ポケカ #人入 #ゲームフレ #集合場所 #アリスギア #ホテル #出来 #友達 #専業主婦 #防災 #鉄道 #シャドウバース #大人 #ドラゴンクエストウォーク #東方 #リーク #ファッション #ハーブ #無数 #歓迎 #集会 #スプラトゥーン #Among Us #剣盾 #ザカザカ #かざま隊駐屯所 #座談会